MapMyRun යෙදුම යනු කුමක්ද?
යෝග්යතාවය සහ ධාවන ලෝකයේ, අපගේ පුහුණු සැසි වැඩිදියුණු කරන සහ ප්රශස්ත කරන තාක්ෂණික මෙවලම් තිබීම අත්යවශ්ය වේ. මෙම ප්රදේශයේ වඩාත්ම ජනප්රිය සහ සම්පූර්ණ යෙදුම් වලින් එකක් වන්නේ ධාවකයන් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති MapMyRun යෙදුමයි, මෙම යෙදුම අපගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිවැරදිව හා සවිස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසන තාක්ෂණික ක්රියාකාරීත්වයන් රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි, අපගේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ අපගේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වටිනා දත්ත සපයයි. ක්රීඩා ඉලක්ක.
MapMyRun යෙදුම අපගේ ධාවනය පිළිබඳ තොරතුරු වාර්තා කිරීමට සහ ගබඩා කිරීමට වේදිකාවක් සපයනවා පමණක් නොව, අපගේ මාර්ග සැලසුම් කිරීමට, ඉලක්ක සැකසීමට, දුර මැනීමට, හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ප්රජාවේ අනෙකුත් පරිශීලකයින් සමඟ අපගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට අපට ඉඩ සලසයි. එහි අවබෝධාත්මක සහ මිත්රශීලී අතුරුමුහුණත, එහි ගෝලීය සිතියම් ආවරණය සහ නිරවද්ය ඇල්ගොරිතම සමඟ ඒකාබද්ධව, මෙම යෙදුම ආධුනික සහ වෘත්තීය ධාවකයන් සඳහා අත්යවශ්ය මෙවලමක් බවට පත් කරයි.
යෙදුම ජංගම උපාංග දෙකම සඳහා ලබා ගත හැකිය මෙහෙයුම් පද්ධති iOS සහ Android, Garmin, Fitbit සහ Apple Watch වැනි ඔරලෝසු සහ ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් සමඟ බාධාවකින් තොරව සමමුහුර්තකරණය ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් සහ අපගේ ප්රගතිය පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ වැනි අමතර විශේෂාංග අගුළු හරින වාරික අනුවාදයක් එහි ඇත.
සාරාංශයක් ලෙස, MapMyRun යෙදුම තාක්ෂණික සහ බහුකාර්ය යෙදුමක් ලෙස ඉදිරිපත් කර ඇති අතර එමඟින් ධාවකයන්ට ඔවුන්ගේ පුහුණු සැසිවල දැඩි වාර්තාවක් තබා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ධාවනය කිරීමට කැපවී සිටින ප්රජාවක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට වටිනා සහාය ලබා දේ. ඔබ මෙම ක්රීඩාවට ඇලුම් කරන්නෙක් නම් සහ ඔබේ ප්රතිඵල උපරිම කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, සියලු මට්ටම්වල ධාවකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම ඩිජිටල් මෙවලම උත්සාහ කිරීමට පසුබට නොවන්න.
1. MapMyRun යෙදුමට හැඳින්වීම: MapMyRun යෙදුම යනු කුමක්ද?
MapMyRun යනු ධාවකයන් සහ ධාවන ලෝලීන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ජංගම යෙදුමකි. මෙම යෙදුම සමඟ, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ධාවන ව්යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පටිගත කිරීමට, දුර සහ කාල ඉලක්ක සැකසීමට සහ ධාවන ප්රජාව සමඟ ඔවුන්ගේ ප්රගතිය බෙදා ගැනීමට හැකිය. අතිරේකව, MapMyRun GPS ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග ලබා දෙන අතර එක් එක් ධාවන කාලය තුළදී දහනය වන වේගය, දුර, උන්නතාංශය සහ කැලරි පිළිබඳ සවිස්තර තොරතුරු සපයයි.
MapMyRun යෙදුමේ කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් වන්නේ ධාවන මාර්ග සැලසුම් කිරීමේ හැකියාවයි. නව ධාවන ස්ථාන ගවේෂණය කිරීමට හෝ ප්රියතම මාර්ග නැවත කිරීමට ඉඩ සලසමින් අභිරුචි මාර්ග නිර්මාණය කිරීමට සහ සුරැකීමට පරිශීලකයින්ට යෙදුම භාවිත කළ හැක. මීට අමතරව, යෙදුම මාර්ගෝපදේශ සපයයි පියවරෙන් පියවර ඔබ දුවන අතරතුර, අතරමං වීම ගැන කරදර නොවී නිවැරදි මාර්ගයේ සිටීමට ඔබට උපකාර කරයි.
MapMyRun ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සහ හෘද ස්පන්දන නිරීක්ෂක වැනි අනෙකුත් ජනප්රිය යෙදුම් සහ උපාංග සමඟ ද අනුකූල වේ, ඔබේ යෝග්යතා දත්ත එක තැනකට ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, යෙදුමට ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ බෙදාහදා ගන්නා, එකිනෙකා පොළඹවන සහ අතථ්ය අභියෝග සහ තරඟවලට සහභාගී වන ධාවකයන්ගේ ක්රියාකාරී ප්රජාවක් ඇත. MapMyRun බාගත කර ඔබගේ ධාවන ව්යායාම වලින් උපරිම ප්රයෝජන ගැනීම අරඹන්න!
2. MapMyRun යෙදුමේ ප්රධාන විශේෂාංග ගවේෂණය කිරීම
අපගේ සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය සමඟ MapMyRun යෙදුමේ ප්රධාන විශේෂාංග ගවේෂණය කරන්න. MapMyRun යනු ඔබේ ධාවන ක්රියාකාරකම් පටිගත කිරීමට, විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ බෙදා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන යෝග්යතා ලුහුබැඳීමේ යෙදුමකි. උසස් විශේෂාංග සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් සමඟ, මෙම යෙදුම සියලු මට්ටම්වල ධාවකයන් සඳහා බලවත් මෙවලමකි.
1. ක්රියාකාරකම් ලොගය: MapMyRun සමඟින්, ඔබ ගෘහස්ථ හෝ එළිමහනේ ධාවනය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබගේ සියලු ධාවන ස්වයංක්රීයව ලොග් කළ හැක. යෙදුම දුර, වේගය, වේගය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් දේ පිළිබඳ නිවැරදි දත්ත නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වාර්තා කිරීමට ඔබගේ දුරකථනයේ GPS භාවිතා කරයි. තවද, ඔබට ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම, හෝ කඳු නැගීම වැනි වෙනත් ක්රියාකාරකම් ලොග් කිරීමට යෙදුම භාවිත කළ හැක.
2. ඔබගේ කාර්ය සාධනය විශ්ලේෂණය කරන්න: MapMyRun හි වඩාත් ප්රයෝජනවත් අංගයක් වන්නේ ඔබේ කාර්ය සාධනය විස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාවයි. යෙදුම ඔබට ඔබේ සාමාන්ය වේගය, කිලෝමීටරයක වේගය, ධාවන කාලය, හෘද ස්පන්දන වේගය, උන්නතාංශය සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සපයයි. ඊට අමතරව, ඔබට ඔබේ මාර්ගයේ අන්තර්ක්රියාකාරී සිතියමක් බැලීමට සහ ඔබේ ප්රතිඵල පෙර තරඟවලට සංසන්දනය කිරීමට හැකිය. මෙය ඔබට වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්ෂේත්ර හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ පුහුණුව සඳහා ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වේ.
3. බෙදාගැනීම සහ තරඟ කිරීම: MapMyRun සමඟින්, ඔබට ඔබගේ ක්රියාකාරකම් මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ පහසුවෙන් බෙදා ගත හැක සමාජ ජාල. ඔබට MapMyRun ප්රජාව තුළ අභියෝගවලට සම්බන්ධ වීමට සහ අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ තරඟ කිරීමටද හැකිය. මෙය අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය. මෙම සියලු විශේෂාංගවලින් ප්රයෝජන ගැනීමට සහ MapMyRun යෙදුම සමඟ ඔබේ ධාවන අත්දැකීම මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබට ඇති අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න!
මෙම සියලු විශේෂාංගවලින් ප්රයෝජන ගැනීමට සහ MapMyRun යෙදුම සමඟ ඔබේ ධාවන අත්දැකීම මීළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබට ඇති අවස්ථාව අතපසු නොකරන්න!
3. MapMyRun යෙදුම ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
MapMyRun ඇප් යනු ධාවකයන් සඳහා ජනප්රිය යෙදුමක් වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ ලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම යෙදුම දුර, වේගය, වේගය සහ වේලාව පිළිබඳ නිවැරදි දත්ත සපයමින් ඔබගේ ධාවනය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ වාර්තා කිරීමට ඔබගේ දුරකථනයේ GPS තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. මෙම කොටසේදී, එය ක්රියා කරන ආකාරය සහ මෙම පහසු මෙවලමෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
MapMyRun යෙදුම භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර සියලු මට්ටම්වල ධාවකයන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබගේ දුරකථනයේ බාගත කර ස්ථාපනය කළ පසු, ඔබ සරලව ලියාපදිංචි වී යෙදුමට ලොග් වන්න. ඉන්පසු, "ආරම්භක ධාවන තරඟය" තේරීමෙන් ඔබට එය වහාම භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැක. තිරය මත ප්රධාන.
ඔබ ධාවනයක් ආරම්භ කරන විට, යෙදුම ඔබගේ දුරකථනයේ GPS භාවිතයෙන් ඔබගේ ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කරනු ඇත. ඔබ දකීවි සැබෑ කාලය තුළ ඔබ ගමන් කළ දුර, වත්මන් වේගය, සාමාන්ය වේගය සහ ගත වූ කාලය. අතිරේකව, ඔබ ධාවනය කරන අතරතුර ඔබගේ සංඛ්යාලේඛන පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට යෙදුමට ඔබට හඬ විමසීම් ලබා දිය හැක. ඔබේ තරඟය අවසානයේ, ඔබට එය සුරැකිය හැකි අතර පසුව එය සමාලෝචනය කළ හැකිය, ඔබේ සංඛ්යාලේඛන සවිස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කර ඔබේ ජයග්රහණ ඔබේ සමාජ ජාල තුළ බෙදා ගන්න. MapMyRun යෙදුම භාවිතා කර ඔබගේ ලකුණු සම්පූර්ණයෙන් තබා ගැනීමට සහ ඔබගේ කාර්ය සාධනය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
4. MapMyRun යෙදුම භාවිතා කිරීමේ වාසි මොනවාද?
MapMyRun යෙදුම භාවිතා කිරීමේ ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ඔබේ ධාවන ක්රියාකාරකම් පටිගත කිරීමේ සහ ලුහුබැඳීමේ නිරවද්යතාවයයි. යෙදුම නිවැරදිව සිතියම්ගත කිරීමට සහ ගමන් කළ දුර, වේගය සහ වේගය තත්ය කාලීනව මැනීමට GPS තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. මෙය ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පාලනයක් ඇති කර ගැනීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
MapMyRun හි තවත් කැපී පෙනෙන වාසියක් වන්නේ ඔබ අභිප්රේරණය කර තබා ගැනීමට ඉලක්ක තැබීමට සහ දැනුම්දීම් ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. ගමන් කළ දුර, කාලය හෝ කැලරි දහනය අනුව ඔබට දිනපතා, සතිපතා හෝ මාසික ඉලක්ක තැබිය හැකිය. යෙදුම ඔබට මතක් කිරීම් යවන අතර ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරනු ඇත, ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වඩාත් කාර්යක්ෂමව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
මීට අමතරව, MapMyRun ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ධාවන උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමට උපකාර වන පුළුල් පරාසයක අතිරේක කාර්යයන් සහ විශේෂාංග ලබා දෙයි. යෙදුම ඔබට නිශ්චිත මාර්ග පටිගත කිරීමට සහ සුරැකීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔබට අනාගතයේදී ඒවා නැවත කිරීමට හෝ වෙනත් ධාවකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට හැකිය. ඔබගේ ස්ථානය සහ මනාප මත පදනම්ව විකල්ප යෝජනා කරන මාර්ග සැලසුම්කරුවෙකු ද එයට ඇතුළත් වේ. ඊට අමතරව, ඔබට අභියෝගවලට සම්බන්ධ වී වෙනත් ධාවකයන් සමඟ පාහේ තරඟ කළ හැකිය, ඔබේ ව්යායාම සඳහා අභිප්රේරණයේ සහ විනෝදයේ අංගයක් එක් කරයි.
5. තරඟය අතරතුර MapMyRun යෙදුම සපයන දත්ත මොනවාද?
MapMyRun යෙදුම ධාවනය අතරතුර ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ පුහුණුව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමට පුළුල් පරාසයක දත්ත සපයයි. ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඔබට ලැබීමට අපේක්ෂා කළ හැකි සමහර දත්ත පහත දැක්වේ:
- කාල ධාවනය: යෙදුම තරඟය ආරම්භයේ සිට ගත වූ කාලය පෙන්වයි, එය ඔබගේ වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ කාල ඉලක්ක සැකසීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
- දුර: MapMyRun ධාවන කාලය තුළ ආවරණය කරන ලද සම්පූර්ණ දුර වාර්තා කරයි, ඔබේ ප්රගතිය මැනීමට සහ දුර ඉලක්ක සැකසීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- වේගය: යෙදුම ඔබගේ වත්මන් වේගය කිලෝමීටරයකට හෝ සැතපුමකට මිනිත්තු කිහිපයකින් පෙන්වයි, ඔබට ස්ථාවර වේගයක් පවත්වා ගැනීමට සහ අවශ්ය නම් ගැලපීම් කිරීමට උපකාරී වේ.
- වේගය: MapMyRun ඔබේ වත්මන් වේගය පිළිබඳ තොරතුරු ද සපයයි, එය විවිධ තරඟ හෝ ව්යායාම අතර සැසඳීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
- හෘද ස්පන්දන වේගය: ගැළපෙන හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටරයක් සමඟ යෙදුම සම්බන්ධ කිරීමෙන්, ඔබට ධාවනය අතරතුර සහ පසුව තථ්ය කාලය තුළ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නැරඹිය හැකිය.
මෙම තරඟය අතරතුර MapMyRun යෙදුම ලබා දෙන දත්ත කිහිපයක් පමණි. ජීපීඑස් භාවිතයෙන් දහනය වන කැලරි ප්රමාණය, උන්නතාංශය, උන්නතාංශය සහ වත්මන් ස්ථානය පිළිබඳ තොරතුරු ද යෙදුමට පෙන්විය හැක. මෙම සියලු දත්ත ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධනය ඇගයීමට, ඉලක්ක සැකසීමට සහ එක් එක් පුහුණු සැසිය සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
6. ඉලක්ක තැබීමට සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට MapMyRun යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
MapMyRun App එය ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ ධාවන ප්රගතිය ඵලදායී ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට ප්රයෝජනවත් මෙවලමකි. මෙන්න ඔබේ පුහුණු ඉලක්ක උපරිම කර ගැනීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශයකි.
1. MapMyRun යෙදුම බාගත කර ස්ථාපනය කරන්න: ඔබගේ යෙදුම් ගබඩාවට යන්න (යෙදුම් වෙළඳසැල හෝ ගූගල් ප්ලේ), "MapMyRun" සඳහා සොයන්න සහ ඔබගේ ජංගම උපාංගයේ යෙදුම බාගත කර ස්ථාපනය කරන්න. ස්ථාපනය කළ පසු, එය විවෘත කර ගිණුමක් සාදන්න හෝ ඔබට දැනටමත් එකක් තිබේ නම් ලොග් වන්න.
2. ඔබේ වෘත්තීය ඉලක්ක සකසන්න: ඕනෑම ව්යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, යෙදුම තුළ පැහැදිලි සහ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සකසන්න. ඔබට ධාවනය කිරීමට අවශ්ය නිශ්චිත දුරක්, ඉලක්කගත වේලාවක්, දහනය කළ යුතු කැලරි ප්රමාණයක්, වෙනත් විකල්ප අතර සැකසිය හැක. මෙම ඉලක්ක ඔබට ඔබව අභිප්රේරණය කිරීමට සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය පුරාවටම අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වනු ඇත.
- ඉලක්කයක් සැකසීමට, තිරයේ පතුලේ ඇති "ඉලක්ක" ටැබයට ගොස් "නව ඉලක්කය" තෝරන්න. ඔබගේ මනාපයන් අනුව අවශ්ය ක්ෂේත්ර පුරවා සැකසුම් සුරකින්න.
- තුවාල වළක්වා ගැනීම සහ දිගු කාලීන අභිප්රේරණය පවත්වා ගැනීම සඳහා යථාර්ථවාදී සහ ප්රගතිශීලී ඉලක්ක තැබීම වැදගත් බව මතක තබා ගන්න.
3. ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: MapMyRun හි කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔබේ පුහුණු සැසි තුළ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි.
- ඔබ ධාවනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, "මුල් පිටුව" ටැබය තුළ "+ නව ධාවනය" තෝරන්න සහ GPS ලුහුබැඳීම සක්රිය කරන්න.
- යෙදුම ඔබගේ ධාවන සැසිය තුළ ඔබගේ දුර, වේලාව, වේගය සහ අනෙකුත් අදාළ මිමික ස්වයංක්රීයව වාර්තා කරයි.
- ඔබ අවසන් වූ විට, ඔබේ මාර්ග සිතියම, මුළු කාලය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් දේ ඇතුළුව ඔබේ ව්යායාමයේ සවිස්තරාත්මක සාරාංශයක් ඔබට දැක ගත හැකි වනු ඇත.
- ඔබේ ප්රගතිය ඇගයීමට, වැඩිදියුණු කළ යුතු ක්ෂේත්ර හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ ජයග්රහණ සැමරීමට මෙම තොරතුරු භාවිතා කරන්න.
7. MapMyRun යෙදුම වෙනත් උපාංග සහ වේදිකා සමඟ අනුකූලද?
MapMyRun යෙදුම ඔබට යෙදුමට ප්රවේශ වීමට සහ භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසන විවිධ උපාංග සහ වේදිකා සමඟ අනුකූල වේ විවිධ උපාංග වලින් සහ මෙහෙයුම් පද්ධති. ඔබ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් හෝ ටැබ්ලටයක් භාවිතා කරන්නේද, iOS සහ Android යන දෙකෙහිම, ඔබට MapMyRun හි සියලුම විශේෂාංග භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත.
ජංගම උපාංග සඳහා, ඔබ ඔබගේ උපාංගයේ ස්ථාපනය කර ඇති යෙදුමේ වඩාත්ම මෑත අනුවාදය ඇති බව තහවුරු කර ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඔබට එය iOS උපාංග සඳහා App Store වෙතින් හෝ Google වෙතින් නොමිලේ බාගත හැක Play Store Android උපාංග සඳහා. ස්ථාපනය කළ පසු, ඔබට ඔබගේ ගිණුම සමඟ ලොග් වී MapMyRun භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැක.
ජංගම උපාංගවලට අමතරව, ඔබට ඔබේ පරිගණකයේ ඇති වෙබ් අනුවාදය හරහාද MapMyRun වෙත පිවිසිය හැක. ඔබට අවශ්ය වන්නේ වෙබ් බ්රව්සරයක් විවෘත කර නිල MapMyRun වෙබ් අඩවියට යන්න. ඔබ MapMyRun හි සියලුම විශේෂාංග සහ ක්රියාකාරකම් ජංගම උපාංගවල ඇති ආකාරයටම සැරිසැරෙනු ඇත. MapMyRun ද ඒකාබද්ධ වේ අනෙකුත් උපාංග සමඟ සහ ඔබේ පුහුණුව සමමුහුර්ත කිරීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය සහ කාර්ය සාධනය පිළිබඳ නිවැරදි වාර්තාවක් තබා ගැනීමට ඉඩ සලසන ස්මාර්ට් ඔරලෝසු සහ ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් වැනි වේදිකා.
8. උසස් ධාවකයන් සඳහා MapMyRun යෙදුමේ අමතර ප්රතිලාභ
MapMyRun යෙදුම උසස් ධාවකයන් සඳහා අමතර ප්රතිලාභ ගණනාවක් ලබා දෙයි, ඔවුන්ගේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. මෙම යෙදුමේ එක් ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ඔබේ නිශ්චිත අවශ්යතා අනුව ව්යායාම අභිරුචිකරණය කිරීමේ හැකියාවයි. ඔබට උසස් පුහුණු චර්යාවන් නිර්මාණය කළ හැකි අතර එක් එක් සැසිය සඳහා අභිරුචි ඉලක්ක තැබිය හැකිය. මෙය ඔබට ඔබේ පුහුණුව සැලසුම් කිරීමට ඉඩ සලසයි කාර්යක්ෂමව සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය ප්රශස්ත කරන්න.
MapMyRun යෙදුමේ තවත් කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔබේ කාර්ය සාධන ප්රමිතික සවිස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාවයි. යෙදුම ගමන් කළ දුර, වේගය, කාලය, දහනය කළ කැලරි සහ තවත් බොහෝ දත්ත වාර්තා කරයි. ඊට අමතරව, එය ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කිරීමට උපකාර වන සංඛ්යාලේඛන සහ ප්රස්ථාර සපයයි. මෙම දත්ත මඟින් ඔබට වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්ෂේත්ර හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබේ පුහුණුව සඳහා වඩාත් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අතිරේකව, MapMyRun යෙදුම ඔබට උසස් ධාවකයන්ගේ ක්රියාකාරී ප්රජාවකට ප්රවේශය ලබා දෙයි. ඔබට ධාවන කණ්ඩායම් හා සම්බන්ධ වී අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ අභිප්රේරණය වී සම්බන්ධ වීමට අභියෝගවලට සහභාගී විය හැක. ඔබගේ ජයග්රහණ සහ මාර්ග ප්රජාව සමඟ බෙදා ගැනීමට යෙදුම ඔබට ඉඩ සලසයි, පළපුරුදු ධාවකයන්ගෙන් ප්රතිපෝෂණ සහ උපදෙස් ලබා ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දේ. උසස් ධාවකයෙකු ලෙස ඔබගේ ගමන පුරාවට මෙම ප්රජාව ආශ්වාදය සහ සහාය ලබා දෙනු ඇත.
9. MapMyRun යෙදුම පිරිනමන අභිරුචිකරණ විකල්ප මොනවාද?
MapMyRun යෙදුම එක් එක් පරිශීලකයාගේ අවශ්යතා සහ මනාපයන්ට අනුවර්තනය වීමට විවිධ අභිරුචිකරණ විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි. මෙම විකල්පයන් යෙදුම හරහා අභ්යාස සහ අධීක්ෂණ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
වඩාත්ම කැපී පෙනෙන අභිරුචිකරණ විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන්නේ තනි ඉලක්ක තැබීමේ හැකියාවයි. පරිශීලකයින්ට දුර, වේලාව, වේගය හෝ වෙනත් ව්යායාම ප්රමිතික අනුව අභිරුචි ඉලක්ක සැකසිය හැක. මෙය ඔවුන්ගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය වඩාත් ඵලදායී ලෙස ඇගයීමට ඉඩ සලසයි.
තවත් අදාළ අභිරුචිකරණ විකල්පයක් වන්නේ විවිධ ආකාරයේ පුහුණුවක් තෝරා ගැනීමේ හැකියාවයි. යෙදුම එළිමහන්, ගෘහස්ථ හෝ ට්රෙඩ්මිල් ධාවන, සහ විරාම ව්යායාම වැනි විවිධ පුහුණු පැතිකඩ ඉදිරිපත් කරයි. පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ මනාපයන් සහ ඉලක්ක සඳහා වඩාත් ගැලපෙන පැතිකඩ තෝරාගත හැකි අතර, ඔවුන්ගේ ව්යායාම අත්දැකීම් ප්රශස්ත කිරීමට ඉඩ සලසයි.
10. MapMyRun යෙදුම මත අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ බෙදාගන්නේ සහ තරඟ කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ ජයග්රහණ බෙදා ගැනීමට සහ අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ තරඟ කිරීමට කැමති නම්, MapMyRun යෙදුම එසේ කිරීමට විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. යෙදුමේ අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට සහ තරඟ කිරීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න: යෙදුම මාසයක් තුළ නිශ්චිත කිලෝමීටර් ගණනක් ධාවනය කිරීම හෝ නිශ්චිත මාර්ගයක් සම්පූර්ණ කිරීම වැනි විවිධ තේමා අභියෝග ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට මෙම අභියෝගවලට සම්බන්ධ වී අනෙක් ධාවකයන්ට එරෙහිව තරඟ කළ හැක්කේ කවුරුන්ද යන්න දැකීමට ය වැඩිදියුණු කළ කාර්ය සාධනය. පවතින අභියෝග සොයා ගැනීමට, යෙදුමේ "අභියෝග" කොටස වෙත යන්න.
- ඔබේම මාර්ග සාදන්න: ඔබට ඔබේ ප්රියතම මාර්ග වෙනත් ධාවකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට යෙදුම තුළ ඔබේම මාර්ග නිර්මාණය කර සුරැකිය හැක. මෙය ඔබට ඔබගේ මාර්ග බෙදා ගැනීමට සහ අනෙකුත් ධාවකයන්ට ඒවා අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට වෙනත් ධාවකයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද මාර්ග ගවේෂණය කර ඒවා ඔබම අනුගමනය කළ හැකිය.
- Comparar estadísticas: MapMyRun ඔබගේ ධාවන සංඛ්යාලේඛන අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ සංසන්දනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. යෙදුම භාවිතා කරන අනෙකුත් ධාවකයන්ට සාපේක්ෂව දුර, වේගය, කාලය සහ තවත් දේ අනුව ඔබ ක්රියා කරන ආකාරය ඔබට දැක ගත හැක. මෙම විශේෂාංගය ඔබට තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබව පෙළඹවීමට මාර්ගයක් ලබා දෙයි.
මෙම විකල්ප සමඟ, ඔබට ඔබේ ජයග්රහණ බෙදා ගැනීමට, අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ තරඟ කිරීමට සහ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට පෙළඹවීමක් සොයාගත හැකිය. MapMyRun විශේෂාංග ගවේෂණය කර ධාවන ප්රජාව භුක්ති විඳින්න!
11. MapMyRun යෙදුම් ප්රජාව ගවේෂණය කිරීම
MapMyRun ප්රජාව වෙනත් ධාවකයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ඔබේ පුහුණුව සඳහා ආශ්වාදයක්, ඉඟි සහ අභිප්රේරණයක් ලබා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. මෙම ප්රජාවෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- ධාවන කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න: ඔබගේ රුචිකත්වයන්, අත්දැකීම් මට්ටම සහ ස්ථානය මත පදනම්ව කණ්ඩායම් සොයන්න. මෙය ඔබට ඔබගේ ජයග්රහණ බෙදා ගැනීමට, ඉඟි හුවමාරු කර ගැනීමට සහ අන්යෝන්ය සහය ලබා ගැනීමට හැකි ධාවකයන් සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- ඔබේ ව්යායාම ප්රකාශ කරන්න: ඔබේ මාර්ග, දුර සහ වේලාවන් ප්රජාව සමඟ බෙදා ගන්න. මෙය ඔබට ඔබගේ ජයග්රහණ පිළිබඳව සටහන් තබා ගැනීමට පමණක් නොව, අනෙකුත් ධාවකයන්ගෙන් ප්රතිපෝෂණ සහ යෝජනා ලබා ගැනීමටද ඔබට ඉඩ සලසයි.
- අභියෝග සහ තරඟ සඳහා සහභාගී වන්න: MapMyRun ඔබට සහභාගී විය හැකි විවිධ අභියෝග සහ තරඟ ඉදිරිපත් කරයි. මෙය ඔබට ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ කාලය සහ දුර වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ තරඟ කිරීමට ඔබව පෙලඹවීමට ඉඩ සලසයි.
පුහුණු සැලසුම් ගවේෂණය කරන්න: MapMyRun විවිධ මට්ටම් සහ ඉලක්ක සඳහා විවිධාකාර පුහුණු සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම සැලසුම් ගවේෂණය කර ඔබේ අවශ්යතාවලට වඩාත් ගැලපෙන එකක් තෝරා ගන්න. මෙම සැලසුම් මඟින් ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට සහ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක මග පෙන්වීමක් ලබා දෙනු ඇත.
MapMyRun ප්රජාව සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ ධාවන අත්දැකීම උපරිමයෙන් භුක්ති විඳීමට ඔබට උපකාර කිරීමට බව මතක තබා ගන්න. එබැවින් පවතින සියලුම මෙවලම් සහ විශේෂාංග ගවේෂණය කර ප්රයෝජන ගැනීමට පසුබට නොවන්න. විනෝද වන්න සහ අභිප්රේරණය සජීවීව තබා ගන්න!
12. දුර මැනීම අනුව MapMyRun යෙදුම කෙතරම් නිවැරදිද?
MapMyRun යෙදුම ධාවකයන් සහ ක්රීඩකයින් විසින් ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ගමන් කළ දුර මැනීමට බහුලව භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රශ්නය පැන නගින්නේ දුර මැනීම සම්බන්ධයෙන් මෙම යෙදුම කෙතරම් නිවැරදිද යන්නයි. නිරවද්ය මිනුම් ලබා දීම සඳහා යෙදුම ප්රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇතත්, ප්රතිඵලවල නිරවද්යතාවයට බලපාන සමහර සාධක සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ.
යෙදුමේ නිරවද්යතාවයට බලපෑම් කළ හැකි ප්රධාන සාධකයක් වන්නේ GPS සංඥාවයි. යෙදුම ධාවකයාගේ ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ගමන් කළ දුර ගණනය කිරීමට GPS තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, උස් ගොඩනැගිලි හෝ ඝන වනාන්තර වැනි දුර්වල GPS සංඥාවක් සහිත ප්රදේශවල නිරවද්යතාව අවදානමට ලක් විය හැක. වඩාත් නිවැරදි මිනුම් සඳහා විවෘත, බාධාවකින් තොරව ධාවනය කිරීම යෝග්ය වේ.
සලකා බැලිය යුතු තවත් සාධකයක් වන්නේ යෙදුමේ අභිරුචි සැකසුම් ය. MapMyRun පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ උස, පඩිපෙළ දිග සහ මිනුම් නිරවද්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අනෙකුත් පරාමිතීන් වින්යාස කිරීමට ඉඩ දෙයි. වඩාත් නිවැරදි ප්රතිඵල සඳහා ඔබ මෙම තොරතුරු නිවැරදිව යෙදුමට ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න. ඊට අමතරව, ජංගම දුරකථනය ශරීරයට නිවැරදිව සවි කර ඇති අතර, වඩාත් සුදුසු අතේ හෝ මැණික් කටුවෙහි පැළඳීම වැදගත් වේ, මන්ද එය ලිහිල් සාක්කුවල හෝ අතේ තබා ගැනීම මිනුම්වල නිරවද්යතාවයට බලපානු ඇත.
13. MapMyRun යෙදුම නොමිලේද නැතහොත් එයට දායකත්වයක් අවශ්යද?
MapMyRun App යනු උපාංග මත බාගත කිරීම සඳහා ලබා ගත හැකි සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ යෙදුමකි iOS සහ Android. එහි සියලුම විශේෂාංග සහ ක්රියාකාරීත්වයන් වෙත ප්රවේශ වීමට කිසිදු දායකත්වයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබට කිසිදු අමතර ගෙවීමකින් තොරව MapMyRun හි සියලුම ප්රතිලාභ භුක්ති විඳිය හැක.
MapMyRun යෙදුම සමඟින්, ධාවකයන්ට ඔවුන්ගේ ධාවන ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට, ගමන් කළ දුර මැනීමට, වේගය සහ වේගය දැන ගැනීමට, ඔවුන්ගේ මාර්ග වාර්තා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ව්යායාම ඉතිහාසය සුරැකීමට හැකිය. මීට අමතරව, යෙදුම ඉලක්ක තැබීමේ හැකියාව, ප්රගති දැනුම්දීම් ලබා ගැනීම සහ අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ අභියෝගවලට සහභාගී වීම වැනි අමතර විශේෂාංග ඉදිරිපත් කරයි.
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු ධාවකයෙකු වුවද, MapMyRun ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ප්රයෝජනවත් මෙවලමකි. අභිප්රේරණයෙන් සිටීමට, යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට මෙම නොමිලේ යෙදුමෙන් ප්රයෝජන ගන්න. කාර්යක්ෂමව. අදම MapMyRun යෙදුම බාගත කර ඔබගේ ධාවන අත්දැකීම මීළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න.
14. MapMyRun යෙදුමේ ප්රයෝජන සහ ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳ අවසාන නිගමන
කෙටියෙන් කිවහොත්, MapMyRun යනු ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය ධාවකයන් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ ක්රියාකාරී යෙදුමකි. මෙම ලිපිය පුරාම, අපි යෙදුමේ විවිධ විශේෂාංග සහ ඔබට ඒවායින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගත හැකි ආකාරය ගවේෂණය කර ඇත.
MapMyRun හි ඇති එක් ප්රධාන වාසියක් වන්නේ ගමන් කළ දුර, වේගය, උන්නතාංශය සහ දහනය වූ කැලරි වැනි ඔබේ ධාවන වලින් නිරවද්ය දත්ත හඹායාමට සහ වාර්තා කිරීමට ඇති හැකියාවයි. එහි ජීපීඑස් ක්රියාකාරිත්වය ද ඇත, එමඟින් ඔබට ඔබේ මාර්ග සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ ස්ථානය තථ්ය කාලීනව දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අතිරේකව, යෙදුම ඉලක්ක තැබීමට සහ ඔබේ ජයග්රහණ නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් සපයයි. ඔබට දුර, කාලය හෝ කැලරි දහනය සඳහා ඉලක්ක තැබිය හැකි අතර MapMyRun ඔබට ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත. යෙදුමේ සබැඳි ප්රජාව තුළ අභියෝග සහ තරඟ හරහා ඔබට ඔබට හෝ වෙනත් ධාවකයන්ට එරෙහිව තරඟ කළ හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, MapMyRun ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අභිප්රේරණය වීමට කැමති ඕනෑම ධාවකයෙකුට අත්යවශ්ය මෙවලමකි. එහි උසස් සහ භාවිතයට පහසු විශේෂාංග සමඟින්, මෙම යෙදුම ඔබේ ලකුණු නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. අදම MapMyRun බාගත කර ඔබගේ ධාවනය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්න!
අවසාන වශයෙන්, MapMyRun යෙදුම යනු ධාවකයන්ට ඔවුන්ගේ පුහුණුවෙන් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන ඉතා කාර්යක්ෂම තාක්ෂණික මෙවලමකි. විවිධාකාර විශේෂාංග සහ කාර්යයන් සමඟින්, මෙම යෙදුම සියලු මට්ටම්වල ධාවකයන් සඳහා වඩාත් කැමති තේරීමක් බවට පත්ව ඇත. මාර්ග සහ දුර ලුහුබැඳීමේ සිට වේගය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීම දක්වා, MapMyRun යෙදුම ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට බලාපොරොත්තු වන අයට සම්පූර්ණ අත්දැකීමක් සපයයි. මීට අමතරව, විවිධ වේදිකා සහ උපාංග සමඟ එහි අනුකූලතාව මෙන්ම එහි ඒකාබද්ධතාවය අනෙකුත් සේවාවන් සමඟ යෝග්යතාවය, එය සෑම කෙනෙකුටම බහුකාර්ය සහ ප්රවේශ විය හැකි විකල්පයක් බවට පත් කරන්න. ඔබ දිවීම ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් සහ ඔබේ පුහුණුව පිළිබඳ සවිස්තර වාර්තාවක් තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ගමන් කරන සෑම කිලෝමීටරයක් සඳහාම ඔබේ පරිපූර්ණ සහකාරිය වන MapMyRun යෙදුම උත්සාහ කිරීමට පසුබට නොවන්න.
මම සෙබස්තියන් විදාල්, තාක්ෂණය සහ DIY ගැන දැඩි උනන්දුවක් දක්වන පරිගණක ඉංජිනේරුවෙක්. තවද, මම එහි නිර්මාතෘ වෙමි tecnobits.com, මම තාක්ෂණය වඩාත් ප්රවේශ විය හැකි සහ සැමට තේරුම් ගත හැකි කිරීමට නිබන්ධන බෙදාහදා ගනී.