Auala e Fa'amaualalo ai le Malamalama i luga o le Komepiuta

I aso nei, o le faʻaaogaina pea o komepiuta ua avea ma masani i aso uma i le tele o fale ma fale faigaluega. Ae ui i lea, o le tele o taimi tatou te le o nofouta i le faʻaaogaina o le malosi o loʻo i ai i nei masini ma le aʻafiaga o lenei mea i lo tatou siosiomaga. O le mea e laki ai, o lo'o i ai se vaifofo: a'oa'o pe fa'afefeteina le moli i lau komepiuta. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina auala eseese ma faʻatulagaga e mafai ai ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o le malosi o la tatou komepiuta e aunoa ma le faʻafefeina o lona faʻatinoga. Faitau fa'atasi e iloa ai pe fa'afefea ona fa'asilisiliina le malosi o au meafaigaluega ma saofagā i le puipuiga o le siosiomaga.

1. Folasaga i le fa'aitiitia o le malamalama ile komepiuta

Ova le pupula i luga o le lau o le komepiuta E mafai ona ita ma afaina ai le vaai a tagata faaaoga. O le mea e lelei ai, e iai auala eseese e faʻaitiitia ai le susulu ma fetuunai e tusa ai ma o tatou manaʻoga. I lenei vaega, o le a matou suʻesuʻeina auala eseese ma mea faigaluega e mafai ai e oe ona foia lenei faʻafitauli ma fiafia i se vaaiga sili atu.

O se auala faigofie e fa'aitiitia ai le susulu o le fetu'una'i o fa'atulagaga o le susulu o le lau. I luga o le tele o faiga faʻaoga, e mafai ona e mauaina lenei filifiliga i le laulau faʻatulagaina poʻo le galuega fa'atino. E mafai fo'i ona e fa'aogaina ki fa'atino i luga o lau piano, e masani ona fa'ailoa i se la po'o se fa'amalama, e fa'atele ai pe fa'aitiitia ai le pupula. Manatua o komepiuta uma ma faiga fa'aoga Atonu e iai au metotia eseese e maua ai nei fa'atulagaga.

O le isi auala e faʻaitiitia ai le susulu o le faʻaaogaina lea o faʻaoga faʻapitoa. O nei polokalame e mafai ai ona e fetuutuuna'i le malamalama ma isi vaega va'aia o lau lau e sili atu ona sa'o. O nisi o nei polokalama e ofoina atu filifiliga faaopoopo, e pei o le faʻatulagaina o le susulu e faʻatatau i lau faʻasologa poʻo faʻamatalaga masani. Su'e i luga ole laiga ma la'u mai ai se app fa'atuatuaina e fetaui ma ou mana'oga. Aua nei galo e siaki faʻamatalaga ma manatu o isi tagata faʻaoga ina ia mautinoa lona lelei.

2. Aisea e taua ai le faaitiitia o le malamalama o le lau komepiuta?

O le fa'aitiitia o le pupula o lau komepiuta e taua tele mo ni mafua'aga. Muamua, o le faʻaitiitia o le susulu e faʻaitiitia ai le tiga o mata, o lona uiga e mafai ona tatou galulue pe faʻaoga le komepiuta mo se taimi umi e aunoa ma le vaivai. E ala i le faʻaitiitia o le susulu, tatou te aloese ai mai le taumafaiga faʻaopoopo e faia e o tatou mata e faʻafetaui i le maualuga o le malamalama, e mafai ona mafua ai le ita, mata mago, ma e oʻo lava ile ulu ulu.

O le isi mafuaaga e faʻaitiitia ai le susulu o le faʻasaoina o le malosi. O lau pupula e fa'aaoga ai le malosi e sili atu nai lo lau malamalama maualalo. E ala i le fetuutuuna'i o le malamalama i tulaga maualalo, o lo'o fa'aitiitia ai le fa'aogaina o le malosi o la tatou komepiuta, ma fa'apea ona saofagā i le fa'atumauina o le si'osi'omaga ma sefe ai tupe i le pili o le eletise.

E tele auala e fa'aitiitia ai le pupula o lau lau komepiuta. O se tasi o filifiliga sili ona faigofie o le fa'aogaina lea o le fa'aogaina o le fa'aogaina o le malamalama. O le tele o faiga fa'aoga, e pei o Windows, macOS, po'o Linux, o lo'o i ai se fa'aaliga malamalama o lo'o maua i totonu o le fa'atonuga po'o le lisi o mea'ai. O iinei e mafai ona tatou fetuutuunai le susulu e tusa ai ma o tatou manaʻoga, pe ala i le tosoina o se slider poʻo le filifilia mai se lisi o filifiliga muamua.

3. Auala e fetuutuunai ai le susulu o le lau i luga o le komepiuta

I lenei vaega, o le a matou tuʻuina atu ni auala se tolu e faʻafetaui ai le susulu o le lau i lau komepiuta. Sosoo ai, o le a matou auiliiliina la'asaga i lea la'asaga ta'itasi ina ia mafai ona e foia le faafitauli lelei.

Metotia 1: Fetuuna'i Malamalama mai Fa'atonu OS
1. Muamua, maua le faatulagaga lau faiga fa'aoga, pe Windows, macOS poʻo Linux.
2. Vaavaai mo le "Fa'aaliga Seti" filifiliga pe tutusa.
3. I totonu o fa'aaliga fa'aaliga, e mafai ona e maua se fa'ase'e po'o se filifiliga e fa'afetaui ai le susulu.
4. Kiliki ma toso le fa'ase'e i le itu taumatau e fa'atele ai le pupula, po'o le agavale e fa'aitiitia ai.
5. A maeʻa loa le fetuunaiga, faʻasaoina suiga ma siaki pe ua suia le susulu i luga o lau lau.

Metotia 2: Fa'aoga ala pupuu keyboard
1. O nisi komipiuta ma faiga fa'aoga e ofoina atu ala pupuu e fa'afetaui vave ai le pupula o lau.
2. Su'e ki fa'atino (F1, F2, ma isi) i luga o lau piano ma su'e ata susulu (se la po o se masina).
3. Oomi ma taofi le ki "Fn" faʻatasi ma le ki galuega e fetaui ma le faʻatulagaina o le susulu manaʻomia.
4. Afai e le suia le susulu, atonu e te manaʻomia le faʻagaoioia o le galuega autu i totonu o le faʻaogaina o le polokalama.

Metotia 3: Faaaoga polokalama faakomepiuta mai isi vaega
1. O loʻo i ai polokalame faʻa-tolu e mafai ai e oe ona fetuunai le susulu o le lau i le sili atu ona saʻo ma faʻatasi ai ma le tele o filifiliga faʻatulagaina.
2. Su'esu'e i luga ole laiga ma la'u mai ai se polokalama fa'akomepiuta fa'atuatuaina fetuutuuna'i malamalama.
3. Fa'apipi'i le polokalame i lau komepiuta ma tatala.
4. E ala i le atinaʻe faʻapipiʻi, o le a mafai ona e fetuunai le susulu o le lau e faʻaaoga ai meafaigaluega ua tuʻuina atu.
5. Faasaoina suiga pe a uma ona fai ma siaki pe ua sa'o le suiga o le susulu.

Fa'atino se tasi o nei metotia e fetu'una'i lelei ai le pupula o lau lau. Manatua o le fetuutuuna'iga sa'o o le susulu e le gata ina fa'aleleia ai le lelei o le va'aiga, ae mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia le vaivai o mata i taimi uumi o le fa'aogaina o komepiuta.

4. Fa'afefea ona fa'aoga le fa'atulagaina o le malamalama fa'aletino a le komepiuta

Afai e iai sau fa'alavelave e fetu'una'i le pupula o lau mai lau komepiuta, e mafai ona e fa'aogaina le fa'atulagaina o le malamalama fa'aletino a lau komepiuta e fa'aleleia ai lenei fa'afitauli. O iinei matou te faʻaali atu ia te oe le auala e fai ai:

1. Muamua, suʻe le faʻamaufaʻailoga icon i luga o le taskbar poʻo le amataga lisi ma kiliki e tatala ai faʻatonuga faiga. Afai e le mafai ona e mauaina le atigipusa, e mafai ona e fa'aogaina le galuega su'esu'e a lau faiga.

2. O le taimi lava e te tatalaina ai faatulagaga, vaavaai mo le "Brightness" po o le "Faaaliga" filifiliga ma kiliki i luga. O le a ave oe i se faamalama fou e mafai ona e faia ai fetuunaiga talafeagai.

3. Sosoo ai, o le ae mauaina se slider o le a mafai ai ona e fetuunai le pupula lau. Fa'ase'e le pule i le itu taumatau e fa'atele ai le malamalama ma i le agavale e fa'aitiitia ai. A'o e fa'ase'e le pule, e mafai ona e va'ai pe fa'afefea ona suia le susulu o le lau i le taimi moni.

5. Meafaigaluega ma polokalama e fa'apouliuligia ai le moli i luga o le komepiuta

I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina meafaigaluega eseese ma polokalama e fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le eletise i lau komepiuta, lea o le a faʻaitiitia ai le eletise. O nei fofo e faigofie ona faʻatinoina ma ofoina atu faʻamanuiaga lelei. Fa'aauau le faitau e su'e ai pe fa'afefea ona fa'amumu le moli i lau komepiuta!

1. Fetuuna'i le pupula o le lau: O se auala faigofie e teu ai le malosi o le fetuutuunai lea o le susulu o lau lau. O le faʻaitiitia o le susulu i le tulaga talafeagai o le a le gata ina fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o le malamalama, ae mafai foi ona sili atu le mafanafana mo ou mata. E mafai ona e fetuutuuna'i le pupula i au fa'aoga faiga fa'aoga po'o le fa'aogaina o ki o galuega i luga o lau piano e pulea ai le susulu.

2. Fa'aaogā polokalame fa'atonutonuina o le malosi: E tele meafaigaluega ma polokalame e avanoa e mafai ai ona e pulea lelei le faʻaogaina o le malosi o lau komepiuta. O nei polokalame e tu'uina atu ia te oe filifiliga fa'aopoopo e fa'aitiitia ai le fa'aaogaina o le malamalama ma fetu'una'i isi vaega e feso'ota'i ma le malosi. O nisi o filifiliga ta'uta'ua e aofia ai le fa'aogaina o polokalame e pei o le PowerTOP, lea e fesoasoani ia te oe e mata'ituina ma fa'amalieina le fa'aogaina o le eletise a lau masini.

3. Mafaufau e faʻaaoga meafaigaluega e teu ai le malosi: I le faaopoopo atu i le fetuutuunai o le susulu o le lau ma le faʻaaogaina o polokalama faakomepiuta, e mafai foi ona e faʻaogaina meafaigaluega faʻasao eletise eseese. O mea faigaluega nei e mafai ai ona e otometi ona taofi pe fa'amoe lau komepiuta pe a le fa'aogaina pe fetu'una'i le malosi o vaega o meafaigaluega e fa'aitiitia ai le fa'aogaina o le eletise. O nisi o fa'ata'ita'iga o mea faigaluega fa'asao eletise e aofia ai le AutoPowerSaver ma le Efficiency, lea e tu'uina atu ai ia te oe filifiliga fa'apitoa e fa'atele ai le malosi o lau komepiuta.

Faatasi ai ma nei meafaigaluega ma polokalama, e mafai ona e faʻaitiitia le faʻaogaina o le eletise i lau komepiuta. Aua nei galo e faʻatino nei fofo e tusa ai ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai, e maua ai faʻaiʻuga sili ona lelei i tulaga o le malosi. Amata sefe le malosi i le taimi nei ma saofagā i le tausiga o le siosiomaga!

6. Fa'afefea ona fa'avasega lelei le pupula i lau lau komepiuta

E taua tele le fa'avasega sa'o o le malamalama i lau komepiuta mata'itusi ina ia mautinoa ai se mea e sili ona lelei e matamata ai. O le auala lenei e fai lelei ai lenei fetuunaiga:

• 1. Fetuuna'i le malamalama e fa'aaoga ai le fa'atonuga o meafaigaluega a le komepiuta: O le tele o mata'itū e iai fa'amau po'o ki e fetu'una'i sa'o le pupula i luga o le lau. O nei fa'atonuga e masani ona maua i luga o le fa'asologa o lau. Va'ai lau mata'itusi tusi lesona po'o fa'amaumauga mo fa'atonuga fa'apitoa ile fa'aogaina o nei fa'atonuga.
• 2. Fa'aoga le fetuutuuna'iga o le susulu mai le fa'aogaina o le fa'aogaina o faiga: O le tele o faiga fa'aoga, e pei o Windows po'o macOS, e ofoina atu filifiliga e sui ai le susulu o le lau. I luga o Windows, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e mauaina lenei filifiliga i le Panele Pulea poʻo Action Center. Su'e le vaega "Fa'aaliga" po'o le "Fa'aaliga" ma fetu'una'i le susulu e tusa ai ma ou mana'oga.
• 3. Fa'aoga meafaigaluega a isi vaega: I nisi tulaga, atonu e aoga le fa'aogaina o polokalama fa'aopoopo e fa'avasega ai le pupula o lau komepiuta. E tele polokalame o lo'o avanoa e mafai ai ona e fetu'una'i lelei le pupula ma isi vaega va'aia. O nisi faʻataʻitaʻiga lauiloa o f.lux ma Redshift. La'u mai ma fa'apipi'i se tasi o nei polokalame ma mulimuli i fa'atonuga e fetu'una'i sa'o le malamalama.

A'o e fetu'una'i le susulu o le lau, ia manatua o le maualuga tele o le susulu e mafai ona afaina ai mata, ae o le maualalo tele e mafai ona faigata ai ona matamata i mea. Su'e se paleni e lelei mo ou mata ma talafeagai mo tulaga moli o lou siosiomaga faigaluega.

I le faaopoopo atu i le faʻavasegaina o le susulu, e mafai foi ona e fetuunai isi vaega o le faʻaaliga, e pei o le faʻatusatusaga ma le saturation lanu. Fa'ata'ita'i i nei fa'atulagaga e maua ai le va'aiga sili ona lelei e fa'atatau i au lava mana'oga. Manatua e eseese mataitu uma, o lea atonu e te manaʻomia le faia o ni fetuunaiga faaopoopo e maua ai faʻaiʻuga sili.

7. Fautuaga e aloese ai mai le vaivai o mata e ala i le faʻaitiitia o le malamalama i luga o le komepiuta

O le vaivai o mata o se faʻafitauli masani lea e aʻafia ai le tele o tagata e faʻaalu itula uumi i luma o le komepiuta. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni fautuaga faigofie e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese mai lenei faʻafitauli ma faʻaitiitia le faʻalavelave i ou mata. O nisi nei o fautuaga e faʻaitiitia ai le tiga o mata e ala i le faʻaitiitia o le malamalama i luga o le komepiuta:

1. Fetuuna'i le pupula ma le eseesega: O le susulu ma le eseesega o faatulagaga o lau mata'itū e mafai ona i ai se aafiaga tele i le tiga o mata. Ia mautinoa e te fetu'una'i sa'o ina ia 'alofia ai le pupula tele po'o le mulumulu. E mafai ona e faia lenei mea mai lau fa'aoga komepiuta po'o le fa'aogaina o ki vevela i lau mata'itū.

2. Fa'aoga se puipui puipui: E mafai ona fesoasoani se puipui puipui talafeagai e fa'aitiitia ai le tiga o mata e ala i le fa'aitiitia o le tele o le malamalama e sau mai le lau. E eseese ituaiga o puipui puipui, e pei o mea e faamama ai le moli lanumoana po'o mea e fa'atusa ai le malamalama fa'anatura. Filifili le mea e sili ona fetaui ma ou manaʻoga ma ia mautinoa e te faʻafetaui lelei.

3. Fai ni malologa masani: E taua le manatua e fai malologa masani i taimi uumi taimi komepiuta. O le faia o malologa pupuu i 20 minute uma e mafai ai ona e malolo ou mata ma faʻaitiitia le vaivai o mata. I le taimi o nei taofi, taumafai e taulai lau vaai i se mea mamao e faʻamalositino ai maso o ou mata.

8. Faʻafefea ona fetuunai le susulu i luga o le komepiuta i siosiomaga faʻamalamalama eseese

Ina ia fetuutuunai le susulu i luga o lau komepiuta i siosiomaga moli eseese, e tele filifiliga avanoa e mafai ona fetaui ma ou manaʻoga patino. O nisi nei o auala e fai ai lenei fetuunaiga:

1. Fa'aoga le fa'aogaina o le fa'aogaina o le fa'ailo: O le tele o faiga fa'aoga, e pei o Windows, macOS, po'o Linux, o lo'o i ai filifiliga fa'apipi'i e fa'afetaui ai le susulu o le lau. I luga o Windows, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e mauaina nei faʻatulagaga e ala i le kiliki-saʻo i luga o le laulau ma le filifilia o le "Fa'aaliga Seti" po'o le "Fa'aaliga Meatotino". I lenei vaega, o le ae mauaina se slider e mafai ai ona e faʻateleina pe faʻaititia le susulu. Ia mautinoa e te mauaina le paleni sa'o mo siosiomaga moli taitasi.

2. Faaaoga auala pupuu i le piano: O le isi auala faigofie e fetuutuunai ai le susulu o le lau e ala i ala pupuu keyboard. E masani lava, o nei ala pupuu e aofia ai le oomiina o nisi ki tu'ufa'atasiga e fa'aopoopo pe fa'aitiitia ai le malamalama. Siaki lau fa'amaumauga o faiga fa'agaioiga e su'e ai po'o a ala 'alo o lo'o avanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, i Windows, e mafai ona e oomiina ki "Fn" ma le ki faʻatasi ma se la poʻo le masina faʻailoga e pulea ai le susulu.

3. Faaaoga polokalama faakomepiuta faapitoa: Afai o lo'o e su'e se fa'atonuga sili atu i le susulu o lau komepiuta, o lo'o i ai fa'amatalaga fa'apitoa ma polokalama fa'apitoa e ofoina atu nisi filifiliga fa'apitoa. O nei polokalame e mafai ona fa'atagaina oe e fetu'una'i ese'ese le pupula mo fa'aoga eseese po'o le fa'atulagaina o fa'amatalaga e fetaui ma si'osi'omaga moli eseese. O nisi o faʻataʻitaʻiga o polokalama faʻapitoa e aofia ai f.lux, Dimmer, ma Redshift. Ia mautinoa e te faia lau suʻesuʻega ma filifili se meafaigaluega e fetaui ma ou manaʻoga ma le faʻaogaina o faiga.

9. Le lelei o le faʻaitiitia o le susulu i luga o le komepiuta e faʻasaoina ai le malosi

O le susulu o komepiuta e mafai ona avea ma mea taua i le faʻaaogaina o le eletise. O le faʻaitiitia o le susulu o le a le gata ina fesoasoani e faʻasaoina le paoa, ae mafai foi ona faʻaitiitia le tiga o mata ma faʻalautele le ola o le maa. O le auala lenei e fa'aitiitia ai le malamalama i lau komepiuta:

1. Fetuuna'i le malamalama mai le faatulagaga o lau faiga fa'aoga. I le tele o faiga, e mafai ona e mauaina le filifiliga susulu i le vaega "Settings" poʻo le "Preferences". Kiliki i luga o lena filifiliga ma fa'ase'e le pa e fa'aitiitia ai le susulu o lau lau.

2. Mafaufau e fa'aaoga se polokalame e pulea ai iila. O lo'o iai meafaigaluega fa'akomepiuta o lo'o avanoa e fa'ataga ai oe e otometi ona fetu'una'i le pupula o lau komepiuta e fa'atatau i le malamalama ambient. O nei polokalame e mafai ona pulea lelei le susulu o lau lau ma ia mautinoa e le o susulu tele pe faanenefu tele. O nisi faʻataʻitaʻiga lauiloa o F.lux ma Night Light.

3. Fa'aoga ala pupuu keyboard. O nisi faiga fa'aoga e iai ala pupuu keyboard e mafai ai ona e vave suia le susulu o le lau. O nei ala 'alo e sili ona aoga pe afai e te manaʻomia le fetuutuunai soo o le susulu. Fa'afeso'ota'i lau fa'amaumauga o le faiga fa'agaoioiga mo ni ala pupuu fa'apitoa. Manatua o le fetuunaiga o le susulu i se tulaga faʻalelei e le gata ina fesoasoani ia te oe e faʻasaoina le malosi, ae puipuia foi ou mata i itula uumi o le faʻaogaina o komepiuta.

O le fa'aitiitia o le susulu i luga o lau komepiuta e mafai ona avea ma auala aoga e fa'asaoina ai le malosi ma fa'aitiitia ai le tiga o mata. Mulimuli i laasaga nei ma faʻaoga lelei le mauaina o le malamalama lelei i luga o lau lau. O le ae matauina le eseesega!

10. Fa'afitauli masani i le fa'apouliuligia o le moli i luga o le lau komepiuta ma pe fa'afefea ona toe fa'aleleia

E ala i le faanenefuina o le moli i luga o le lau komepiuta, e mafai ona feagai ma nisi o faafitauli masani e mafai ona aafia ai lo tatou poto masani. I lalo, matou te tuʻuina atu nisi o faʻafitauli masani ma fofo talafeagai e foia ai:

1. Ua pogisa tele le lau

Afai a maeʻa ona faʻapupulaina le moli, ua pogisa tele le lau ma e le mafai ona e vaʻaia faʻamatalaga manino, e mafai ona e faia faiga nei:

• Ia mautinoa e le o i ai le lau i le faʻaogaina o le paoa poʻo le maualalo o le mana. O nei faiga e mafai ona fa'aitiitia otometi le susulu o le lau. Siaki le lisi o faʻatulagaga ma fai soʻo se fetuunaiga talafeagai.
• Siaki pe ua sa'o le fa'atonuga o le malamalama. E masani ona maua lenei pule i luga o le piano po'o luga o le fa'atonu mata'itū. Ia mautinoa e faateleina le malamalama pe afai e maualalo tele.
• Afai e te fa'aogaina se masini feavea'i e pei o se komepiuta feavea'i po'o se laulau, siaki pe ua mate le maa. Afai o le maa o loʻo i lalo ifo o le tulaga saʻo, e mafai e le lau ona faʻaitiitia lona susulu e faʻasaoina ai le mana. Faʻafesoʻotaʻi le masini i se puna eletise e foia ai lenei faʻafitauli.

2. Suiga lanu lanu

O nisi taimi o le fa'aitiitia o le susulu o le lau e mafai ona mafua ai se suiga i le lanu lanu o mea fa'aalia. Afai e te matauina lenei faʻafitauli, mafaufau i mea nei:

• Fetuuna'i le seti o le vevela lanu i le lisi o fa'aaliga fa'aaliga. O nisi mata'itū e fa'atagaina oe e sui le vevela lanu e fetaui ma ou mana'oga. Fa'ata'ita'i i tulaga eseese se'ia e maua le mea e sili ona fa'alelei mo oe.
• Siaki pe i ai i lau faiga fa'aogaina ni filifiliga fetuutuuna'i lanu. Windows ma macOS, mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻuina atu filifiliga e faʻavasega le lanu o lau lau. Faia le fa'avasegaina talafeagai e mulimuli i fa'atonuga a le faiga fa'aoga.
• Afai na e fa'apipi'i talu ai nei so'o se polokalame e feso'ota'i ma le pulega lanu, fa'agata mo sina taimi pe aveese le polokalame e va'ai pe fa'amalieina le fa'afitauli. O nisi polokalame e mafai ona fa'alavelave i le fa'atulagaina o lau mata ma mafua ai suiga lanu e le mana'omia.

3. Emoemo po o fa'asesega i le ata

O le isi faʻafitauli e mafai ona tulaʻi mai i le faʻapupulaina o le moli i luga o le lau o le emo poʻo le faʻaseseina o ata. Afai e tupu lenei mea, taumafai i fofo nei:

• Fa'afou aveta'avale pepa fa'ata. O le emo po'o le fa'alavelave e mafai ona mafua mai i aveta'avale tuai. Asiasi i lau upegatafa'ilagi a le gaosiga o kata ata ma la'u mai ai aveta'avale fou. Ia mautinoa e te mulimuli sa'o i faatonuga fa'apipi'i.
• Siaki pe o lelei le uaea o loʻo faʻafesoʻotaʻi ai le komepiuta i le mataʻitu. O se uaea leaga e mafai ona mafua ai faafitauli o feso'ota'iga ma afaina ai le lelei o ata. Sui le uaea pe a mana'omia.
• Siaki pe sa'o le setiina o le fua o le fa'afouina o lau. O se fa'alava le talafeagai e ono mafua ai le emo po'o le fa'aseseina o ata. Alu i fa'aaliga fa'atulagaina i lau faiga fa'aogaina ma filifili se alavai talafeagai mo lau mata'itū.

11. Faʻafefea ona tape le moli i luga o le komepiuta i luga o faiga faʻaoga faʻapitoa

Ina ia tape le moli i luga o lau komepiuta i luga o faiga faʻaoga faʻapitoa, e tatau ona e mulimuli i ni laasaga faigofie ae aoga. O lo'o i lalo fa'atonuga mo faiga masani fa'agaoioi:

1. Fa'amalama:

Muamua, tatala le Windows Settings menu. Lenei E mafai ona faia e ala i le kilikiina o le Home button ona sosoo ai lea ma le Seti icon i le tulimanu agavale pito i lalo o le lau. A oʻo loa i faʻatulagaga, filifili "System" ona sosoo ai lea ma le "Faʻaaliga." O iinei e te maua ai le filifiliga e fetuutuunai le susulu o le lau. Fa'ase'e le pa i le agavale e fa'aitiitia ai le malamalama se'ia e o'o i le tulaga e mana'omia. E mafai foi ona e kiina le "auto-brightness" filifiliga ina ia otometi lava ona fetuunai e le komepiuta le susulu e faavae i luga o le malamalama ambient.

2. macOS:

I macOS, o le faagasologa o le fetuunaiga o le susulu o lau komepiuta e tutusa lelei lava. Kiliki le Apple icon i le tulimanu agavale pito i luga o le lau ma filifili "System Preferences." Ona filifili lea o le "Fa'aaliga" ma o le ae mauaina se pa'u fa'ase'e e fa'afetaui ai le susulu o le lau. E mafai fo'i ona e vave fa'aogaina nei fa'atulagaga e fa'aaoga ai ki moli i lau keyboard Mac.

3. Linux:

Afai e faʻaaogaina Linux, o le auala mo le fetuunaiga o le susulu e mafai ona fesuisuiaʻi e faʻatatau i le tufatufaina atu ma le siosiomaga o loʻo e faʻaogaina. Ae ui i lea, i le tele o tulaga, e mafai ona e mauaina le faʻamalamalamaga e ala i le Seti poʻo le System Preferences menu. Vaavaai mo le vaega "Faʻaaliga" poʻo le "Monitor" ma o le ae mauaina se filifiliga e fetuunai ai le susulu. Fa'aoga le pa fa'ase'e pe fa'aofi se tau fa'afuainumera e fa'aitiitia ai le malamalama i lou mana'o.

12. Fautuaga ergonomic e fa'amautinoa ai le fa'alelei lelei o fetu'una'iga i lau komepiuta

Ina ia mautinoa le lelei o le fetuutuunaiga o le susulu i luga o lau komepiuta ma aloese mai faʻafitauli o le vaʻai ma le vaivai o mata, e taua le mulimuli i nisi o fautuaga ergonomic. O nisi nei o fautuaga e ausia ai lenei mea:

1. Fetuuna'i le susulu o le lau e tusa ai ma le moli faataamilo. Afai o lo'o e iai i se si'osi'omaga e maualalo le malamalama, fa'aitiitia le malamalama e 'alofia ai le pupula. I le isi itu, afai e tele le malamalama, faʻateleina le susulu ina ia mafai ai ona vaʻai manino.

2. Fa'aoga pepa fa'amaufa'ailoga i lanu vaivai ma 'alo'ese mai lanu susulu po'o lanu felanulanua'i, aua e mafai ona fa'aletonu mata. E masani ona faigofie i mata ma fa'aitiitia le tiga o mata.

3. Fai ni malologa faifai pea e malolo ai ou mata. I le faaopoopo atu i le fetuutuunai o le susulu, e taua le faatumauina o le tulaga lelei ma fai ni malologa pupuu e faʻalautele ai ou maso, aemaise lava i lou ua ma mata. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le vaivai ma le faʻalavelave vaaia.

13. Le a'afiaga o le susulu o le lau ile lelei ole moe ma le auala e fa'aitiitia ai

O le susulu o le lau o masini eletise e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le lelei o le moe. O le fa'aalia i le malamalama susulu, aemaise lava a'o le'i moe, e mafai ona fa'alavelave i le pa'ō o le tino ma faigata ai ona moe. O le mea e lelei ai, e tele auala e mafai ona tatou faia e faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli ma faʻamautinoa le lava o le malologa.

O se tasi o gaioiga muamua e mafai ona tatou faia o le faʻaitiitia o le malosi o le moli lau i luga oa tatou masini. E eseese auala e ausia ai lenei mea, e faʻatatau i le masini o loʻo matou faʻaogaina. I luga o le tele o telefoni fe'avea'i ma papa, e mafai ona tatou fetu'una'i le pupula mai le fa'aogaina o le fa'aogaina. E le gata i lea, o le tele o masini e ofoina atu le filifiliga e faʻagaoioia ai le "po o le po" poʻo le "pogisa tulaga," lea e faʻaitiitia ai le aofaʻi o le malamalama e faʻaalia e le lau ma faʻaogaina lanu mafanafana e faʻaitiitia ai le faʻaosofia o tatou mata.

O le isi fua e mafai ona tatou faia o le faʻatapulaʻaina o le faʻaogaina o masini eletise aʻo leʻi momoe. E aofia ai le fa'atuina o se faiga masani ma se taimi e tu'u ai le fa'aaogaina. E taua le manatua o le faʻaalia o le malamalama susulu mai le lau e mafai ona taofia le gaosiga o le melatonin, o se hormone e manaʻomia e faʻatonutonu ai le taamilosaga moe. E le gata i lea, e fautuaina e aloese mai le faʻaogaina o masini faʻaeletoroni i luga o le moega, aua e mafai ona faʻafesoʻotaʻi le avanoa moe ma gaoioiga faʻaosofia nai lo le malolo.

14. Fa'ai'uga ma fautuaga fa'ai'u e fa'aitiitia ai le malamalama ile komepiuta

I le faaiuga, o le faʻaitiitia o le susulu i luga o le komepiuta e taua tele e puipuia ai o tatou mata ma faʻaleleia atili lo tatou poto masani pe a faʻaogaina le masini. O lo'o i lalo nisi o fautuaga mulimuli e ausia ai lenei sini:

1. Fetuuna'i le susulu mai le laulau fa'atulagaina: Alu i fa'aaliga fa'aaliga i lau komepiuta ma va'ai mo le fa'amalamalamaga filifiliga. E mafai ona e pulea le maualuga o le susulu e ala i le se'e o se pa po'o le fetu'una'i o se tau numera. E fautuaina le setiina o se malamalama lelei e le maualuga tele pe maualalo foi.

2. Fa'aaogā se polokalame e fetuutuuna'i le malamalama: O lo'o iai mea faigaluega o lo'o avanoa ile initaneti e fa'ataga ai oe e fetu'una'i sa'o le malamalama o lau komepiuta. O nei polokalame e masani ona aofia ai vaega faʻaopoopo e pei o le faʻatulagaina o fetuunaiga otometi e faʻatatau i le taimi o le aso. Faia lau su'esu'ega ma filifili le polokalama e sili ona fetaui ma ou mana'oga.

3. Susū le lau: E ui lava e foliga ese, o le fa'asusu mama o le lau i se ie vaivai e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le pupula. O le vai e galue e pei o se faamama masani, faʻaitiitia le malosi o le malamalama. Ae peitai, ia faaeteete ia aua nei susu tele le lau ma ia mautinoa ua mago atoatoa a'o lei toe faaaogaina.

I le fa'ai'uga, o le a'oa'oina pe fa'afefeteina le moli i luga o lau komepiuta e mafai ona taua e fa'amalieina ai lona fa'atinoga ma fa'aumi ai lona ola aoga. O laasaga ma metotia o loʻo taʻua i luga o le a tuʻuina atu ia te oe le pulea lelei i luga o le malosi o le malamalama e tuʻuina atu e lau lau, faʻaitiitia ai le tiga o mata ma faʻasaoina le malosi i le faagasologa.

Manatua o le faʻaitiitia o le susulu e le o lona uiga o le ositaulagaina o le faitau o mea i luga o lau lau. O le fetuutuuna'i o le malamalama ma le eseesega ma le talafeagai o le a mautinoa ai se vaaiga sili ona lelei e aunoa ma le fetuunaia o le tulaga lelei o ata.

E le gata i lea, e le afaina le manatua o le tausia lelei o lau vaai ma le faʻasaoina o punaʻoa malosi o vaega taua ia o le faʻaogaina tatau o tekinolosi. O le mea lea, e fautuaina e faʻaoga nei fautuaga e le gata i luga o lau komepiuta, ae faʻapea foi i luga isi masini mea fa'aeletoronika.

E ui o faiga fa'aoga ta'itasi ma fa'ata'ita'iga fa'akomepiuta atonu e iai ni nai suiga laiti i faiga fa'ata'ita'i, o le malamalama fa'asoa fa'asoa i lenei tusiga e tu'uina atu ai ia te oe se fa'avae mautu mo le fetu'una'i lelei ma le lelei o le moli o lau komepiuta.

Mulimuli ane, o le pulea o le malosi o le malamalama o lau komepiuta e le gata e faʻaleleia ai lou faʻamafanafanaga vaʻaia, ae e fesoasoani foi i le faʻasaoina o le malosi ma faʻaumiumi le umi o lau masini. O lea aua le faatuai e faʻatino nei fautuaga ma fiafia i se poto masani faʻaoga sili ona lelei ma gafataulimaina.