Noom هڪ صحت ۽ تندرستي ايپ آهي جيڪا ماڻهن کي انهن جي فلاحي مقصدن کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ رويي تي ڌيان ڏيڻ واري طريقي کي استعمال ڪندي آهي. Noom ڪيئن ماڻهن کي صحتمند زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟ ذاتي اوزار پيش ڪري ٿو، بشمول فوڊ ٽريڪنگ، ورزش ياد ڏياريندڙ، ڪوچنگ سپورٽ، ۽ غذائيت جي تعليم. Noom سان، استعمال ڪندڙ حقيقي مقصد مقرر ڪري سگھن ٿا ۽ ڊگھي مدت ۾ صحت مند عادتون پيدا ڪري سگھن ٿا. ايپ پڻ شعور ۽ ذميواري جي حوصلا افزائي ڪري ٿي، جيڪا صارفين کي سندن صحت ۽ ڀلائي بابت وڌيڪ باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. دريافت ڪريو ته ڪيئن Noom توهان جي زندگي جي طرز کي بهتر بنائڻ ۽ توهان جي صحت جا مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي!
- قدم بہ قدم ➡️ Noom ڪيئن ماڻهن کي صحتمند طرز زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو؟
- Noom هڪ صحت ۽ تندرستي ايپ آهي جيڪو ماڻهن کي صحتمند طرز زندگي جي عادتن کي اپنائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ذاتي طريقي سان استعمال ڪري ٿو.
- پهريون قدم توهان جي کائڻ جي عادتن، جسماني سرگرمي جي سطح، وزن ۽ صحت جي مقصدن بابت تفصيلي سوالنامو مڪمل ڪرڻ آهي، ٻين اهم عنصرن جي وچ ۾.. اها معلومات هڪ ذاتي منصوبي ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪئي وئي آهي جيڪا توهان جي مخصوص ضرورتن ۽ مقصدن کي پورو ڪري ٿي.
- ايپليڪيشن توهان کي غذائي ڊيٽا جي هڪ وسيع بينڪ تائين رسائي ڏئي ٿي.، توهان کي توهان جي روزاني کاڌي جي مقدار کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ صحت مند اختيارن لاءِ سفارشون حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
- Noom پڻ تبديل ٿيندڙ عادتن جي نفسياتي پاسو تي ڌيان ڏئي ٿو, توهان جي مدد ڪرڻ لاء اوزار مهيا ڪرڻ ۽ رويو جي غير صحتمند نمونن جي نشاندهي ڪرڻ تي قابو پائڻ.
- اضافي طور تي، ايپ هڪ جامع سپورٽ سسٽم پيش ڪري ٿو، جنهن ۾ هڪ تصديق ٿيل ذاتي ڪوچ ۽ هڪ آن لائن ڪميونٽي تائين رسائي شامل آهي جتي توهان تجربا شيئر ڪري سگهو ٿا ۽ ٻين کان حوصلا حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي صحت مند طرز زندگي جي طلب ڪن ٿا.
- Noom استعمال ڪري ٿو رويي جي نفسيات ۽ ٽيڪنالاجي کي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ مستقل عادتون جيڪي صحت مند طرز زندگي کي فروغ ڏين ٿيون.
سوال ۽ الف
Noom ڪيئن ماڻهن کي صحتمند زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟
- Noom ماڻهن کي انهن جي صحت ۽ تندرستي جا مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٽيڪنالاجي، نفسيات، ۽ انساني ڪوچنگ جو مجموعو استعمال ڪري ٿو.
- Noom ايپ استعمال ڪندي، ماڻهو پنهنجي طرز زندگي ۾ پائيدار تبديليون آڻڻ لاءِ ذاتي رهنمائي ۽ اوزار حاصل ڪري سگهن ٿا.
- Noom ماڻهن کي غذا، جسماني سرگرمي، ۽ ذهني صحت سان لاڳاپيل صحتمند عادتون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
صحتمند طرز زندگي گذارڻ لاءِ Noom جون سڀ کان اهم خاصيتون ڪهڙيون آهن؟
- Noom پيش ڪري ٿو هڪ نفسيات جي بنياد تي عادتن کي تبديل ڪرڻ لاءِ، بجاءِ سادي ڪيلوري جي ڳڻپ جي.
- ايپ صارفين کي ذاتي ڪوچ ۽ ڪميونٽي جي مدد تائين رسائي فراهم ڪري ٿي ته جيئن انهن جي رويي جي تبديلي جي عزم کي همٿايو وڃي.
- Noom استعمال ڪري ٿو مصنوعي ذهانت کي ذاتي تجويزون پيش ڪرڻ ۽ صحت جي منصوبي کي ترتيب ڏيڻ لاءِ انفرادي ضرورتن جي بنياد تي.
صحت مند طرز زندگي گذارڻ لاءِ Noom استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟
- Noom مدد ڪري ٿو ماڻهن کي حقيقي ۽ پائيدار مقصد مقرر ڪرڻ لاءِ انهن جي ڊگهي مدت جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاءِ.
- ايپليڪيشن کاڌي جي رويي کي سمجهڻ ۽ تبديل ڪرڻ لاءِ اوزار مهيا ڪري ٿي، وزن گھٽائڻ کي صحتمند طريقي سان وڌائڻ.
- Noom باقاعده جسماني سرگرمي جي حوصلا افزائي ڪري ٿو ۽ ذهني صحت ۽ جذباتي خوشحالي کي بهتر ڪرڻ لاء وسيلا پيش ڪري ٿو.
مان هڪ صحت مند طرز زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ Noom تائين ڪيئن رسائي سگهان ٿو؟
- توهان پنهنجي موبائيل ڊيوائس تي Noom ايپ ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا ايپ اسٽور يا گوگل پلي اسٽور ذريعي.
- رجسٽريشن کان پوء، توهان کي هڪ سوالنامي مڪمل ڪرڻ لاء چيو ويندو توهان جي صحت ۽ خير جي منصوبي کي ذاتي ڪرڻ لاء.
- هڪ دفعو توهان سوالنامو مڪمل ڪيو، توهان پنهنجي ذاتي ٿيل ڪوچ تائين رسائي حاصل ڪري سگهندا ۽ ايپليڪيشن جا اوزار ۽ وسيلن کي استعمال ڪرڻ شروع ڪندا.
ڇا Noom مناسب غذائي ضرورتن وارن ماڻهن لاءِ مناسب آهي، جهڙوڪ ويگن يا گلوٽين کان پاڪ غذا؟
- ها، Noom مختلف قسم جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪري سگھي ٿو، جن ۾ ويگن، سبزي، ۽ گلوٽين کان پاڪ غذا شامل آهن.
- ايپ ماڻهن کي انهن جي چونڊيل غذا جي پيروي ڪرڻ ۽ انهن هدايتن ۾ صحتمند چونڊون ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ذاتي هدايتون مهيا ڪري ٿي.
- صارف پڻ حاصل ڪري سگھن ٿا سفارشون ۽ ترڪيبون جيڪي انھن جي مخصوص غذائي ضرورتن جي مطابق.
هڪ صحت مند طرز زندگي حاصل ڪرڻ ۾ Noom ڪيترو اثرائتو آهي؟
- ڪيترائي مطالعو پائيدار وزن گھٽائڻ ۽ پائيدار طرز زندگي جي تبديلين کي فروغ ڏيڻ ۾ Noom جي اثرائتي مدد ڪن ٿا.
- صارفين جي رپورٽ آهي ته Noom انهن جي مدد ڪئي آهي ڊگهي مدت جي صحتمند عادتن کي برقرار رکڻ جي بدران، تڪڙو حل ڪرڻ جي بدران.
- نئم کي دائمي بيمارين جي خطري جي عنصر کي بهتر بڻائڻ ۾ پڻ اثرائتو ثابت ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول.
ڇا Noom هڪ صحت مند طرز زندگي کي فروغ ڏيڻ لاء سماجي ۽ ڪميونٽي جي مدد فراهم ڪري ٿو؟
- ها، Noom صارفين کي هڪ سرگرم ۽ مددگار ڪميونٽي سان ڳنڍڻ جي ذريعي هڪ گڏيل ۽ سماجي طور تي مددگار طريقو پيش ڪري ٿو.
- استعمال ڪندڙ هڪ ٻئي کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ تجربا شيئر ڪرڻ لاءِ ايپ اندر سپورٽ گروپن، چئلينجز ۽ بحثن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
- سماجي مدد ۽ گڏيل ذميواريون Noom جي فلسفي جا اهم پهلو آهن هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ.
منهنجي طرز زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ Noom استعمال ڪرڻ جي قيمت ڪيتري آهي؟
- Noom پيش ڪري ٿو مھينا ۽ سالياني سبسڪرپشن منصوبا سستي قيمتن تي ٻين صحت ۽ فلاحي پروگرامن جي مقابلي ۾.
- استعمال ڪندڙ رڪنيت حاصل ڪرڻ کان اڳ ايپ جي خاصيتن ۽ فائدن کي ڳولڻ لاءِ Noom جي مفت آزمائش جو فائدو وٺي سگهن ٿا.
- ڊگهي مدت جي صحت ۽ خوشحالي ۾ سيڙپڪاري اڪثر ڪري قيمتي طور تي ڏٺو ويندو آهي غير صحتمند عادتن جي مختصر مدت جي خرچن جي مقابلي ۾.
ڇا Noom سڀني عمرن ۽ فٽنيس جي سطحن لاءِ موزون آهي؟
- ها، Noom سڀني عمرن ۽ فٽنيس ليول جي ماڻهن جي ضرورتن ۽ صلاحيتن کي ”اپنائڻ“ لاءِ ٺهيل آهي.
- حسب ضرورت منصوبا صارفين جي انفرادي مقصدن، جسماني حدن، ۽ ذاتي ترجيحن کي مدنظر رکن ٿا.
- Noom ٻنهي لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي زندگي جي طرز جي تبديلي کي شروع ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ اهي جيڪي مسلسل پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ چاهيندا آهن.
ڇا مان پنهنجي صحتمند طرز زندگي کي بهتر ڪرڻ لاءِ ٻين غذا ۽ ورزش جي پروگرامن سان گڏ Noom استعمال ڪري سگهان ٿو؟
- ها، Noom آساني سان ٻين موجود غذا پروگرامن، فٽنيس ٽريڪنگ ايپس، ۽ صحت جي پروگرامن سان ضم ٿي سگھي ٿو.
- Noom جي لچڪدار صارفين کي اجازت ڏئي ٿي ته هو پنهنجي صحت جي منصوبي کي ٻين ذاتي اوزارن ۽ وسيلن سان پورو ڪن.
- مختلف صحت جي حڪمت عملين کي گڏ ڪرڻ سان، ماڻهو هڪ جامع ۽ پائيدار طريقي سان پنهنجي خوشحالي کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
مان Sebastián Vidal آهيان، هڪ ڪمپيوٽر انجنيئر ٽيڪنالاجي ۽ DIY بابت پرجوش. ان کان علاوه، مان ان جو خالق آهيان tecnobits.com، جتي آئون ٽيوٽوريل شيئر ڪريان ٿو ته جيئن ٽيڪنالاجي کي وڌيڪ پهچ ۽ هر ڪنهن لاءِ سمجھ ۾ اچي.