ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਜਿੱਥੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੀਕਰਨ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਾਧਨ ਹੋਣ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸਹੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਦੇਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾ ਸਕੋ। ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਖੋਜਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।

1. ਤੁਹਾਡੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ Instagram ਪਰੋਫਾਇਲ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੜਨਾਂਵ ਸਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਓ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
3. "ਸਭਨਾਂ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੜਨਾਂਵ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
4. ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਤਿਆਰ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਣ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੂਲ ਅਤੇ ਟੈਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਮੋਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ #PronounsInMyProfile ਵਰਗੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ Instagram 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

2. ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ: ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ Instagram ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ Instagram ਖਾਤੇ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1 ਕਦਮ: ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਮੀਨੂ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

2 ਕਦਮ: ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਸੈਟਿੰਗਜ਼" ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

3 ਕਦਮ: "ਖਾਤਾ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ, "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

4 ਕਦਮ: ਸਫ਼ੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਰਨਾਮ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

5 ਕਦਮ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਰਵਣ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾ .ਂਟ ਇਹ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

3. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸਰਵਣ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅਪਡੇਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ LGBTQ+ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

1. ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ Instagram ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਨ ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। "ਸਰਵਨਾਮ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ, "ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ" ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

2. ਅੱਗੇ, ਇੱਕ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਵਿੰਡੋ ਖੁੱਲੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਮਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ "ਉਹ," "ਉਹ," ਜਾਂ "ਉਹ" ਵਰਗੇ ਆਮ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ "ਉਸਨੂੰ" ਜਾਂ "ਉਸਨੂੰ" ਵਰਗੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਰਵਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਰਵਣ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ "ਕਸਟਮ" ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਸੇਵ ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਟਮ ਸਰਵਣ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਰੇ Instagram ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!

4. ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ LGBTQ+ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ Instagram ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੌਖੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਸਹੀ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਕਲਪ he/her, they/they ਜਾਂ elle ਵਰਗੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸਰਵਨਾਂ ਸਮੇਤ ਹਨ।
• ਵੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਮੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: #PonPronouns ਜਾਂ #IncluyePronouns ਵਰਗੇ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ Instagram ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਭਿੰਨ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਨੂੰ ਚੁਣੋ। ਫਿਰ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ “ਸਰਵਨਾਮ” ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ "ਉਹ", "ਉਹ" ਜਾਂ "ਉਹ" ਵਰਗੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ “Add Pronoun” ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਕਸਟਮ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੰਨਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ!

6. Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ। ਪੜਨਾਂਵ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬੰਦਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਉਹ", "ਉਹ" ਜਾਂ "ਉਹ"। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ.

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Instagram ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਫੋਟੋ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਓ।
3. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
4. ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਸਰਨਾਮ" ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
5. ਹੁਣ, ਉਹਨਾਂ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਡਿਫੌਲਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ "ਹੋ ਗਿਆ" ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7. Instagram 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪੜਨਾਂਵ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਸੁਨੇਹੇ।

1. ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਹੜੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਨਿਰਪੱਖ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

2. ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ 'ਤੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

3. ਸੰਦਰਭ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ: ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰਵਣ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ Instagram 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਸਹਿ-ਹੋਂਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

8. ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਵਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਹ ਕਦਮ ਹਨ:
1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Instagram ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਆਈਕਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਓ।
3. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
4. ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਸਰਨਾਮ" ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ।
5. ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਖਾਲੀ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਵਣ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ "ਉਹ/ਉਸਨੂੰ", "ਉਹ/ਉਸਨੂੰ", "ਉਹ/ਉਨ੍ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਕੋਈ ਸਰਵਣ ਨਹੀਂ"।
6. ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋ ਗਿਆ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਅਦਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ Instagram 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਰਵਨਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਪੜਨਾਂਵ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਆਪਣੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਓ!

9. Instagram 'ਤੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੂਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ: ਸਰਵਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ Instagram 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਲਿਖਦੇ ਸਮੇਂ "ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ" ਵਿਕਲਪ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਟੈਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਬਦਲੋ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਉਹ" ਜਾਂ "ਉਹ" ਵਰਗੇ ਖਾਸ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੇ ਸੈਟਿੰਗ ਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਯੂਜ਼ਰਨੇਮ ਬਦਲਣ ਲਈ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਰਵਨਾਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਸਰਵਣ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸਰਵਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ। ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, "ਗੋਪਨੀਯਤਾ" ਅਤੇ ਫਿਰ "ਸਰਨਾਮ" ਚੁਣੋ।

10. Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

11. Instagram 'ਤੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਵਣ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਲਿੰਗ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ Instagram 'ਤੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਲਈ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਪੋਸਟਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਜੋ ਸਹੀ ਸਰਵਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੰਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕਸ, ਚਿੱਤਰ ਕੈਰੋਜ਼ਲ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸੰਮਲਿਤ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਬਣਾਓ: ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ #ImportantPronouns, #GéneroInclusivo, #RespetoSinExceptions, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਬਣਾਵੇਗਾ।
• ਗਵਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਵਾਹੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟਾਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਜਾਂ ਲਾਈਵ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ Instagram 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਲਿੰਗ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੰਮਿਲਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ Instagram ਸਪੇਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

12. Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ LGBTQ+ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਸਰਵਨਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Instagram 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਣ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਦਰਭ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

13. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਜੋ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਖਾਤੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

1. @ਸ਼ਾਮਲ ਸਰਵਨਾਂ: ਇਹ ਖਾਤਾ ਸੰਮਿਲਿਤ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਉਹ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਮਿਲਿਤ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. @pronounproject: ਇਹ ਖਾਤਾ Pronoun ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਮਲਿਤ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੱਭੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਰੋਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਵਨਾਂ ਸਟਿੱਕਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

14. ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ: ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ

ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਅਦਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Instagram 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਆਪਣੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ" ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
2. ਉਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਸਰਨਾਵਾਂ" ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਸਰਵਨਾਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ।
4. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਸਰਵਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ Instagram ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਇਓ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਵਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ!