O se tasi o fiafiaga sili ona faigofie ma sili ona mafanafana i le olaga o le fiafia a faʻasuʻu vevela. Ma e ui lava e faigofie ona tatou mauaina i latou i le supamaketi, fai a tatou lava mea faʻasuʻu i le fale e mafai ona sili atu ona faamalieina. E le gata i lea, o se auala e pulea ai mea aoga ma faʻapitoa e tusa ai ma o tatou tofo ma manaʻoga. O le mea e lelei ai, faʻafefea ona fai faʻasuʻu E le faigata lava, e tatau lava ona tatou mulimuli i nai laasaga faigofie ma maua mea saʻo i lima. O lea la, afai ua e sauni e faʻafefe i le lalolagi matagofie o faʻamaʻi fale, ua e i ai i le nofoaga saʻo! Faitau pea ina ia iloa ai Pau lau mea e fia iloa e uiga i pe faapefea ona fai infusions i se auala faigofie ma suamalie.
- Laasaga i lea laasaga ➡️ Faʻafefea ona fai Infusion
- Auala e fai ai le Infusion: Laasaga i lea laasaga
- Filifili lau meaʻai poʻo mea e te manaʻo ai mo lau faʻafefe.
- Sauni le vai: Faamafanafana se ipu vai i totonu o se ulo seia amata ona pupuna.
- Fa'aopoopo mea'ai: Faaopopo se sipuniti o laʻau ua filifilia i le vai vevela.
- Ufiufi le ulo: Ufiufi le ulo i se tapuni ma tuʻu i totonu o laʻau mo le 5-10 minute.
- Fa'amama le infusion: Fa'aaogā se fa'amama po'o se fa'amama e tu'uese'ese ai la'au mai le vai.
- Auauna ma fiafia: Liligi le infusion i totonu o se ipu ma fiafia i le vevela pe malulu e faʻatatau i lou manaʻo.
- Suamalie pe a e mana'o ai: Afai e te manaʻo e faʻaopopo sina suamalie, e mafai ona e faʻaopopoina le meli, suka poʻo le suamalie i lou fiafia.
- Fa'ata'ita'i ma fa'avasega: E mafai ona e faʻataʻitaʻiina tuʻufaʻatasiga eseese o laʻau ma fetuutuunai le malosi o le infusion e tusa ai ma ou manaʻoga.
- Faamanuiaga mo le soifua maloloina: Manatua o infusions e mafai ona i ai faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, faʻalagolago i laulaʻau e te filifilia. Saili e uiga i mea totino o la'au a'o le'i saunia lau tui.
Q & A
E fa'afefea ona fai se fugala'au fa'atosina?
- Filifili la'au mago e te mana'o iai.
- Fua vai i totonu o se ulo po o se ulo.
- Fa'aopoopo i ai afu mamago i le vai vevela.
- Tuu le meaʻai e faʻafefe i totonu o le vai vevela mo ni nai minute.
- Aveese mai le vevela ma malolo mo sina taimi.
- Liligi le infusion e ala i se faʻamaʻi e vavae ese ai laʻau mai le vai.
- Tu'u atu le infusion i totonu o se ipu po'o se ipu tioata.
- Fa'amalie pe fa'aopopo le tipolo pe a e mana'o ai.
- Fiafia i lau fufui vevela pe tu'u malūlū e inu ai mālūlū.
- Fiafia i lau fuālaau fuālaau!
E fa'apefea ona fai se fa'ainu lauti?
- Fa'avevela vai ile ulo po'o le ulo.
- Fa'aopoopo se taga lauti po'o se sipuni tele o lau lauti i se fa'ainu.
- Liligi le vai vevela i luga o le lauti i totonu o le infuser.
- Tuu le lauti e timu i totonu o le vai vevela mo ni nai minute.
- Ave'ese le fa'afuifu po'o taga lauti mai le vai.
- Tu'u atu le lauti i totonu o se ipu po'o se ipu tioata.
- Fa'amalie pe fa'aopopo le susu pe a mana'omia.
- Fiafia i lau fa'ainu lauti vevela pe fa'amalie e inu ai malulu.
- Fiafia i lau ipu lauti manaia!
O a la'au e mafai ona ou fa'aogaina e fai ai se fa'afuga?
- Mint.
- Chamomile.
- Peppermint.
- Laulaau lanumeamata.
- Valerian.
- Tila.
- Lemongrass.
- Rooibos.
- Mint pennyroyal.
- Eucalyptus.
O le a le umi e tatau ona ou tuʻu ai laau i totonu o le vai vevela?
- Tuu laulaau i totonu o le vai vevela mo le 5-10 minute.
- Ole taimi ole fa'afuga e mafai ona fesuisuia'i e fa'atatau ile mea e te mana'o iai.
E fa'afefea ona fai se fufui malulu?
- Sauni le faʻafefeteina e mulimuli i laasaga tutusa e pei o le vevela vevela.
- Tuu le infusion e malulu i le vevela o le potu.
- Fa'a'a'a'a le infusion mo le itiiti ifo i le 2 itula.
- Tu'u atu le fa'ainu malulu ma le aisa pe a e mana'o ai.
E mafai ona fa'amalieina se fa'asusu?
- Ioe, e mafai ona e fa'amalieina se fa'asusu i le suka, meli po'o le suamalie.
- Faaopopo le suamalie e te filifilia ma faʻafefiloi lelei.
O le a le eseesega i le va o le infusion ma le lauti?
- O le infusion e masani lava ona faasino i se meainu e faia mai laulaau, ae o le lauti e faia faapitoa mai lau lauti.
- O le lauti e iai le caffeine i vaega eseese, a'o le tele o lau laulaau e leai se caffeine.
O le a le vevela talafeagai e fai ai se tui?
- O le vevela talafeagai mo le tele o infusions o le va o le 90°C ma le 100°C.
- Aua nei fa'apupuna le vai ina ia 'alofia ai le faaleagaina o mea totino o la'au.
E mafai ona ou faia se fufui i laau fou?
- Ioe e mafai ona e faia se fufui i laau fou nai lo le mago.
- Fa'ateleina le aofa'i o la'au fou e fa'aaoga pe a fa'atusatusa i la'au mamago.
O le a le taimi o le aso e sili ona lelei e inu ai se infusion?
- E mafai ona e fiafia se infusion i soo se taimi o le aso.
- O fuga o la'au fa'amalie, e pei o le chamomile po'o le fuga o le lime, e sili ona lelei e inu. ae e te leʻi moe.
O aʻu o Sebastián Vidal, o se inisinia komepiuta e fiafia tele i tekinolosi ma DIY. E le gata i lea, o a'u o le foafoa o tecnobits.com, lea ou te faʻasoa atu ai aʻoaʻoga e faʻafaigofie atili ai tekinolosi ma malamalama mo tagata uma.