که تاسو حیران اوسئ زه څنګه کولی شم په ګوګل فټ کې په لاسي ډول یو فعالیت لاګ کړم؟، تاسو په سم ځای کې یاست. که څه هم ګوګل فټ دا معمولا په اوتومات ډول ستاسو فزیکي فعالیت تعقیبوي ، ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ پیښې په لاسي ډول اضافه کړئ. خوشبختانه، دا کار کول خورا اسانه دي. یوازې د یو څو سره یو څو ګامونه، تاسو به وکولی شئ هر هغه فعالیت ثبت کړئ چې ستاسو د وسیلې لخوا په اوتومات ډول ندي نیول شوي. دلته به موږ تشریح کړو چې دا څنګه ترسره کړئ ترڅو تاسو وکولی شئ د خپل فزیکي فعالیت بشپړ تعقیب وساتئ په ګوګل فټ کې.
– ګام په ګام ➡️ څنګه کولی شم په لاسي ډول یو فعالیت په Google Fit کې ثبت کړم؟
زه څنګه کولی شم په ګوګل Fit کې په لاسي ډول یو فعالیت لاګ کړم؟
دلته په ګوګل فټ کې د لاسي فعالیت ثبتولو څرنګوالي په اړه تفصيلي لارښود دی:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ لانچ کړئ.
- په پرده اصلي سکرین، په ښکته ښي کونج کې د پلس (+) تڼۍ ټایپ کړئ.
- یو ډراپ-ډاون مینو به خلاص شي. د "فعالیت اضافه کړئ" انتخاب غوره کړئ.
- لاندې به تاسو د مختلف ډوله فزیکي فعالیتونو لیست وګورئ چې تاسو یې ثبت کولی شئ.
- لاندې سکرول وکړئ او هغه کټګورۍ ومومئ چې ستاسو فعالیت سره مناسب وي. د مثال په توګه، که تاسو چلول غواړئ، د "چلولو" اختیار غوره کړئ.
- یوځل چې تاسو کټګورۍ غوره کړه ، یوه نوې کړکۍ به خلاص شي چیرې چې تاسو کولی شئ د خپل فعالیت توضیحات دننه کړئ.
- د خپل فعالیت موده په دقیقو یا ساعتونو کې دننه کړئ د سکرین شمیري کیپډ په کارولو سره.
- بیا تاسو کولی شئ اضافي توضیحات داخل کړئ لکه فاصله سفر یا سوځول شوي کالوري، که تاسو وغواړئ. دا ساحې اختیاري دي.
- یوځل چې تاسو توضیحات داخل کړئ ، په پورتنۍ ښیې کونج کې د "خوندي" تڼۍ غوره کړئ.
- ستاسو فعالیت به ستاسو د ګوګل فټ لاګ کې خوندي شي او تاسو کولی شئ دا د غوښتنلیک په اصلي سکرین کې وګورئ.
د دې ساده ګامونو سره، تاسو کولی شئ په لاسي ډول خپل فعالیتونه په ګوګل فټ کې ثبت کړئ او خپل پرمختګ په سمه توګه تعقیب کړئ. د خپل روغتیا او هوساینې پاملرنې لپاره د دې اپلیکیشن څخه ډیره ګټه پورته کول پیل کړئ!
پوښتنه او ځواب
زه څنګه کولی شم په ګوګل فټ کې په لاسي ډول یو فعالیت لاګ کړم؟
ځواب:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته ښیې کونج کې "نور" آیکون ټایپ کړئ.
- د ډراپ ډاون مینو څخه "لاګ فعالیت" غوره کړئ.
- د هغه فعالیت ډول غوره کړئ چې تاسو یې ثبت کول غواړئ، لکه "چلېدل" یا "منډه کول."
- د فعالیت موده په دقیقو یا ساعتونو کې دننه کړئ.
- په لاسي ډول ګوګل فټ ته د فعالیت ننوتلو لپاره د "خوندي" تڼۍ کلیک وکړئ.
زه څنګه کولی شم په ګوګل فټ کې ثبت شوي فعالیتونه وګورم؟
ځواب:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- په ښکته کې د "لنډیز" آیکون باندې کلیک وکړئ د پردې.
- د خپلو ننوتلو فعالیتونو ورځني لنډیز لیدو لپاره پورته پورته کړئ.
- د اضافي توضیحاتو لیدو لپاره کوم فعالیت ټایپ کړئ ، لکه دوره یا سوځول شوي کالوري.
ایا زه کولی شم په ګوګل فټ کې تیر فعالیتونه ثبت کړم؟
ځواب:
- هو، تاسو کولی شئ په ګوګل فټ کې تیر فعالیتونه ثبت کړئ.
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته ښیې کونج کې د "نور" آیکون ټایپ کړئ.
- د ډراپ ډاون مینو څخه "لاګ فعالیت" غوره کړئ.
- د فعالیت ډول غوره کړئ چې تاسو یې ثبت کول غواړئ.
- د تیر فعالیت نیټه او وخت دننه کړئ.
- د فعالیت موده په دقیقو یا ساعتونو کې دننه کړئ.
- په ګوګل فټ کې د تیر فعالیت ثبتولو لپاره د "خوندي" تڼۍ کلیک وکړئ.
ایا زه کولی شم د ګوګل فټ د نورو فعالیتونو تعقیب ایپسونو سره همغږي کړم؟
ځواب:
- هو، تاسو کولی شئ د ګوګل فټ سره همغږي کړئ نور غوښتنلیکونه د فعالیت تعقیب.
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته ښیې کونج کې د "نور" آیکون ټایپ کړئ.
- د ډراپ-ډاون مینو څخه "ترتیبات" غوره کړئ.
- لاندې سکرول کړئ تر هغه چې تاسو "تړل شوي سرچینې او وسایل" برخه ومومئ.
- ټایپ کړئ "یو اپلیکیشن یا وسیله جوړه کړئ."
- د فعالیت تعقیب ایپ غوره کړئ چې تاسو یې لینک کول غواړئ.
- د همغږي کولو پروسې بشپړولو لپاره اضافي ګامونه تعقیب کړئ.
زه څنګه کولی شم په ګوګل فټ کې ننوتل شوی فعالیت حذف کړم؟
ځواب:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته کې د "لنډیز" آیکون ټایپ کړئ.
- د خپلو ننوتلو فعالیتونو ورځني لنډیز لیدو لپاره پورته پورته کړئ.
- هغه فعالیت ټایپ کړئ چې تاسو یې حذف کول غواړئ.
- د "نور اختیارونو" آیکون ټایپ کړئ (معمولا د دریو عمودی نقطو لخوا نمایش کیږي).
- د ډراپ ډاون مینو څخه "ړنګول" غوره کړئ.
- د فعالیت حذف کول تایید کړئ.
زه کوم ډول فعالیتونه په ګوګل فټ کې ننوتلی شم؟
ځواب:
- په ګوګل فټ کې، تاسو کولی شئ ډیری ډوله فعالیتونه لاګ کړئ، لکه پیدل، چلول، سایکل چلول، باسکیټبال لوبه وکړئ، یوګا تمرین کړئ او نور ډیر څه.
- اپلیکیشن ځانګړي کټګورۍ هم وړاندې کوي، لکه "ډله ایز فعالیتونه" او "دماغي روغتیا فعالیتونه."
- د هغه فعالیت ډول غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ ثبت کړئ کله چې په لاسي ډول په ګوګل فټ کې فعالیت ثبت کړئ.
زه څنګه کولی شم په ګوګل فټ کې د فعالیت اهداف وټاکم؟
ځواب:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته ښیې کونج کې د "نور" آیکون ټایپ کړئ.
- د ډراپ ډاون مینو څخه "هدفونه" غوره کړئ.
- د نوي هدف ټاکلو لپاره "هدف اضافه کړئ" ټایپ کړئ.
- د هدف ډول وټاکئ چې تاسو یې غواړئ وټاکئ، لکه "ورځني ګامونه" یا "فعال دقیقې."
- د هدف توضیحات دننه کړئ، لکه هره ورځ یا اونۍ هدف چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ.
- په ګوګل فټ کې د فعالیت هدف ټاکلو لپاره "خوندي" تڼۍ کلیک وکړئ.
ایا زه کولی شم په خپل سمارټ واچ کې ګوګل فټ وکاروم؟
ځواب:
- هو ، تاسو کولی شئ په مناسب سمارټ واچ کې ګوګل فټ وکاروئ.
- په خپل کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ سمارټ لید.
- د ننوتلو یا جوړه کولو مرحلې تعقیب کړئ ترڅو خپل ساعت اپلیکیشن سره وصل کړئ.
- یوځل چې وصل شو ، تاسو به وکولی شئ فعالیتونه لاګ کړئ ، د فعالیت لنډیز وګورئ ، او د خپل سمارټ واچ څخه د ګوګل فټ نورو ځانګړتیاو ته لاسرسی ومومئ.
زه څنګه کولی شم خپل پرمختګ په ګوګل فټ کې وګورم؟
ځواب:
- په خپل ګرځنده وسیله کې د ګوګل فټ ایپ خلاص کړئ.
- د سکرین په ښکته کې د "لنډیز" آیکون ټایپ کړئ.
- د خپلو ننوتلو فعالیتونو ورځني لنډیز لیدو لپاره پورته پورته کړئ.
- د وخت په تیریدو سره د پرمختګ لیدلو لپاره، ښي یا کیڼ لور ته تیر کړئ.
- که تاسو د فعالیت اهداف ټاکلي وي، تاسو به وکولی شئ د لنډیز سکرین په سر کې د دې اهدافو په لور خپل اوسنی پرمختګ وګورئ.
زه Sebastián Vidal یم، د کمپیوټر انجنیر یم چې د ټیکنالوژۍ او DIY په اړه لیوالتیا لرم. سربیره پردې، زه د هغه جوړونکی یم tecnobits.com، چیرته چې زه د هرچا لپاره د ټیکنالوژۍ د لاسرسي وړ او د پوهیدو وړ کولو لپاره درسونه شریکوم.