ජෙන්ගා ක්රීඩාව 1983 දී නිර්මාණය කළ දා සිට සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ජනතාව ආකර්ෂණය කරගත් කුසලතා සහ උපාය මාර්ගික ක්රියාකාරකමක් වේ. එහි දක්ෂ නිර්මාණය සහ සරල නීති සමඟින්, ජෙන්ගා පවුලේ රැස්වීම් සහ ක්රීඩා රාත්රීන්හි සම්භාව්ය ක්රීඩාවක් බවට පත්ව ඇත. මෙම ලිපියෙන්, එය ක්රීඩා කරන ආකාරය අපි විස්තරාත්මකව ගවේෂණය කරන්නෙමු. ජෙන්ගා සෙල්ලම් කරන්න, මූලික සැකසුමේ සිට ජයග්රහණය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන උසස් උපාය මාර්ග දක්වා. ඔබ මෙම උද්යෝගිමත් ලෝකයට අලුත් වුවත්, ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කර ගැනීමට කැමති වුවත්, මෙම ලිපිය ඔබට ජෙන්ගා ක්රීඩාව ප්රගුණ කිරීමට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත. [END]
1. ජෙන්ගා ක්රීඩාව හැඳින්වීම
ජෙන්ගා යනු ජනප්රිය ශාරීරික හා මානසික කුසලතා ක්රීඩාවක් වන අතර එයට ලී කුට්ටි කුළුණක් තැනීම සහ කුළුණ කඩා වැටීමෙන් තොරව පහළින් ඇති කුට්ටි එකින් එක ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම ක්රීඩාව සියලුම වයස්වල පුද්ගලයින්ට ක්රීඩා කළ හැකි අතර එය සාන්ද්රණය, ඉවසීම සහ උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි.
ජෙන්ගා ක්රීඩා කිරීමට, ඔබ මුලින්ම ලී කුට්ටි තුනක තට්ටුවක් එක් දිශාවකට තබන්න, පසුව පෙර එකට ලම්බකව තවත් ස්ථරයක් තබන්න, සහ ඔබට කුට්ටි 18 ක ස්ථාවර කුළුණක් ලැබෙන තුරු එසේ කරන්න. කුළුණ ඉදිකරන ලද පසු, ක්රීඩකයින් වාර ගණනින් කුට්ටියක් ඉවත් කර කුළුණ මත තැබිය යුතුය, එය කඩා වැටීමට ඉඩ නොදී. කුළුණ කඩා වැටෙන තුරු හෝ තවත් කුට්ටි ඉතිරි නොවන තුරු ක්රීඩාව දිගටම පවතී.
ඔබ ජෙන්ගා ක්රීඩා කරන විට, කුළුණ කඩා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රධාන උපාය මාර්ග කිහිපයක් මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. පළමුව, කුළුණේ මැද කුට්ටි වලින් ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද ඒවා වඩාත්ම ස්ථායී වේ. ඊට අමතරව, කුළුණේ හැඩය හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ඒ චලනය කුළුණ අසමතුලිත වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, එකක් ඉවත් කරන විට අසල්වැසි කුට්ටි භාවිතා කරන්න. කුළුණ සෙලවීමට හේතු විය හැකි හදිසි චලනයන් වළක්වා ගනිමින්, කුට්ටි ඉවත් කර ඒවා ඉහළින් තැබීමේදී ස්ථාවර අතක් පවත්වා ගැනීම ද උපකාරී වේ.
2. ජෙන්ගා ක්රීඩා සංරචක
නීති සරල නමුත් නිසි සංවර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය වේ. පළමුව, ක්රීඩාව සෘජුකෝණාස්රාකාර කුට්ටි 54 කින් සමන්විත ලී කුළුණකින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම ඒවායේ පළල තුන් ගුණයකි. ක්රීඩාව අතරතුර සුමට ලිස්සා යාම සහතික කිරීම සඳහා සෑම කුට්ටියක්ම ඔප දමා ඇත. කුට්ටි මුලින් මට්ටම් 18 ක කුළුණක ස්වරූපයෙන් සකසා ඇති අතර, මට්ටමට කුට්ටි තුනක්, එක් එක් මට්ටම අතර කුට්ටි වල දිශාව වෙනස් කරයි.
බ්ලොක් වලට අමතරව, ක්රීඩාවට කුළුණ ඉදිකරනු ලබන ඝන ලී පදනමක් ඇතුළත් වේ. මෙම පදනම ක්රීඩාව අතරතුර කුළුණට ස්ථාවරත්වය සහ සහාය ලබා දෙයි. ක්රීඩා මාර්ගෝපදේශයක් ද ඇතුළත් වන අතර, එය මූලික නීති පැහැදිලි කරන අතර ක්රීඩා කිරීම සඳහා යම් උපාය මාර්ග ඉදිරිපත් කරයි. ක්රීඩාවට අලුතින් පිවිසෙන අයට මාර්ගෝපදේශය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. පළමු වතාවට.
අවසාන වශයෙන්, ජෙන්ගා ක්රීඩාව ඩයි එකකින් අවසන් වේ. සෑම වාරයකම කුමන බ්ලොක් එක ඉවත් කළ යුතුද යන්න ඩයි එක තීරණය කරයි. ක්රීඩා ප්රභේදය මත පදනම්ව, කුළුණේ ඇති බ්ලොක් ගණනට අනුරූපව ඩයි එකට වෙනස් මුහුණු ගණනක් තිබිය හැකිය. මෙය ක්රීඩාවට අවස්ථාවක් සහ උද්යෝගයක් එක් කරයි, මන්ද ක්රීඩකයින් කිසි විටෙකත් කුමන බ්ලොක් එක ඉවත් කළ යුතු දැයි නොදනී. ඩයිස් සරලයි, නමුත් ඒවායේ සංයෝජනය සියලුම වයස්වල ක්රීඩකයින් සඳහා විනෝදාත්මක සහ උපායමාර්ගික අභියෝගයක් ලබා දෙයි.
3. ජෙන්ගා මූලික නීති
ජෙන්ගා යනු ජනප්රිය පුවරු ක්රීඩාවක් වන අතර, ක්රීඩකයින් කුළුණකින් කුට්ටි ඉවත් කර කුළුණ කඩා වැටීමට ඉඩ නොදී ඉහළින් ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. ජෙන්ගා ක්රීඩා කිරීමට, සියලුම ක්රීඩකයින්ට සාධාරණ හා විනෝදජනක අත්දැකීමක් සහතික කරන මූලික නීති කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
1. කුළුණෙන් කුට්ටි ඉවත් කිරීමට ක්රීඩකයන් එක් අතක් භාවිතා කළ යුතුය.
2. කුළුණේ ඉහළ ස්ථරවලින් පමණක් කුට්ටි ඉවත් කළ හැකිය. පහළ ස්ථරවලින් කුට්ටි ලබා ගත නොහැක.
3. සෑම ක්රීඩකයෙකුම ඊළඟ ක්රීඩකයාගේ වාරයට පෙර බ්ලොක් එකක් ඉවත් කළ යුතුය. බ්ලොක් එකක් ඉවත් නොකර හැරීමක් සමත් විය නොහැක.
4. ජෙන්ගා කුළුණ සකසන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ජෙන්ගා කුළුණ නිවැරදිව සැකසීමට, මෙම පියවර අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:
- කුළුණ ඉදිකරනු ලබන පැතලි, ස්ථාවර මතුපිටක් තෝරන්න.
- ලී ක්රීඩා කෑලි 54 එක ගොඩකට දමන්න. ඒවා සියල්ලම නිවැරදිව පෙළගස්වා ඇති බවත් හානි වූ හෝ විකෘති වූ කෑලි නොමැති බවත් සහතික කර ගන්න.
- කුළුණෙන් කැබලි තුනක් ගෙන ඒවා තිරස් අතට සමාන්තරව තබන්න. ඉන්පසු තවත් කැබලි තුනක් ගෙන ඒවා පෙර ඒවාට ලම්බකව තබන්න, මුළු කැබලි හයක ස්ථරයක් සාදන්න. ඔබට කැබලි හය බැගින් වූ ස්ථර 18 ක් ලැබෙන තුරු මෙම පියවර නැවත කරන්න.
- කුළුණ සෑම විටම ස්ථාවර සහ හොඳින් සමතුලිත බව සහතික කර ගන්න. එය අසමතුලිත වුවහොත්, ඉතිරි කොටස් වලට බාධා නොකර ප්රවේශමෙන් එය නිවැරදි කරන්න.
- කුළුණ ඉදිකරන ලද පසු, ක්රීඩකයින්ට ක්රීඩාවේ නීති රීති අනුගමනය කරන තාක් කල්, එයින් කෑලි ඉවත් කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ජෙන්ගා කුළුණ මෙම විනෝදජනක කුසලතා ක්රීඩාව සඳහා නිසි ලෙස සකසා ඇති බව සහතික කෙරේ. ක්රීඩාව අතරතුර කුළුණේ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉවසීම සහ සැලකිල්ල අත්යවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.
5. ජෙන්ගා හි ක්රීඩකයින් මාරුවෙන් මාරුවට කටයුතු කරන ආකාරය
ජෙන්ගා හි ගතිකත්වය ඉතා සරලයි, නමුත් කුළුණ කඩා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා එයට කුසලතා සහ උපාය මාර්ගයක් අවශ්ය වේ. මෙම විනෝදජනක කුසලතා ක්රීඩාව ක්රීඩා කරන ක්රීඩකයින් මාරුවෙන් මාරුවට ක්රීඩා කරන ආකාරය අපි පහතින් පැහැදිලි කරන්නෙමු:
1. ජෙන්ගා කුළුණ එකලස් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, ලී කුට්ටි 3 ක් තිරස් අතට සහ තවත් කුට්ටි 3 ක් සිරස් අතට ඒවා මත තබන්න. ඉන්පසු, සෑම නව ස්ථරයකම කුට්ටි අන්තර් සම්බන්ධ කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න. අංශක 90 යි, මහල් 18 ක කුළුණක් ලබා ගන්නා තුරු.
2. කුළුණ ඉදිකරන ලද පසු, ක්රීඩකයින් මාරුවෙන් මාරුවට කුළුණෙන් බ්ලොක් එකක් ඉවත් කර ව්යුහය කඩා වැටීමට ඉඩ නොදී එය ඉහළින් තැබිය යුතුය. ඉවත් කරන ලද සෑම බ්ලොක් එකක්ම පෙර ස්ථරයේ බ්ලොක් වලට ලම්බකව තැබිය යුතුය.
3. ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ කුළුණ කඩා වැටීමෙන් තොරව එක් අතකින් පමණක් කුට්ටි ඉවත් කිරීමයි. පළමු ස්ථර තුන හැර අනෙකුත් ස්ථර වලින් කුට්ටි ඉවත් කළ හැක්කේ ඉහළ ස්ථර වලින් පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඊට අමතරව, සෑම ක්රීඩකයෙකුටම තම බ්ලොක් එක ඉවත් කිරීමට උපරිම තත්පර 10 ක් ඇත, එසේ නොමැතිනම් ඔවුන් වරදක් කර ඇති බව සලකනු ලැබේ.
මතක තබා ගන්න, කුළුණ කඩා වැටෙන තුරු ක්රීඩාව දිගටම පවතී. කුළුණ නොවැටෙන පරිදි බ්ලොක් එකක් ඉවත් කරන ක්රීඩකයා ජය ගනී. ක්රීඩාව ආරම්භ වූ පසු කුළුණ චලනය නොකර ස්ථාවර මතුපිටක් මත ක්රීඩා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. විනෝද වන්න සහ ඔබේ ජෙන්ගා කුසලතා පරීක්ෂා කරන්න!
6. ජෙන්ගා හි අවසර ලත් චලනයන්
මෙම ජනප්රිය කුසලතාවයෙන් හා දක්ෂතාවයෙන් යුත් ක්රීඩාව නිවැරදිව ක්රීඩා කිරීම සඳහා මේවා ප්රධාන වේ. ඔබ අනුගමනය කළ යුතු මූලික නීති පහත දැක්වේ:
1. කුළුණෙන් ජෙන්ගා කැබැල්ලක් ඉවත් කිරීමට ඔබට එක් අතක් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.
2. ඔබ තෝරා ගන්නා කැබැල්ල ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි විය යුතුය.
3. ඔබට සෙල්ලම් කළ හැක්කේ එක් කෑල්ලක් පමණි දෙකමඔබේ අතෙන් හෝ අතෙන් වෙනත් කෑලි තල්ලු කිරීම හෝ චලනය කිරීම ඔබට තහනම්ය.
4. ඔබ ඉවත් කරන කෑල්ල කුළුණ මුදුනේ තැබිය යුතු අතර, නව මට්ටමක් නිර්මාණය කළ යුතුය.
5. ඔබේ වාරයේදී කුළුණ කඩා වැටීමෙන් වැළකී සිටීම ඉලක්කයයි. මෙය සිදුවුවහොත්, ඔබ පරාජය වේ.
ජෙන්ගා හි සාර්ථකත්වය සඳහා අවධානය යොමු කිරීම සහ ස්ථාවර අතක් අත්යවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. පියවරක් ගැනීමට පෙර සෑම පියවරකම විභව ප්රතිවිපාක සැමවිටම ප්රවේශමෙන් තක්සේරු කරන්න. වාසනාව!
7. ජෙන්ගා හි ජයග්රාහකයා ප්රකාශයට පත් කරන්නේ කවදාද?
එය ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර ස්ථාපිත කර ඇති අරමුණ මත රඳා පවතී. ජෙන්ගා හි, සහභාගිවන්නන් මධ්යම කුළුණෙන් එක් කුට්ටියක් ඉවත් කර එය ඉහළින් තැබිය යුතු අතර එමඟින් වඩාත් අස්ථායී ව්යුහයක් නිර්මාණය වේ. කුළුණ කඩා වැටෙන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී, නමුත් ජයග්රාහකයා තීරණය කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ.
ජයග්රාහකයා තීරණය කිරීමට පොදු ක්රමයක් වන්නේ කුළුණෙන් අවසන් කොටස කඩා වැටීමෙන් තොරව ඉවත් කරන ක්රීඩකයාය. මෙම ක්රීඩකයා ජයග්රාහකයා ලෙස සලකනු ලබන්නේ, ඔවුන් ක්රීඩාව පුරාම කුළුණේ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමේදී කුසලතා සහ උපාය මාර්ග පෙන්නුම් කළ බැවිනි.
ජයග්රාහකයෙකු ප්රකාශ කිරීමට තවත් ක්රමයක් නම් බ්ලොක් එකක් ඉවත් කර කුළුණ කඩා වැටීමට සැලැස්වීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී, කුළුණ බිම හෙළන ක්රීඩකයා පරාජිතයා වන අතර, අනෙක් ක්රීඩකයින් ජයග්රාහකයින් ලෙස සැලකිය හැකිය.
8. ජෙන්ගා ක්රීඩා කිරීම සඳහා උසස් උපාය මාර්ග
මූලික උපාය මාර්ග ප්රගුණ කිරීමෙන් ජෙන්ගා සෙල්ලම් කිරීමට, ඔබට උසස් උපාය මාර්ග කිහිපයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ කුසලතාව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකිය. මෙම උපාය මාර්ග නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට සහ ක්රීඩාව වඩාත් අභියෝගාත්මක හා උද්යෝගිමත් කිරීමටයි. ඔබට ක්රියාත්මක කළ හැකි උසස් උපාය මාර්ග තුනක් පහත දැක්වේ. ඔබේ ක්රීඩාව දියුණු කිරීමට ජෙන්ගා හි.
1. කුළුණේ ව්යුහය සහ ස්ථායිතාව අධ්යයනය කරන්න: ඔබේ චලනය සිදු කිරීමට පෙර, රූක්හි ව්යුහය තක්සේරු කිරීමට සහ වඩාත්ම අස්ථායී ලෙස පෙනෙන කොටස් මොනවාදැයි තීරණය කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න. පිටතට ඇලී ඇති හෝ ලිහිල්ව පෙනෙන ඕනෑම කැබැල්ලක් ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. මෙම දුර්වල ප්රදේශ හඳුනා ගැනීමෙන්, ඒවා වළක්වා ගැනීමෙන් හෝ ඒවා ශක්තිමත් කිරීමට ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ උපාය මාර්ගය ඒවා කෙරෙහි යොමු කළ හැකිය.
2. "සැහැල්ලු ස්පර්ශ" තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න: ක්රීඩාව ඉදිරියට යන විට සහ රූක් වඩාත් අස්ථායී වන විට, ඔබේ ප්රවේශය සකස් කර ගැනීම වැදගත් වේ. හදිසි චලනයන් සිදු කිරීම වෙනුවට, "සැහැල්ලු ස්පර්ශ" ප්රවේශයක් තෝරා ගන්න. මෙයට කෑලි මෘදු ලෙස සහ සියුම් ලෙස චලනය කිරීම ඇතුළත් වන අතර, රූක් අස්ථාවර කළ හැකි අධික පීඩනය යෙදීමෙන් වළකින්න. මෙම තාක්ෂණය සමඟ, ඔබට කඩා වැටීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි අතර ඔබේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා වැඩි කළ හැකිය.
9. කණ්ඩායම් වශයෙන් ජෙන්ගා ක්රීඩා කිරීමේදී විශේෂ සලකා බැලීම්
කණ්ඩායම් වශයෙන් ජෙන්ගා ක්රීඩා කරන විට, සාධාරණ හා උද්යෝගිමත් ක්රීඩාවක් සහතික කිරීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් කිහිපයක් මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. අනුගමනය කළ යුතු මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් මෙන්න:
- සමබර කණ්ඩායම: කණ්ඩායම් සමාන ක්රීඩකයින් සංඛ්යාවකින් සමන්විත වීම සහතික කිරීම වැදගත් වේ. මෙය සියලුම කණ්ඩායම්වලට ක්රීඩා කිරීමට සමාන අවස්ථා සංඛ්යාවක් ඇති බව සහතික කරන අතර අසමතුලිතතාවයන් වළක්වයි. ක්රීඩාවේදී.
- ක්රීඩා උපාය: Al කණ්ඩායම් වශයෙන් ක්රීඩා කරන්නආරම්භ කිරීමට පෙර සාකච්ඡා කර උපාය මාර්ගයක් ස්ථාපිත කිරීම අත්යවශ්ය වේ. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් විසින් කුට්ටි ඉවත් කිරීම සඳහා වගකිව යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න සහ කුළුණ ස්ථාවරව තබා ගැනීම සඳහා ඔවුන් එක්ව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කළ යුතුය. පැහැදිලි සන්නිවේදනය සහ කණ්ඩායම් වැඩ හොඳ ප්රතිඵල අත්කර ගැනීම සඳහා යතුර වනු ඇත.
- කාල සීමාව: ක්රීඩාවට උද්යෝගයක් එක් කිරීමට සහ අනවශ්ය ප්රමාදයන් වළක්වා ගැනීමට, සෑම කණ්ඩායමකම වාරය සඳහා කාල සීමාවක් නියම කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. මෙය ක්රීඩාව තරලව පවතින බව සහතික කරන අතර ක්රීඩකයින් තීරණ ගැනීමට වැඩි කාලයක් ගැනීම වළක්වයි. කාල සීමාවක් මිනිත්තු 1 යි අනෙක් අතට බහුලව භාවිතා වන විකල්පයකි.
10. ජෙන්ගා ක්රීඩාවේ ජනප්රිය ප්රභේද
මේවා උද්යෝගිමත් වන අතර මෙම සම්භාව්ය කුසලතා ක්රීඩාව භුක්ති විඳීමට නව ක්රම ලබා දෙයි. මෙම ප්රභේද මුල් ක්රීඩාවට අද්විතීය පෙරළියක් එක් කරන අතර ක්රීඩකයින්ට අමතර අභියෝග සහ අමතර විනෝදයක් ලබා දෙයි. ඔබේ ඊළඟ හමුවේදී හෝ ක්රීඩා රාත්රියේදී ඔබට උත්සාහ කළ හැකි ජනප්රිය ප්රභේද තුනක් මෙන්න:
1. යෝධ ජෙන්ගා: මෙම විචලනයට මුල් ක්රීඩාවට වඩා විශාල කුට්ටි භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. මීටර 1 ට වඩා උස කුට්ටි ඇතුළත් යෝධ ජෙන්ගා ක්රීඩා ඔබට සොයාගත හැකිය. කුට්ටිවල අතිශයෝක්තියට නැංවූ ප්රමාණය වඩාත් අස්ථායී සහ උද්යෝගිමත් කුළුණකට හේතු වේ. මෙම ප්රභේදය ක්රීඩා කරන විට ඇඩ්රිනලින් විශාල මාත්රාවකට සූදානම් වන්න!
2. ජෙන්ගා දාදු කැටය: මෙම විචලනයේදී, ක්රීඩකයින් කුළුණෙන් බ්ලොක් එකක් ඉවත් කිරීමට පෙර දාදු කැටයක් පෙරළිය යුතුය. දාදු කැටය මත රෝල් කරන ලද අංකය ඔවුන් ඉවත් කළ යුතු බ්ලොක් එකේ වර්ණය හෝ ස්ථානය දක්වයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඉරට්ටේ අංකයක් රෝල් කර ඇත්නම්, ක්රීඩකයා කළු පැහැති බ්ලොක් එකක් ඉවත් කළ යුතුය. මෙම විචලනය ක්රීඩාවට අවස්ථාවක් පිළිබඳ අංගයක් එක් කරයි, එය වඩාත් අනපේක්ෂිත හා අභියෝගාත්මක කරයි. ඊළඟට ඔබට ඉවත් කිරීමට සිදුවන්නේ කුමන කොටසදැයි ඔබ කිසි විටෙකත් නොදනී!
3. ජෙන්ගා කණ්ඩායම: මෙම විචලනයේදී, ක්රීඩකයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදී කුළුණ ස්ථාවරව තබා ගැනීමට එකට වැඩ කරති. සෑම කණ්ඩායමක්ම මාරුවෙන් මාරුවට කුළුණෙන් බ්ලොක් එකක් ඉවත් කර එය ඉහළින් තබයි. කුළුණ කඩා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ක්රීඩකයින් එක්ව කටයුතු කළ යුතු බැවින්, සන්නිවේදනය සහ සම්බන්ධීකරණය මෙම ප්රභේදයේ ප්රධාන වේ.ක්රීඩකයින්ගේ වාරය නොවන විට කුළුණ ස්පර්ශ කිරීම හෝ තල්ලු කිරීම තහනම් කරන අතිරේක රීතියක් ඔබට සැකසිය හැකිය, එය ක්රීඩාවේ දුෂ්කරතාවය සහ උද්යෝගය වැඩි කරයි.
මේවා මුල් ක්රීඩාවට නව මානයක් එක් කරන අතර සියලුම වයස්වල ක්රීඩකයින් සඳහා පැය ගණනක් විනෝදය සහ අභියෝග සහතික කරයි. ඔබගේ ඊළඟ හමුවේදී හෝ ක්රීඩා රාත්රියේදී මෙම වෙනස්කම් උත්සාහ කර සම්භාව්ය කුසලතා ක්රීඩාව භුක්ති විඳීමට ආකර්ෂණීය ක්රමයක් සොයා ගන්න. ඔබේ කුසලතා පරීක්ෂා කර ජෙන්ගා හි උද්යෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම නව ආකාරයකින් භුක්ති විඳින්න!
11. ජෙන්ගා හි ඔබේම නීති නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද?
මෙම ජනප්රිය කුසලතා ක්රීඩාවට පුද්ගලාරෝපිත පෙරළියක් එක් කිරීමට ඔබේම ජෙන්ගා නීති නිර්මාණය කිරීම විනෝදජනක ක්රමයක් විය හැකිය. ඔබේම නීති නිර්මාණය කර අද්විතීය ජෙන්ගා අත්දැකීමක් භුක්ති විඳීමට ඔබට උපකාරී වන උපදෙස් සහ පියවර කිහිපයක් මෙන්න.
1. ඔබගේ නව නීති නිර්වචනය කරන්නඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ඇතුළත් කිරීමට කැමති අමතර නීති ගැන සිතන්න. මෙය නිශ්චිත උපදෙස් සහිත විශේෂ කොටස් එකතු කිරීමේ සිට ක්රීඩා කිරීමට නව ක්රම නිර්මාණය කිරීම දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. සියලුම ක්රීඩකයින්ට පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි වන පරිදි අමතර නීති පැහැදිලි විය යුතු අතර ඉතා සංකීර්ණ නොවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
2. ක්රීඩකයන්ට නීති රීති සන්නිවේදනය කරන්නඔබ ඔබේ නව නීති නිර්වචනය කළ පසු, ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර සියලුම ක්රීඩකයින්ට ඒවා පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබට නීති කඩදාසි කැබැල්ලක ලියා ක්රීඩා කරන ප්රදේශය අසල තැබිය හැකි අතර එමඟින් ඕනෑම කෙනෙකුට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම් ඒවා වෙත යොමු විය හැකිය. ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබට ඒවා ශබ්ද නඟා පැහැදිලි කළ හැකිය.
3. අවශ්ය පරිදි නීති සකස් කරන්න: ක්රීඩාව අතරතුර, සමහර නීති ඔබ අපේක්ෂා කළ පරිදි හොඳින් ක්රියාත්මක නොවන බව හෝ වෙනස් කිරීම් අවශ්ය බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ක්රීඩාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය නම් ක්ෂණිකව වෙනස්කම් කිරීමට බිය නොවන්න. ක්රීඩා අත්දැකීමඉලක්කය විනෝද වීම, එබැවින් ඔබට අවශ්ය යැයි හැඟෙන ඕනෑම ගැලපීමක් කරන්න!
12. ජෙන්ගා හි පොදු වැරදි සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
ජෙන්ගා ක්රීඩාව උද්යෝගිමත් සහ අභියෝගාත්මකයි, නමුත් ඔබේ උපාය මාර්ගය විනාශ කර ක්රීඩාව පරාජය කිරීමට හේතු විය හැකි වැරදි වලටද ගොදුරු වේ. ඔබ වැළකී සිටිය යුතු පොදු වැරදි කිහිපයක් පහත දැක්වේ. ඔබේ කුසලතාව වැඩි දියුණු කරගන්න ජෙන්ගා හි:
1. හදිසි චලනයන්: ජෙන්ගා හි වඩාත් පොදු වැරැද්දක් වන්නේ බ්ලොක් එකක් ඉවත් කිරීමේදී හදිසි චලනයන් සිදු කිරීමයි. මෙය කුළුණ අස්ථාවර කර එය කඩා වැටීමට හේතු විය හැක. ඒ වෙනුවට, කුළුණේ ස්ථායිතාවයට හානි නොකර බ්ලොක් එකක් ඉවත් කිරීමට සුමට, පාලිත චලනයන් භාවිතා කරන්න.
2. සහාය නොසලකා හරින්න: ජෙන්ගා හි ආධාරක යනු කුළුණ ස්ථාවරව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අර්ධ වශයෙන් ඉවත් කරන ලද කුට්ටි වේ. කුළුණ සමතුලිතව තබා ගැනීම සඳහා ඔබට ප්රධාන උපාය මාර්ගයක් අහිමි වන බැවින්, මෙම ආධාරක නොසලකා හැරීම බරපතල වැරැද්දකි. ඔබේ ජයග්රහණයේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආධාරක හඳුනාගෙන ඥානවන්තව භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
3. සමබරතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම: ජෙන්ගා හි සමතුලිතතාවය ඉතා වැදගත් වන අතර එය නොසලකා හැරීම මාරාන්තික විය හැකිය. ඔබ නිරන්තරයෙන් කුළුණේ ස්ථායිතාව තක්සේරු කළ යුතු අතර අනාගත චලනයන් අපේක්ෂා කළ යුතුය. කුමන කුට්ටි ලිහිල්ද සහ ආරක්ෂිතව ඉවත් කළ හැකිද යන්න ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. සමතුලිතතාවය මතක තබා ගැනීමෙන්, ඔබට වඩා හොඳ තීරණ ගැනීමට සහ කුළුණේ අකල් කඩා වැටීම වළක්වා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
13. සංජානන වර්ධනය සඳහා ජෙන්ගා වාදනය කිරීමේ ප්රතිලාභ
ජෙන්ගා සෙල්ලම් කිරීම විනෝදජනක පමණක් නොව, සංජානන වර්ධනය සඳහා සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ද ඇත. මෙම මානසික කුසලතා ක්රීඩාව මොළයේ විවිධ ප්රදේශ උත්තේජනය කිරීමට, සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සංජානන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. පහතින්, අපි ජෙන්ගා සෙල්ලම් කිරීමේ ප්රධාන ප්රතිලාභ කිහිපයක් ගවේෂණය කරන්නෙමු.
1. සියුම් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය: ජෙන්ගා ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීම සඳහා නිරවද්ය අතින් කරන දක්ෂතාවයක් අවශ්ය වන අතර, එයට අත් සහ ඇඟිලිවල කුඩා මාංශ පේශි භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. කුළුණට තට්ටු නොකර බ්ලොක් ඉවත් කිරීමට ක්රීඩකයින්ට ප්රමාණවත් පාලනයක් තිබිය යුතුය. මෙම නිරන්තර ක්රියාව අත් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ අත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. Mejora de la concentración: ජෙන්ගා හි සාර්ථක වීමට නම්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය. ක්රීඩකයින් කුළුණේ ස්ථායිතාව, කුට්ටි වල පිහිටීම සහ ක්රීඩා උපාය මාර්ගය වැනි සාධක කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම දැඩි සාන්ද්රණය නිශ්චිත කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරන අතර දිගු කාලයක් අවධානයෙන් සිටීමට මනස පුහුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
14. සාර්ථක ජෙන්ගා තරඟාවලියක් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද?
සාර්ථක ජෙන්ගා තරඟාවලියක් සංවිධානය කිරීම සඳහා ප්රවේශමෙන් සැලසුම් කිරීම සහ විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙන්න මාර්ගෝපදේශයක්. පියවරෙන් පියවර ඔබේ තරඟාවලිය අති සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා.
පළමුව, තරඟාවලියේ ස්ථානය සහ දිනය තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. සියලුම සහභාගිවන්නන්ට සහ ප්රේක්ෂකයින්ට නවාතැන් ගැනීමට ප්රමාණවත් ඉඩක් ඇති බවට වග බලා ගන්න, සහ බොහෝ දෙනෙකුට පහසු දිනයක් තෝරන්න. එසේම, ජයග්රාහකයින් සඳහා ත්යාග පිරිනැමීම ගැන සලකා බලන්න, එමඟින් තරඟාවලියේ උනන්දුව සහ උද්යෝගය වැඩි කළ හැකිය.
ඔබ මූලික තොරතුරු ස්ථාපිත කළ පසු, තරඟාවලිය ප්රවර්ධනය කිරීමට කාලයයි. භාවිතා කරන්න සමාජ ජාල සහ උත්සවය පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සහ සහභාගී වීමට ජනතාව දිරිමත් කිරීම සඳහා අනෙකුත් සන්නිවේදන මාර්ග. එසේම, වියදම් පියවා ගැනීමට සහ ත්යාග සඳහා අමතර ආයෝජනයක් ලබා දීම සඳහා ලියාපදිංචි ගාස්තුවක් නියම කිරීම සලකා බලන්න. ලියාපදිංචි වන ආකාරය සහ සහභාගිවන්නන්ට ලියාපදිංචි විය හැක්කේ කවදාද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි තොරතුරු සැපයීමට මතක තබා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, ජෙන්ගා යනු කුසලතා, නිරවද්යතාවය සහ උපාය මාර්ගය අවශ්ය වන ඉතා ජනප්රිය පුවරු ක්රීඩාවකි. මෙම තාක්ෂණික ලිපිය පුරාම, මෙම විනෝදජනක ක්රීඩාව ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේදැයි අපි විස්තරාත්මකව ගවේෂණය කර ඇත්තෙමු. මූලික නීතිවල සිට වඩාත් අභියෝගාත්මක ප්රභේද දක්වා, අපි ජෙන්ගා හි සෑම අංගයක්ම විශ්ලේෂණය කර ඇත්තෙමු.
ප්රධාන අරමුණ වන්නේ කුළුණෙන් කුට්ටි ඉවත් කර ඒවා පෙරළා නොදැමී ඒවා ඉහළින් ගොඩගැසීමයි. ව්යුහයේ සමතුලිතතාවය සැලකිල්ලට ගනිමින් සෑම පියවරක්ම ප්රවේශමෙන් ගණනය කළ යුතුය. කුළුණ වඩාත් අස්ථායී වන විට ආතතිය සහ උද්දීපනය වැඩි වේ.
සාම්ප්රදායික නීතිවලට අමතරව, ක්රීඩාවට අමතර දුෂ්කරතා සහ විනෝදයක් එක් කරන Giant Jenga හෝ Extreme Jenga වැනි වෙනස්කම් තිබේ. මෙම වෙනස්කම් ක්රීඩකයන්ගේ කුසලතාවන්ට තවදුරටත් අභියෝග කරන අතර, ඔවුන්ගේ ස්පන්දනය සහ ඉක්මන් තීරණ ගැනීමේ හැකියාව පරීක්ෂා කරයි.
ජෙන්ගා සියලුම වයස්වල ක්රීඩකයින් සඳහා සුදුසු වන අතර විශාල කණ්ඩායම් සහ තනි තනි තරඟ සඳහා ආකර්ෂණීය ක්රීඩා අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, එහි අතේ ගෙන යා හැකි හැකියාව එය සාදවලට, කඳවුරු බැඳීමට හෝ ගමන් කිරීමට කදිම විනෝදාංශයක් බවට පත් කරයි.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ජෙන්ගා යනු ලොව පුරා ප්රසිද්ධ හා ආදරය කරන ක්රීඩාවකි. එහි සරල නමුත් අභියෝගාත්මක නීති සමඟින්, එය සියලු වයස්වල පුද්ගලයින් සඳහා ආකර්ෂණීය හා විනෝදජනක ක්රීඩා අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. ඔබ ඔබේ මෝටර් සහ උපායමාර්ගික කුසලතා උත්තේජනය කරන පුවරු ක්රීඩාවක් සොයන්නේ නම්, ජෙන්ගා නිසැකවම විශිෂ්ට තේරීමක් වේ. එබැවින් එක්රැස් වන්න! ඔබේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අය සමඟ එකතු වී ජෙන්ගා හි ආකර්ෂණීය ලෝකයේ ඔබේ කුසලතා පරීක්ෂා කරන අතරතුර කුට්ටි ගොඩගැසීමට පටන් ගන්න!
මම සෙබස්තියන් විදාල්, තාක්ෂණය සහ DIY ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන පරිගණක ඉංජිනේරුවෙක්. තවද, මම එහි නිර්මාතෘ වෙමි tecnobits.com, මම තාක්ෂණය වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි සහ සැමට තේරුම් ගත හැකි කිරීමට නිබන්ධන බෙදාහදා ගනී.