Cómo se mide la tensión arterial

රුධිර පීඩනය මැනීම යනු පුද්ගලයෙකුගේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීම සඳහා වන මූලික සායනික ක්‍රියා පටිපාටියකි. තාක්ෂණික වශයෙන් දැඩි ප්‍රවේශයක් හරහා, විභව රුධිර පීඩන අසාමාන්‍යතා හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසන නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක දත්ත ලබා ගනී. මෙම ලිපියේ අරමුණ වන්නේ රුධිර පීඩනය මැනීම සිදු කරන ආකාරය හොඳින් විශ්ලේෂණය කිරීම, වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන ප්‍රධාන ක්‍රම ඉස්මතු කිරීම සහ හෘද වාහිනී රෝග හඳුනා ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීමේදී මෙම මිනුමේ වැදගත්කම අවධාරණය කිරීමයි. රුධිර පීඩනය මැනීමේ ආකර්ෂණීය ලෝකයට ගැඹුරට ගොස් හෘද රෝග වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කිරීමේදී එහි අදාළත්වය තේරුම් ගැනීමට කියවන්න.

1. රුධිර පීඩනය මැනීම පිළිබඳ හැඳින්වීම

රුධිර පීඩනය මැනීම යනු රෝගීන්ගේ වෛද්‍ය ඇගයීමේදී බහුලව භාවිතා වන ක්‍රමයකි. රුධිර පීඩනය යනු ධමනි බිත්තිවලට එරෙහිව රුධිරය මගින් යොදන බලය මැනීමේ මිනුමක් වන අතර එය හෘදයාබාධ පිළිබඳ මුල් ඇඟවීමක් විය හැකිය. මෙම කොටසේදී, රුධිර පීඩනය මැනීමේ විවිධ ක්‍රම පිළිබඳව සවිස්තරාත්මක හැඳින්වීමක් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

පළමුව, රුධිර පීඩනය වර්ග දෙකක් ඇති බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය: සිස්ටලික් පීඩනය සහ ඩයස්ටොලික් පීඩනය. සිස්ටලික් පීඩනය යනු හදවත ස්පන්දනය වී ධමනි හරහා රුධිරය පොම්ප කරන විට රුධිරය මගින් යොදන උපරිම බලයයි. අනෙක් අතට, ඩයස්ටොලික් පීඩනය යනු හදවත ස්පන්දන අතර විවේකයෙන් සිටින විට ධමනි තුළ ඇති අවම පීඩනයයි.

රුධිර පීඩනය නිවැරදිව මැනීම සඳහා, රුධිර පීඩන මොනිටරයක් ​​ලෙසද හැඳින්වෙන ස්පිග්මෝමානෝමීටරයක් ​​භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම උපකරණය පිම්බෙන කෆ් එකක් සහ පීඩනය වාර්තා කරන මනෝමීටරයකින් සමන්විත වේ. රෝගියාගේ අත වටා කෆ් එක තබා රුධිර ප්‍රවාහය නතර වන ස්ථානයට එය පිම්බීමෙන් මිනුම් ගනු ලැබේ. කෆ් එකෙන් වාතය සෙමෙන් මුදා හරින විට, සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් පීඩන මනෝමීටරයේ සටහන් වන අතර එමඟින් නිවැරදි රුධිර පීඩන කියවීමක් ලබා දේ.

2. රුධිර පීඩනයේ අර්ථ දැක්වීම සහ මූලික මූලධර්ම

රුධිර පීඩනය යනු ශරීරයේ ධමනි හරහා රුධිරය ගලා යන බලයයි. එය හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයේ වැදගත් දර්ශකයක් වන අතර විවිධ සාධක මගින් එයට බලපෑම් කළ හැකිය. මෙම සංකල්පය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට, එහි අර්ථ දැක්වීම් සහ මූලික මූලධර්ම තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

රුධිර පීඩනය මිනුම් දෙකකින් සමන්විත වේ: සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික්. සිස්ටලික් යනු හදවත හැකිලී රුධිරය පිට කරන විට ධමනි මත ඇති කරන පීඩනය වන අතර ඩයස්ටොලික් යනු ස්පන්දන අතර හදවත විවේකයෙන් සිටින විට ඇති වන පීඩනයයි. රුධිර පීඩනය මැනීමේ ඒකකය රසදිය මිලිමීටර (mmHg) වේ.

රුධිර පීඩනයේ වැදගත්කම සහ කළමනාකරණය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා එහි මූලික මූලධර්ම ඉතා වැදගත් වේ. හෘද රෝග වැළැක්වීම සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සමබර රුධිර පීඩනයක් පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හඳුන්වන අධි රුධිර පීඩනය, හදවතට සහ ධමනිවලට අමතර ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර, හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ වකුගඩු රෝග අවදානම වැඩි කරයි. අනෙක් අතට, අධික ලෙස අඩු රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය, කරකැවිල්ල, දුර්වලතාවය සහ ක්ලාන්තය ඇති කළ හැකිය.

3. රුධිර පීඩනය මැනීමට භාවිතා කරන ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම

හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීම සඳහා රුධිර පීඩනය මැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පුද්ගලයෙකුගේනිවැරදි හා විශ්වාසදායක මිනුම් ලබා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන විවිධ ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම තිබේ. ඒවායින් සමහරක් පහත විස්තර කෙරේ:

ශ්‍රවණ ක්‍රමය: මෙම ක්‍රමය රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා ස්පිග්මෝමානෝමීටරයක් ​​සහ වෙදනලාවක් භාවිතා කරයි. රෝගියාගේ අත වටා කෆ් එකක් තබා ධමනිය සම්පීඩනය වන තෙක් එය පිම්බේ. ඉන්පසු පීඩනය ක්‍රමයෙන් මුදා හරින අතර, වෙදනලාවකින් හෘද ස්පන්දනයට සවන් දෙනු ලැබේ. පළමු සහ අවසාන ස්පන්දන ඇසෙන පීඩනය පිළිවෙලින් සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් පීඩනයන්ට අනුරූප වේ.

දෝලනමිතික ක්‍රමය: මෙම ක්‍රමයේදී, දෝලනය හඳුනා ගන්නා ස්වයංක්‍රීය ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංගයක් භාවිතා කරයි. බිත්තියේ රුධිර පීඩනය. රෝගියා තම අත වටා කෆ් එක තබා, බොත්තමක් එබීමෙන්, උපාංගය කෆ් එක පිම්බෙන අතර රුධිර ප්‍රවාහයෙන් ජනනය වන දෝලනයන් වාර්තා කරයි. තත්පර කිහිපයකට පසු, එය සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය පෙන්නුම් කරමින් ඩිජිටල් තිරයක ප්‍රතිඵලය පෙන්වයි.

ස්පන්දන ක්‍රමය: මෙම ක්‍රමයට රෝගියාගේ රේඩියල් ස්පන්දනය ලබා ගැනීම සහ ස්පිග්මෝමැනෝමීටර කෆ් එකක් පිම්බීම සහ පිම්බීම ඇතුළත් වේ. එය පිම්බෙන විට, ස්පන්දනය නැවත පැමිණීම රේඩියල් ධමනිය තුළ දැනෙන තෙක් හෝ දැනෙන තෙක් බලා සිටී. ශ්‍රවණ ක්‍රමයේදී මෙන්, ස්පන්දනය සංජානනය වන පීඩනය පළමු වතාවට ස්පන්දනය සිස්ටලික් පීඩනයට අනුරූප වන අතර, ස්පන්දනය නිරන්තරයෙන් දැනෙන පීඩනය ඩයස්ටොලික් පීඩනයට අනුරූප වේ.

4. රුධිර පීඩනය මැනීමේදී ඩිජිටල් උපාංග භාවිතය

රුධිර පීඩනය මැනීමේ ක්‍රමය ඩිජිටල් උපාංග මගින් විප්ලවීය වෙනසක් සිදු කර ඇත. මෙම අතේ ගෙන යා හැකි, භාවිතයට පහසු උපාංග සාම්ප්‍රදායික මිනුම් ක්‍රම සඳහා පහසු විකල්පයක් ලබා දෙයි. රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා ඩිජිටල් උපාංගයක් භාවිතා කිරීමට නම්, ඇතැම් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය. ප්‍රධාන පියවර.

පළමුව, උපාංගය නිසි ලෙස ක්‍රමාංකනය කර ඇති බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. එය කළ හැකිය නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරමින් සහ උපාංගයේ නිරවද්‍යතා පරීක්ෂාවක් සිදු කිරීමෙන්. උපාංගය ක්‍රමාංකනය කළ පසු, ඔබට මිනුම් සමඟ ඉදිරියට යා හැක.

ඩිජිටල් උපාංගයක් භාවිතයෙන් රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා, ඔබේ අත හෘද මට්ටමින් දිගු කර සුවපහසු ස්ථානයක සිටගෙන සිටින්න. ඔබ නිහඬ පරිසරයක සිටින බවත් මෑතකදී ව්‍යායාම කර නොමැති බවත් සහතික කර ගන්න. උපාංගයේ කෆ් එක ඔබේ අත වටා තබා එය හොඳින් ගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න. උපාංගය ක්‍රියාත්මක කර කෆ් එක උද්ධමනය සම්පූර්ණ වන තෙක් රැඳී සිටින්න. උපාංගය සූදානම් වූ විට, ආරම්භක බොත්තම ඔබා ප්‍රතිඵලය දර්ශනය වන තෙක් රැඳී සිටින්න. තිරය ​​මතවඩාත් නිවැරදි කියවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා දවසේ විවිධ වේලාවන්හි මිනුම් කිහිපයක් ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

5. රුධිර පීඩනය මැනීමේදී කෆ් එක නිවැරදිව ස්ථානගත කිරීමේ වැදගත්කම

රුධිර පීඩන මිනුම් සඳහා නිවැරදි කෆ් ස්ථානගත කිරීම නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක ප්‍රතිඵල සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිවැරදි කෆ් ස්ථානගත කිරීම රුධිර පීඩනය නිවැරදිව මනිනු ලබන බවත් ලබාගත් අගයන් රෝගියාගේ සැබෑ රුධිර පීඩනය නියෝජනය කරන බවත් සහතික කරයි.

කෆ් එක නිවැරදිව ස්ථානගත කිරීම සහතික කිරීම සඳහා, මෙම පියවර අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ:

1. කෆ් ප්‍රමාණය තෝරා ගැනීම: කෆ් ප්‍රමාණය රෝගියාගේ බාහු ප්‍රමාණයට සුදුසු විය යුතුය. ඉතා කුඩා කෆ් එකක් සාවද්‍ය මිනුම් නිපදවිය හැකි අතර, ඉතා විශාල එකක් සාමාන්‍යයට වඩා අඩු කියවීම් නිපදවිය හැකිය. නිෂ්පාදකයා විසින් සපයනු ලබන නිශ්චිත මිනුම් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

2. කෆ් එක තැබීම: වැලමිට නැමීමේ සිට ආසන්න වශයෙන් 2.5 සෙ.මී. ඉහළින් රෝගියාගේ අත වටා කෆ් එක තබන්න. සම්බන්ධක නළය බ්‍රාචියල් ධමනිය මත කේන්ද්‍රගත කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.

3. කෆ් ගැලපීම: කෆ් එක අත වටා තදින් ඔතා ගන්න, නමුත් ඕනෑවට වඩා තදින් නොවේ. රෝගියාගේ අත සහ කෆ් එක අතර ඇඟිලි දෙකක් ලිස්සා යාමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් තිබිය යුතුය. කෆ් එක මට්ටම් කර මධ්‍යගතව ඇති බවට වග බලා ගන්න.

මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය මැනීමේදී කෆ් එක නිසි ලෙස ස්ථානගත කිරීම සහතික කරනු ඇති අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වඩාත් නිවැරදි හා විශ්වාසදායක මිනුම් ලබා ගත හැකිය. මිනුම් ආරම්භ කිරීමට පෙර කෆ් එක නිවැරදිව ස්ථානගත කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා දෘශ්‍ය පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. කෆ් එක නිසි ලෙස ස්ථානගත කර නොමැති නම් රුධිර පීඩන මිනුම් ප්‍රතිඵල වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් මෙම අංගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

6. රුධිර පීඩනය මැනීමේ නිරවද්‍යතාවයට බලපාන පොදු දෝෂ

හෘද වාහිනී රෝග හඳුනා ගැනීම සහ නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිවැරදි රුධිර පීඩනය මැනීම ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම මිනුම්වල නිරවද්‍යතාවයට බලපාන පොදු දෝෂ කිහිපයක් තිබේ. විශ්වාසදායක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සහ සුදුසු වෛද්‍ය තීරණ ගැනීමට මෙම වැරදි වළක්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වඩාත් පොදු දෝෂ කිහිපයක් සහ ඒවා නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද යන්න පහත දැක්වේ:

1. දුර්වල ලෙස ස්ථානගත කර ඇති අත: මිනුම් අතරතුර අත නිවැරදිව ස්ථානගත නොකිරීම පොදු වැරැද්දකි. නිවැරදි මිනුමක් සඳහා, අත හෘද මට්ටමේ තිබිය යුතුය. අත ලිහිල් කර, ආධාරක කර, ආවරණය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. කෆ් එක අත මත තබා එය බ්‍රාචියල් ධමනිය මත කේන්ද්‍රගත කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. මෙය නිවැරදි මිනුමක් සහතික කරනු ඇත.

2. වැරදි කෆ්: වැරදි කෆ් ප්‍රමාණය භාවිතා කිරීම මිනුම් නිරවද්‍යතාවයට බලපෑ හැකිය. කෆ් එක ඉතා කුඩා නම්, රුධිර පීඩන කියවීම් සැබෑ කියවීම් වලට වඩා වැඩි විය හැකිය. එය ඉතා විශාල නම්, කියවීම් අඩු විය හැකිය. රෝගියාගේ බාහු ප්‍රමාණය මත පදනම්ව නිවැරදි කෆ් ප්‍රමාණය භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. නිවැරදි කෆ් ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ විමසන්න හෝ රුධිර පීඩන විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

3. ප්‍රමාණවත් විවේකයක් නොමැතිකම: රුධිර පීඩනය මැනීමට පෙර රෝගියා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 5 ක් විවේක ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආතතිය හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රතිඵලවලට බලපාන අතර සාවද්‍ය මිනුම් වලට හේතු විය හැක. මිනුම් කටයුතු කරගෙන යාමට පෙර රෝගියා සන්සුන් හා සැහැල්ලු පරිසරයක සිටින බවට වග බලා ගන්න. මිනුම් අතරතුර කතා කිරීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙය ප්‍රතිඵලවලට බලපෑ හැකිය.

7. රුධිර පීඩන මිනුම් ප්‍රතිඵල අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද?

8. විවිධ රුධිර පීඩන අගයන් සහ ඒවායේ ඇඟවුම්

රුධිර පීඩන අගයන්හි විවිධ කාණ්ඩ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට වැදගත් ඇඟවුම් කරයි. සිස්ටලික් රුධිර පීඩනය යනු හදවත හැකිලෙන විට ධමනි මත රුධිරය මගින් ක්‍රියාත්මක කරන බලය වන අතර, ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය යනු හෘද ස්පන්දන අතර ලිහිල් වන විට ක්‍රියාත්මක වන බලයට අනුරූප වේ. මෙම අගයන් දෙක ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුගේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වඩාත් සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් අපට ලබා දේ.

රුධිර පීඩන මට්ටම් පරාස කිහිපයකට බෙදා ඇත. පළමුව, අපට "සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය" කාණ්ඩය ඇත, එය 120 mmHg ට අඩු සිස්ටලික් පීඩනයක් සහ 80 mmHg ට අඩු ඩයස්ටොලික් පීඩනයක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ. මෙය අප සැම උත්සාහ කළ යුතු ඉලක්කය වන අතර එය හොඳ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයක් පෙන්නුම් කරයි.

දෙවනුව, "අධි රුධිර පීඩනය" හෝ පූර්ව අධි රුධිර පීඩන කාණ්ඩය ඇත. මෙම කාණ්ඩයේ, සිස්ටලික් පීඩනය 120 සහ 129 mmHg අතර පරාසයක පවතින අතර ඩයස්ටොලික් පීඩනය 80 mmHg ට වඩා අඩුය. අධි රුධිර පීඩනය ලෙස නොසැලකුනද, පූර්ව අධි රුධිර පීඩනය අනාගතයේ දී අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමට අවදානම් සාධකයක් වන අතර ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ නිතිපතා රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කිරීම වැනි වැළැක්වීමේ පියවර අවශ්‍ය වේ.

අවසාන වශයෙන්, "අධි රුධිර පීඩනය" කාණ්ඩයක් ඇත, එය අදියර තුනකට බෙදා ඇත: ශ්‍රේණියේ 1 අධි රුධිර පීඩනය, ශ්‍රේණියේ 2 අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි රුධිර පීඩන අර්බුදය. 1 ශ්‍රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයේදී, සිස්ටලික් පීඩනය 130 සහ 139 mmHg අතර හෝ ඩයස්ටොලික් පීඩනය 80 සහ 89 mmHg අතර පරාසයක පවතී. 2 ශ්‍රේණියේ අධි රුධිර පීඩනයේදී, සිස්ටලික් පීඩනය 140 mmHg ට සමාන හෝ වැඩි වන අතර ඩයස්ටොලික් පීඩනය 90 mmHg ට සමාන හෝ වැඩි වේ. අවසාන වශයෙන්, රුධිර පීඩනය අතිශයින් ඉහළ මට්ටම් කරා ළඟා වන විට සහ වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන විට අධි රුධිර පීඩන අර්බුදයක් ඇති වේ.

මෙම අගයන් හුදෙක් මාර්ගෝපදේශයක් පමණක් බවත්, සෑම පුද්ගලයෙකුම තම සෞඛ්‍ය සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය මත පදනම්ව හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කටයුතු කළ යුතු බවත් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. රුධිර පීඩන අගයන් සුදුසු පරාසයක පවත්වා ගැනීම හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. හොඳ තත්ත්වයේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය.

9. රුධිර පීඩනය මැනීමේ නිරවද්‍යතාවයට බලපාන සාධක

නිවැරදි රුධිර පීඩන මිනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ප්‍රතිඵලවලට බලපාන සාධක කිහිපයක් සලකා බැලීම වැදගත් වේ. වැදගත්ම සාධකයක් වන්නේ මිනුම් සිදු කිරීමට භාවිතා කරන තාක්ෂණයයි. ස්පයිග්මෝමැනෝමීටර කෆ් එක අත වටා, හෘද මට්ටමින් නිවැරදිව ස්ථානගත කර ඇති බව සහතික කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. තවද, නිවැරදි කියවීමක් සහතික කිරීම සඳහා නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

රුධිර පීඩනය මැනීමේ නිරවද්‍යතාවයට බලපාන තවත් සාධකයක් වන්නේ රෝගියාගේ චිත්තවේගීය තත්වයයි. කාංසාව, ආතතිය හෝ බිය රුධිර පීඩනය තාවකාලිකව වැඩි කරන කායික ප්‍රතිචාර ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, මිනුම ගැනීමට පෙර රෝගියා සැහැල්ලුවෙන් හා සන්සුන්ව සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මිනුම සිදු කරන පරිසරය සලකා බැලීම ද වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, කාමර උෂ්ණත්වය රුධිර දුස්ස්රාවිතතාවයට බලපෑ හැකි අතර, ඒ අනුව, ලබාගත් ප්‍රතිඵල කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය. එබැවින්, උෂ්ණත්වය පාලනය කරන කාමරයක මිනුම සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රෝගියාගේ අත පැතලි මතුපිටක් මත රැඳී ඇති බවත්, මිනුමේ නිරවද්‍යතාවයට බලපාන බාහිර ඇඟිලි ගැසීම් නොමැති බවත් සහතික කිරීම ද වැදගත් වේ.

10. රුධිර පීඩනය නිවැරදිව මැනීම සඳහා ඇඟවීම් සහ නිර්දේශ

ඔබේ රුධිර පීඩනය නිවැරදිව මැනීම ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම මිනුම නිවැරදිව සිදු කිරීමට ඔබට උපකාරී වන මාර්ගෝපදේශ සහ නිර්දේශ කිහිපයක් මෙන්න:

1. Escoge el momento adecuado: රුධිර පීඩනය දවස පුරා වෙනස් විය හැක, එබැවින් ඔබ විවේක ගන්නා විට සහ මෑතකදී ව්‍යායාම නොකළ විට එය ගැනීම වැදගත් වේ. මිනුම ගැනීමට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30 කට පෙර ආහාර ගැනීමෙන්, කැෆේන් පරිභෝජනයෙන් හෝ දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

2. Prepara el equipo adecuado: ඔබට රුධිර පීඩන මොනිටරයක් ​​අවශ්‍ය වනු ඇත, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඩිජිටල් එකක් වන අතර, ඔබේ අත සඳහා සුදුසු ප්‍රමාණයේ කෆ් එකක් ඇත. බැටරිය ආරෝපණය වී ඇති බවත් කෆ් එක නිවැරදිව ස්ථානගත කර ඇති බවත් සහතික කර ගන්න.

3. මැනීම සඳහා මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න:

• පිටුපසට වන්නට පුටුවක වාඩි වී, ඔබේ පාද බිමට සමතලා කර, ඔබේ අත හෘද මට්ටමින් මේසයක් මත තබා ගන්න.
• කෆ් එක ඔබේ අත මත තබා, එය ඔබේ වැලමිටට ඉහළින් පිහිටා ඇති පරිදි සකසන්න.
• රුධිර පීඩන මොනිටරය ක්‍රියාත්මක කර සුදුසු මිනුම් මාදිලිය තෝරන්න.
• මිනුම් ආරම්භ කිරීමට බොත්තම ඔබන්න. ක්‍රියාවලිය අතරතුර නිශ්චලව සහ නිහඬව සිටින්න.
• තිරයේ දිස්වන සිස්ටලික් (ඉහළම) සහ ඩයස්ටොලික් (අඩුම) රුධිර පීඩන අගයන් කියවා පටිගත කරන්න.

මිනුම ලබා ගත් පසු, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් ස්ථාපිත කර ඇති යොමු අගයන්ට අනුව ප්‍රතිඵල අර්ථ නිරූපණය කිරීම වැදගත් වේ. මෙම පියවර මූලික මාර්ගෝපදේශයක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න, ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් හෝ වඩාත් නිවැරදි මිනුමක් අවශ්‍ය නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය. ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වී ඔබේ රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගන්න!

11. රුධිර පීඩනය මැනීමේදී භාවිතා කරන මෙවලම් සහ උපකරණ

නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන , කිහිපයක් තිබේ. පහතින්, අපි භාවිතා කරන ප්‍රධාන මෙවලම් බෙදා ගනිමු මෙම ක්‍රියාවලිය සහ එහි නිවැරදි භාවිතය.

1. ස්පිග්මෝමානෝමීටරය: රුධිර පීඩන මොනිටරයක් ​​ලෙසද හැඳින්වෙන මෙය රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා භාවිතා කරන ප්‍රධාන උපකරණයයි. එය පිම්බෙන කෆ් එකක්, පීඩනය කියවීම සඳහා මනෝමීටරයක් ​​සහ කෆ් එක පිම්බීම සඳහා රබර් බල්බයක් හෝ බල්බයකින් සමන්විත වේ. කෆ් එක අත වටා තබා ධමනි තුළ රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා වන තෙක් පිම්බේ. පසුව එය ක්‍රමයෙන් පිම්බෙන අතර මනෝමීටරයේ කියවීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.

2. වෙදනලාව: එය උපකරණයකි භාවිතා කරන රුධිර ප්‍රවාහයෙන් නිපදවන ශබ්දවලට සවන් දීම සඳහා ස්පිග්මෝමැනෝමීටරය සමඟ එය බ්‍රාචියල් ධමනිය මත තබා ඇත. මෙය සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. වෙදනලාව කොටස් දෙකකින් සමන්විත වේ: වෛද්‍යවරයාගේ කන්වල තබා ඇති කන් ඉඟි සහ ධමනිය මත තබා ඇති ප්‍රාචීරය හෝ සීනුව.

12. විශේෂිත කණ්ඩායම්වල (ළමුන්, ගර්භනී කාන්තාවන්, වැඩිහිටියන්, ආදිය) රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම්.

ළමුන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටියන් වැනි නිශ්චිත කණ්ඩායම්වල රුධිර පීඩනය මැනීමේදී නිවැරදි හා විශ්වාසදායක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂ සලකා බැලීම් අවශ්‍ය වේ. මෙම කණ්ඩායම්වල රුධිර පීඩනය මැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු වැදගත් මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

1. දරුවන්:
– දරුවාගේ අතට සුදුසු ප්‍රමාණයේ කෆ් එකක් භාවිතා කරන්න. කෆ් එක නිවැරදිව ස්ථානගත කර ස්ථිරව සවි කර ඇති බවට වග බලා ගන්න, නමුත් ඕනෑවට වඩා තද නොවේ.
– හැකි නම්, මිනුම් කිරීමට පෙර ක්‍රියා පටිපාටිය පිළිබඳව දරුවාට හුරුපුරුදු කරන්න. කාංසාව අඩු කර ගැනීම සඳහා මිනුම් අතරතුර සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සරල හා පැහැදිලි ආකාරයකින් පැහැදිලි කරන්න.
- මිනුම් ආරම්භ කිරීමට පෙර දරුවා සැහැල්ලුවෙන් හා සුවපහසු ස්ථානයක සිටිනවාදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
– විශේෂයෙන් අසාමාන්‍ය සංඛ්‍යා ඇති අවස්ථාවන්හිදී, වඩාත් නිවැරදි සාමාන්‍යයක් ලබා ගැනීම සඳහා මිනුම් කිහිපයක් ගන්න.

2. ගර්භනී කාන්තාවන්:
– ගර්භණීභාවය නිසා ප්‍රමාණය වැඩි විය හැකි බැවින්, ගර්භනී කාන්තාවගේ අතේ වට ප්‍රමාණයට ඉඩ සැලසීමට විශාල කෆ් එකක් භාවිතා කරන්න.
– ගර්භනී කාන්තාව සුවපහසු ඉරියව්වකින් සිටීම, වඩාත් සුදුසු ලෙස වාඩි වී සිටීම, අත ලිහිල් කර ආධාරක සහිතව සිටීම වැදගත් වේ. උදරය සම්පීඩනය කිරීමෙන් වළකින්න.
– ගර්භණී සමයේදී රුධිර පීඩන කියවීම් වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. මෙම අවධියේදී සාමාන්‍ය රුධිර පීඩන පරාසයන් තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

3. වැඩිහිටි පුද්ගලයින්:
– භාවිතා කරන කෆ් එක වැඩිහිටි පුද්ගලයාගේ අතේ ප්‍රමාණයට සුදුසු බව සහතික කර ගන්න. කෆ් එකේ රැළි වළක්වා එය හෘද මට්ටමේ ස්ථානගත කර ඇති බවට සහතික වන්න.
– සමහර වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට මිනුම් අතරතුර නිශ්චලව සිටීමට අපහසු විය හැකිය. අවශ්‍ය නම්, ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔවුන්ට සුවපහසු, සැහැල්ලු ඉරියව්වක් ගැනීමට උදව් කරන්න.
– රුධිර පීඩන කියවීම් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන නිදන්ගත රෝග හෝ අධි රුධිර පීඩනය හෝ දියවැඩියාව වැනි තත්වයන් මගින් බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ රුධිර පීඩනය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කර ඔබට කිසියම් ගැටළුවක් ඇත්නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

නිශ්චිත කණ්ඩායම්වල රුධිර පීඩනය මැනීමේදී මෙම විශේෂ සලකා බැලීම් මතක තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන් වඩාත් නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක මිනුමක් ලබා ගත හැකි අතර, එය සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඵලදායී ලෙස.

13. හෘද වාහිනී රෝග හඳුනා ගැනීම සහ නිරීක්ෂණය කිරීමේදී ගිලන්රථ රුධිර පීඩනය මැනීමේ කාර්යභාරය

හෘද වාහිනී රෝග හඳුනා ගැනීම සහ නිරීක්ෂණය කිරීමේදී ගිලන්රථ රුධිර පීඩන නිරීක්ෂණය (ABPM) මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ක්‍රමය මගින් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ නින්දේදී සිදුවන වෙනස්කම් ඇතුළුව දවස පුරා රුධිර පීඩන මට්ටම් පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි හා පුළුල් තක්සේරුවක් ලබා දේ.

ABPM සිදු කරනු ලබන්නේ අතේ ගෙන යා හැකි උපකරණයක් භාවිතයෙන් වන අතර එය ස්වයංක්‍රීයව රුධිර පීඩනය වාර්තා කරයි. නිතිපතා කාල පරතරයන් කාලයක් සඳහා පැය 24 යිමෙම කාලය තුළ, රෝගියාට තම සුපුරුදු ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමට සහ සාමාන්‍ය ලෙස නිදා ගැනීමට හැකි වන අතර, එමඟින් ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩන තත්ත්වය පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් ලබා ගත හැකිය.

ABPM අතරතුර රැස් කරන ලද තොරතුරු මගින් අධි රුධිර පීඩනය වැනි අසාමාන්‍ය රුධිර පීඩන රටා හඳුනා ගැනීමට සහ පවතින ප්‍රතිකාරවල කාර්යක්ෂමතාව ඇගයීමට ඉඩ සලසයි. තවද, රෝග ලක්ෂණ තවමත් පැහැදිලි නොමැති විට, හෘද වාහිනී රෝග එහි මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීමට ABPM උපකාරී වන අතර, මුල් රෝග විනිශ්චය සහ වැළැක්වීමේ සහ චිකිත්සක පියවර ක්‍රියාත්මක කිරීමට පහසුකම් සපයයි.

14. රුධිර පීඩනය මැනීමේ නව ප්‍රවණතා සහ දියුණුව

මෑත වසරවලදී, රුධිර පීඩනය මනින ආකාරයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති වී තිබේ. මෙම දියුණුව මිනුම්වල වැඩි නිරවද්‍යතාවයක් සහ විශ්වසනීයත්වයක් ඇති කිරීමට හේතු වී ඇති අතර, එමඟින් අධි රුධිර පීඩනය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට සහ ඒ ආශ්‍රිත අවදානම් අඩු කිරීමට හේතු වී තිබේ.

රුධිර පීඩනය මැනීමේ නව ප්‍රවණතාවලින් එකක් වන්නේ ඩිජිටල් උපාංග භාවිතයයි. මෙම උපාංග රුධිර පීඩනය නිවැරදිව හා ඉක්මනින් මැනීම සඳහා උසස් තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. සමහරක් ජංගම යෙදුමක් හරහා දත්ත ගබඩා කර යැවීමේ හැකියාව පවා ඇති අතර, දිගුකාලීන අධීක්ෂණයට පහසුකම් සපයයි.

රුධිර පීඩනය මැනීම සඳහා ආක්‍රමණශීලී නොවන ක්‍රමවේද සංවර්ධනය කිරීම තවත් වැදගත් දියුණුවකි. මෙම ක්‍රම සඳහා ඉඳිකටු ඇතුළු කිරීම හෝ පිම්බෙන කෆ් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවන අතර එමඟින් රෝගීන්ට අඩු වේදනාකාරී සහ වඩාත් සුවපහසු වේ. මෙම ක්‍රමවලින් සමහරක් රුධිර පීඩනය නිවැරදිව හා ආක්‍රමණශීලී නොවන ලෙස මැනීම සඳහා දෘශ්‍ය හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සංවේදක භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.

කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔවුන් අධි රුධිර පීඩනය කළමනාකරණය කරන ආකාරය විප්ලවීය ලෙස වෙනස් කරමින් සිටී. ඩිජිටල් උපාංග සහ ආක්‍රමණශීලී නොවන ක්‍රම භාවිතය මිනුම්වල නිරවද්‍යතාවය සහ පහසුව වැඩිදියුණු කර ඇති අතර, එමඟින් වඩා හොඳ රෝග පාලනයකට මග පෑදී ඇත. මෙම දියුණුව අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වැදගත් පියවරක් වන අතර හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නව අවස්ථා ලබා දෙයි.

අවසාන වශයෙන්, රුධිර පීඩනය මැනීම පුද්ගලයෙකුගේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීමේදී මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය සාමාන්‍ය රුධිර පීඩන අගයන්ගෙන් ඇති විය හැකි අපගමනයන් හඳුනා ගැනීමට සහ රෝග විනිශ්චය ස්ථාපිත කිරීම සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර සැලසුම් කිරීම සඳහා වටිනා තොරතුරු සපයන සරල නමුත් තීරණාත්මක වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටියකි.

රුධිර පීඩනය සැහැල්ලුවට නොගත යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද ඉහළ අගයන් අධි රුධිර පීඩනය වැනි බරපතල හෘද වාහිනී රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය. අනෙක් අතට, අඩු රුධිර පීඩනය කරකැවිල්ල සහ දුර්වලතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය.

රුධිර පීඩනය නිවැරදිව මැනීම සඳහා, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් විසින් ස්ථාපිත කර ඇති ඇතැම් උපදෙස් සහ මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය. විශ්වාසදායක කියවීම් සහතික කරමින්, සුදුසු ස්පිග්මෝමානෝමීටරයක් ​​භාවිතා කිරීම සහ ක්‍රියා පටිපාටිය නිවැරදිව අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඩිජිටල් අත හෝ මැණික් කටු රුධිර පීඩන මොනිටර වැනි නව්‍ය තාක්ෂණයන් දියුණු වීමත් සමඟ රුධිර පීඩන මිනුම් වඩාත් ප්‍රවේශ විය හැකිය. මෙම උපකරණ නිතිපතා රුධිර පීඩන නිරීක්ෂණයට පහසුකම් සපයයි. නිවසේ දී, රෝගීන්ට වැඩි සුවපහසුවක් සහ පහසුවක් ලබා දෙයි.

කෙටියෙන් කිවහොත්, රුධිර පීඩනය මනිනු ලබන ආකාරය තේරුම් ගැනීම හොඳ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිතිපතා සහ නිවැරදි රුධිර පීඩන නිරීක්ෂණය මඟින් විභව ගැටළු කල්තියා හඳුනා ගැනීමට සහ සුදුසු වැළැක්වීමේ හෝ චිකිත්සක පියවර ගැනීමට අපට ඉඩ සලසයි. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ කනස්සල්ලක් ඇත්නම්, රුධිර පීඩන නිරීක්ෂණය සහ පාලනය සඳහා නිශ්චිත මග පෙන්වීමක් සහ මාර්ගෝපදේශ ලබා දිය හැකි සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.