ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਮੈਂ Google⁣ Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ Google Fit ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਇਵੈਂਟ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੁ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਦਮ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੈਪਚਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕੋ। Google Fit 'ਤੇ.

– ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ➡️ ਮੈਂ ‍Google⁤ Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਿਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਮੈਂ Google ‍Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਇੱਥੇ Google Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਈਡ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਲਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਪਲੱਸ (+) ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗਾ। "ਐਡ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
• ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਲਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਚਲਾਓ" ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ।
• ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਚੁਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਖੁੱਲੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਕੀਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਵੇਰਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਰਵੇ ਦਾਖਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਸੇਵ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ Google Fit ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ Google Fit⁤ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕਿਵੇਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋਰ" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
3. ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਲੌਗ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਚੁਣੋ।
4. ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਚਲਣਾ" ਜਾਂ "ਦੌੜਨਾ।"
5. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
6. Google Fit 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੇਵ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਮੈਂ Google⁢ Fit ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਹੇਠਾਂ "ਸਾਰਾਂਸ਼" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਸਕਰੀਨ ਦੇ.
3. ਆਪਣੀਆਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।
4. ਵਾਧੂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਆਦ ਜਾਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ।

ਕੀ ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
3. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋਰ" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
4. ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਲੌਗ ਗਤੀਵਿਧੀ" ਚੁਣੋ।
5. ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
6. ਪਿਛਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਰਜ ਕਰੋ।
7. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਮਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
8. Google Fit 'ਤੇ ਪਿਛਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੇਵ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਂ Google Fit ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ Google Fit ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ.
2. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
3. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋਰ"‍ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
4. ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਸੈਟਿੰਗਜ਼" ਚੁਣੋ।
5. ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਲਿੰਕ ਕੀਤੇ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ" ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ.
6. "ਕਿਸੇ ਐਪ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਪੇਅਰ ਕਰੋ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
7. ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਚੁਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
8. ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਟਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "ਸਾਰਾਂਸ਼" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
3. ਆਪਣੀਆਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।
4. ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
5. "ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਲੰਬਕਾਰੀ ਬਿੰਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
6. ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਮਿਟਾਓ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
7. ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।

ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. Google Fit ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ, ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡੋ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
2. ਐਪ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ" ਅਤੇ "ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ"।
3. ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ Google‍ Fit ਵਿੱਚ ਹੱਥੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ "ਹੋਰ" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
3. ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਟੀਚੇ" ਚੁਣੋ।
4. ਨਵਾਂ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ "ਟੀਚਾ ਜੋੜੋ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
5. ਉਹ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ" ਜਾਂ "ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿੰਟ।"
6. ਟੀਚੇ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
7. Google Fit ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ "ਸੇਵ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ 'ਤੇ Google Fit ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਰਟਵਾਚ 'ਤੇ Google Fit ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਆਪਣੇ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ.
3. ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੌਗਇਨ ਜਾਂ ਜੋੜਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
4. ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਤੋਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ Google Fit ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਮੈਂ Google Fit ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ:

1. ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ Google Fit ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "ਸਾਰਾਂਸ਼" ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
3. ਆਪਣੀਆਂ ਲੌਗ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।
4. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।
5. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।