ڊجيٽل فٽنيس جي عمر ۾، ٽريننگ ايپس فعال ۽ صحتمند رهڻ لاءِ هڪ انمول اوزار آهن. جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو بغير سامان جي مفت ٽريننگ ايپ ڪيئن ڊائون لوڊ ڪجي؟، توهان صحيح جڳهه تي آيا آهيو. ورزش ايپس جي وڌندڙ مقبوليت سان، توهان کي گهر ۾ توهان جي ورزش جي معمول کي برقرار رکڻ لاءِ سبسڪرپشن تي نصيب خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صرف چند ڪلڪن سان، توهان مختلف قسم جي سامان کان آزاد ورزش ايپس تائين رسائي حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي جسم کي فٽ ۽ صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪنديون. هتي اسان توهان کي ڏيکاريون ٿا ته ڪيئن ڳولي ۽ ڊائون لوڊ ڪريو اهي ايپليڪيشنون جلدي ۽ آساني سان.

- قدم بہ قدم ⁣➡️ ڪيئن ڊائونلوڊ ڪجي مفت ٽريننگ ايپليڪيشن بغير سامان جي؟

• 1 مرحلا: پنهنجي ڊوائيس تي ايپ اسٽور کوليو. جيڪڏهن توهان هڪ آئي فون استعمال ڪري رهيا آهيو، ايپ اسٽور ڏانهن وڃو. جيڪڏهن توهان هڪ Android ڊوائيس استعمال ڪري رهيا آهيو، Google Play Store ڏانهن وڃو.
• 2 مرحلا: سرچ بار ۾، ٽائپ ڪريو «بغير سامان جي مفت ٽريننگ ايپ»۽ پريس ڪريو داخل ڪريو.
• قدم 3: ھڪڙو ايپليڪيشن چونڊيو جيڪو آھي سٺي درجه بندي ۽ مثبت تبصرا انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اعلي معيار ۽ موثر آهي.
• 4 مرحلا: بٽڻ تي ڪلڪ ڪريو جيڪو چوي ٿو "ڊائون لوڊ ڪريو"يا"انسٽال ڪريو» توهان جي ڊوائيس تي منحصر آهي. توھان کان پڇيو وڃي سگھي ٿو پنهنجي کاتي سان لاگ ان ٿيو ايپل يا گوگل کان ڊائون لوڊ مڪمل ڪرڻ لاء.
• 5 مرحلا: توهان جي ڊوائيس تي ايپ ڊائون لوڊ ۽ انسٽال ٿيڻ جو انتظار ڪريو، ايپ کوليو توهان جي گهر اسڪرين مان.
• 6 مرحلا: عمل مڪمل ڪريو رجسٽريشن جيڪڏھن ضروري ھجي. ⁤ ڪجھ مفت بغير سامان جي ورزش ائپس توھان کي سڀني خصوصيتن تائين رسائي حاصل ڪرڻ لاءِ اڪائونٽ ٺاهڻ جي ضرورت پوندي.
• 7 مرحلا: هاڻي توهان اپليڪيشن استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء تيار آهيو ۽ توهان جي مفت ورزش جو مزو وٺو ڪنهن به وقت، ڪٿي به!

سوال ۽ الف

اڪثر پڇيا ويا سوال ڊائون لوڊ ڪرڻ بابت مفت بغير سامان جي ورزش ايپ

1. مان ڪيئن ڳولي سگهان ٿو مفت بغير سامان جي ورزش واري ايپ؟

1. پنهنجي ڊوائيس تي ايپ اسٽور کوليو.

2. "سامان کان خالي ورزش" ڳولڻ لاءِ سرچ فنڪشن استعمال ڪريو.

3. نتيجن کي جانچيو ۽ هڪ ايپ چونڊيو جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق آهي.

2. سامان کان سواءِ بهترين مفت ورزش ائپس ڇا آهن؟

1 اتي ڪيترائي مشهور آپشن آھن، جھڙوڪ Nike Training Club، Seven، ۽ Sworkit.

2. جائزو ۽ درجه بندي پڙهو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙو توهان لاءِ بهترين آهي.

3. مان پنهنجي iOS ڊيوائس تي بغير سامان جي ورڪ آئوٽ ايپ ڪيئن ڊائون لوڊ ڪري سگهان ٿو؟

1. پنهنجي iOS ڊوائيس تي ايپ اسٽور کوليو.

2. ڳولھيو بغير سامان جي ورزش جي ايپ جيڪا توھان ڊائون لوڊ ڪرڻ چاھيو ٿا.

3. پنهنجي ڊوائيس تي ايپ انسٽال ڪرڻ لاءِ ڊائون لوڊ بٽڻ تي ٽيپ ڪريو.

4. مان پنهنجي اينڊرائيڊ ڊيوائس تي ⁤ سازوسامان کان سواءِ ورزش واري ايپ ڪيئن ڊائون لوڊ ڪري سگهان ٿو؟

1. پنهنجي Android ڊوائيس تي Google Play Store کوليو.

2. ڳولھيو سامان مفت ورزش ايپ جيڪا توھان ڊائون لوڊ ڪرڻ چاھيو ٿا.

3. پنهنجي ڊوائيس تي ايپ انسٽال ڪرڻ لاءِ ڊائون لوڊ بٽڻ تي ٽيپ ڪريو.

5. مون کي ڪهڙيون خاصيتون ڳولڻ گهرجن هڪ سامان-مفت ورزش ايپ ۾؟

1. وجداني ۽ استعمال ڪرڻ آسان.

2. تربيتي معمولن جا مختلف قسم.

3. ٽريڪ ترقي ۽ انگ اکر.

6. ڇا اهي ايپس واقعي مفت آهن؟

ها، اهي ائپس ڊائونلوڊ ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ لاءِ مفت آهن.

7. ڇا ان ٽريننگ ايپس کي بغير سامان جي ڊائون لوڊ ۽ استعمال ڪرڻ محفوظ آهي؟

1. اهي ائپس استعمال ڪرڻ ۽ سرڪاري ايپ اسٽورن تان ڊائون لوڊ ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن.

2. جائزو پڙهو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ايپ قابل اعتماد ۽ محفوظ آهي.

8. ڇا مان انهن ايپليڪيشنن سان ذاتي تربيتي منصوبي جي پيروي ڪري سگهان ٿو؟

1. انهن مان ڪجهه ائپس پيش ڪن ٿيون ذاتي تربيتي منصوبا.

2. هر ايپ جي خاصيتن جو جائزو وٺو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهي هي اختيار پيش ڪن ٿا.

9. آئون انهن سامان کان آزاد ورزش ائپس کي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪيئن متحرڪ رهي سگهان ٿو؟

1. حقيقي مقصدن کي سيٽ ڪريو ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاء پاڻ کي انعام ڏيو.

2. ائپس ڳوليو جيڪي پيش ڪن ٿيون چئلينج ۽ انعام توهان کي متحرڪ رکڻ لاءِ.

10. ڇا مان انهن ايپليڪيشنن کي انٽرنيٽ ڪنيڪشن کان سواءِ استعمال ڪري سگهان ٿو؟

1. انهن مان ڪجھ ايپليڪيشنون ڊائون لوڊ ڪرڻ جو اختيار پيش ڪن ٿيون ٽريننگ روٽين کي استعمال ڪرڻ لاءِ انٽرنيٽ ڪنيڪشن کان سواءِ.

2. هر ايپ جي خاصيتن جو جائزو وٺو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهي هي اختيار پيش ڪن ٿا.