ڇا توهان پي سي ويڊيو گيمز جا پرستار آهيو، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان کي پنهنجي پيرن کي وڌائڻ لاء هڪ وقف جي ضرورت آهي؟ پريشان نه ڪريو، اسان وٽ توهان لاء بهترين حل آهي. پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس ڪمپيوٽر تي توهان جي پسنديده راندين مان لطف اندوز ٿيڻ دوران توهان جي حرڪت جي ضرورتن جو جواب آهي. انهن سادي چالن سان، توهان پنهنجي جسم کي وڌائڻ ۽ منتقل ڪرڻ لاء ننڍڙا سرگرم وقفو وٺي سگهو ٿا، مڪمل طور تي توهان جي گیمنگ سيشن ۾ مداخلت ڪرڻ کان سواء. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو ته انهن چالن کي ڪيئن لاڳو ڪجي ۽ پنهنجي پي سي تي گيم ڪرڻ دوران پنهنجي صحت ۽ تندرستي کي بهتر بڻايو وڃي.
قدم بہ قدم ➡️ اسٽاپ ۽ موو پي سي ٽرڪس
- پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس: جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توھان جي پيداوار ۽ ڪارڪردگيءَ کي بھتر ڪرڻ دوران توھان جو PC استعمال ڪندي، اھي چالون ڪم اينديون.
- پهريون، STOP گھڻن ڪم ڪرڻ ۽ ھڪڙي وقت تي ھڪڙي ڪم تي ڌيان ڏيڻ. اهو توهان کي بهتر ڌيان ڏيڻ ۽ توهان جي ڪم کي وڌيڪ موثر انداز ۾ مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
- اڳيون، MOVE توهان جو جسم ۽ باقاعده وقفو وٺو. ڊگھي عرصي تائين ويھڻ سان ٿڪائي ۽ گھٽتائي پيدا ٿي سگھي ٿي، تنھنڪري اٿڻ، ڊگھو ڪرڻ ۽ ھر ڪلاڪ گھمڻ کي يقيني بڻايو.
- ڪيبورڊ شارٽ ڪٽ استعمال ڪريو STOP بار بار ڪمن تي وقت ضايع ڪرڻ. شارٽ ڪٽ سکڻ ۽ استعمال ڪرڻ توهان جي ڪم جي فلو کي تيز ڪري سگهي ٿو.
- مخصوص وقت مقرر ڪريو MOVE توهان جي ڪمپيوٽر کان پري. چاهي اهو تڪڙو هلڻ لاءِ هجي، ناشتي جي وقفي لاءِ، يا ڪجهه تازي هوا لاءِ، باقاعدي وقفو وٺڻ ضروري آهي ڌيان کي برقرار رکڻ ۽ جلن کان بچڻ لاءِ.
- STOP توهان جي ڊيسڪ ٽاپ کي غير ضروري فائلن ۽ فولڊرن سان گڏ ڪرڻ. توهان جي ڪمپيوٽر جي ڪارڪردگي ۽ توهان جي پنهنجي پيداوار کي بهتر ڪرڻ لاء ان کي صاف ۽ منظم رکو.
- آخرڪار، MOVE پيداواري اوزارن ۽ ايپس کي استعمال ڪرڻ لاءِ توهان جي ڪم کي منظم ڪرڻ لاءِ. ٽاسڪ مئنيجمينٽ کان وٺي ٽائم ٽريڪنگ تائين، ڪافي اوزار موجود آھن توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھوشياريءَ سان ڪم ڪرڻ ۾، سخت نه.
سوال ۽ جواب
اسٽاپ ۽ موو پي سي ٽرڪس ڇا آهي؟
- پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس هڪ ايپليڪيشن آهي جيڪا توهان جي ڪمپيوٽر جي اسڪرين جي سامهون توهان جي وقت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ٺهيل آهي.
- هي اوزار توهان کي توهان جي اکين کي آرام ڪرڻ ۽ اکين جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء مشق ۽ صلاحون فراهم ڪري ٿو.
STOP and MOVE Tricks PC کي ڪيئن ڊائونلوڊ ڪجي؟
- ڊائون لوڊ ڪرڻ لاءِ پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس، توھان کي ضرور وڃڻ گھرجي درخواست جي سرڪاري ويب سائيٽ.
- اتي توهان کي هڪ ڊائون لوڊ لنڪ ملندو جيڪو توهان کي توهان جي ڪمپيوٽر تي ايپليڪيشن حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
STOP ۽ MOVE PC Tricks استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟
- پائڻ پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس اهو توهان جي اکين جي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي جيڪا اسڪرين جي سامهون ڊگهو ڪلاڪ گذارڻ جي ڪري ٿي.
- ايپ توهان کي برڪ وٺڻ ۽ بصري آرام جي مشق انجام ڏيڻ لاء ياد ڏياريندڙ مهيا ڪري ٿي.
ڇا اسٽاپ ۽ موو پي سي ٽرڪس مفت آهي؟
- هائو، پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس اها هڪ مفت ايپليڪيشن آهي جيڪا توهان پنهنجي ڪمپيوٽر تي ڊائون لوڊ ۽ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ سان لاڳاپيل ڪا به قيمت ناهي.
STOP ۽ MOVE PC Tricks کي ڪيئن ترتيب ڏيو؟
- هڪ دفعو توهان ايپ ڊائون لوڊ ڪيو، ان کي کوليو ۽ سيٽ اپ جي هدايتن تي عمل ڪريو.
- توھان پنھنجي ضرورتن ۽ ترجيحن جي مطابق ياد ڏياريندڙ ۽ مشقون ترتيب ڏئي سگھو ٿا.
ڇا اسٽاپ ۽ موو پي سي ٽرڪس سڀني آپريٽنگ سسٽم سان مطابقت رکي ٿو؟
- هائو، پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس اهو سڀ کان وڌيڪ آپريٽنگ سسٽم سان مطابقت رکي ٿو، بشمول ونڊوز، MacOS ۽ Linux.
- توهان ايپ جي سرڪاري ويب سائيٽ تي مخصوص مطابقت چيڪ ڪري سگهو ٿا.
STOP ۽ MOVE PC Tricks کي ڪيئن انسٽال ڪجي؟
- انسٽال ڪرڻ لاءِ پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪستوهان جي ڪمپيوٽر جي سيٽنگن ڏانهن وڃو ۽ انسٽال ٿيل پروگرامن جي اختيار کي ڏسو.
- چونڊيو پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس انسٽال ٿيل پروگرامن جي فهرست مان ۽ ان کي انسٽال ڪرڻ جي هدايتن تي عمل ڪريو.
ڇا STOP ۽ MOVE PC Tricks جا متبادل آھن؟
- ها، ٻيون ايپليڪيشنون ۽ پروگرام آهن جيڪي ڪمپيوٽر جي ڊگھي استعمال جي ڪري اکين جي دٻاءُ ۽ اکين جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ٺهيل آهن.
- ڪجھ مشهور متبادل شامل آھن وقفي ياد ڏياريندڙ ايپس ۽ بصري آرام جي مشق.
ڇا اسٽاپ ۽ موو پي سي ٽرڪون اکين جي تڪليف کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون؟
- هائو، پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس ڪمپيوٽر جي ڊگھي استعمال جي ڪري اکين جي تڪليف کي روڪڻ ۽ گھٽائڻ ۾ مدد لاءِ تيار ڪيل وسيلا ۽ مشقون مهيا ڪري ٿي.
- ايپ جون ياد ڏياريندڙ ۽ مشقون توهان جي اسڪرين جي ڪم جي ڪلاڪن دوران بصري آرام کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
ڇا مان پنھنجي موبائيل فون تي STOP ۽ MOVE PC Tricks استعمال ڪري سگھان ٿو؟
- نه، پي سي کي روڪيو ۽ منتقل ڪريو ٽرڪس خاص طور تي ڪمپيوٽرن تي استعمال لاءِ ٺهيل ايپليڪيشن آهي.
- اهو موبائل ايپليڪيشن جي طور تي دستياب ناهي ڊوائيسز جهڙوڪ اسمارٽ فونز يا ٽيبلٽس. تنهن هوندي، توهان ڳولي سگهو ٿا موبائل-مخصوص متبادل.
مان Sebastián Vidal آهيان، هڪ ڪمپيوٽر انجنيئر ٽيڪنالاجي ۽ DIY بابت پرجوش. ان کان علاوه، مان ان جو خالق آهيان tecnobits.com، جتي آئون ٽيوٽوريل شيئر ڪريان ٿو ته جيئن ٽيڪنالاجي کي وڌيڪ پهچ ۽ هر ڪنهن لاءِ سمجھ ۾ اچي.