څنګه یو بې عقله اوسئ؟ که تاسو کله هم حیران یاست چې څنګه یو ټوکر شئ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست. پدې مقاله کې ، موږ به تاسو ته د ریښتیني جاک کیدو څرنګوالي په اړه ځینې لارښوونې درکړو. که څه هم دا ممکن د طبیعي وړتیا په څیر بریښي ، حقیقت دا دی چې هرڅوک کولی شي د ټوکې کیدو زده کړي که دوی سم ګامونه تعقیب کړي. له بد اخلاقه چلند څخه تر بې ځایه چلند پورې، موږ به تاسو ته هر هغه څه در زده کړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ چې هغه ټوکه شئ چې تاسو یې تل غواړئ. نو، که تاسو چمتو یاست چې خپل شخصیت بدل کړئ او دا طرز ژوند غوره کړئ، لوستلو ته دوام ورکړئ!

ګام په ګام ➡️ څنګه ځیرک اوسئ؟

• ۳. دا څه معنی لري چې یو ټوکر وي؟ مخکې لدې چې موږ د ټوکر کیدو څرنګوالي توضیحاتو ته ورسیږو ، دا مهمه ده چې پوه شو چې دا اصطلاح واقعیا څه معنی لري. ټوکه هغه څوک دی چې د بې رحمه، بې عزتۍ او خود غرضه چلند کوي، د نورو لپاره د پام وړ نشتوالی ښیي. دا هغه څوک دی چې د نورو احساساتو او اړتیاو په پرتله خپلې ګټې لومړیتوب ورکوي.
• 2. په خپلو کړنو انعکاس وکړئ. که تاسو لیوالتیا لرئ چې ټوکې شئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو د کړنو په اړه انعکاس وکړئ او دا به څنګه ستاسو په شاوخوا خلکو اغیزه وکړي. په یاد ولرئ چې ټوکې کول ستاسو او نورو دواړو لپاره منفي پایلې لري. په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو واقعیا غواړئ د بې احترامۍ او ځان غوښتنې چلند غوره کړئ.
• 3. د نورو احساساتو ته پام وکړئ. د ټوکر یو له اصلي ځانګړتیاو څخه د نورو احساساتو ته د پام نه کول دي. که تاسو غواړې چټک اوسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په بشپړه توګه له پامه غورځوئ چې ستاسو شاوخوا خلک څنګه احساس کوي. طنزیه یا ځورونکي تبصرې وکړئ، پرته له دې چې منفي اغیزه ولري.
• 4. خپلو ګټو ته لومړیتوب ورکړئ. د دې لپاره چې یو بریالي ځیرک اوسئ، تاسو باید خپلې ګټې تر هر څه لوړ کړئ، د نورو د هوساینې یا اړتیاو په اړه اندیښنه مه کوئ. په خپل ځان عمل وکړئ او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ، پرته لدې چې دا په نورو منفي اغیزه کوي.
• 5. غرور ښيي. غرور د لوټانو بله عامه ځانګړتیا ده. که تاسو غواړئ یو له دوی څخه اوسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو غوره چلند ښکاره کوئ او نورو ته په ټیټه سترګه ګورئ. په دوامداره توګه د خپلو لاسته راوړنو او وړتیاوو په اړه خبرې وکړئ، د نورو او د دوی لاسته راوړنو ته سپکاوی وکړئ.
• 6. بخښنه مه کوئ او غلطي مه کوئ. لوټس په ندرت سره بښنه غواړي یا اعتراف کوي چې دوی غلطي کړې. که غواړې چې ټوکې شې، هېڅکله د خپلو منفي کړنو لپاره بښنه مه کوه او هېڅکله دا ونه مني چې ته غلط یې. دفاعي چلند وساتئ او په دوامداره توګه خپل ځان توجیه کړئ، حتی کله چې دا روښانه وي چې تاسو ناسم عمل کړی دی.
• 7. له خلکو سره د بې احترامۍ چلند کوي. د نورو سره بې عزتي کول د ټوکې کیدو یو له ستنو څخه دی. که غواړئ چې یو شئ، نو ډاډه اوسئ چې خلکو ته سپکې سئ، سپکاوی وکړئ او یا یې سپک کړئ، د نورو په وړاندې د پام یا خواخوږۍ څرګندونه مه کوئ، او د دې پر ځای چې د دوی د ځان عزت ته زیان ورسوي هڅه وکړئ.
• 8. د پایلو په اړه اندیښنه مه کوئ. ټوکې کول ستاسو په شخصي اړیکو او شهرت منفي پایلې لرلی شي، مګر، که تاسو پریکړه کړې چې ټوکه یاست، نو د دې پایلو په اړه اندیښنه مه کوئ. پرته له فکر کولو او د هغه اغیزو په پام کې نیولو پرته عمل وکړئ چې ستاسو کړنې ستاسو په ژوند او د نورو په ژوند اغیزه کولی شي.

پوښتنه او ځواب

څنګه یو بې عقله اوسئ؟

1. د ټوکو ټکالو څه معنی لري؟

1. ټوکې کول د نورو په وړاندې د بې احترامۍ، خود غرضۍ یا بې رحمه چلند کولو ته اشاره کوي.

2. ولې څوک غواړې چې ټوکې شې؟

1. ځینې خلک شاید فکر وکړي چې د ټوکې کیدو سره به دوی ته ځواک ورکړي یا دوی د نورو څخه لوړ احساس کړي.

3. زه څنګه کولی شم د نورو لپاره ډیر بې عزته شم؟

1. د نورو خبرو ته غوږ مه نیسئ.
2. په دوامداره توګه د خلکو مداخله.
3. په عام محضر کې په نورو باندې ټوکې او نیوکې کول.
4. د نورو اړتیاوو په اړه خواخوږي یا پام مه کوئ.
په یاد ولرئ چې بې احترامي زیانمنه ده او د نورو سره د اړیکو ښه لاره نه ده.

4. زه باید څه وکړم چې ډیر خود غرضه شم؟

1. خپلو اړتیاوو او غوښتنو ته تر نورو لومړیتوب ورکړئ.
2. په نورو باندې د خپلو کړنو د پایلو په اړه اندیښنه مه کوئ.
3. تل د شخصي ګټې په لټه کې شئ پرته لدې چې دا په نورو باندې اغیزه ولري.
په یاد ولرئ چې خود غرضي کولی شي ستاسو اړیکې او ستاسو اوږدمهاله هوساینې ته زیان ورسوي.

5. زه څنګه کولی شم د خلکو سره ډیر بد چلند وکړم؟

1. سپکاوی او بده ژبه کارول.
2. د نورو شخصي حدود له پامه غورځول.
3. په خپلو تعاملاتو کې درنښت او شرافت مه کوئ.
په یاد ولرئ چې بې رحمه کیدل به تاسو د نورو درناوی ونه کړي، برعکس.

6. د ټوکې کیدو پایلې څه دي؟

1. تاسو ممکن یو ناخوښه شخص وګڼل شي.
2. تاسو ممکن د ټولنیز رد او شخصي اړیکو له لاسه ورکولو سره مخ شئ.
3. تاسو کولی شئ په کار او اکاډمیک ژوند کې خپل شهرت او فرصتونه زیانمن کړئ.
په یاد ولرئ چې ټوکې کول نه ستاسو د هوساینې لپاره د ستاینې وړ دي او نه هم ګټور دي.

7. ایا زه کولی شم بدل کړم که زه په تیرو وختونو کې یو ټوکه وم؟

1. هو، موږ ټول کولی شو د نورو سره د اړیکو نوې لارې بدل کړو او زده کړو.
2. خپل پخوانی چلند وپیژنئ او پرمختګ ته ژمن اوسئ.
3. په خپلو ورځنیو تعاملاتو کې د خواخوږۍ او مهربانۍ تمرین وکړئ.
په یاد ولرئ چې دا تل ممکنه ده چې یو مهربان او درناوی سړی وي.

8. ایا د ټوکې کیدو کومه ریښتینې ګټه شتون لري؟

1. نه، د ځناور په توګه هیڅ ریښتینې ګټې یا تلپاتې ګټې نه راوړي.
2. تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې د نورو سره د مهربانۍ او درناوي له لارې ډیر بریالیتوب او اطمینان ترلاسه کړئ.
په یاد ولرئ چې دا تل غوره ده چې له نورو سره په مهربانۍ او غور سره چلند وکړئ.

9. زه څنګه کولی شم چې خپل ټولنیز مهارتونه پرته له دې چې یو ټکان ورکوم ښه کړم؟

1. په فعاله توګه نورو ته غوږ ونیسئ او د دوی په خبرو کې ریښتینې علاقه وښایاست.
2. د نورو احساساتو او اړتیاوو ته درناوی او پام وکړئ.
3. د خواخوږۍ تمرین وکړئ او د نورو په لیدونو د پوهیدو هڅه وکړئ.
په یاد ولرئ چې ټولنیز مهارتونه د قوي او ګټورو اړیکو جوړولو لپاره کلیدي دي.

10. نورو ته د مهربانۍ او درناوي اهمیت څه دی؟

1. مهربانه او درناوی یو مثبت او همغږي چاپیریال رامینځته کوي.
2. د ټینګو او دوامداره اړیکو په جوړولو کې مرسته کوي.
3. دا باور رامینځته کوي او کولی شي شخصي او مسلکي فرصتونه خلاص کړي.
په یاد ولرئ چې مهربانه او درناوی د انفرادي او ټولنیز هوساینې لپاره اړین دی.

⁣