Introducere
Silueta feminină a fost întotdeauna un obiect de fascinație, talia și șoldurile fiind două dintre cele mai proeminente părți.
Diferența dintre șolduri și talie
Șoldul este o zonă anatomică situată între trunchi și coapse, unde putem găsi o serie de oase, mușchi și țesuturi adipoase. Pe de altă parte, talia este zona în care trunchiul nostru se micșorează înainte de a ajunge la pelvis și unde putem vedea clar schimbarea direcției trunchiului spre pelvis.
Caderas
În ceea ce privește șoldurile, putem găsi trei oase principale: ilionul, ischionul și pubisul, unite între ele prin articulații numite articulații sacroiliace.
În cazul femeilor, organismul tinde să stocheze grăsime în zona șoldurilor, ceea ce le face mai late decât cele ale bărbaților. În plus, lățimea șoldurilor poate varia în funcție de vârstă, genetică, activitate fizică sau dietă, printre alți factori.
Cintura
Talia este zona situată între cutia toracică și pelvis și este considerată una dintre cele mai importante măsurători atunci când se evaluează condiția fizică. a unei persoane. O talie îngustă este sinonim cu o bună sănătate cardiovasculară, în timp ce o talie largă indică de obicei obezitate și un risc mai mare de boli cardiovasculare.
Pentru a ne măsura corect talia, trebuie să punem banda de măsurat între coaste și crestele iliace și să măsurăm la mijlocul dintre cele două. Dacă măsura noastră depășește 88 cm la femei sau 102 cm la bărbați, trebuie să luăm măsuri pentru a ne reduce dimensiunea taliei.
Concluzie
Pe scurt, deși șoldurile și talia sunt două regiuni diferite ale corpului, ambele sunt importante pentru estetica și sănătatea unei persoane. Menținerea unei talii înguste și a șoldurilor tonifiate este esențială pentru a ne crește calitatea vieții și a preveni bolile.
Referințe
Sunt Sebastián Vidal, un inginer informatic pasionat de tehnologie și bricolaj. În plus, eu sunt creatorul tecnobits.com, unde împărtășesc tutoriale pentru a face tehnologia mai accesibilă și mai ușor de înțeles pentru toată lumea.