මගේ Mi Fit තොරතුරු මා බලන්නේ කෙසේද?
මගේ යෝග්යතාවය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන ජංගම උපාංග සඳහා වන යෙදුමකි. මෙම යෙදුම ගෙන ඇති පියවර ගණන, දහනය කළ කැලරි ප්රමාණය, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සපයයි. මෙම තොරතුරු වෙත ප්රවේශ වීමට, පහත විස්තර කර ඇති පියවර අනුගමනය කරන්න.
1. ඔබගේ ජංගම උපාංගයෙන් Mi Fit තොරතුරු වෙත ප්රවේශ වන්නේ කෙසේද
තොරතුරු වෙත ප්රවේශ වීමට My Fit වෙතින් ඔබගේ ජංගම උපාංගයෙන්, පළමුව ඔබ ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ යෙදුම විවෘත කළ යුතුය. ඔබට යෙදුම් වෙළඳසැලේ Mi Fit යෙදුම සොයාගත හැකිය ඔබගේ උපාංගයේ, iOS හෝ Android මත වේවා. යෙදුම ස්ථාපනය කළ පසු, එය විවෘත කර ඔබගේ බ්ලූටූත් උපාංගය සක්රිය කර සම්බන්ධ කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ Mi Fit යෙදුම විවෘත කළ පසු, සාරාංශයක් පෙන්වන ප්රධාන තිරය ඔබට පෙනෙනු ඇත ඔබගේ දත්ත වලින් ඔබේ පියවර, ගමන් කළ දුර සහ දහනය කළ කැලරි වැනි දෛනික ක්රියාකාරකම්. ඔබේ ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක තොරතුරු වෙත ප්රවේශ වීමට ඉහළට ස්වයිප් කරන්න. මෙම කොටසේදී, ඔබට ඔබේ දෛනික ඉලක්ක, සතිපතා සහ මාසික ඔබේ සංඛ්යාලේඛන සාරාංශය මෙන්ම කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ ප්රස්ථාර බැලීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබට ඔබේ නිද්රා ඉතිහාසය හෝ හෘද ස්පන්දන වේගය වැනි නිශ්චිත ක්රියාකාරකමක් පිළිබඳ වැඩි විස්තර අවශ්ය නම්, පහළ සංචාලන තීරුවේ අනුරූප විකල්පය තෝරන්න. සෑම කොටසකම, ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ සෞඛ්ය ලුහුබැඳීම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ප්රස්ථාර සහ සංඛ්යාලේඛන බැලීමට හැකි වනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ අවශ්යතා සහ මනාපයන් අනුව ඔබේ ඉලක්ක සහ සැකසුම් අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
2. Mi Fit හි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ නින්ද පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දෘශ්යකරණය
Mi Fit යෙදුම තුළ, ඔබට ප්රවේශ විය හැක a සවිස්තරාත්මක සංදර්ශකය ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ඔබේ නින්ද පිළිබඳ සම්පූර්ණ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගැනීමට සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම. මෙම තොරතුරු වෙත ප්රවේශ වීමට, යෙදුම විවෘත කර තිරයේ පතුලේ ඇති "ක්රියාකාරකම්" ටැබයට යන්න. මෙහිදී ඔබට a සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව ගත් පියවර, ගමන් කළ දුර සහ දහනය කළ කැලරි ඇතුළු ඔබගේ සියලුම වාර්තාගත ක්රියාකාරකම් වලින්.
ඔබ දිවීම හෝ ඇවිදීම වැනි නිශ්චිත ක්රියාකාරකමක් තෝරාගත් පසු, ඔබට ඊටත් වඩා විස්තර බැලීමට හැකි වනු ඇත. මෙය ඔබට a ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි සමීප දැක්ම ඔබේ ප්රගතිය සහ කාර්ය සාධනය ගැන. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ක්රියාකාරකමෙහි ගත කළ මුළු කාලය මෙන්ම ඒ අතරතුර ළඟා වූ සාමාන්ය වේගය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය ද ඔබට දැක ගත හැකි වනු ඇත.
ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ තොරතුරු පමණක් නොව, ඔබේ නින්ද ගැනද ඔබට දැක ගත හැකි වනු ඇත. "Sleep" ටැබය තුළ, ඔබට පුළුවන් ඔබේ නින්ද රටාවන් විස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබට ඔබ නිදාගත් මුළු කාලය මෙන්ම ඔබ අත්විඳින ලද ආලෝකය, ගැඹුරු සහ REM නින්ද ප්රමාණය බැලීමට හැකි වනු ඇත. රාත්රියේදී ඔබ අවදියෙන් ගත කළ කාලය වැනි ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය පිළිබඳ තොරතුරු ද ඔබට සපයනු ලැබේ.
3. Mi Fit හි සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රමිතික ගවේෂණය කිරීම
Mi Fit තොරතුරු බැලීම සඳහා, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ ඔබගේ ජංගම උපාංගයේ යෙදුම විවෘත කිරීමයි. ඔබ වරක් තිරය මත Mi Fit හි ප්රධාන පිටුව, ඔබ “සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම” කොටස දකින තෙක් පහළට අනුචලනය කරන්න. මෙම කොටසේදී, ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලබා දෙන විවිධ ප්රමිතික ඔබ සොයා ගනු ඇත.
Mi Fit හි "සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම" කොටසේ, ඔබට සොයා ගත හැක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රමිතික ඔබ ගෙන ඇති පියවර ගණන, ගමන් කළ දුර සහ කැලරි දහනය වැනි. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ උපදෙස් ද ලබා ගත හැකිය හෘද ස්පන්දන වේගය එතකොට ඔයා සිහිනය ඔබේ රටා විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ඔබට ප්රමාණවත් විවේකයක් ලැබෙන බවට වග බලා ගන්න.
මූලික ප්රමිතිකවලට අමතරව, Mi Fit ඔබට ඔබේ සෞඛ්යයේ වෙනත් වැදගත් අංගයන් නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාව ද ලබා දෙයි. විවේක ස්පන්දනය එතකොට ඔයා බර. මෙම ප්රමිතික ඔබට ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වේ. මතක තබා ගන්න, එක් එක් metric වල සවිස්තරාත්මක තොරතුරු බැලීමට, ඔබට එය මත තට්ටු කළ හැකි අතර අදාළ ප්රස්ථාර සහ සංඛ්යාලේඛන සහිත තිරයක් දර්ශනය වනු ඇත.
4. ඔබේ ව්යායාම චර්යාව වැඩිදියුණු කිරීමට Mi Fit හි ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
දෛනික ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම සමඟ ගැළපීම
Mi Fit හි වඩාත් ප්රයෝජනවත් අංගයක් වන්නේ ඔබේ දෛනික ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාවයි. යෙදුම හරහා, ඔබට ඔබේ පියවර, ගමන් කළ දුර සහ දහනය කළ කැලරි පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ ප්රස්ථාර දැකීමට හැකි වනු ඇත, එමඟින් ඔබේ පුරුදු ඇගයීමට සහ ළඟා කර ගත හැකි ඉලක්ක තැබීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. දෛනික ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගය වඩාත් ක්රියාශීලී සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට කැමති අයට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
නිවැරදි නින්ද ලුහුබැඳීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම
Mi Fit හි තවත් රසවත් අංගයක් වන්නේ ඔබේ නින්ද නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි. ඔබ එක් එක් අදියරෙහි (ආලෝකය, ගැඹුරු, REM) ගත කරන කාලය සහ රාත්රිය පුරාවට ඔබේ නින්ද රටා ඇතුළුව, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මීට අමතරව, Mi Fit ඔබට දිවා සහ රාත්රියේ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔබට ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වාර්තාවක් ලබා ගත හැකිය. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී ඔවුන්ගේ විවේකය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නිරෝගී හෘද ස්පන්දන වේගය පවත්වා ගැනීමට කැමති අයට මෙම තොරතුරු විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි දැනුම්දීම් සහ මතක් කිරීම්
ඔබ ව්යායාම කරන අතරතුර වැදගත් ඇමතුම් හෝ පණිවිඩ කිසිවක් අතපසු නොකරන්න. Mi Fit ඔබට ඔබගේ දුරකථනය අසල ඇති විට ඔබගේ මැණික් කටුව මත දැනුම්දීම් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ දින චර්යාවට බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ වී සිටීම පහසු කරයි. තවද, ඔබ දිගු වේලාවක් අක්රියව සිටියේ නම් නැඟිට යාමට සහ චලනය කිරීමට ඔබට අභිරුචිකරණය කළ හැකි සිහිකැඳවීම් සැකසිය හැක. මෙම විශේෂාංග ඔබට සෑම සැසියකින්ම උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සහතික කරමින්, ඔබේ ව්යායාම චර්යාව සඳහා අභිප්රේරණය සහ කැපවී සිටීමට උදවු කරයි.
5. Mi Fit හි ඔබගේ දත්ත සමමුහුර්ත කිරීම සහ උපස්ථ කිරීමේ වැදගත්කම
ඔබගේ දත්ත සමමුහුර්ත කර උපස්ථ කරන්න My Fit හි මෙම යෙදුමෙන් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම තීරණාත්මක කාර්යයකි. සමමුහුර්තකරණය ඔබගේ වටිනා දත්ත හුවමාරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි Xiaomi උපාංගය යෙදුමට, ඔබේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ වඩාත් සම්පූර්ණ දසුනක් ඔබට ලබා දේ. ඊට අමතරව, ඔබගේ දත්ත උපස්ථ කිරීම වැදගත් වේ ඔබගේ උපාංගයට අලාභ හෝ හානි වූ විට ඒවා ආරක්ෂා කරන්න.
ඔබගේ දත්ත සමමුහුර්ත කිරීමට, ඔබගේ Xiaomi උපාංගය සහ Mi Fit යෙදුම ඇති බවට වග බලා ගන්න නිසි ලෙස සම්බන්ධ කර ඇත. මෙය එය කළ හැකිය බ්ලූටූත් හරහා හෝ උපාංගය යෙදුම සමඟ යුගල කිරීමෙන්. ඔවුන් සම්බන්ධ වූ පසු, Mi Fit ඔබගේ දත්ත ස්වයංක්රීයව සමමුහුර්ත කරයි සහ ඒවා යෙදුම තුළ පෙන්වනු ඇත සැබෑ කාලය තුළ. සමමුහුර්ත කර ඇති දත්තවලට ඔබේ පියවර, ගමන් කළ දුර, දහනය කළ කැලරි සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැනි තොරතුරු ඇතුළත් විය හැකිය.
Mi Fit හි ඔබගේ දත්ත උපස්ථ කිරීම අත්යවශ්ය වේ ඔබේ තොරතුරු ආරක්ෂා කරන්න අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී. ඔබගේ දත්ත උපස්ථ කිරීමට, ඔබගේ Xiaomi උපාංගය සහ යෙදුම යන දෙකම ඇති බවට වග බලා ගන්න නවතම අනුවාදයට යාවත්කාලීන කරන ලදී.. ඉන්පසු, යෙදුම් සැකසීම් තුළ, උපස්ථ විකල්පය තෝරා ඔබට කොපමණ වාරයක් උපස්ථ කිරීමට අවශ්යද යන්න තෝරන්න. මේ ක්රමයෙන්, ඔබට ඔබේ දත්ත ආරක්ෂිත සහ ප්රවේශ විය හැකි වනු ඇත ඔබට ඒවා ප්රතිසාධනය කිරීමට හෝ උපාංග වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්.
මම සෙබස්තියන් විදාල්, තාක්ෂණය සහ DIY ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන පරිගණක ඉංජිනේරුවෙක්. තවද, මම එහි නිර්මාතෘ වෙමි tecnobits.com, මම තාක්ෂණය වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි සහ සැමට තේරුම් ගත හැකි කිරීමට නිබන්ධන බෙදාහදා ගනී.