Fa'afefea ona fa'amama mata enaena i le lanu meamata

Genetics e nafa ma le fuafuaina o le lanu o tatou mata, ma e ui o mata enaena e masani ona masani ai, oi latou e fia oʻo i se suiga i le paolo atonu e mafaufau pe mafai ona faʻamalamalamaina i latou i se auala. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina auala eseese ma auala e faʻaaogaina e suia ai le lanu enaena mata i se paolo lanu meamata. Mai ta'otoga filifiliga i faiga fa'anatura, o le a tatou iloa ai le gafatia ma le aoga o metotia ta'itasi, e maua ai se va'aiga fa'apitoa ma le fa'aituau i le auala e ausia ai lenei suiga matagofie. Afai o oe o se tasi oi latou e fiafia i le suia o foliga o ou mata lanu enaena, o lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga talafeagai ina ia mafai ai ona e faia se faʻamatalaga malamalama ma le mafaufau.

1. Fa'atomuaga ile fa'agasologa ole fa'amalama o mata enaena ile lanu meamata

O le faʻagasologa o le faʻamalamalamaina o mata enaena i le lanumeamata ua avea ma autu o le fiafia ma le fia iloa mo le tele o tagata. E ui lava e taua le manatua o le suiga o le lanu o mata tumau E le mafai, e iai auala e foafoa o le faafoliga o mata o le iai o mata lanu meamata.

1. Iloa au filifiliga tioata fa'afeso'ota'i: O tioata fa'afeso'ota'i lanu o se filifiliga lauiloa e sui ai mo sina taimi le lanu o lau mata. E eseese lanu lanu meamata e mafai ona e taumafai. A'o le'i fa'atau tioata, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa e maua ai le lapo'a sa'o ma fetaui.

2. A'oa'o faiga fa'alelei sa'o: E mafai ona avea u'u ma meafaigaluega malosi e fa'alelei ai le lanu o ou mata. Fa'aaoga ata lafoia i lanu meamata ma lanu auro e fa'ailoa ai le lanu meamata i ou mata enaena. E le gata i lea, o le eyeliner i lanu meamata e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le lanu.

3. Fa'aleleia au masaniga 'ai: E ui lava e leai se fa'amaoniga fa'asaienisi fa'amaonia, o nisi su'esu'ega e fa'ailoa mai o le taumafa e tele i mea'ai fa'asao ma vaitamini A e mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o mata. Fa'aaofia mea'ai e pei o mea'ai, kāloti, broccoli ma blueberries i au mea'ai, o lo'o iai mea'ai taua mo le soifua maloloina o ou mata.

Manatua o le suia tumau o lau lanu mata e le mafai. Ae ui i lea, o le su'esu'eina o filifiliga e pei o tioata fa'afeso'ota'i lanu ma le fa'aogaina o faiga fa'alelei sa'o e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia ai le mea e mana'omia ma fa'ailoa ai le matagofie o ou mata enaena. E fautuaina i taimi uma le sailia o fautuaga faʻapolofesa aʻo leʻi faia soʻo se faʻaiuga pe faia ni suiga i ou mata.

2. Malamalama i kenera i tua o lanu o mata

O genetics o lanu mata ua avea ma autu e fiafia i ai saienitisi mo le tele o tausaga. Ua iloa o le lanu o mata e tele lava o se uiga fa'ale-aganu'u, e a'afia e le tele o genes. Ina ia malamalama atoatoa pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia le lanu o mata, e taua le faʻamasani oe lava i nisi o manatu faʻavae genetics.

O se tasi o manatu autu o le genetic domain. O kenera e iloa ai le lanu o mata e eseese suiga, e taʻua o alleles. O nisi alleles e fa'atosina, o lona uiga e sili atu lo latou a'afiaga i foliga vaaia o lanu mata, a'o isi e fa'agasolo ma itiiti le a'afiaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le allele mo mata lanu enaena e sili atu i le allele mo mata lanumoana. O lona uiga afai e maua e se tasi se fa'alele mo mata enaena mai le tasi matua ma se fa'alele mo mata lanumoana mai le isi matua, e matua'i fa'apea e maua ona mata enaena.

O le isi manatu taua o le tofi Mendelian. Ole auala faigofie lea e fa'amatala ai pe fa'afefea ona pasi atu uiga fa'a kenera mai le tasi tupulaga i le isi. E tusa ai ma tulafono o le tofi Mendelian, e maua e tagata taʻitoʻatasi se pea genes mai ona matua taʻitasi. O nei kenera e mafai ona ta'uta'ua po'o fa'agasolo, ma o le tu'ufa'atasiga o kenera mai matua uma e lua o le a iloa ai le lanu mata o le tagata.

3. O mea e mafai ona a'afia ai le malamalama o mata

Lanu lanu mata o se tagata O se uiga fa'a kenera e tuufaasolo mai matua. Ae ui i lea, e iai mea mai fafo e mafai ona aʻafia ai le faʻamalamalamaina masani o mata. E ui lava e leai ni togafiti faʻataulāitu e suia ai le lanu mata tumau, o nisi auala e mafai ona fesoasoani e faʻamalamalamaina mo sina taimi.

1. Fa'aalia o le la: E mafai ona a'afia le leo o mata. E taua le puipuia o ou mata mai ave o le la ma matatioata talafeagai.. E le gata i lea, o le faʻaaluina o taimi i fafo i aso susulu e mafai ona fesoasoani i le faʻamalamalamaina malie o le lanu o mata. Ae ui i lea, e tatau ona maitauina o le tele o le susulu o le la e mafai ona afaina ai mata ma le paʻu o loʻo siomia ai.

2. Mea'ai ma mea'ai: O se taumafa paleni e tele i antioxidants e mafai ona fesoasoani e fa'amama mata.. O nisi mea'ai e pei o fualaau 'aina lanu meamata ma fualaau faisua, kāloti, pepa, ma fualaau suamalie o lo'o i ai ni mea'ai e fa'aleleia ai le soifua maloloina o mata. E le gata i lea, e talitonuina o le taumafa lelei o le vaitamini C ma le vaitamini E e mafai ona fesoasoani e faʻamama mata. faalenatura.

3. Suiga o Hormonal: I le taimi o le talavou, maitaga poʻo ona o suiga o le hormonal, o nisi tagata e ono faʻafefeteina le lanu o latou mata. E mafua ona o hormones e mafai ona afaina ai le gaosiga o le melanin i le iris, le pigmenti e nafa ma le lanu o mata. Ae ui i lea, o nei suiga e masani ona le tumau ma toe faʻafoʻi pe a faʻamautu le maualuga o le hormone.

Manatua o le lanu o mata e manatu o se uiga iloga ma matagofie, e tusa lava po o le a lona paolo. E fautuaina i taimi uma le feutagai ma se tagata tomai faapitoa i le tausiga o mata a'o le'i taumafai i so'o se auala e fa'amalamalama ai ou mata, ona e ono iai ni a'afiaga po'o ni a'afiaga.

4. Faiga o suiga o le lanu o mata: lelei ma le le lelei

O auala e sui ai le lanu o mata o ni faiga fa'alelei e mafai ai ona e suia le lanu fa'anatura o le iris e maua ai se foliga ese. O nei metotia e iai uma mea lelei ma faʻaletonu e taua le amanaia aʻo leʻi faia se faʻaiuga. O nisi o manatu autu i lenei autu o le a auiliiliina i lalo.

O nisi o tulaga lelei o le suiga o lanu o mata e aofia ai:

• Fa'ai'uga vave: O nei metotia e masani lava ona maua ai taunuuga vave, o lona uiga o le a mafai ona e vaʻaia le suiga o le lanu o ou mata i se taimi puupuu.
• Fa'atelega sili atu: Afai na e manaʻo e iai ni lanu eseese o mata i taimi eseese, o nei metotia e mafai ai ona e ausia e aunoa ma le faʻaaogaina o tioata faʻafesoʻotaʻi lanu.
• Tumau: Faʻalagolago i le ituaiga o metotia faʻaaogaina, o taunuuga e mafai ona tumau, o lea o le a le manaʻomia ai ni faiga faʻaauau.

I le isi itu, e taua foi le mafaufau i ni mea le lelei aʻo leʻi faia se faʻaiuga mulimuli:

• Tulaga lamatia ma fa'alavelave: Talu ai o ta'otoga ia po'o le fa'aogaina o pigments, e iai a'afiaga ma fa'alavelave fa'alavelave, e pei o fa'ama'i mata po'o le ita.
• Costos elevados: O nei metotia e masani ona taugata ma e le masani ona ufiufi e inisiua soifua maloloina, lea e mafai ona faʻatusalia se pa puipui tau tupe mo nisi tagata.
• Le toe fa'afo'isia: I le tulaga o metotia tumau, e taua le manatua o le suiga o le lanu o mata e le mafai ona toe suia e aunoa ma le faʻaaogaina o se faiga fou.

Taofi nei mea i lou mafaufau aʻo leʻi filifili mo se suiga i le lanu o mata ma feutagai ma se tagata tomai faʻapitoa e mafai ona taʻitaʻia oe i le faagasologa ma fesoasoani ia te oe e faia le filifiliga saʻo.

5. Le matafaioi a vailaʻau i le faʻamalamalamaina o mata enaena

Mata lanu enaena moli O se faagasologa lena E mafai ona ausia e ala i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa. O nei oloa ua mamanuina e aveese malie ai le lanu masani o le iris ma maua ai se foliga manino ma susulu. E ui o lenei faiga e mafai ona aoga, e taua le mafaufau i nisi o mea taua e mautinoa ai le saogalemu ma le faamalieina o taunuuga.

Muamua lava, e taua le filifilia o oloa talafeagai ma lelei mo le faʻamalamalamaina o mata enaena. E fautuaina le fa'aogaina o vaifofo mata po'o ni matau'a fa'apitoa mo lenei fa'amoemoe. O nei oloa e masani ona i ai mea aoga e galue malie i luga o le melanin i le iris, faasolosolo malie ona faʻaitiitia lona faʻaogaina ma maua ai le faʻamalamalamaga manaʻomia. E taua le faitau ma le fa'aeteete ma mulimuli i fa'atonuga mo le fa'aoga ma fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa mo mata a'o le'i fa'aogaina so'o se vaila'au. i mata.

E le gata i lea, e taua le manatua o le faʻamalamalamaina o mata enaena e le o se gaioiga vave. E manaʻomia le taimi ma le onosaʻi e maua ai faʻaiʻuga vaaia. E masani lava, e fautuaina e faʻaaoga oloa talafeagai mo se taimi umi ma mulimuli i se faʻatonuga faʻapitoa. E taua tele le mulimulita'i atoatoa i fa'atonuga na tu'uina mai e le kamupani gaosi ma ia aua ne'i sili atu i tui po'o taimi fa'atonu. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tali eseese i nei oloa, o lea e taua ai le mataʻituina mo soʻo se faʻailoga o le ita poʻo aʻafiaga ma faʻagata le faʻaaogaina pe a manaʻomia.

6. Ta'otoga e sui ai le lanu o mata

O se filifiliga mo na tagata e fia suia o latou foliga vaaia tumau. O nei faʻalavelave e faʻatinoina e ala i le faʻaogaina o auala eseese e mafai ai ona maua ni taunuuga lelei ma saogalemu.

O le taotoga o le iris implant o se tasi lea o filifiliga sili ona lauiloa. I lenei faiga, e tuʻuina se tui silicone i le va o le iris ma le mata, faʻatagaina le lanu o mata e suia tumau. E taua le maitauina o lenei metotia e manaʻomia ai se 'au faʻafomaʻi agavaa ma faʻapitoa e faʻamaonia se taunuuga faamalieina.

O le isi taotoga masani o le su'iina o le kone. I lenei tulaga, o le cornea ua faaleagaina pe suia ua suia i se mea foai, o lona lanu e ese mai le uluai. O lenei filifiliga e fautuaina mo tagata mamaʻi e iai faʻafitauli o le soifua maloloina o mata e aʻafia uma ai le lanu ma le gaioiga o mata. E taua le manatua o lenei ituaiga taotoga e manaʻomia ai se taimi umi e toe faʻaleleia ai ma mataʻituina pea le soifua maloloina.

I se faapuupuuga, o mata tioata o se filifiliga mo i latou e mananao e suia tumau o latou foliga vaaia. [b [span style=»color:blue» [span>Matou te taʻua faiga masani e lua: faʻapipiʻi iris faufau ma le faʻapipiʻiina o kone. [spanеЁe manaʻomia uma meafaigaluega faʻapitoa faʻafomaʻi ma se taimi faʻaleleia lelei. E taua le manatua o nei taotoga e tatau ona faia e tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, ina ia mautinoa le saogalemu ma le aoga o taunuuga.

7. Su'i togafitiga e fa'amalamalama ai mata

E tele isi togafitiga e mafai ona fa'aoga e fa'amama mata fa'anatura. O loʻo i lalo ni auala aoga se tolu e mafai ona faʻatinoina:

1. Oomi vai malulu: O le fa'aogaina o vai malulu i ou mata e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le mumu ma fa'amama ai le vaivai o mata. Ina ia faia lenei mea, fufui se solo i le vai malulu ma mimi mama. Ona tu'u lea o le komi i luga o ou mata tapuni ma tu'u e nofo mo le tusa ma le 10 minute. Toe fai lenei faiga i aso uma mo iuga sili.

2. Chamomile infusions: O le Chamomile o loʻo iai ni mea faʻafefe ma faʻafilemu e mafai ona fesoasoani e faʻamama mata. Saunia se fa'afuga o le chamomile ma se taga lauti ma vai vevela. Fa'amalo ma fa'aoga le polo cotton e fa'aoga malie i laumata tapuni. Fa'ataga e galue mo le 5 minute ma toe fai le faiga fa'alua i le aso.

3. Alimentación saludable: O taumafa paleni e tele mea'ai e mana'omia mo le fa'atumauina o le soifua maloloina o mata. Fa'aofi mea'ai e pei o kāloti, mea'ai, broccoli, pepa ma i'a e pei o le samani, lea e mauoa i antioxidants ma vitamini e fa'aleleia ai le soifua maloloina o mata. E le gata i lea, ia mautinoa ia lava lou inuina o le vai e faʻatumauina ai le sua lelei.

8. Manatu taua a'o le'i taumafai e fa'amalama mata enaena

Aʻo leʻi taumafai e faʻamalamalama mata lanu enaena, e taua le manatua o nai mea taua. Muamua lava, e taua le malamalama o le suia tumau o le lanu o mata o se faiga faʻapitoa e tatau ona faia e tagata tomai faʻapitoa e aʻoaʻoina i le ophthalmology poʻo le taotoga mata.

E le gata i lea, e taua le iloiloina o mafuaʻaga i tua o le manaʻo e faʻamalamalamaina mata enaena. O nisi tagata atonu e lagona le le mautonu pe le fiafia i o latou lanu masani o mata, ae e taua tele le taliaina ma le fiafia i o tatou foliga vaaia e pei ona i ai. E fautuaina i taimi uma le fa'atalanoaina o se foma'i fa'apitoa e maua ai se manatu fa'apolofesa ma fa'atalanoa uma avanoa avanoa a'o le'i faia se fa'ai'uga.

Afai e te mana'o i le fa'amumuina o mata enaena, o lo'o i ai ni fa'atonuga e mafai ona mafaufauina, e pei o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i mo fa'amoemoega fa'alelei. Ae ui i lea, e taua le manatua o tioata faʻafesoʻotaʻi e tatau ona faʻaaoga i lalo o le vaavaaiga ma le fautuaga a se tagata tomai faapitoa i le tausiga o mata, ona o le le saʻo o le faʻaogaina e mafai ona iʻu ai i le faʻaleagaina o mata. E tatau lava ona tatou mulimuli i faatonuga ma fautuaga e tuuina mai e le tagata tomai faapitoa.

9. Laasaga e fai ai ma le saogalemu se suiga o le lanu o mata

Aʻo leʻi faia se suiga o le lanu o mata, e taua le amanaia o nisi o vaega taua e faʻamautinoa ai le saogalemu o le faʻatinoga. O loʻo i lalo 9 laasaga e mulimuli ai ia faia lea suiga saogalemu:

1. Suʻesuʻega muamua: E taua tele le su'esu'eina o auala eseese o lo'o avanoa e sui ai le lanu o mata. E fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa mo fa'amatalaga sa'o ma fa'amaoni.
2. Mafaufau i tulaga lamatia: O le faia o se suiga o le lanu o mata e aofia ai ni tulaga lamatia, e pei o faʻamaʻi poʻo ni faʻalavelave leaga. E taua le iloa ma malamalama lamatiaga uma paaga a o lei faagasolo.
3. Su'e se tagata tomai fa'apitoa: Afai e te filifili e faʻaauau le suiga o lanu o mata, e taua tele le sailia o se tagata tomai faʻapitoa e agavaa ma poto masani i nei ituaiga o taualumaga. Fesili mo faʻamatalaga ma siaki le igoa o le tagata tomai faapitoa ma faʻamaoniga.

E taua le maitauina o le suia o le lanu o mata o se faiga faʻalavelave ma e le saʻoloto mai faʻalavelave. Ole filifiliga ole fa'atumauina o lau lanu mata fa'anatura ma le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i lanu e tatau ona manatu i taimi uma o se mea e sili atu le saogalemu ma sili atu ona toe fa'afo'i.

10. O a'afiaga e ono tutupu ma a'afiaga e a'afia ile fufulu mata

O le faʻamalamalamaina o mata e mafai ona i ai ni aʻafiaga faʻapitoa ma lamatiaga e taua le nofouta i ai. E ui lava i le tele o tulaga o nei a'afiaga e le tumau ma e le o fa'atusalia ai se lamatiaga ogaoga o le soifua maloloina, e taua le nofouta i ai a'o le'i faia le fa'atinoga.

O nisi o a'afiaga e ono iai e aofia ai:

• Mumu ma mageso i mata.
• O loimata e le masani ai.
• O lagona mu po'o le ita o mata.
• Va'ai va'ai po'o suiga le tumau i le va'ai.
• Mayor sensibilidad i le malamalama.

O le mea taua, o nei a'afiaga e masani lava ona alu ese na oi latou i totonu o se taimi puupuu. Ae peita'i, afai e te maua ni fa'ailoga tuga po'o fa'aauau pea, e fautuaina e vave saili se foma'i.

E le gata i a'afiaga, o lo'o iai ni a'afiaga e feso'ota'i ma le fufulu mata. lea e manaʻomia mafaufau. O nisi tagata e ono maua se fa'a'a'i i oloa na fa'aaogaina i le taimi o le fa'agasologa, e ono fa'atupu ai le mumū po'o le fa'aita atili o mata. E le gata i lea, afai e le fufulu lelei mata i le mulimuli i faatonuga saʻo, e ono faʻateleina le lamatiaga o faʻamaʻi poʻo manuʻa i luga ole mata.

11. Fa'amoemoe i'uga ma taimi toe fa'aleleia pe a uma le suiga o le lanu o mata

O le suia o le lanu o mata o se faiga fa'alelei e mafai ona ofoina atu fa'amalieina i'uga umi. Ae ui i lea, e taua le malamalama o taunuuga e mafai ona eseese e faʻatatau i le lanu muamua o mata ma le paolo manaʻomia. E le gata i lea, e mafai foi ona eseese le faagasologa o le toe faaleleia mai lea tagata i lea tagata.

A maeʻa ona suia le lanu o mata, e mafai ona e faʻamoemoeina se suiga iloga i foliga o ou mata. Faatasi ai ma le paolo manaʻomia, o le a maua e mata se lanu fou e mafai ona faʻaleleia ai foliga ma maua ai se foliga tulaga ese. E taua le manatua o le suia o le lanu o mata e le afaina ai le vaʻai poʻo le soifua maloloina lautele.

Taimi toe fa'aleleia pe a uma le suiga o le lanu o mata e mafai ona fesuisuia'i e fa'atatau i le fa'agasologa na fa'aaogaina. I nisi tulaga, atonu e iai sina mumu po'o le ita i mata mo nai aso muamua, ae e masani ona mou atu vave. E taua tele le mulimulita'i i fa'atonuga a le foma'i mo le tausiga pe a uma, e pei o le fa'aogaina o mata'ua ma 'alofia le oloina o mata.

I se aotelega, o le suia o le lanu o mata e mafai ona ofoina atu iʻuga faʻamalieina, faʻaleleia atili le matagofie o mata ma maua ai se foliga fou. E ono fesuisuia'i i'uga e fa'atatau ile lanu muamua o mata ma le paolo mana'omia. E masani ona puupuu le taimi e toe fa'aleleia ai, ma sina ita muamua e vave mou atu. E fautuaina i taimi uma le mulimuli i faʻatonuga a le fomaʻi e faʻamautinoa ai le toe faʻaleleia lelei ma fiafia i taunuuga manaʻomia.

12. Fautuaga pe a mae'a fa'agasologa e fa'amata pea mata lanu meamata

O le isi, matou te tuʻuina atu ia te oe ni fautuaga e teu ai lau mata lanu meamata pe a uma se faʻataʻitaʻiga. E taua le mulimulita'i i nei ta'iala ina ia mautinoa le toe fa'aleleia lelei ma le tausiga o ou mata.

1. Malolo ou mata: Aloese mai le faaumiumi o le fa'aalia i pupuni ma moli malolosi i aso muamua pe a uma le fa'agasologa. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le ita ma le faʻalavelave i ou mata. Afai e tatau ona e faʻaogaina se lau, ia mautinoa e fetuutuunai le susulu ma fai se malologa i itula uma mo ni nai minute.

2. Mulimuli i fa'atonuga a le foma'i: Ia mautinoa e te mulimuli i fa'atonuga uma a lau foma'i ile tusi. E aofia ai le fa'aogaina o vaila'au talavai, taimi malolo fautuaina, ma le tausiga lelei o mata. Aua ne'i fa'ase'e le fa'atonuga o su'esu'ega ma lipoti atu so'o se fa'afitauli po'o faitioga i lau foma'i vave.

13. Fagogo ma mea moni e uiga i le fa'amumuina o mata enaena i le lanu meamata

I lenei vaega, o le a tatou suʻesuʻeina nisi. E ui o le toʻatele o tagata e mananaʻo e sui o latou lanu mata, e taua le malamalama i le mea e mafai ma le mea e le mafai. I lalo ifo, o le a tatou faʻamalamalamaina nisi o talitonuga masani ma talanoaina filifiliga moni o loʻo avanoa.

1. Talafatu: E iai mataua po'o oloa e mafai ona suia tumau le lanu o ou mata. Mea moni: E leai se fa'amaoniga fa'asaienisi e mafai ona suia tumau le lanu o mata. O le lanu o mata e fuafua i le aofaʻi ma le tufatufaina o le melanin i le iris, ma o lenei mea e faʻatatauina.

2. Talafatu: E mafai ona fesoasoani le taotoga o mata e sui ai le lanu o mata. Mea moni: E ui o loʻo i ai taʻaloga faʻapitoa e pei o le faʻapipiʻiina o iris e mafai ona suia mo sina taimi le lanu o mata, e faʻaalia ai le tele o lamatiaga ma faʻalavelave. E le gata i lea, o nei faiga e taugata ma e le maua lautele.

3. Talafatu: E iai fofo masani e mafai ona faʻamalamalamaina le lanu o mata. Mea moni: E leai se fa'amaoniga fa'asaienisi mautu e lagolago ai le aoga o fofo fa'anatura i le suia o lanu o mata. O nisi o nei vaifofo e ono aofia ai le fa'aogaina o mata'ua ma mea fa'alenatura, komi malulu, po'o suiga o mea'ai. Ae ui i lea, e taua le maitauina o nei metotia e mafai ona ofoina atu ni mea laiti pe leai foi.

I le faaiuga, o le lanu o mata o se uiga faʻapitoa ma, i le taimi nei, e leai ni auala faʻamaonia ma saogalemu e suia tumau ai le lanu lanu enaena i le lanu meamata. Afai e te mana'o e su'esu'e filifiliga e fa'ailoa mo sina taimi pe suia le lanu o ou mata, matou te fautuaina le feutagai ma se foma'i fa'apitoa e mafai ona tu'uina atu ia te oe fautuaga fa'apolofesa ma filifiliga talafeagai i ou mana'oga.

14. Fa'ai'uga ma manatu fa'ai'u i le fa'agasologa o le fa'amalamalamaina o mata enaena i le lanu meamata

I le faaiuga, o le faʻagasologa o le faʻamalamalamaina o mata enaena i le lanumeamata o se autu na faʻaosofia ai le fiafia tele i le alalafaga. E ala i lenei tusiga, ua matou suʻesuʻeina auʻiliʻili auala eseese ma metotia o loʻo avanoa e ausia ai lenei sini. I le taimi o la matou suʻesuʻega, ua matou iloa ai e tele filifiliga, mai le faʻaogaina o tioata faʻafesoʻotaʻi lanu e sili atu le faʻaogaina o taotoga.

E taua le maitauina, e ui lava o nisi metotia e mafai ona ofoina atu i'uga le tumau ma faamalieina, e pei o le fa'aogaina o tioata fa'afeso'ota'i lanu, o lo'o i ai ni feeseeseaiga ma tulaga lamatia e feso'ota'i ma nei faiga. Matou te fautuaina malosi, a'o le'i faia se fa'ai'uga, e te fa'afeso'ota'i se foma'i mata fa'apitoa, o ia na te mafaia ona tu'uina atu fa'amatalaga sa'o ma fa'apitoa e tusa ai ma ou mana'oga ma uiga.

E le gata i lea, e taua tele le manatua o le suia o le lanu o mata o se faiga maʻaleʻale ma e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona tali ese i togafitiga eseese. O nisi e ono o'o i a'afiaga e le mana'omia po'o fa'alavelave. O le mea lea, e fautuaina e mulimuli i faʻamatalaga uma faʻafomaʻi ma faʻaauau le tulitatao faʻatasi ma le fomaʻi faʻapitoa.

I se aotelega, e ui lava e tele filifiliga mo le faʻamalamalamaina o mata enaena i le lanu meamata, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona iloilo ma le totoa tulaga lamatia ma faʻamanuiaga o metotia taʻitasi ma faia se faʻaiuga faʻamaonia i feutagaiga ma se fomaʻi. O le soifua maloloina o mata e tatau lava ona ave i ai le faamuamua, o lea e tatau ona faia soo se faiga i lalo o le vaavaaiga ma o faatasi ma le tulitatao talafeagai.. Ia fa'atumauina i taimi uma se faiga fa'atatau ma le fa'aeteete pe a su'esu'eina suiga o lanu o mata.

I le faaiuga, o le faagasologa o le faʻamalamalamaina o mata enaena i le lanumeamata o se autu na faʻaosofia ai le fiafia o le tele o tagata. E ui lava e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi mautu e lagolagoina ai le avanoa e suia tumau ai le lanu o mata, e iai lava faʻataʻitaʻiga e mafai ona maua ai se aafiaga le tumau ma itiiti.

E taua le manatua o tagata taʻitoʻatasi e tulaga ese ma e mafai ona tali ese i auala eseese o loʻo taʻua. E le gata i lea, soʻo se faʻalavelave tuusaʻo i mata e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga ma le fautuaga a se fomaʻi soifua maloloina mata.

Afai e te manaʻo e faʻamalamalamaina ou mata enaena i le lanu meamata, e fautuaina e faʻamalamalama lelei oe lava e uiga i aʻafiaga, tapulaʻa ma iʻuga talafeagai aʻo leʻi faia se faʻaiuga. Manatua o le lanu o ou mata o se vaega o lou faasinomaga ma le matagofie tulaga ese, ma talia oe lava ia te oe lava E pei lava o oe e taua mo le tausia lelei o le mafaufau ma le soifua maloloina faalelagona.

Ma le mea mulimuli, o le mea pito sili ona taua o le tausia lelei o le soifua maloloina o mata ma tausia lelei o tatou mata e faʻatumauina le vaʻaiga sili ona lelei io tatou olaga atoa. E taua le mulimuli i fautuaga a tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina vaaia ma faia suʻega faʻavaitaimi e iloa ai soʻo se faʻafitauli i le taimi.

Manatua o le mea e taua moni e uiga i ou mata o lo latou soifua maloloina ma galuega, e tusa lava po o le a le lanu!