ਕੀ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਐਪ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਕ ਵਰਜਨ ਹੈ?

ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਆਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਮੈਕ ਲਈ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।

1. ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਪੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ-ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੋ, Runtastic Six Pack Abs ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਟੂਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਰੰਚਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਐਡਵਾਂਸ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣਗੇ।

Runtastic Six Pack Abs ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੰਬਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕੋ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਐਬਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

2. ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਉਚਿਤ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਐਬਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

3. ਮੈਕ ਲਈ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ

ਉਹਨਾਂ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ, ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੇਟ ਕਸਰਤ ਐਪ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਪੀਸੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਕ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ! ਮੈਕ ਐਪ ਸਟੋਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੰਸਟਾਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ Runtastic Six Pack Abs ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੈਕ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। Runtastic Six Pack Abs ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਨਡ ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!

4. ਕੀ ਮੈਕ ਲਈ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਕ ਯੂਜ਼ਰ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਐਬਸ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ Runtastic Six Pack Abs ਕੋਲ ਮੈਕ ਲਈ ਮੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਇੱਕ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕ ਓਐਸ 'ਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬਲੂਸਟੈਕਸ. ਤੁਸੀਂ ਬਲੂਸਟੈਕਸ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਬਲੂਸਟੈਕਸ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕਰੋਗੇ। ਇਮੂਲੇਟਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ ਗੂਗਲ ਖਾਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬਣਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

5. Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ

ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ Runtastic Six Pack Abs ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੱਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਇਮੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਮੂਲੇਟਰ ਬਲੂਸਟੈਕਸ ਅਤੇ ਜੈਨੀਮੋਸ਼ਨ ਹਨ। ਏਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਏਮੂਲੇਟਰ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਈਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਡੈਸਕਟਾਪ ਜਾਂ VirtualBox, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ ਸੰਰੂਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਫਿਰ, ਅਧਿਕਾਰਤ ਐਂਡਰੌਇਡ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ISO ਚਿੱਤਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ISO ਈਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਸੈਟ ਅਪ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਕੀ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ Runtastic Six Pack Abs ਮੈਕ ਉੱਤੇ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮੈਕ ਲਈ ਕਈ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਮੂਲੇਟਰ ਹਨ ਬਲੂਸਟੈਕਸ y ਨੌਕਸ. ਇਹ ਇਮੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਹੇਠਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ Runtastic Six Pack Abs ਬਲੂਸਟੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਕ 'ਤੇ:

1. ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ ਇਸਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਬਲੂਸਟੈਕਸ.
2. BlueStacks ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡਾ ਗੂਗਲ ਖਾਤਾ.
3. ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਬਲੂ ਸਟੈਕ ਮੁੱਖ, ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ.
4. ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖੋਜ ਬਾਰ ਵਿੱਚ, "ਰੰਟਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ" ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਐਂਟਰ ਦਬਾਓ.
5. ਚੁਣੋ Runtastic Six Pack Abs ਐਪ.
6. ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ "ਇੰਸਟਾਲ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ.
7. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੰਸਟਾਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, Runtastic Six Pack Abs ਖੋਲ੍ਹੋ ਮੁੱਖ ਬਲੂਸਟੈਕਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਰ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Nox 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

7. ਕੀ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ?

Runtastic Six Pack Abs ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਬਸ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ iOS ਅਤੇ Android ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ Mac ਲਈ Runtastic Six Pack Abs ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੰਸਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਹਨ।

1. ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ: ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੂ ਸਟੈਕ ਜਾਂ ਜੈਨੀਮੋਸ਼ਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਰ ਐਬ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

2. ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਡੈਸਕਟਾਪ: ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਡੈਸਕਟਾਪ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਵਿੰਡੋਜ਼, ਲੀਨਕਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਵਰਗੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਪੈਰਲਲਜ਼ ਡੈਸਕਟੌਪ ਸਥਾਪਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਐਬਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਹੋ। Parallels Desktop ਗਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ Mac 'ਤੇ Android ਵਰਚੁਅਲ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

3. ਮੈਕ ਲਈ ਵਿਕਲਪ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਕ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ Runtastic ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਐਬ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਸ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਭਾਲਦਾ ਹੈ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੱਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

8. ਮੈਕ 'ਤੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ

ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਰਫ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Opción 1: Emuladores de Android
ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਮੂਲੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ BlueStacks ਅਤੇ Nox Player। ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
2. ਐਂਡਰਾਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ।
3. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਮੂਲੇਟਰ ਸੈਟ ਅਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਈਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
4. ਇਮੂਲੇਟਰ 'ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
5. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਕਲਪ 2: ਸਮਾਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਵਰਗੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਮੈਕ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਐਬਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਡੇਲੀ ਐਬ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਟਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੀਆਂ।

ਵਿਕਲਪ 3: Runtastic.com
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ Runtastic.com ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ Runtastic Six Pack Abs ਦੇ ਵੈਬ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। Runtastic.com ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਬ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵੈਬ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੈਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, Runtastic.com ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾਈਟ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਅਤੇ abs ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

9. ਮੈਕ 'ਤੇ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ macOS ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਜਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਸਥਾਪਤ ਹੈ। Runtastic Six Pack Abs ਮੈਕੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਕ ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ Runtastic Six Pack Abs ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ "Runtastic Six Pack Abs" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਡਾਊਨਲੋਡ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।

10. ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ

ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਐਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਕ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ: ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਇਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੂਸਟੈਕਸ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਚਲਾਓ। ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਮੈਕ ਦੀ.

2. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੀਮਾਵਾਂ: Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਪ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਡੈਸਕਟਾਪ। Runtastic for Mac ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖਾਸ ਸੰਸਕਰਣ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

3. ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਲੋੜਾਂ: Runtastic Six Pack Abs ਵਰਗੀ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ Mac ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਐਪ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੀਆਂ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

11. Runtastic Six Pack Abs ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ Mac ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ

Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ:

1. ਅੱਪਡੇਟ ਤੁਹਾਡਾ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ: ਆਪਣੇ Mac 'ਤੇ Runtastic Six Pack Abs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ ਸਥਾਪਤ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

2. ਐਪ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ "ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ "ਡਾਊਨਲੋਡ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ ਐਪਲ ਆਈਡੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।

3. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰੋ। ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਆਦ, ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਅਤੇ ਖਾਸ ਟੀਚੇ।

12. ਮੈਕ ਲਈ ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

13. ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ: ਮੈਕ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੈਕ ਨੂੰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ

ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫਿੱਟਬੋਡ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ y ਸਟ੍ਰਾਵਾ. ਇਹ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਟਰੈਕਿੰਗ ਯੰਤਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏ ਐਪਲ ਵਾਚ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਟ-ਇਨ GPS ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

3. ਵਰਚੁਅਲ ਕਲਾਸਾਂ

ਮੈਕ ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਔਨਲਾਈਨ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਹੈ। ਵਰਗੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹਨ Apple Fitness+ y Peloton ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ। ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ, ਇਹ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

14. ਸਿੱਟਾ: ਰੰਟਾਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਅਤੇ ਮੈਕ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ Runtastic Six Pack Abs ਹੈ ਮੈਕ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ। ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਐਪ ਨੂੰ ਮੈਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

Mac ਦੇ ਨਾਲ Runtastic Six Pack Abs ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਮੈਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਵੱਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ Runtastic Six Pack Abs ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਕੀਬੋਰਡ ਅਤੇ ਮਾਊਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, Mac ਦੇ ਨਾਲ Runtastic Six Pack Abs ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੱਕ।

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਐਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਕ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕਟਾਪ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਬਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੈਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਜੋ ਅਬ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਕ ਲਈ Runtastic Six Pack Abs ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸੰਸਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।