මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් මගේ සහකරු කතා කරන්නේ කාටදැයි මා දැන ගන්නේ කෙසේද? ඔබ ඔබේ සහකරුගේ පක්ෂපාතිත්වය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ඔහු හෝ ඇය ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ජංගම දුරකථනයෙන් කතා කරන්නේ කාටදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ මෙම ලිපියෙන් ඔබට හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ අවංක නම් හෝ ඔහු හෝ ඇය සංවාද සඟවන්නේ නම්. කණගාටු නොවන්න, එය ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය කිරීම ගැන නොවේ, නමුත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය සහ මනසේ සාමය වැඩි කිරීම ගැන ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනයෙන් කතා කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට දිගටම කියවන්න.

– ⁢පියවරෙන් පියවර ➡️ ⁤මගේ සහකරු මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් කතා කරන්නේ කාටදැයි මම දැන ගන්නේ කෙසේද?

• මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් මගේ සහකරු කතා කරන්නේ කාටදැයි මා දැන ගන්නේ කෙසේද?
• ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව හා අවංකව සන්නිවේදනය කරන්න. ඔහු හෝ ඇය ඔබෙන් යමක් සඟවන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, දැඩි පියවර ගැනීමට පෙර ඔහු හෝ ඇය සමඟ ඒ ගැන කතා කිරීම වැදගත් වේ.
• සංවාදයෙන් පසුව ඔබ තවමත් ඔබේ සංවාද පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්ය බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට හැකිය ඇමතුම් සහ පණිවිඩ ලොගය සමාලෝචනය කරන්න ඔබගේ ජංගම දුරකථනයේ. සියලුම දුරකථන වලට යවන ලද සහ ලැබුණු ඇමතුම් සහ පණිවිඩවල ඉතිහාසය බැලීමට විකල්පයක් ඇත.
• ඔබේ සහකරු කතා කරන්නේ කාටදැයි සොයා ගැනීමට වඩාත් සෘජු මාර්ගයකි ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කිරීම. ඔහු හදිසියේම තම ජංගම දුරකථනය සඟවා තැබීමට පටන් ගන්නේ නම් හෝ ඔහු දුරකථනයෙන් කතා කරන විට ඔබෙන් ඈත් වන්නේ නම්, මෙය යම් දෙයක් වැරදි බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.
• තවත් විකල්පයක් නම් අධීක්ෂණ යෙදුමක් ස්ථාපනය කරන්න ඔබගේ ජංගම දුරකථනයේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් මෙම පියවර ගැනීමට පෙර අවංක සංවාදයක් පැවැත්වීම ඉතා වැදගත් වේ.
• ජෝඩු චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කරන්න සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි විශ්වාසය බලපා ඇති බව ඔබට හැඟේ නම් එය විකල්පයක් විය හැකිය.

ප්රශ්න හා පිළිතුරු

"මගේ සහකරු මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් කතා කරන්නේ කාටදැයි මම දන්නේ කෙසේද?" පිළිබඳ නිතර අසන පැන

1. මගේ සහකරුගේ ජංගම දුරකථනයේ ඇමතුම් ලොගය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

1. **ඔබගේ සහකරුගේ ජංගම දුරකථනයේ දුරකථන යෙදුම විවෘත කරන්න.
2. "ඇමතුම් ලොගය" විකල්පය සොයාගෙන තෝරන්න.
3. එන, පිටතට යන සහ මග හැරුණු ඇමතුම් ලැයිස්තුව සමාලෝචනය කරන්න.**

2. මගේ සහකරු ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථනයෙන් කතා කරන්නේ කාටදැයි බැලීමට මට උපකාර කළ හැකි යෙදුම් තිබේද?

1. ** "ඇමතුම් නිරීක්ෂණ" හෝ "ඇමතුම් ලොග්" විකල්පය සඳහා ඔබගේ උපාංගයේ යෙදුම් ගබඩාව සොයන්න.
2. ඔබට වඩාත් ගැලපෙන යෙදුම බාගත කර ස්ථාපනය කරන්න.
3. ඔබේ සහකරුගේ ඇමතුම් නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කිරීමට යෙදුමේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.**

3. මට මගේ ජංගම දුරකථනයෙන් මගේ සහකරුගේ කෙටි පණිවිඩ පරීක්ෂා කළ හැකිද?

1. වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ කෙටි පණිවිඩ ඔවුන්ගේ අනුමැතියකින් තොරව සමාලෝචනය කිරීම සදාචාරාත්මක හෝ නීත්‍යානුකූල නොවේ. ඔබේ සහකරුගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරන්න.

4. ඔවුන් කතා කරන්නේ කාටදැයි බැලීමට මගේ සහකරුගේ ජංගම දුරකථනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිද?

1. බොහෝ අවස්ථාවලදී, එහි හිමිකරුගේ අවසරයකින් තොරව ජංගම දුරකථනයක් නිරීක්ෂණය කිරීම නීති විරෝධී වන අතර පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වය උල්ලංඝනය කරයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සීමාවන් සහ විශ්වාසයට ගරු කරන්න.

5. මගේ සහකරුගේ පෞද්ගලිකත්වය ආක්‍රමණය නොකර ඔවුන්ගේ ඇමතුම් පිළිබඳ මගේ කනස්සල්ලට පිළිතුරු දිය හැක්කේ කෙසේද?

1. **ඔබේ ගැටළු පිළිබඳව ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘතව සහ අවංකව කතා කරන්න.
2. ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරයට හොඳින් සවන් දී ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
3. ඔබ දෙදෙනාම තෘප්තිමත් වන විසඳුමක් සෙවීමට එකට වැඩ කරන්න.**

6. මගේ සහකරුගේ ඇමතුම් විමර්ශනය කිරීමට රහස් පරීක්ෂකවරයෙකු බඳවා ගැනීම නීත්‍යානුකූලද?

1. ඔබේ ⁢ සහකරු විමර්ශනය කිරීමට රහස් පරීක්ෂකයකු බඳවා ගැනීම ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය සහ විශ්වාසය කඩ කිරීමක් විය හැකිය. ආන්තික පියවර ගැනීමට පෙර ඔබේ ගැටළු විසඳීමට වෙනත් ක්‍රම සලකා බලන්න.

7. මගේ සහකරුගේ ඇමතුම් විමර්ශනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය පෙන්නුම් කළ හැකි අවිශ්වාසයේ අනතුරු ඇඟවීම් මොනවාද?

1. **ජංගම දුරකථනය අවට රහස් හෝ මගහැර හැසිරීම.
2. හැසිරීම් හෝ චර්යාවන්හි හදිසි වෙනස්කම්.
3. ඇමතුම් ගැන අවංක සංවාද පැවැත්වීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම.**

8. මගේ සහකරුගේ ඇමතුම් ගැන කරදර වෙනවා වෙනුවට මගේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසයේ ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද?

1. **ඔබේ සහකරු සමග විවෘතව හා අවංකව අදහස් හුවමාරු කරන්න.
2. විනිවිදභාවය සහ අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
3. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට එකට වැඩ කරන්න.**

9. මගේ සහකරුගේ ඇමතුම් ගැන කුතුහලයෙන් සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද? එම කුතුහලය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

1. **ඔබේ සහකරුගේ ක්‍රියාකාරකම් ගැන කුතුහලයෙන් සිටීම සාමාන්‍ය දෙයක්, නමුත් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කිරීම වැදගත්.
2. කුතුහලය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසයට බාධාවක් නම්, ඔබේ ගැටළු ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න.**

10. මගේ සහකරුගේ විශ්වාසවන්තභාවය ගැන මට කනස්සල්ලක් ඇත්නම් මට ලබාගත හැකි සම්පත් හෝ සහාය මොනවාද?

1. **ඔබේ ගැටළු විසඳීම සඳහා චිකිත්සකයෙකු හෝ ජෝඩු උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බලන්න.
2. විවිධ ඉදිරිදර්ශන සහ චිත්තවේගීය සහය ලබා ගැනීමට විශ්වාසවන්ත මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් සහය ලබාගන්න.**

⁢