زموږ په بدن کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو کمولو څرنګوالی

زموږ په بدن کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو کمولو څرنګوالی

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدل د مخ په زیاتیدونکي اندیښنې موضوع ګرځیدلې په ټولنه کې اوسنی د بریښنایی وسیلو او بېسیم ټیکنالوژیو په خپریدو سره ، زموږ ژوند په زیاتیدونکي ډول د دې وړانګو سره مخ کیږي. که څه هم ساینسي شواهد لاهم د احتمالي زیان رسونکو اغیزو په اړه بې پایلې دي د روغتیا لپاره، دا هوښیار دی چې زموږ د افشا کولو کمولو او زموږ د بدنونو ساتنې لپاره ګامونه پورته کړو.

تر ټولو لومړی، دا مهمه ده چې پوه شي چې برقی مقناطیسي وړانګې څه دي او دا زموږ د بدن سره څنګه اړیکه لري. برقی مقناطیسي وړانګې د انرژي ډولونه دي چې د څپو یا چارج شوي فرعي اټومي ذراتو له لارې لیږدول کیږي. دا وړانګې د طبیعي سرچینو څخه راځي، لکه لمر، یا د مصنوعي سرچینو څخه، لکه د ګرځنده تلیفونونو او نشراتي انتنونو څخه. کله چې دا وړانګې زموږ د بدن سره اړیکه ونیسي، دوی کولی شي بریښنایی مقناطیسي ساحې رامینځته کړي چې بیولوژیکي اغیزې ولري.

ډیری ستراتیژۍ شتون لري چې موږ کولی شو د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره زموږ د تماس کمولو لپاره وکاروو. تر ټولو لومړی، دا مشوره ورکول کیږي چې د بریښنایی وسایلو سره د تماس وخت محدود کړئ، په ځانګړې توګه هغه چې د بېسیم سیګنالونه خپروي، لکه ګرځنده تلیفونونه او ټابلیټونه. دا وسایل د راډیو فریکوینسي وړانګې خپروي، کوم چې کولی شي زموږ نسجونو ته ننوځي او بریښنایی مقناطیسي ساحې تولید کړي. د افشا کولو وخت کمولو او د استراحت د مودې سره د هغې کارولو په بدلولو سره، موږ کولی شو د وړانګو ټول مقدار کم کړو چې موږ ورسره مخ یو.

بله مهمه اندازه ده خوندي فاصله وساتئ زموږ د بدن او وړانګو سرچینو ترمنځ. د مثال په توګه ، کله چې په ګرځنده تلیفون کې خبرې کوو ، موږ کولی شو د دې پرځای چې وسیله زموږ سر ته نږدې کېږدو د تار لرونکي هیډفون یا سپیکر څخه کار واخلو. په دې توګه، موږ د وړانګو اندازه کموو چې زموږ دماغ مستقیم ترلاسه کوي. په ورته ډول، کله چې لپ ټاپ کاروئ، موږ کولی شو دا په مستقیم ډول زموږ په غیږ کې پر ځای په میز کې کېږدو، پدې توګه زموږ د تناسلي ارګانونو د وړانګو مستقیم تماس څخه مخنیوی کیږي.

د بریښنایی مقناطیسي محافظت وسیلو کارول ممکن هم ګټور وي. دا وسیلې لکه د سکرین محافظین او د بریښنایی مقناطیسي محافظت تلیفون قضیې ، د بریښنایی مقناطیسي وړانګو د بندولو یا لارښود کولو لپاره ډیزاین شوي ، پدې توګه زموږ افشا کموي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د دې وسیلو اغیزمنتوب ممکن توپیر ولري او دا اړینه ده چې د هغو کسانو په لټه کې وي چې د باوري ارګانونو لخوا ازمول شوي او تصدیق شوي.

په پایله کې، که څه هم ساینسي شواهد لاهم د برقی مقناطیسي وړانګو د احتمالي زیان رسونکو اغیزو په اړه بې نتیجې دي، دا هوښیار دی چې زموږ د افشا کیدو کمولو او زموږ د بدنونو ساتنې لپاره اقدامات وکړو. د افشا کولو وخت محدودولو ، د خوندي فاصلې ساتلو او د مناسب بریښنایی مقناطیسي محافظت وسیلو په کارولو سره ، موږ کولی شو زموږ روغتیا ته احتمالي خطرونه راکم کړو. د دې موضوع په اړه پوهه او پوهاوی د باخبره پریکړو کولو او د سالم ژوند طرز ته وده ورکولو لپاره اړین دي. په ډیجیټل عمر کې.

- د برقی مقناطیسي وړانګو پیژندنه

برقی مقناطیسي وړانګې د انرژي څپې دي چې د فضا له لارې خپریږي او کولی شي له بیلابیلو سرچینو څخه راشي ، لکه بریښنایی وسیلې ، د ګرځنده تلیفون انتنونه ، او وای فای شبکې. که څه هم دا وړانګې نه لیدل کیږي، دوی کولی شي زموږ په بدن او روغتیا اغیزه وکړي. دا مهمه ده چې پوه شو چې څنګه موږ کولی شو د خپل روغتیا او هوساینې ساتلو لپاره د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدو کم کړو.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو یوه لاره دا ده چې د وړانګو خپریدو سرچینو څخه فاصله وساتئ. د مثال په توګه، کله چې موږ په ګرځنده تلیفون خبرې کوو، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د هیډفون یا سپیکر څخه کار واخلو د دې پر ځای چې وسیله مستقیم زموږ غوږ ته ونیسي. د وسیلې او زموږ د بدن تر مینځ 30 سانتي متره. سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې خپل سر ته نږدې د ګرځنده تلیفون سره خوب مه کوئ ، ځکه چې د شپې په جریان کې موږ اړتیا نلرو د دې وسیلو سره دوامداره تماس کې اوسو.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو بله لاره دا ده چې د بریښنایی وسایلو کارولو وخت محدود کړئ او په مسؤلیت سره یې وکاروئ. دا مهمه ده چې منظم وقفې واخلئ او د وسیلو له زیات استعمال څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه هغه چې په دوامداره توګه وړانګې خپروي، لکه لپ ټاپ او ګرځنده تلیفونونه. د کارونې وخت محدودول زموږ په روغتیا باندې د وړانګو منفي اغیزو لکه ستړیا ، فشار او د خوب اختلالاتو مخنیوي کې هم مرسته کولی شي. سربیره پردې ، دا مشوره ورکول کیږي چې بریښنایی وسایل په مستقیم ډول زموږ په بدن کې مه ځای کړئ ، بلکه د فاصلې ساتلو لپاره د بیس یا ملاتړ څخه کار واخلئ.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو پروړاندې د محافظت محصولاتو کارول کیدی شي د افشا کمولو لپاره یو بل مؤثر اقدام وي. دلته دي په بازار کې مختلف محصولات ، لکه محافظتي قضیې او شیټونه ، کوم چې د بریښنایی وسیلو لخوا خارج شوي وړانګو بندولو یا جذبولو لپاره ډیزاین شوي. دا محصولات معمولا د ځانګړو موادو سره جوړ شوي چې د وړانګو افشا کولو کمولو لپاره د ډال په توګه کار کوي. سربیره پردې ، دا هم وړاندیز کیږي چې د بې سیم هیډفونونو پرځای د تار لرونکي هیډفونونو څخه کار واخلئ ، ځکه چې وروستی یې مستقیم د غوږ له لارې وړانګې خپروي. په لنډیز کې، د دې محافظتي تدابیر په نیولو سره، موږ کولی شو د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدل کم کړو او زموږ د بدن لپاره صحي چاپیریال وساتو.

– زموږ پر بدن د الکترو مقناطیسي وړانګو اغیزې

زموږ په بدن د برقی مقناطیسي وړانګو اغیزې

برقی مقناطیسي وړانګې زموږ په ټولو برخو کې شتون لري ورځنی ژوندد سرچینو څخه راځي لکه ګرځنده تلیفونونه، د ګرځنده تلیفون برجونه، د تلویزیون انتنونه او بېسیم شبکې. دا وړانګې کولی شي زموږ په بدن ناوړه اغیزې ولري که چیرې موږ د اوږدې مودې لپاره ورسره مخ شو. یو له ډیرو اندیښنو اغیزو څخه د سیلولر زیان دی، ځکه چې وړانګې کولی شي DNA بدل کړي او د جینیاتي بدلون لامل شي. برسېره پر دې، دا ښودل شوي چې برقی مقناطیسي وړانګې کولی شي مداخله وکړي عصبي سیستمد میلاتون په تولید اغیزه کوي او د خوب اختلالاتو لامل کیږي.

زموږ په بدن باندې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو اغیزو کمولو لپاره ، دا اړینه ده چې مخنیوي تدابیر ونیول شي. تر ټولو لومړی، دا سپارښتنه کیږي چې د بریښنایی وسایلو کارول محدود کړئ، په ځانګړې توګه د ګرځنده تلیفونونو، کله چې دوی اړین نه وي. دا هم مشوره ورکول کیږي چې وسایل په خوندي فاصله کې وساتئ کله چې موږ یې کاروو. بل مهم اقدام د بې سیم هیډفونونو پرځای د تار لرونکي هیډفونونو کارول دي ، ځکه چې وروستی زموږ سر ته مستقیم ډیر وړانګې خپروي.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو بله لاره د بریښنایی مقناطیسي ساحو څخه پاک چاپیریال ساتل دي. دا ترلاسه کیدی شي په تړل شوي ځای کې د ډیرو بریښنایی وسایلو شتون څخه مخنیوی. سربیره پردې، دا مشوره ورکول کیږي چې د کور وسایل او بریښنایی وسایل بند کړئ کله چې دوی نه کارول کیږي، ترڅو د وړانګو د دوامداره اخراج څخه مخنیوی وشي. په نهایت کې ، دا ممکنه ده چې د ځانګړي سکرین محافظت کونکي وکاروئ چې د ګرځنده وسیلو لخوا خارج شوي وړانګو مقدار کموي.

- د محافظت تدابیر او د بریښنایی مقناطیسي وړانګو کمول

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو لپاره د محافظت او کمولو اقدامات

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدل یوه مسله ده چې ډیری خلک یې اندیښمن کړي. نن ورځ. خوشبختانه، شتون لري محافظتي اقدامات هغه څه چې موږ کولی شو د وړانګو مقدار کم کړو چې موږ ورسره مخ کیږو او پدې توګه زموږ په بدن احتمالي منفي اغیزې کموو.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو د کمولو لپاره یو له خورا مؤثره لارو څخه دی د بریښنایی وسایلو کارول محدود کړئ لکه ګرځنده تلیفونونه او ټابلیټونه. دا وسایل هغه وخت وړانګې خپروي کله چې دوی زموږ بدن ته نږدې وي، نو دا مشوره ورکول کیږي چې دوی لرې وساتو کله چې موږ یې نه کاروو. سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې د بې سیم هیډفونونو کارولو څخه ډډه وکړئ او هغه څوک غوره کړئ چې د کیبلونو له لارې وصل کیږي ، ځکه چې وروستی لږ وړانګې تولیدوي.

بله مهمه اندازه ده زموږ د وسیلو ترتیب غوره کړئ د وړانګو کمولو لپاره. موږ کولی شو د مثال په توګه د الوتکې حالت فعال کړو کله چې موږ اړتیا نلرو د انټرنیټ سره وصل شو یا د Wi-Fi فعالیت ته اتوماتیک پیوستون غیر فعال کړو. سربیره پردې ، دا مشوره ورکول کیږي چې زموږ د وسیلو او زموږ بدن ترمینځ مناسب فاصله وساتئ ، په ځانګړي توګه کله چې دوی د اوږدې مودې لپاره وکاروئ. سربیره، زموږ کور د برقی مقناطیسي وړانګو څخه ساتي دا اړینه ده، نو موږ کولی شو په کړکیو کې محافظتي فلمونه نصب کړو او ساختماني توکي وکاروو چې د وړانګو مخنیوی کوي.

په لنډ ډول ، دا ممکنه ده چې زموږ په بدن کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو کمول مناسب محافظتي تدابیر نیول. د الکترونیکي وسایطو کارول محدودول، د دوی د ترتیب اصلاح کول او زموږ د کور ساتنه ځینې کړنې دي چې موږ یې کولی شو د وړانګو سره زموږ د افشا کیدو کمولو لپاره ترسره کړو. تل په یاد ولرئ چې توازن وساتئ او زموږ د روغتیا پاملرنې لپاره احتیاطي تدابیر ونیسئ په نړۍ کې ډیجیټل په کوم کې چې موږ ژوند کوو.

- د بریښنایی وسایلو موقعیت اهمیت

زموږ په اوسنۍ ټولنه کې، د بریښنایی وسایلو کارول زموږ په ورځني ژوند کې اړین شوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې هغه اغیزې په پام کې ونیسو چې بریښنایی مقناطیسي وړانګې کولی شي زموږ په بدن ولري. د دې وړانګو سره مخ کیدل کم کړئ دا اړینه ده چې زموږ د اوږدې مودې روغتیا ساتنه وکړو.

یو له خورا اغیزمنو لارو څخه د وړانګو کمول هغه څه چې موږ ورته اشاره کوو د پاملرنې لپاره دی زموږ د بریښنایی وسایلو موقعیت. دا مشوره ورکول کیږي چې ستاسو ګرځنده تلیفون ستاسو بدن ته د اوږدې مودې لپاره نږدې نه وي، ځکه چې دا وړانګې خپروي چې کولی شي نږدې نسجونه او غړي اغیزمن کړي. برسېره پردې، دا مشوره ورکول کیږي چې وسایل د بستر څخه لرې وساتئ کله چې موږ خوب کوو، ځکه چې دا کولی شي د خوب کیفیت سره مداخله وکړي.

یو بل اقدام چې موږ یې کولی شو د وړانګو سره مخ کیدل کم کړئ د ټیکنالوژۍ سره د وسایلو کارول دي بلوتوث o وړیا لاسونه کله چې امکان ولري. دا بې سیم وسیلې موږ ته اجازه راکوي چې زموږ د بدن او د وړانګو سرچینې ترمینځ خوندي فاصله وساتو. په ورته ډول، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ماشومان د وړانګو په وړاندې ډیر حساس دي، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د دوی افشا کول محدود کړي او په کم عمر کې د بریښنایی وسایلو کارولو څارنه وکړي.

- څنګه په کور کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدل کم کړئ

نن ورځ موږ په خپل کور کې په دوامداره توګه د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیږو چې موږ یې د ډیری بریښنایی وسایلو څخه کار اخلو، دا وړانګې زموږ په روغتیا اغیزه کولی شي که چیرې موږ اړین احتیاط ونه کړو. لاندې ځینې اقدامات دي چې موږ یې کولی شو د دې وړانګو سره زموږ د بدن تماس کم کړو.

1. الکترونیکي وسایل لرې کړئ: دا مشوره ورکول کیږي چې بریښنایی وسایل لکه کمپیوټر، ټلویزیون او مایکروویو له هغه ځایونو څخه لرې کړئ چیرې چې موږ ډیر وخت تیروو لکه د اوسیدو خونه یا د خوب خونه په دې توګه به موږ د وړانګو وړانګې کمې کړو چې موږ ورسره مخ کیږي. په داسې حال کې چې موږ خپل ورځني فعالیتونه ترسره کوو.

2. د تار لرونکي هیډفونونو څخه کار واخلئ: کله چې د زنګ وهلو لپاره خپل ګرځنده تلیفون وکاروئ ، نو دا غوره ده چې د بې سیم هیډفونونو پرځای د تار لرونکي هیډفونونو څخه کار واخلئ. دا ځکه چې بې سیم هیډفونونه بریښنایی مقناطیسي وړانګې خپروي چې زموږ د بدن لخوا جذب کیدی شي. د تار لرونکي هیډفونونو په کارولو سره ، موږ دې وړانګو ته زموږ د بدن مستقیم تماس څخه مخنیوی کوو.

3. د شپې وسایل بند کړئ: د شپې په جریان کې، دا مشوره ورکول کیږي چې وتړئ ټولې وسیلې بریښنایی توکي چې موږ یې نه کاروو. د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو سربیره ، دا به موږ سره د ښه آرام کولو او د خوب لپاره ډیر مناسب چاپیریال رامینځته کولو کې مرسته وکړي. که چیرې دا اړینه وي چې یو وسیله ولرئ، لکه د انټرنیټ روټر، موږ کولی شو دا د خونې څخه لیرې کړو یا د بریښنایی مقناطیسي وړانګو په وړاندې محافظت وکاروو.

- په کار کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدو کمولو ستراتیژی

د کار په چاپیریال کې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو لپاره ډیری ستراتیژۍ شتون لري. د دا مهمه ده چې زموږ د روغتیا او هوساینې د ساتنې لپاره مخنیوي تدابیر ونیول شي.

لومړی، د کار ځای د خطر ارزونه باید د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سرچینې پیژندلو لپاره ترسره شي. په دې ارزونو کې باید د وړانګو د کچې اندازه کول او پیژندنه شامل وي د وسیلو یا تجهیزات چې دا تولیدوي یوځل چې سرچینې وپیژندل شي ، نو دا ممکنه ده چې د افشا کیدو کمولو لپاره د کنټرول اقدامات پلي کړئ.

یوه اغیزمنه ستراتیژي د کار چاپیریال کې د بریښنایی وسیلو د سمې کارونې په اړه پوهاوي ته وده ورکول دي. د مسؤلیت کارولو لارښوونې باید وده ومومي، لکه د بدن او وسیلو ترمنځ د خوندي فاصلې ساتل، د بلوتوټ پر ځای د تار لرونکي هیډفونونو کارول، او بدن ته نږدې د ګرځنده وسیلو د اوږدې مودې کارولو څخه ډډه کول. سربیره پردې، دا سپارښتنه کیږي د سکرین محافظین او د وړانګو پوښونه وکاروئ ترڅو د کمپیوټر سکرینونو لخوا خارج شوي بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره مخ کیدو کمولو لپاره نورې وسیلې بریښنایی

- د بریښنایی وسیلو کارولو محدودیت ګټې

په ډیجیټل عمر کې چې موږ ژوند کوو، موږ په دوامداره توګه سره مخ یو برقی مقناطیسي وړانګې د بریښنایی وسایلو لکه ګرځنده تلیفونونو ، ټابلیټونو او کمپیوټرونو لخوا رامینځته کیږي. دا وړانګې زموږ په بدن او روغتیا منفي اغیزې کولی شي. په هرصورت، د دې وسایلو کارول محدود کړئ کولی شي یو شمیر مهمې ګټې چمتو کړي.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمول کولی شي د ناروغیو د پراختیا خطر کموي لکه د خوب اختلالات، مهاجرتونه، اوږدمهاله ستړیا، او د تمرکز ستونزې. د الکترونیکي وسایلو د زیات استعمال څخه ډډه کول، زموږ عصبي او زړه سیسټمونو ته د زیان رسولو احتمال کموي. دا هم ښودل شوي چې د دې وړانګو سره د تماس وخت محدودول کولی شي د خوب کیفیت ښه کړي او فشار کم کړي.

د الکترونیکي وسایلو د کارونې د محدودولو بله ګټه دا ده خپلمنځي اړیکې ښه کړي. موږ ډیری وختونه ځان په ټیکنالوژۍ کې ډوب ګورو، د پرله پسې خبرتیاو له امله انحراف کوو او زموږ شاوخوا خلکو سره بصري اړیکه او شخصي اړیکه له لاسه ورکوو. د هغه وخت په کمولو سره چې موږ د سکرینونو په لیدو او د مخامخ خبرو اترو تمرکز کوو، موږ خپلې ټولنیزې اړیکې پیاوړې کوو او ډیرې معنی لرونکي اړیکې رامینځته کوو.

- د بریښنایی مقناطیسي وړانګو په اړه پوهاوی او پوهاوی

په عصري عصر کې، موږ د بریښنایی وسایلو لخوا محاصره یو چې خارجیږي برقی مقناطیسي وړانګې. دا وړانګې نه لیدونکي دي او کیدای شي له سرچینو څخه راشي لکه ګرځنده تلیفونونه، کمپیوټرونه، د کور وسایل، د ګرځنده تلیفون انتنونه او وائی فای. که څه هم د دې وړانګو د روغتیا اغیزو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره لا ډیرو څیړنو ته اړتیا ده، دا مهمه ده چې احتیاطي تدابیر ونیول شي. زموږ افشا کول محدود کړئ دوی ته.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو یوه لاره ده د وسایلو کارول محدود کړئ الکترونیکي توکي. د اوږدې مودې لپاره خپل ګرځنده تلیفون ستاسو بدن ته نږدې کولو څخه ډډه وکړئ او د هیډفونونو څخه کار واخلئ تلیفون کول د دې پرځای چې تلیفون خپل سر ته نږدې کړئ. دا هم مشوره ورکول کیږي وسیلې قطع کړئ الکترونیکونه کله چې دوی په کار نه وي، په ځانګړې توګه د شپې په وخت کې چې موږ ویده یو. دا به د وړانګو مقدار کمولو کې مرسته وکړي چې موږ ورسره مخ یو.

د بریښنایی مقناطیسي وړانګو سره د تماس کمولو لپاره بل اقدام دی د ټیټ وړانګو سره وسایل وکاروئ. کله چې د ګرځنده تلیفون غوره کول، د بیلګې په توګه، دا مهمه ده چې د وسیلې ځانګړي جذب کچه (SAR) وڅیړئ. څومره چې د SAR ارزښت ټیټ وي، هومره کم وړانګې چې وسیله یې بدن ته نږدې کارول کیږي. دوی هم کارول کیدی شي محافظتي پوښونه د دې وړانګو سره د تماس کمولو لپاره ځانګړي اقدامات.