ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ටැම්පොන් ඇතුල් කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමට අලුත් නම් හෝ ඒවා භාවිතා කිරීමට වඩාත් සුවපහසු ක්රමයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ සිටින්නේ නිවැරදි ස්ථානයේය. ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම මුලදී ටිකක් බිය ගැන්වීමක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන, නමුත් නිවැරදි තාක්ෂණය සමඟ එය ඉතා සරල ය. මෙම ලිපියෙන් අපි පියවරෙන් පියවර පැහැදිලි කරන්නේ ටැම්පොන් ආරක්ෂිතව සහ සුවපහසු ලෙස ඇතුල් කරන ආකාරයයි. කණගාටු නොවන්න, ඔබ ඉක්මනින් මෙම විෂය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වනු ඇත!
– පියවරෙන් පියවර ➡️ ටැම්පොන් දමන්නේ කෙසේද?
ටැම්පොන් ඇතුල් කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ අත් සෝදන්න: ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීමට පෙර, සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් සේදීම වැදගත් වේ.
- Encuentra una posición cómoda: ඔබට ඔබේ කකුල් විවෘත කර වැසිකිළියේ වාඩි වී හෝ වැසිකිළියේ කෙළවරේ එක් කකුලක් තබාගෙන සිටීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
- බෆරය ඉවත් කරන්න: නූල එල්ලා වැටෙන බවට වග බලා ගන්න, දවටනයෙන් ටැම්පොන් ඉවත් කරන්න.
- සන්සුන් වන්න: ඇතුල් කිරීම පහසු වන පරිදි ලිහිල් කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ කාලය ගත කර අවශ්ය නම් ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න.
- ටැම්පොන් තබන්න: ටැම්පොන් එක ඇඟිලි දෙකකින් ඉහළට අල්ලාගෙන එය යෝනි මාර්ගයේ දොරටුව දෙසට යොමු කරන්න. ඔබේ ඇඟිලි ඔබේ සිරුර ස්පර්ශ කරන තුරු එය මෘදු ලෙස තල්ලු කරන්න.
- Deséchalo adecuadamente: එතුම කුණු කූඩයට විසි කරන්න, කිසි විටෙකත් ටැම්පොන් වැසිකිළියට දමන්න එපා.
ප්රශ්නෝත්තර
ටැම්පොන් ඇතුල් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
1. ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීමට හොඳම ස්ථානය කුමක්ද?
ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ස්ථානය වන්නේ වැසිකිළිය මත සුවපහසු ලෙස වාඩි වී සිටීම හෝ වාඩි වී සිටීමයි.
2. ටැම්පොන් ඇතුල් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ඇඟිලිවලින් ටැම්පොන් අල්ලාගෙන, එය යෝනි විවරය තුළට තබා ඔබේ ඇඟිලි ඔබේ සිරුර ස්පර්ශ කරන තෙක් එය තල්ලු කරන්න.
3. ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීමේදී අපහසුතාවයක් දැනීම සාමාන්ය දෙයක්ද?
මුලදී සුළු අපහසුතාවයක් දැනීම සාමාන්ය දෙයකි, නමුත් පුහුණුවීමත් සමඟ එය පහසු සහ සුවපහසු වේ.
4. ටැම්පොන් ශරීරය මත තබා ඇත්තේ කොහේද?
ටැම්පොන් යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් වන ස්ථානයේ තබා ඇති අතර එය යෝනි මාර්ගය ලෙස හැඳින්වේ.
5. මම ටැම්පොන් නිවැරදිව ඇතුල් කර ඇත්දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?
ඔබට ටැම්පොන් දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබ එය නිවැරදිව ඇතුල් කර ඇත. එය කිසිදු අපහසුතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය.
6. මම කොපමණ කාලයක් ටැම්පොන් එකක් තැබිය හැකිද?
ආසාදන අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා සෑම පැය 4-8 කට වරක් ටැම්පොන් වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
7. මට ටැම්පොන් එකකින් ස්නානය කිරීමට හෝ පිහිනීමට හැකිද?
ඔව්, ඔබට ටැම්පොන් එකකින් ස්නානය කිරීමට හෝ පිහිනීමට හැකිය, මන්ද එය නිවැරදිව තැබූ විට එය ජලයට ඔරොත්තු නොදෙන බැවිනි.
8. ටැම්පොන් ශරීරය තුළ නැති විය හැකිද?
නැහැ, ටැම්පොන් ශරීරය තුළ නැති විය නොහැක. ලණුව භාවිතයෙන් ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.
9. මට ටැම්පොන් එකකින් නිදාගන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, ඔබට ටැම්පොන් එකකින් නිදා ගත හැක, නමුත් ඔබ නින්දට යාමට පෙර සහ ඔබ අවදි වූ වහාම එය වෙනස් කිරීම වැදගත් වේ.
10. මට ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීමට අපහසු නම් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබට දුෂ්කරතා තිබේ නම්, ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න සහ ඔබේ කාලය ගන්න. දුෂ්කරතා දිගටම පවතින්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
මම සෙබස්තියන් විදාල්, තාක්ෂණය සහ DIY ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන පරිගණක ඉංජිනේරුවෙක්. තවද, මම එහි නිර්මාතෘ වෙමි tecnobits.com, මම තාක්ෂණය වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි සහ සැමට තේරුම් ගත හැකි කිරීමට නිබන්ධන බෙදාහදා ගනී.