Ako zmierniť spálenie od slnka

Posledná aktualizácia: 01.02.2024
Autor: Sebastián Vidal

Leto je tu a to znamená viac času vonku na slnku. Avšak trávenie príliš veľa času bez ochrany môže viesť k nepríjemnému spáleniu od slnka. Ak sa pristihnete pri riešení tohto bolestivého problému, nebojte sa, pretože existujú spôsoby, ako mu uľaviť. V tomto článku vám poskytneme niekoľko tipov ako zmierniť spálenie od slnka efektívne a prirodzene. Od domácich liekov až po špecifické produkty vám pomôžeme zotaviť sa a zmierniť nepohodlie, ktoré tieto popáleniny môžu spôsobiť. Čítajte ďalej a zistite, ako sa ľahko postarať o spálenú pokožku!

– Krok za krokom ➡️ Ako uľaviť od spálenia od slnka

  • Kúpele so studenou vodou: Akonáhle si uvedomíte, že máte úpal, dajte si chladný kúpeľ, ktorý pomôže zmierniť podráždenie. Vyhnite sa horúcej vode, pretože môže zhoršiť popáleniny.
  • Hydratácia: Je dôležité udržiavať pokožku dobre hydratovanú, aby ste pomohli zmierniť spálenie od slnka. Aplikujte niekoľkokrát denne hydratačné mlieko alebo gél z aloe vera.
  • Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu: Akonáhle sa spálite, je dôležité vyhnúť sa ďalšiemu vystavovaniu sa slnku. Ak musíte ísť von, noste opaľovací krém, oblečenie, ktoré vám zakrýva pokožku, a klobúk so širokým okrajom.
  • Užívajte analgetiká: Ak cítite silnú bolesť, môžete si vziať voľnopredajný liek proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, aby ste uvoľnili nepohodlie.
  • Vyhnite sa niektorým produktom: Vyhnite sa používaniu produktov, ktoré obsahujú alkohol, pretože môžu vysušiť a zhoršiť spálenú pokožku. Vyhnite sa tiež používaniu vonných mliek alebo produktov, ktoré obsahujú dráždivé zložky.
Exkluzívny obsah – kliknite sem  Ako získať očkovací preukaz do mobilného telefónu?

Otázky a odpovede

Čo sú spáleniny od slnka?

  1. Úpal nazývame kožné lézie spôsobené nadmerným vystavovaním sa slnečným ultrafialovým lúčom.
  2. Spálenie od slnka môže spôsobiť začervenanie, opuch, bolesť a pľuzgiere na koži.

Aké sú príznaky spálenia slnkom?

  1. Sčervenanie kože
  2. Zápal a pocit tepla
  3. Bolesť alebo citlivosť na dotyk
  4. Blistre
  5. Pokožka, ktorá vyzerá a pôsobí sucho
  6. V závažných prípadoch nevoľnosť, horúčka a zimnica.

Ako môžem zmierniť spálenie od slnka?

  1. Aplikujte studené obklady alebo si dajte studený kúpeľ
  2. Naneste hydratačné krémy alebo mlieka
  3. Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti
  4. Pite vodu, aby ste zostali hydratovaní
  5. Vyhnite sa opätovnému vystavovaniu pokožky slnku, kým sa popálenina úplne nezahojí.

Môžem zmierniť spálenie od slnka domácimi prostriedkami?

  1. Naneste gél z aloe vera na spálenú pokožku
  2. Na pokožku priložte obklady z harmančeka alebo zeleného čaju
  3. Použite jablčný ocot zriedený vo vode
  4. Na pokožku priložíme plátky uhorky alebo surových zemiakov
  5. Pred vyskúšaním akéhokoľvek domáceho lieku sa poraďte s lekárom.
Exkluzívny obsah – kliknite sem  Ako si online dohodnúť lekársku schôdzku v IMSS

Mám sa vyhýbať slnečnému žiareniu, ak som spálený?

  1. Áno, je dôležité vyhnúť sa opätovnému vystavovaniu spálenej pokožky slnku.
  2. Vyhľadajte tieň a noste oblečenie, ktoré pokrýva vašu pokožku, aby ste ju chránili pred slnkom.

Ako dlho sa spáleniny od slnka hoja?

  1. Drobné popáleniny sa môžu zahojiť za niekoľko dní.
  2. Závažnejšie popáleniny môžu trvať týždne, kým sa úplne zahoja.
  3. Ak sa príznaky zhoršia alebo sa časom nezlepšia, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Môžem zabrániť spáleniu slnkom?

  1. Naneste opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom
  2. Vyhnite sa vystaveniu slnku počas hodín najväčšej intenzity (medzi 10:4 a XNUMX:XNUMX)
  3. Noste odev zakrývajúci kožu a klobúky so širokým okrajom
  4. Zostaňte hydratovaní pitím dostatočného množstva vody počas pobytu na slnku.

Môžem nosiť make-up pri spálení od slnka?

  1. Najlepšie je vyhnúť sa make-upu, ak ste spálení od slnka.
  2. V prípade potreby použite ľahký make-up a najlepšie s komponentmi na upokojenie pokožky.
  3. Pamätajte, že make-up môže zhoršiť podráždenie a oddialiť zotavenie pokožky.
Exkluzívny obsah – kliknite sem  Aké sú výhody 7-minútového tréningu v porovnaní s inými tréningovými programami?

Môžem sa opaľovať, ak mám menšie popáleniny?

  1. Neodporúča sa opaľovať sa, ak máte čo i len menšie popáleniny.
  2. Spálená pokožka si potrebuje oddýchnuť a zotaviť sa, preto je najlepšie vyhnúť sa jej opätovnému vystavovaniu slnku.

Kedy by som mal vyhľadať lekársku pomoc kvôli spáleniu od slnka?

  1. Ak máte veľké alebo bolestivé pľuzgiere
  2. Ak máte príznaky infekcie, ako je začervenanie, zvýšená bolesť alebo hnis
  3. Ak máte horúčku alebo príznaky dehydratácie
  4. Ak popáleniny pokrývajú veľkú oblasť tela alebo postihujú tvár, ruky, nohy alebo pohlavné orgány.