څنګه کولی شم په خپل ورځني ژوند کې لاسونه سره یوځای کړم؟

لاسونه لرې یو اپلیکیشن دی چې کاروونکو ته اجازه ورکوي چې په ګرځنده وسیلو کې شخصي معلوماتو ته لاسرسی کنټرول او اداره کړي. د غوښتنلیکونو او خدماتو ډیریدونکي شمیر سره چې شخصي معلوماتو ته اړتیا لري، دا په زیاتیدونکي توګه مهم دي چې زموږ د محرمیت او امنیت ساتلو لپاره د باور وړ وسیله ولرئ. پدې مقاله کې به موږ تحلیل کړو تاسو څنګه لاسونه په خپل ورځني ژوند کې مدغم کړئ او ستاسو د شخصي معلوماتو خوندي کولو لپاره د دې غوښتنلیک څخه ډیره ګټه پورته کړئ.

په ورځني ژوند کې د لاسونو ادغام: بنسټیز اصول او ګټې

La په ورځني ژوند کې د لاسونو ادغام دا یو ساده او ګټور پروسه ده چې کولی شي په هر فعالیت کې چې تاسو یې ترسره کوئ د پام وړ موثریت او آرامۍ ته وده ورکړي. دا انقلابي سیسټم تاسو ته اجازه درکوي یوازې د اشارو او غږ کمانډونو په کارولو سره بریښنایی وسایل کنټرول کړئ ، د فزیکي تماس اړتیا له مینځه ویسي او اجازه ورکوي لیرې کنټرول ستاسو د ټولو کړنو پرته له هڅې. د موبایل اپلیکیشن له لارې لاسونه بند کړل، تاسو به وکولی شئ د دې سیسټم ادغام شخصي کولو او خپلو ځانګړو اړتیاو سره تطبیق کړئ ، ستاسو د ژوند طرزالعمل سره په کور او کار دواړو کې د ځانګړي تجربې تضمین کول.

د بنسټیز اصول د لاسونو بندول د عصري ټیکنالوژیو کارولو پر بنسټ والړ دي، لکه د مصنوعي هوښیارتیا او غږ پیژندنه، هرچا ته د بشپړ کنټرول او یو احساسي تجربه چمتو کولو لپاره. ستاسو وسایل برقی د پرمختللي الګوریتمونو په مرسته، لاسونه په دوامداره توګه ستاسو د غوره توبونو او کارونې نمونو څخه زده کوي، هرکله چې تاسو د سیسټم سره اړیکه ونیسئ تاسو ته د یو ډیر شخصي او اغیزمن تجربه وړاندې کولو لپاره په اتوماتيک ډول تنظیم کول. برسیره پردې، د لاس بند تضمین کوي امنیت او محرمیت ستاسو د معلوماتو د دې پرمختللي کوډ کولو او د لاسرسي اجازې سخت مدیریت له لارې.

د ستاسو په ورځني ژوند کې د لاسونو ادغام تاسو ته په پراخه کچه وړاندیز کوي ګټې دا به په بشپړ ډول هغه لاره بدله کړي چې تاسو د بریښنایی وسیلو سره متقابل عمل کوئ. تاسو به د عادي کارونو په اتومات کولو سره وخت او هڅې خوندي کړئ، لکه د څراغونو بدلول، د تودوخې تنظیم کول، یا د موسیقۍ غږول، د ساده غږ کمانډونو یا اشارو پلس له لارې، تاسو به وکوالی شئ د لاسونو څخه پاک چاپیریال څخه خوند واخلئ. د موبايل اپلیکیشن له لارې د ناروغیو د خپریدو یا د میکروبونو د خپریدو خطر کمول، تاسو کولی شئ خپل وسایل له هر ځای او هر وخت کنټرول کړئ، چې تاسو ته ډیر وصل او اسانتیا وړاندې کوي.

په کار کې د لاس بند شخصیت د تمرینونو پلي کول

دلته څو لارې شتون لري د لاسونو څخه د شخصیت تمرینونه پلي کړئ په کاري چاپیریال کې د ټولو کارمندانو موثریت او هوساینې ته وده ورکول. یو له خورا اغیزمنو ستراتیژیو څخه دی د دندې سپارل په سمه توګه او باور په ټیم کې نو دا خپله دنده ترسره کوي مؤثره. پدې کې د ټیم غړو ته واک او مسؤلیت ورکول شامل دي، دوی ته اجازه ورکوي چې پریکړې وکړي او د حلال ستونزې د ځان لپاره.

بله لاره لاسونه په خپل ورځني ژوند کې مدغم کړئ د باور او خلاص ارتباط پر بنسټ د کار چاپیریال ته وده ورکول دي. دا معنی لري خپلواکي ته وده ورکول او کارمندانو ته ځواک ورکوي چې باخبره پریکړې وکړي او د دوی د کړنو مسؤلیت په غاړه واخلي. همدارنګه، دا مهمه ده واضح اهداف ټاکل او رغنده فیډبیک چمتو کړئ ترڅو کارمندان په خپل کار کې د ملاتړ او هڅونې احساس وکړي.

په نهایت کې ، د لاس بند پلي کولو لپاره بل کلیدي اړخ په کار کې es واضح رولونه او مسؤلیتونه تعریف کړئ. دا ډاډ ورکوي چې د ټیم هر غړی د خپلو مسؤلیتونو په اړه روښانه پوهه لري او څنګه دوی د پروژې په عمومي شرایطو کې مناسب دي. سربیره پردې، دا اړینه ده چې مناسب حدود ټاکل د مایکرو مینیپولیشن څخه مخنیوي او کارمندانو ته اجازه ورکړئ چې د خپلواکو پریکړو کولو لپاره ځای ولري.

د اړیکو او اړیکو لپاره د لاسونو بندولو طریقه څنګه پلي کړئ

د اړیکو او اړیکو لپاره د لاس بند چلند د نورو سره د تعامل یوه لاره ده چې خپلواکي هڅوي او د نورو په ژوند کې د دوامداره لاسوهنې مخه نیسي. په خپل ورځني ژوند کې د دې طریقې د یوځای کولو لپاره، تاسو باید ځینې مهم اړخونه په پام کې ونیسئ:

1. روښانه حدود وټاکئ: دا اړینه ده چې ستاسو په اړیکو کې روښانه سرحدونه رامینځته کړئ ترڅو سالم توازن وساتي. پدې کې ستاسو د اړتیاو پیژندل او د ښکیلو خلکو سره په کلکه توګه خبرې کول شامل دي. تاسو باید خبر اوسئ کله چې تاسو د نورو حدونو څخه تیریږئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ته درناوی وکړئ. دا به د لا عادلانه او درناوي اړیکو په جوړولو کې مرسته وکړي.

2. د ډیر کنټرول څخه ډډه وکړئ: د لاسونو د لرې کولو طریقه دا غواړي چې تاسو په نورو باندې د ډیر کنټرول څخه ډډه وکړئ. پدې کې خلکو ته اجازه ورکول شامل دي چې خپلې پریکړې پخپله وکړي او د خپلو کړنو مسولیت په غاړه واخلي، دا ستاسو مسؤلیت ندی چې د نورو هرې ستونزې حل کړئ یا د دوی لپاره پریکړې وکړئ. دا د خلکو خپلواکي او خپلواکي هڅوي، دوی ته اجازه ورکوي چې له خپلو غلطیو زده کړي او وده وکړي.

3. د فعال اوریدلو تمرین وکړئ: اړیکه په هره اړیکه کې بنسټیز دی. په خپل ورځني ژوند کې د لاسونو بندولو طریقه یوځای کولو لپاره، تاسو باید فعال اوریدل تمرین کړئ. دا پدې مانا ده چې بل کس ته ستاسو بشپړ پام ورکړئ، پرته له خنډونو یا خنډونو. په حقیقت کې هغه څه واورئ چې بل کس څه وايي، پرته له قضاوت کولو یا سمدستي حلونو وړاندیز کولو. دا به د متقابل باور او درناوي چاپیریال رامینځته کړي.

په ورځني ژوند کې د سرحدونو د ټاکلو او د سالم توازن ساتلو اهمیت

دا ارزښتمن دی حدود ټاکل او په ورځني ژوند کې سالم توازن ساتل د غوره هوساینې ډاډ ترلاسه کولو لپاره، فزیکي او رواني دواړه. عصري ژوند کولی شي سخت او غوښتونکي وي، نو د لاسونو څخه د تمرین یوځای کول خورا مرسته کیدی شي. د دې لاسته راوړلو لپاره یو له کلیدونو څخه یو درلودل دي جوړښت شوي پروګرامونه پدې کې د کار، استراحت او تفریحی فعالیتونو لپاره وخت شامل دی.

سربیره پردې، دا اړینه ده نه ویل زده کړئ کله چې اړتیا وي او د مسؤلیتونو سره ځان له ډیر بار کولو څخه ډډه وکړئ. پدې کې زموږ د محدودیتونو پیژندل او زموږ د خپلو تالونو درناوی کول شامل دي. د واضح محدودیتونو په رامینځته کولو سره، موږ د فزیکي او رواني ستړیا څخه مخنیوی کوو چې کولی شي د فشار او هوساینې نشتوالي لامل شي.

زموږ په ورځني ژوند کې د لاسونو د یوځای کولو بله لاره ده د ځان پاملرنې صحي تمرینونه. دا پدې مانا ده چې هره ورځ هغه فعالیتونو ته وقف کول چې موږ ته خوښي او آرام راکوي، څنګه وکړو تمرین، لوستل، موسیقي واورئ، مراقبت وکړئ، یا د شوق څخه خوند واخلئ. دا فعالیتونه موږ سره مرسته کوي چې له معمول څخه "منقطع" شو او زموږ انرژي بیا چارج کړو، پدې توګه زموږ د ژوند کیفیت او عمومي هوساینې ته وده ورکوي.

د لاسونو بندولو طریقې په کارولو سره د فشار او اضطراب اداره کولو لپاره وړاندیزونه

د لاسونو لرې کول زموږ په ورځني ژوند کې د فشار او اضطراب اداره کولو لپاره یو مؤثر تخنیک دی. ستاسو په ورځني ژوند کې د دې تمرین یوځای کولو لپاره، دا مهمه ده چې ځینې سپارښتنې په پام کې ونیسئ.

1. یو وخت رامینځته کړئ چې په ځانګړي ډول د لاسونو لرې کولو لپاره وقف شوی وي: د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې د دې تخنیک تمرین کولو لپاره د ورځې وخت خوندي کړئ. تاسو کولی شئ یوازې سره پیل کړئ په ورځ کې 5 دقیقې او په تدریجي ډول وده وکړئ لکه څنګه چې تاسو ډیر آرام احساس کوئ. یو خاموش ځای ومومئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو به پدې وخت کې مداخله ونه کړئ.

2. د تنفسي تخنیکونو سره آشنا شئ: تنفس د لاسونو د بندولو د طریقې کلیدي برخه ده. د ژورو او شعوري تنفسي تمرینونو تمرین کول به تاسو سره مرسته وکړي ستاسو عصبي سیسټم تنظیم کړئ او فشار او اضطراب کموي. تاسو کولی شئ د تنفس مختلف تخنیکونه وپلټئ لکه د معدې تنفس یا 4-7-8 تنفس، او هغه ومومئ چې ستاسو اړتیاو سره سم مناسب وي.

3. په ورځنیو حالاتو کې د هوښیارتیا تمرین وکړئ: د لاسونو لرې کول یوازې د استراحت په شیبو پورې محدود ندي ، دا مهمه ده چې دا تخنیک د ورځې په اوږدو کې پلي کړئ ، په ځانګړي توګه د فشار یا اضطراب په وخت کې. هوښیارتیا پدې کې په دې وخت کې په بشپړ ډول شتون لري، پرته له دې چې قضاوت وکړي یا په اتوماتيک ډول غبرګون وکړي. تاسو کولی شئ د ورځني فعالیتونو په جریان کې خپلو افکارو، احساساتو او فزیکي احساساتو ته په پام سره پیل کړئ لکه د لوښو مینځل، چلول، یا د چای څښلو.

د لاس بند فلسفې سره د تولید او شخصي هوساینې ته وده ورکولو څرنګوالی

د لاس بند فلسفه زموږ په ورځني ژوند کې د تولید او شخصي هوساینې هڅولو لپاره یوه غوره لار ده. زموږ په ورځني ژوند کې د لاسونو ادغام کولی شي په هغه لاره کې لوی توپیر رامینځته کړي چې موږ فکر کوو، کار کوو او له نورو سره اړیکه لرو.. دلته ستاسو په ورځني ژوند کې د لاس بند پلي کولو پیل کولو لپاره ځینې عملي ستراتیژیانې او لارښوونې دي:

1. روښانه حدود ټاکل: دا مهمه ده چې خپل حدود تعریف کړئ او په شخصي او مسلکي توګه سره اړیکه ونیسئ پدې کې د اړتیا په وخت کې د "نه" ویلو زده کول شامل دي او داسې چاپیریال رامینځته کوي چې ستاسو اړتیاو او لومړیتوبونو ته درناوی کیږي. همدارنګه، د کار او استراحت مهالویش رامینځته کول به تاسو ته اجازه درکړي چې ستاسو د کار او شخصي ژوند تر مینځ سالم توازن وساتئ.

2. استازی او باور: د لاس بند د فلسفې یو له مهمو کلیدونو څخه دا دی چې د دندو واستول زده کړئ او د نورو په کار باور ولرئ. په نورو باندې د باور کولو زده کول او دوی ته د پریکړې کولو اجازه ورکول کیدی شي ننګونې وي، مګر دا خورا مهم دی چې د نورو مهمو فعالیتونو لپاره وخت او انرژي خالي کړئ.

3. لومړیتوب ورکړئ او ساده کړئ: د دندې اوورلوډ کولی شي ستړی وي او زموږ تولید او هوساینې ته زیان ورسوي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې د لومړیتوب او ساده کولو زده کړه وکړئ. په ګوته کړئ چې کوم کارونه واقعیا مهم دي او په دوی تمرکز وکړئ. هغه "دندې" له منځه یوسئ یا یې واستوئ چې اړین ندي او غیر ضروري فشار رامینځته کوي. دا به تاسو ته اجازه درکړي خپل وخت او انرژي هغه فعالیتونو ته وقف کړئ چې واقعیا مهم دي او تاسو ته اطمینان راوړي.

په ټولنیز ژوند او تفریح ​​​​وخت کې د لاس بند اغیزې

د کارولو اداره کول ټولنیزو شبکو

یو له خورا اغیزمنو لارو څخه لاسونه په خپل ورځني ژوند کې مدغم کړئ ستاسو د ټولنیزو رسنیو کارولو په اړه روښانه محدودیتونه تنظیموي. تاسو کولی شئ د خپل فیډ یا د خبرتیاو چک کولو له لارې د سکرول کولو وخت محدودولو سره پیل کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې په شخصي توګه د ملګرو او کورنۍ سره د اړیکو لپاره ډیر وخت ولرئ. سربیره پردې ، په ټولنیزو رسنیو کې ستاسو د بوختیا کمولو سره ، تاسو کولی شئ د منفي پرتله کولو او فشار څخه مخنیوی وکړئ چې دا ډیری وختونه لامل کیږي. په یاد ولرئ چې ستاسو د اړیکو کیفیت او د ټولنیزو فعالیتونو لپاره وقف شوي وخت ستاسو د شخصي هوساینې لپاره بنسټیز دي.

نوي فعالیتونه وپلټئ
لاسونه بند کړل ستاسو په وړیا وخت کې د نوي فعالیتونو او شوقونو سپړلو لپاره عالي فرصت وړاندې کوي. تاسو کولی شئ په پام کې ونیسئ د پخلي ټولګي لپاره لاسلیک وکړئ، د لوستلو کلب کې ګډون وکړئ، یا سپورت وکړئ. کله چې تاسو منحل کړئ د وسیلو برقیان، تاسو د نوي جذبو موندلو او نوي خلکو سره د لیدلو لپاره وخت خالي کوئ. په یاد ولرئ چې د نوي شیانو هڅه کول په زړه پوري او ګټور وي. برسېره پردې، په هغو فعالیتونو کې چې تاسو یې خوند اخلئ، د وخت په لګولو سره، تاسو خپل شخصي اطمینان زیاتوي او ستاسو عمومي هوساینې ته وده ورکوي.

رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ
لاسونه بند کړل ستاسو په رواني روغتیا او هوساینې کې د پام وړ اغیزه کولی شي. د سکرین وخت کمولو سره، تاسو د منفي مینځپانګو او ټولنیزو فشارونو سره مخ کیدل کم کړئ چې ځینې وختونه په ټولنیزو رسنیو کې موندل کیږي. په خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئتاسو کولی شئ د فشار کمښت تجربه کړئ او د ژوند کیفیت ښه کړئ. سربیره پردې ، د خپل وړیا وخت کنټرول کولو سره ، تاسو فرصت لرئ چې د آرام کولو او فعالیتونو څخه خوند واخلئ چې تاسو ته سوله او سکون درکوي.

پلي کول لاسونه بند کړل ستاسو په ورځني ژوند کې دا به ډسپلین او هڅې ته اړتیا ولري، مګر ګټې به یې ارزښت ولري. په یاد ولرئ چې اصلي هدف د ټیکنالوژۍ او شخصي تعاملاتو ترمینځ صحي توازن موندل دي. د دې لارښوونو په تعقیب او روښانه حدود ټاکلو سره، تاسو کولی شئ د ډیر اطمینان لرونکي ټولنیز ژوند څخه خوند واخلئ او د خپل وړیا وخت څخه ډیره ګټه پورته کړئ.

د ساده ژوند لپاره د minimalism او د لاس بند چلند ترمنځ اړیکه

لږترلږه ژوند کول په وروستیو کلونو کې یو مشهور تمایل ګرځیدلی ځکه چې دا فرصت برابروي چې لږ ژوند وکړئ او په اړینو توکو تمرکز وکړئ. په هرصورت، ایا تاسو پوهیږئ چې د minimalism او د لاس بند طریقې ترمنځ اړیکه شتون لري؟ د لاسونو بندولو طریقه د شیانو د جریان او په طبیعي ډول پیښیدو پراساس ده د دې پرځای چې هرڅه کنټرول کړي. ستاسو په ورځني ژوند کې د دې طریقې یوځای کول کولی شي تاسو سره په ساده او معنی سره ژوند کولو کې مرسته وکړي.

ستاسو په ورځني ژوند کې د لاس بند چلند مدغم کولو یوه لاره ده د مایکرومینینګ مخه ونیسئ. موږ ډیری وخت هڅه کوو چې د خپل ژوند هر اړخ کنټرول کړو، مګر دا یوازې د ستړیا او فشار احساس کوي، پرځای یې، هڅه وکړئ چې باور ولرئ چې شیان به پخپله کار وکړي. دندې سپارل a نور او هغوی ته اجازه ورکړئ چې پریکړې وکړي. پریږدئ زده کړئ او پریږدئ چې شیان خپل طبیعي لاره غوره کړي.

ستاسو په ورځني ژوند کې د لاس بند چلند مدغم کولو بله لاره ده ستاسو د چاپیریال ساده کول. د غیر ضروري شیانو څخه ځان خلاص کړئ او یو پاک او منظم ځای وساتئ. دا به تاسو سره د فشار او د ستړیا احساس کمولو کې مرسته وکړي. همدارنګه، د ډیرو فعالیتونو او ژمنو سره ستاسو د اجنډا ډکولو څخه ډډه وکړئ. د هغه څه ته لومړیتوب ورکړئ چې واقعیا مهم دي او د اړتیا په وخت کې "نه" ویل زده کړئ. د خپل ژوند په ساده کولو سره، تاسو کولی شئ په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو ته ریښتینې خوښي او اطمینان راوړي.

د خوب په کیفیت او کافي استراحت باندې د لاسونو د بندولو اغیز

هینډز آف یو نوښتګر غوښتنلیک دی چې تاسو سره ستاسو په ورځني ژوند کې د صحي عادتونو مدغم کولو او ستاسو د خوب کیفیت او کافي آرام کولو کې مرسته کولو لپاره ډیزاین شوی. د دې اپلیکیشن په کارولو سره ، تاسو به وکولی شئ د شپې لخوا د بریښنایی وسیلو څخه د وړانګو تماس کم کړئ ، کوم چې کولی شي د پام وړ اغیزه ستاسو په خوب او آرام کې. د بریښنایی وسیلو لخوا خارج شوي نیلي ر lightا کولی شي د میلاتون په تولید کې مداخله وکړي ، د خوب هورمون ، کوم چې کولی شي خوب کول ستونزمن کړي او کافي آرام ترلاسه کړي.

په خپل ورځني ژوند کې د لاسونو د یوځای کولو لپاره، تاسو کولی شئ د منحل کولو معمول رامینځته کولو سره پیل کړئ. خپل ټول بریښنایی وسایل بند کړئ لږترلږه یو ساعت مخکې له ویده کیدو څخه. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د بریښنایی مقناطیسي وړانګو څخه ځان خلاص کړئ او د نیلي ر lightا سره تماس کم کړئ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د شپې په اوږدو کې د لالچونو مخنیوي لپاره د اپلیکیشن سکرین لاک فیچر وکاروئ. د خپلو ایپسونو لپاره د اتوماتیک بلاک کولو وخت تنظیم کړئ ترڅو د ویده کیدو دمخه د غیر ضروري اختلالاتو مخه ونیسئ.

ستاسو په ورځني ژوند کې د لاسونو د ادغام بله لاره د یادداشتونو خصوصیت کارول دي. دا غوښتنلیک تاسو ته اجازه درکوي منظم یادداشتونه تنظیم کړئ خپل بریښنایی وسایل بند کړئ او خپل د نښلولو معمول پیل کړئ. د دې یادونې په ترتیب کولو سره، تاسو ډاډه یاست چې تاسو په دوامداره توګه د صحي خوب مهال ویش تعقیب کوئ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د اپلیکیشن نورو ب featuresو څخه ګټه پورته کړئ ، لکه د د شپې حالت او د غوښتنلیک بلاک کول، ترڅو دا ستاسو د ځانګړو اړتیاو سره سمون ومومي او اعظمي کړئ د هغې ګټې.

د ژوند په ټولو برخو کې د لاس بند چلند پلي کولو لپاره عملي لارښوونې

لومړی ګام: د لاسونو بندولو طریقه پلي کولو لپاره کلیدي ساحې وپیژنئ. دا مهمه ده چې دا ارزونه وکړئ چې ستاسو د ورځني ژوند په کومو اړخونو کې دا طریقه پلي کول اړین دي. تاسو کولی شئ د خپل کار او شخصي مسؤلیتونو تحلیل پیل کړئ. هغه دندې په ګوته کړئ چې تاسو کولی شئ د خپل کاري بار کمولو او د نورو فعالیتونو لپاره د وخت خالي کولو لپاره واستوئ یا اتومات کړئ. سربیره پردې ، هغه ساحې په پام کې ونیسئ چیرې چې تاسو اړتیا لرئ محدودیتونه وټاکئ لکه د ګرځنده تلیفون کارول ، ټولنیز رسنۍ او داسې نور شخصي تعاملات.

دوهم ګام: واضح سرحدونه وټاکئ او دوی سره اړیکه ونیسئ. یوځل چې تاسو هغه سیمې په ګوته کړې چیرې چې تاسو غواړئ د لاس بند کړنلاره پلي کړئ ، نو دا اړینه ده چې روښانه سرحدونه وټاکئ او د ښکیلو خلکو سره یې خبر کړئ. پدې کې ممکن همکاران، د کورنۍ غړي، یا ملګري شامل وي. خپلې اړتیاوې او هیلې په روښانه او مستقیم ډول بیان کړئ. د محدودیتونو په ټاکلو سره، تاسو به ډاډ ترلاسه کړئ چې مسؤلیتونه او دندې په مساوي توګه شریک شوي او د ډیر کاري بار څخه مخنیوی وکړئ.

دریم ګام: دندې اتومات کړئ او بهرنۍ مرستې وغواړئ. یوځل چې تاسو حدود رامینځته کړئ ، تاسو کولی شئ د ځینې کارونو اتومات کولو لارې ومومئ او د اړتیا په وخت کې بهر مرسته وغواړئ. هغه وسیلې او ایپسونه وکاروئ چې تاسو سره ستاسو د وخت په ډیر مؤثره توګه اداره کولو کې مرسته کوي ، لکه ډیجیټل کیلنڈرونه یا د یادونې ایپسونه. سربیره پردې ، نورو روزل شویو خلکو ته د دندو سپارل یا د امکان په صورت کې بهر سورس کول په پام کې ونیسئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې وخت او انرژي خالي کړئ ترڅو په نورو مهمو یا اطمیناني فعالیتونو تمرکز وکړئ.