E fa'afefea ona fa'aali le app Fitbit?
O le Fitbit app o se meafaigaluega e tatau ona i ai mo i latou o loʻo manaʻo e siaki a latou gaioiga faʻaletino ma mataʻituina lelei o latou soifua maloloina Faʻatasi ai ma se faʻaoga faʻaogaina ma faigofie, o lenei app e ofoina atu le tele o foliga ma galuega e fesoasoani ia te oe ausia au sini ole soifua maloloina. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina cómo mostrar le Fitbit app lelei ma maua le tele o mea mai ona featura.
A'o le'i amataina
Ae tatou te le'i va'ava'ai i fa'amatalaga o le fa'aalia o le Fitbit app, e taua le fa'amautinoa o lo'o iai sau masini fa'afetaui ma sau tala Fitbit. O loʻo avanoa lenei app mo iOS ma masini Android, o lea e mafai ai ona e faʻaogaina i le tele o telefoni. E le gata i lea, e tatau ona e fa'afeso'ota'i lau tala Fitbit i lau masini ma sauni e fa'aoga ae e te le'i amataina le seti muamua o le app.
Fa'atulagaga muamua
O le taimi lava e te sii maia ma faʻapipiʻi le Fitbit app i luga o lau masini feaveaʻi, e tatau ona e alu i se faiga faʻatulagaina muamua e faʻavasega ai i ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai. I le taimi o lenei faagasologa, o le a talosagaina oe e faʻapipiʻi faʻamatalaga patino e pei o lou matua, mamafa, maualuga, ma faʻamatalaga e uiga i lou maualuga o le gaioiga faaletino. O lenei data o le a faʻaaogaina e faʻatatau ai fua faʻatatau ma tuʻuina atu ia oe faʻamatalaga patino e faʻatatau i au healthsini.
Su'esu'e vaega autu
O le Fitbit app e ofoina atu le tele o vaega e mafai ona fesoasoani ia te oe e mataʻituina ma faʻaleleia lou soifua manuia faaletino. Faatasi ai ma vaega sili ona iloga o le tulituliloaina o gaioiga, e pei o le savali, tamoe, faamalositino, ma le moe; faitau kalori ma le mata'ituina o le fatu E le gata i lea, o le app e mafai ai foi ona e setiina ni sini patino ma maua ni faamanatu e tumau ai le malosi i le aso atoa.
Fa'afetauiga faatasi ai ma isi masini
O se tasi o itu lelei o le Fitbit app o le faʻatasi ma isi masini ma talosaga lauiloa, e mafai ai ona e aoina ma iloilo fa'amaumauga mai punaoa eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaogaina lau Fitbit app ma lau smartwatch poʻo isi mea faʻamalositino ma meaʻai. O lenei mea e te maua ai se ata atoatoa o lau gaioiga faʻaletino ma faʻatagaina oe e sili atu le saʻo o le siakiina o lou alualu i luma agai i au sini o le soifua maloloina.
I se faapuupuuga, o le Fitbit app o se meafaigaluega taua mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e siaki a latou gaioiga faaletino ma faʻaleleia lo latou soifua maloloina. Mai le seti muamua i le suʻesuʻeina o ona uiga autu ma faʻatasi ma isi masini, o le iloa lelei le faʻaalia o le Fitbit app o le a mafai ai ona e maua le tele o mea mai lenei meafaigaluega ma ausia au sini o le soifua maloloina.
1. O le a le Fitbit app ma fa'afefea ona aoga?
O le Fitbit app ose meafaigaluega fou e fesoasoani ia te oe e mataʻituina ma faʻaleleia lou soifua maloloina ma lou soifua manuia. Faatasi ai ma le tele o galuega ma foliga, o lenei app o le soa sili lea mo tagata e fiafia i le faʻaaogaina o se olaga ola malosi ma soifua maloloina. Faʻafetai i lona faʻaoga faigofie ma le faʻaogaina, o le Fitbit app e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻamaumau ma siaki a latou gaioiga faaletino i aso uma, e aofia ai laʻasaga, mamao malaga, kalori mu, ma sili atu. E le gata i lea, o le app e fesoasoani foi ia te oe e setiina ni sini patino ma tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga auiliili e uiga i lou alualu i luma ina ia mafai ai ona e siaki lau faʻatinoga ma faʻaosofia oe lava e ausia sini fou.
I le faaopoopo atu i lona taulaʻi i le malosi, o le Fitbit app e faʻaalia foi mo lona gafatia e mataʻituina au moe ma tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga taua e uiga i le lelei ma le umi o lau malologa i le po. Faatasi ai ma le faʻaogaina o le moe a Fitbit, e mafai ona e maua se faʻamatalaga auiliili o au taamilosaga moe, e aofia ai le taimi e te faʻaaluina i vaega eseese, e pei o le moe loloto ma le moe REM. O lenei mea e mafai ai ona e maua se malamalama loloto atu i lau moe ma faia ni fetuunaiga talafeagai e faʻaleleia ai lona tulaga lelei.
O le isi fa'ailoga mata'ina o le Fitbit app o lona gafatia e fa'atasi ma au masaniga 'ai. O le app e fa'atagaina oe e fa'amauina au mea'ai ma siaki mea'ai e te 'ai i le aso atoa. E le gata i lea, e mafai foi ona e setiina ni sini o le taumafa kalori ma maua ni fautuaga patino e faʻaleleia ai au meaʻai ma meaʻai. Faatasi ai ma nei faʻamatalaga uma o loʻo e tuʻuina atu, o le Fitbit app e avea ma meafaigaluega taua mo i latou o loʻo manaʻo e taʻitaʻia se olaga soifua maloloina ma pulea lo latou soifua manuia.
2. Fa'atulaga ma fa'avasega lau Fitbit
I lenei post, matou te aʻoaʻoina oe pe faʻapefea ona faʻaali le Fitbit app i lau masini. O le Fitbit app o se meafaigaluega mamana e mafai ai ona e le gata ina siaki au gaioiga i aso uma, ae faʻapitoa foi lou poto masani Fitbit e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai.
Ina ia faʻaalia le Fitbit app i luga o lau masini, e tatau ona e sii muamua ma faʻapipiʻi mai le faleoloa talafeagai. A maeʻa faʻapipiʻi, tatala ma mulimuli i laasaga muamua o le seti. e aofia ai fatu se teugatupe Fitbit pe saini pe afai ua iai sau. ; O le i ai o se Fitbit account e taua tele e sync ma sefe au gaioiga ma fa'amaumauga o le soifua maloloina.
O le taimi lava e te setiina ai le Fitbit app, e mafai ona e amata faʻavasegaina i ou manaʻoga. E aofia ai le fa'aopoopoina o au sini o gaioiga i aso ta'itasi, fa'atulagaina o fa'amatalaga fa'aaganu'u, ma le filifilia o fua e te mana'o e va'ai i ai i luga o le lau autu. E mafai fo'i ona e fa'avasega lau mata uati a Fitbit, filifili mai le tele o fa'atulagaga ma sitaili. Personalization o le a faʻatagaina oe e faʻafetaui lau Fitbit i ou manaʻoga ma siaki faʻamatalaga sili ona talafeagai mo oe faigofie ma vave.
Manatua e mafai lava ona e mauaina i soo se taimi mai le talosaga. Lagona le saoloto e suʻesuʻe uma avanoa avanoa ma faʻatulagaga e maua ai le poto sili ona lelei Fitbit e faʻatatau i ou manaʻoga ma sini. Ia fiafia e su'esu'e galuega uma ma foliga o Fitbit e ofoina atu ma maua le tele o mea mai lau masini!
3. Fa'atasi lau Fitbit ma lau telefoni
E mana'omia le fa'agasologa ina ia fa'aoga lelei uma galuega ma foliga o lau masini. O le auala lenei e mafai ai ona e ausia vave ma faigofie:
1. Fa'apipi'i le Fitbit app i luga o lau telefoni: O le mea muamua e tatau ona e faia o le siiina mai lea o le Fitbit app i lau masini feavea'i. E mafai ona e mauaina i le faleoloa talosaga e fetaui ma lau faiga faʻaogaina (App Store mo iOS poʻo Google Play Faleoloa mo le Android). A uma ona sii mai ma faʻapipiʻi, tatala ma mulimuli i laasaga e foafoa se tala pe saini pe afai ua uma ona iai sau tala.
2. Fa'agaoioia le galuega Bluetooth i lau telefoni: Ina ia mafai e lau Fitbit ona fa'atasi ma lau telefoni, e tatau ona feso'ota'i uma masini e ala i tekonolosi Bluetooth. Alu i le tulaga o lau telefoni ma ia mautinoa ua ki le vaega Bluetooth. I lenei auala, o le a mafai e lau telefoni ona iloa ma faʻafesoʻotaʻi i lau Fitbit.
3. Mulimuli i fa'atonuga i totonu o le Fitbit app: A uma loa ona e fa'apipi'i le app ma ki le Bluetooth feature i lau telefoni, o le a ta'ita'ia oe e le Fitbit app i le fa'agasologa o faiga fa'apaiga. Mulimuli i fa'atonuga i luga o le lau e fa'afetaui lau Fitbit ma lau telefoni. Manatua ia fa'alatalata lau Fitbit i lau telefoni a'o fa'agasolo lea faiga ma fa'alogo i so'o se fe'au po'o fa'asilasilaga e aliali mai ile lau ole telefoni. ; A maeʻa le faʻaogaina, o le a mafai ona e fiafia i foliga uma ma faʻamanuiaga o lau Fitbit i lau smartphone.
O le fa'aogaina o lau Fitbit ma lau telefoni o le a fa'atagaina oe e fa'aogaina uma foliga o lau masini, e pei o le su'eina o gaioiga, mata'ituina le moe, ma fa'amatalaga. i le taimi moniE le gata i lea, o le Fitbit app e tuʻuina atu ia te oe se faʻaoga faʻaoga ma faigofie ona faʻaoga e faʻaoga uma ai faʻamatalaga ma faʻatulagaga o lau masini.
Manatua e taua tele le fa'afou o lau Fitbit ma lau telefoni fa'atasi ma fa'apolokalame fa'afou fou e fa'amautinoa ai le fetaui lelei. Afai e te feagai ma soʻo se faʻafitauli i le faagasologa o le faʻagasologa, e mafai ona e asiasi i le itulau lagolago a Fitbit pe faʻafesoʻotaʻi le auʻaunaga faʻatau mo fesoasoani faaopoopo. Fiafia i le poto masani Fitbit e ala i le faʻaogaina i lau telefoni ma ausia au sini faʻalesoifua maloloina ma le soifua maloloina lelei ma faigofie!
4. Su'esu'e uiga autu o le Fitbit app
O le Fitbit app o se meafaigaluega sili ona aoga mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e taʻitaʻia se olaga soifua maloloina, sili atu le malosi. I lenei vaega, o le a matou suʻesuʻeina uiga taua o lenei app ma pe faʻapefea ona latou fesoasoani ia te oe e ausia au sini faʻamalositino.
O se tasi o uiga iloga o le Fitbit app o lona mafai lea e siaki lelei au gaioiga i aso taitasi. ; Mai le numera o laasaga e te faia i kalori e te mu, o lenei app e tuʻuina atu ia te oe se vaʻaiga auʻiliʻili i lou tulaga faʻaletino. E le gata i lea, o le app e mafai ai e oe ona seti sini masani ma siaki lou alualu i luma i le taimi.
O le isi vaega taua o le Fitbit app o lona mafai lea ona mata'itu le tātā o lou fatu i le aso atoa. O lenei vaega e tu'uina atu ai ia te oe fa'amatalaga taua e uiga i lou soifua maloloina fatu ma fesoasoani ia te oe ia e malamalama pe fa'afefea ona a'afia lou fatu fatu i au gaioiga fa'aletino. E mafai foʻi ona e seti faʻasalalauga ina ia mafai e le app ona faʻailoa oe pe a maualuga lou fatu pe i lalo ifo o nisi tulaga.
5. Su'e au gaioiga i aso uma ma Fitbit
I totonu o le vaega, e mafai ona e maua se faʻamatalaga auiliili o le auala e te gaoioi ai i le aso atoa. O le Fitbit app e mafai ai e oe ona mata'ituina ma fa'amaumau au gaioiga fa'aletino, fa'apea fo'i ma le siakiina o au moe ma au mea'ai. Faatasi ai ma lenei faʻatinoga, o le a mafai ona e maua se vaaiga atoatoa i lou olaga ma faia ni fetuunaiga e ausia ai au sini ole soifua maloloina.
E faia lenei mea e ala i tekinolosi faʻapipiʻi faʻapipiʻiina i masini Fitbit. O nei masini e fa'amaumau ai au la'a, mamao o le malaga, kalori mu, ma minute o gaioiga. E le gata i lea, e faʻaogaina e Fitbit algorithms atamai e faʻamatalaina ai faʻamaumauga aoina ma tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga patino e uiga i lou alualu i luma ma le faʻatinoga. E mafai ona e va'ai i au fa'amaumauga i aso ta'itasi, vaiaso ma masina, ma au'ili'ili pe fa'apefea ona a'afia lou soifua manuia atoa i au masaniga fa'aletino.
I le faaopoopo atu i le siakiina o gaioiga faaletino, Fitbit e mafai ai foi ona e mataʻituina le moe ma meaʻai O le a mafai ona e faamaumauina le lelei ma le umi o lau moe, fa'apea fo'i ma le mata'ituina o au mea'ai ma vai. O lenei fa'atinoga o le a fesoasoani ia te oe e te malamalama ai pe fa'apefea ona a'afia lou soifua maloloina ma lou soifua manuia lautele. Fitbit o le a tuʻuina atu foʻi ia te oe fautuaga faʻapitoa ma faʻamanatuga e fesoasoani ia te oe e faʻavae ma tausia mausa maloloina i nei vaega.
6. Mataitu lau moe ma lou fatu i Fitbit
O le Fitbit app o se meafaigaluega faʻapitoa e mafai ai e oe ona mataʻituina lelei lau moe ma le fatu fatu. Faatasi ai ma le fesoasoani a lona algorithm alualu i luma, Fitbit e siaki au mamanu moe ma tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga auiliili e uiga i le umi o vaega taʻitasi moe, e aofia ai le taimi e te faʻaaluina i le malamalama, loloto, ma le REM moe. E le gata i lea, o le app e ofoina atu ia te oe fuainumera taua e uiga i lou fatu fatu, e mafai ai ona e mataʻituina lelei lou soifua maloloina cardiovascular.
O se tasi o uiga iloga o le Fitbit app o lona mafai lea e otometi ona iloa pe a e moe ma pe ae ala. O lona uiga e te le mana'omia le amataina ma le lima o le moe i po uma, aua o le Fitbit e otometi lava ona iloa ma fa'amaumau taimi taua Plus, Fitbit e tu'uina atu ia te oe se aotelega o lau moe i taeao uma, e fesoasoani ia te oe e te malamalama ai ma faʻaleleia lau moe lelei o le malologa i le taimi.
O le isi mea mata'ina o le Fitbit app o lona mafai lea ona iloilo lau moe ma fa'amaumauga o le fatu i le taimi. I le aluga o taimi, Fitbit o le a gaosia siata ma faiga e fesoasoani ia te oe e malamalama ai i lau moe ma le fatu fatu i se tulaga loloto. O au su'esu'ega loloto o au fa'amaumauga o le a fa'atagaina ai oe e fa'ailoa vaega e mafai ona e fa'aleleia atili e fa'amalieina ai lou soifua manuia lautele.
7. Fa'aaogaina o le Fitbit app mo fa'amalositino sini ma taumafa
O le Fitbit app e ofoina atu le tele o vaega mo i latou e manaʻo e seti faʻamalositino ma meaʻai. O se tasi o uiga iloga o le app o le mafai lea ona fa'atulaga sini fa'apitoa mo fa'amalositino ma mea'ai. O lenei mea e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻatulagaina ni sini faʻapitoa e faʻatatau i o latou manaʻoga taʻitasi, pe o le paʻu o le mamafa, faʻateleina a latou gaioiga faaletino, poʻo le faʻaleleia o a latou masaniga taumafa.
O le isi vaega aoga o le app o le mafai lea ona siaki lou alualu i luma a'o e galue agai i au sini. O le app e aoina faʻamatalaga e uiga i au gaioiga faʻaletino, meaʻai, ma moe moe, faʻatasi ai ma isi faʻamatalaga, ma tuʻuina atu i se faʻatulagaga faigofie-malamalama. O lenei mea e te maua ai se vaaiga manino o lou alualu i luma i le aluga o taimi ma mafai ai ona e fetuunai lau auala pe a manaʻomia.
I le faaopoopo atu i le fesoasoani ia te oe e seti ma siaki au sini, o le Fitbit app e maua ai foi punaoa faaopoopo e fesoasoani ia te oe e ausia au sini. O le app e ofoina atu taʻiala faʻamalositino ma meaʻai, fua faʻasoifua maloloina, fautuaga faʻapitoa, ma le avanoa i se faʻalapotopotoga i luga ole laiga o tagata e tutusa sini. E maua ai e oe le lagolago fa'aopoopo e te mana'omia a'o e galue e fa'aleleia lou malosi ma lou taumafa.
8. Fegalegaleai ma tauva ma uo i luga o le Fitbit app
Fitbit o se app e le gata ina fesoasoani ia te oe e ausia au sini o le malosi. soifua maloloina ma le manuia, ae e maua ai fo'i le avanoa e fegalegaleai ma tauva ma au uo. O lenei uiga tulaga ese o le Fitbit app e lelei mo i latou o loʻo suʻeina se faʻamalosiaga faʻaopoopo e tumau ai le malosi ma tuuto atu i a latou masaniga faʻamalositino. O le fa'afeso'ota'i o lau tala Fitbit ma fa'amatalaga a au uo, o le a mafai ai ona e va'ai i lo latou aga'i i luma ma lu'iina i latou e tauva i gaioiga eseese e pei o la'a i aso ta'itasi, mamao malaga, po'o kalori mu. E le gata i lea, e mafai ona e auina atu ia i latou ni feʻau faʻamalosi ma faʻaalia lau lagolago e ala i faʻamatalaga i le talosaga.
O se tasi o auala sili ona manaia fegalegaleai ma tauva ma au uo i le Fitbit es app e ala i luitau faalevaiaso. O nei luitau e mafai ai ona e setiina se sini o gaoioiga mo le vaiaso ma tauva ma au uo e vaai po o ai e mafai ona ausia muamua. E mafai ona e fatuina au lava luitau pe auai i na mea na faia e au uo. E le gata i lea, o le talosaga o le a tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga ma faʻafouina oe i le alualu i luma o tagata auai e faʻatumauina le fiafia i taimi uma.
I le faaopoopo atu i luitau faalevaiaso, Fitbit foi e ofoina atu ia te oe le avanoa e auai ai nuu ma vaega oe tutusa mea e te fiafia i ai ma sini. O nei alalafaga e le gata ina faʻatagaina oe e fegalegaleai ma tagata e tutusa sini ma au, ae latou te tuʻuina atu foi ia te oe le avanoa e aʻoaʻo ai mai o latou aafiaga ma maua ni fautuaga aoga. E mafai ona e auai i vaega e fesoʻotaʻi ma gaoioiga faʻapitoa e pei o le tamoʻe, yoga, poʻo le savaliga sopo e suʻe ai tagata e faʻasoa lou fiafia i faʻamalositino. O lenei vaega e fa'atupuina ai le Fitbit app e sili atu nai lo na'o se mea faigaluega e siaki ai, e fa'aliliuina ai i se tulaga fa'aagafesootai e ofoina atu ia te oe le lagolago faifaipea ma le fa'aosofiaga e ausia au sini o le soifua maloloina ma le soifua manuia.
9. Fa'afitauli fa'afitauli masani i totonu ole app Fitbit
Afai o lo'o e fa'afitauli i le fa'aalia o le Fitbit app, aua e te popole, o nisi nei o fofo masani e foia ai nei fa'afitauli. O se tasi o faʻafitauli sili ona taatele o le le faʻaogaina o le Fitbit app ma lau masini. Muamua, ia mautinoa o loʻo fesoʻotaʻi uma lau masini feaveaʻi ma lau Fitbit i le masini. feso'ota'iga tutusa Wifi. E le gata i lea, fa'amaonia o le Fitbit app o lo'o fa'afou i le lomiga lata mai o lo'o avanoa. Afai e fa'aauau pea le fa'afitauli, taumafai e toe amata uma lau masini feavea'i ma Fitbit ma toe taumafai e fa'alua.
O le isi faʻafitauli masani o le le faʻaalia saʻo e le Fitbit app faʻamatalaga gaioiga. Afai e le o fa'afouina nei fa'amatalaga pe foliga mai e le sa'o, e ono tupu se fa'afitauli fa'atasi. Ina ia foia lenei mataupu, tapuni le Fitbit app i luga o lau masini feaveai ma ia mautinoa o loʻo ola uma Bluetooth ma Wi-Fi. Ona toe amata lea o le app ma toe taumafai e toe fa'aoga. Afai e faʻaauau pea le faʻafitauli, faʻamaonia e le o faʻagaoioia le filifiliga "Stop tracking" i le faʻatulagaina o talosaga.
I le mea mulimuli, o nisi tagata fa'aoga e lipotia mai o le Fitbit app e malolo pe paʻu soo. O lenei faʻafitauli atonu e mafua mai i le leai o se manatua poʻo se pusa i totonu o le talosaga. Afai e te feagai ma lenei faʻafitauli, taumafai e tapuni isi tusi talosaga o loʻo taʻavale i tua e faʻasaʻo avanoa i le mafaufau o lau masini feaveaʻi. E le gata i lea, ia mautinoa o le Fitbit app o loʻo faʻafouina i le lomiga lata mai o loʻo avanoa. Afai e faʻaauau pea le faʻafitauli, e mafai ona e taumafai e aveese ma toe faʻapipiʻi le Fitbit app i luga o lau masini feaveaʻi e faʻaleleia ai soʻo se mea sese.
10. Fa'atumauina pea lau Fitbit app i aso nei ma malupuipuia
O le Fitbit app o se meafaigaluega aoga tele e mataʻituina ai au gaioiga faʻaletino ma pulea au sini faʻalesoifua maloloina. Ae peitai, e taua tele ia fa'afouina pea ina ia mautinoa e te maua avanoa i foliga fou uma ma le faʻaleleia atili o le saogalemu. Ina ia fa'afou le app, na'o le siaki mo fa'afouga avanoa i lau faleoloa polokalama ma filifili "Faʻafouina". Manatua e fai e le aunoa ina ia e le misia soʻo se faʻaleleia.
I le faaopoopo atu i le tausia o lau Fitbit app i le taimi nei, e taua foi teu malu. O se tasi o auala e fai ai lenei mea o le faʻamautinoa o loʻo e siiina mai le polokalama Fitbit aloaia, pe mai le faleoloa i luga o lau masini feaveaʻi poʻo mai le upega tafaʻilagi aloaia mai Fitbit. Aloese mai le la'uina o tusi talosaga po'o faila mai puna'oa e le o iloa, ona e ono iai ni mea leaga po'o siama e fa'afefe ai le saogalemu o lau masini.
O le isi auala e fa'ateleina le saogalemu o lau Fitbit app o seti se upu faataga malosi. Filifili se upu fa'ailoga fa'apitoa ma faigata e faigata ona mate 'aua ne'i fa'aogaina fa'amatalaga manino, e pei o lou aso fanau po'o le igoa o lau fagafao. E le gata i lea, mafaufau e faʻatagaina le faʻamaonia mea e lua, pe a maua, e fa'aopoopo se isi vaega o le saogalemu i lau teugatupe.
O aʻu o Sebastián Vidal, o se inisinia komepiuta e fiafia tele i tekinolosi ma DIY. E le gata i lea, o a'u o le foafoa o tecnobits.com, lea ou te faʻasoa atu ai aʻoaʻoga e faʻafaigofie atili ai tekinolosi ma malamalama mo tagata uma.