ਉਹ ਮੇਰੇ ਛੁਪਾਓ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?

1. ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

1. ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਐਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ।
2. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ।
3. ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਬੈਟਰੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
4. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਅਜੀਬ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਕਾਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
⁤ ‍

2. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?

1. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਾਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਸਵਰਡ ਅਤੇ ‘ਪਹੁੰਚ’ ਪਿੰਨ ਬਦਲੋ।
2. ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।
3. ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਫੈਕਟਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ।
4. ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
⁣ ⁢

3. ਕੀ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਸੁਨੇਹੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

1. ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
‍ 2. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
‍ 3. ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
4. ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਚਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਰੱਖੋ।
​​

4. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਜਾਸੂਸਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਅਣਜਾਣ ਜਾਂ ਅਣਪਛਾਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ।
‍ 2. ਪਾਸਵਰਡ‍ ਜਾਂ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ⁤ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੌਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ।
3. ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ VPN ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟਿਕਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
⁢

5. ਮੇਰੇ ਛੁਪਾਓ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜਾਸੂਸੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਜ ਹਨ?

1. ਹਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
2. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।
3. ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
4. ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।

6. ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੇਰੀ ਜਾਸੂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?

⁤ 1. ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ ਜਾਸੂਸੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹੋਣ।
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ।
3. ਉਹਨਾਂ ਐਪਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
4. ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
​

7. ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਟਿਕਾਣਾ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

1. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਲਗਾਤਾਰ ਟਿਕਾਣਾ ਸਿਗਨਲ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ।
2. ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
3. ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ⁤ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟਿਕਾਣੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
.

8. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਸੂਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?

1. ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
2. ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
3. ਆਪਣੇ ਖਾਤਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
4. ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ।
⁣

9. ਕੀ VPN ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਜਾਸੂਸੀ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

1. ਹਾਂ, ਇੱਕ VPN ਤੁਹਾਡੇ IP ਪਤੇ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਜਾਸੂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ VPN ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
3. ਜਨਤਕ Wi-Fi ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ VPN ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
‍ 4. VPN ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
⁤ ‌

10. ਕੀ ਫੈਕਟਰੀ ਰੀਸੈਟ ਮੇਰੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੈੱਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਸਪਾਈਵੇਅਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

1.⁤ ਹਾਂ, ਫੈਕਟਰੀ ਰੀਸੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਾਈਵੇਅਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਦੀ ਬੈਕਅੱਪ ਕਾਪੀ ਬਣਾਓ।
3. ਸੇਲ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਫੈਕਟਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ।
4. ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਰੀਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ।