ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਘੁੜਸਵਾਰੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜਸਵਾਰੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਸਕੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ। ਇੱਕ ਅਭੁੱਲ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਰਾਈਡਰ ਬਣੋ!

ਲਈ ਇੱਕ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਨੇੜੇ ਆਓ ਘੋੜੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ.
• ਯਕੀਨੀ ਕਰ ਲਓ ਕਿ ਘੋੜਾ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਘੋੜੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ।
• ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਪਾਓ ਰਕਾਬ ਜਾਂ ਰਕਾਬ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ, ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਜੋ ਕਾਠੀ ਤੋਂ ਲਟਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਕੜਨਾ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਠੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਡੰਡੇ ਵੱਲ।
• ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੋੜੇ ਦੀ ਕਾਠੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਗਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਯਕੀਨੀ ਕਰ ਲਓ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਰਕਾਬ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹਨ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ ਕਾਠੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਪਰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
• ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਈਡਿੰਗ ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ! ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

1. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹੈ?

1. ਘੋੜੇ ਦੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੌਲਾ ਪਾਏ.
2. ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਘੋੜਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ.
3. ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਰਕਾਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਾਠੀ ਜਾਂ ਕਾਠੀ ਉੱਤੇ ਝੁਕੋ।
4. ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਧੱਕਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
5. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਵਿੰਗ ਕਰੋ.
6. ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਉਲਟ ਰਕਾਬ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
7. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਾਮ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਹੈ।

2. ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

1. ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਨਾਲ ਲਗਾਮ ਨੂੰ ਫੜੋ।
2. ਕੈਂਟਲ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਖੱਬਾ ਹੱਥ ਆਰਾਮ ਕਰੋ (ਪਿਛਲਾ ਕੁਰਸੀ ਦੀ) ਹੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ.
3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਓ।
4. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

3. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਕੀ ਹਨ?

1. ਘੋੜੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ.
2. ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਨਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ.
3. ਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਵਾਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਢਿੱਲੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
4. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰਾਈਡਿੰਗ ਹੈਲਮੇਟ ਪਾਓ।
5. ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ.

4. ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਚਾਈ ਕੀ ਹੈ?

1. ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਚਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2. ਆਪਣੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
3. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਨਾ ਖਿਸਕਣ।
4. ਇੱਕ ਘੋੜੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਉਚਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ।

5. ਕਾਠੀ ਨਾਲ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਠੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

1. ਕਾਠੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਬਿਨਾਂ ਕਾਠੀ ਦੇ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਸਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਾਠੀ ਸਵਾਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4. ਕਾਠੀ ਰਹਿਤ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

6. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

1. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੋੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਜਾਓ.
2. ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੋੜਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਮ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ.
4. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਆਸਣ ਨਾ ਹੋਣਾ।
5. ਮਾਊਂਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

7. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਹੈਲਮੇਟ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?

1. ਹੈਲਮੇਟ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਘੋੜਸਵਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।
4. ਹੈਲਮੇਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8. ਜੇ ਮੈਂ ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਆਪਣੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਰਾਈਡਿੰਗ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
2. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮੁਢਲੇ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਈਡਿੰਗ ਸਬਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
3. ਕਿਸੇ ਅਨੁਭਵੀ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।
4. ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

9. ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

1. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
2. ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਜ਼ਰਬਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਕਿਸੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਾਂ ਰਾਈਡਿੰਗ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹੋ।
4. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਘੋੜਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ।

10. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

1. ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਕੁਝ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਤੁਹਾਡੇ ਘੋੜਸਵਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
4. ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।