E Faapefea Ona Iloa Pe E Manatu o Ia ia te Au: Faailoga

E Faapefea Ona Iloa Pe E Manatu o Ia ia te Au: Faailoga

I le tulaga o faiā faaletagata, e masani ona tatou taumānatu pe o manatu mai se tasi iā i tatou. Mo le toatele, o le mauaina o manatu mai se isi tagata E mafai ona avea ma se faʻalavelave, ae o loʻo i ai se faasologa o faʻailoga faʻapitoa e mafai ona faʻaalia pe o mafaufau se tasi e uiga ia i tatou.

I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina, mai se auala faʻapitoa ma le leo le mautonu, o faʻailoga eseese e mafai ona faʻaalia pe a mafaufau soo se tasi e uiga ia i tatou. E ala i le vaʻavaʻai vaivai o amioga, taga ma uiga, o le a tatou maua ai se taʻiala e faʻamalamalama atili ai faʻamatalaga saʻo e faʻaalia e i latou o loʻo i o tatou mafaufau.

E le gata i lea, o le a matou iloiloina tulaga eseese e mafai ai e nei faailo ona faʻaalia i latou lava, mai le siosiomaga o galuega i le siosiomaga lagona, e tuʻuina atu ai se aotelega atoatoa o tulaga e mafai ai ona iloa le mafaufau faifaipea o seisi tagata.

Afai e te fiafia e aʻoaʻo atili e uiga i le faʻamatalaina o faʻailoga e faʻaalia ai pe o mafaufau se tasi ia te oe, o lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te oe meafaigaluega talafeagai e malamalama ai i nei faʻailoga mai se vaaiga faʻapitoa ma faʻamoemoe. E ala i faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga ma faʻamatalaga auiliili, o le a mafai ona e iloa pe o mafaufau se tasi e uiga ia te oe e sili atu le saʻo ma le faʻatuatuaina.

Sauni e ulufale atu i le lalolagi mataʻina o faʻailoga e faʻaalia ai mafaufauga oi latou e iai se nofoaga faʻapitoa i o latou mafaufau!

1. Folasaga: O le ā le uiga o le mafaufau i se tasi?

O le mafaufau i se tasi e sili atu nai lo le i ai o lena tagata i o tatou mafaufau de vez en cuando. E aofia ai le i ai o se tulaga o le mafaufau ma le lagona alofa ia te ia. O lona uiga o le nofouta i ou manaʻoga, mafaufauga ma lagona, ma galue e tusa ai. O se auala e faaalia ai le naunau moni ma le tuuto moni i lena tagata.

Kafai e mafau‵fau tatou ki se tino, e loto fia‵fia tatou o tuku atu a taimi mo taumafaiga ki a latou. Matou te popole mo lo latou soifua manuia ma faʻaeteete e faʻamautu se sootaga anoa ma i latou. O lenei ituaiga o mafaufauga e sili atu nai lo se manatua faigofie i nisi taimi ma avea ma faʻaaliga o le alofa ma le tausiga i lena tagata.

I lenei tusiga atoa, o le a tatou suʻesuʻeina auala eseese e mafaufau ai e uiga i se tasi ma pe faʻafefea ona faʻamalosia a tatou mafutaga e ala i gaioiga laiti, anoa ma taga. O le a tatou aʻoaʻoina auala e tumau ai i le taimi nei ma taulaʻi atu i tagata tatou te alolofa i ai, ma o le a tatou iloa ai pe faʻafefea ona atiaʻe se mafaufau e faʻamalosia ai mafaufauga, mafaufau loloto i isi.

2. Taua o le iloa pe o manatu se tasi e uiga ia te oe

O loʻo taoto i le aʻafiaga o a tatou mafutaga ma lo tatou soifua maloloina faʻalagona.

1. Faʻamalosia sootaga faʻalagona: O le iloaina pe o mafaufau se tasi e uiga ia te oe e fesoasoani ia i matou e faʻamalosia sootaga ma lena tagata. E tatou te lagona ai le alofagia ma le faatauaina, lea e saosaolaumea i se mafutaga malosi ma umi atu. O le mautinoa e iai ni mafaufauga lelei o se tasi ia i tatou e maua ai se lagona o le soifua manuia ma le fealofani.

2. Puipuia o le le femalamalamaaʻi: O le tele o taimi, o le le femalamalamaaʻi ma le vevesi i mafutaga e tupu mai i le leai o se fesoʻotaʻiga ma le le mafai ona malamalama i mafaufauga ma lagona o isi. O le iloaina pe mafaufau se tasi e uiga ia te oe e mafai ai ona matou malamalama i o latou faʻamoemoega ma faʻaosofia, aloese mai faʻamatalaga sese ma feeseeseaiga le talafeagai.

3. Fa'ailoga tautala o lo'o mafaufau se tasi ia te oe

O fa'aaliga tautala e mafai ona avea ma auala fa'apitoa ae aoga e ta'u atu ai pe o mafaufau se tasi ia te oe. E ui lava o upu e mafai ona taufaasese, e iai ni faʻamatalaga tautala e le mafai ona e le amanaiaina. O nei faailo e mafai ona amata mai i le faʻaalia o le fiafia i le taʻuina saʻo o lou igoa i le talanoaga. O fa'ailoga nei e tolu e fa'ailoa manino mai ai o lo'o i ai manatu o se tasi ia te oe.

1. Fa'aaoga soo suinauna tagata lona lua: Pe a mafaufau se tasi e uiga ia te oe, e foliga mai latou te faʻaaoga soo suinauna tagata lona lua i le taimi o se talanoaga. Fa'alogo lelei i fasifuaitau e pei o le "e tatau ona e faia lenei mea" poʻo le "e te iloa le auala e fai ai." O lenei fa'aoga faifaipea o suinauna e mafai ona avea ma auala e fa'afeso'ota'i sa'o ai oe ma fa'aalia ai le fiafia o lea tagata i ou mafaufauga ma au amioga.

2. Fa'aaliga fa'afuase'i o tulaga fa'asoa po'o ni mea na tutupu: Afai e taʻua e se tasi ni tulaga poʻo ni mea na tutupu e naʻo oe ma lena tagata na faʻasoa, e foliga mai o loʻo latou mafaufau ia te oe. O nei taʻua e mafai ona faʻagogo, e pei o le manatuaina o se taimi faʻapitoa poʻo se tausuaga i totonu e naʻo oulua e iloa. E ala i nei faʻamatalaga, e taumafai le tagata e faʻafesoʻotaʻi ma oe ma faʻaalia o loʻo i ai pea mafaufauga faʻasoa i totonu o latou mafaufau.

3. Fa'afeso'ota'i pe feiloa'i talosaga: O se faʻailoga manino o loʻo mafaufau se tasi e uiga ia te oe pe a latou talosagaina oe mo se fonotaga poʻo se fesoʻotaʻiga faaopoopo. Atonu e fautua mai lenei tagata e feiloaʻi mo le kofe, fai se telefoni, poʻo le lafo atu foʻi o se feʻau e faʻafesoʻotaʻi. O nei talosaga o loʻo faʻaalia ai le fiafia malosi i le faatumauina o se fesoʻotaʻiga ma oe ma faʻaalia o loʻo i ai i le tagata mafaufauga ma manaʻoga e faʻamalosia le mafutaga o loʻo i ai nei.

4. Faailoga e le tautala e fa'aalia ai pe o mafaufau se tasi ia te oe

O fa'ailoga e le'o tautala e mafai ona fa'aalia ai le tele o manatu ma lagona o se tagata mo oe. E ui atonu e eseese mo tagata taʻitoʻatasi, e iai ni amioga masani e faʻaalia ai o loʻo mafaufau se tasi ia te oe. O nei faʻailoga atonu e faʻapitoa, ae afai e te faʻalogo lelei, o le a mafai ona e matauina ma malamalama atili i le faʻamoemoe o le tagata.

1. Gagana a le tino: Fa'alogo lelei i le amio a le tagata pe a e iai. Afai e taulaʻi atu lona tino ia te oe, faʻaauau le vaʻavaʻai mo se taimi umi, taʻalo i lona lauulu, pe paʻi i mea lata ane, o faailoga ia o lou fiafia ma mafaufauga ia te oe. O nei taga e faʻaalia ai o loʻo latou gauai atu i lou i ai ma mafaufau pe faʻafefea ona faʻalatalata pe fegalegaleai ma oe.

2. Fa'aaliga o Mata: Va'ai foliga o le tagata pe a latou fa'atasi ma oe. O 'ata'ata moni, mata'itia laumata, ma mata pupula e mafai ona ta'u mai ai lo latou fiafia e va'ai mai ia te oe ma mafaufau ia te oe i se auala lelei. I le isi itu, o le fa'amata'u, fa'amata'u, po'o le va'ai mamao e ono fa'ailoa mai ai ni mafaufauga le lelei po'o le popole.

3. Feso'ota'iga fa'aletino: O feso'ota'iga fa'aletino e mafai fo'i ona avea ma fa'ailoga fa'ailoa. Afai e su'e e le tagata so'o se 'alofaga e pa'i malie ai i lou lima, tauau, po'o tua, e fa'aalia ai o lo'o latou mafaufau ia te oe i se tulaga e sili atu ona vavalalata. O le pa'i fa'aletino e fa'amalosia ai le feso'ota'iga fa'alagona ma fa'aalia ai lou naunau loloto atu ia te oe. Ae ui i lea, e taua le mafaufau i mea e fiafia i ai tagata taʻitoʻatasi ma tapulaʻa, aua e le o tagata uma e toʻa i le faʻafesoʻotaʻi faaletino.

5. Mataituina amioga: Faailoga o loo mafaufau se tasi ia te oe

O le matauina o amioga a se tagata e mafai ona avea ma se auala e iloa ai pe o mafaufau se tasi ia te oe. O nei faʻataʻitaʻiga e mafai ona faʻapitoa ae faʻaalia, e tuʻuina atu ia te oe se manatu i le mea o loʻo tupu i le mafaufau o lena tagata. O nisi nei o fa'ailoga e teu i lou mafaufau:

1. Fesootaiga soo: Afai e mafaufau se tasi ia te oe i taimi uma, e foliga mai o le a latou saili e faatumauina le fesootaiga faifai pea ma oe. E mafai ona fa'aalia lenei mea e ala i vala'au, feau tusitusia o fesoʻotaʻiga lautele. Faʻalogo i le faʻafia ona ia faʻafesoʻotaʻi oe ma pe na te faia ni alofaga e amata ai talanoaga pe faʻaalu se taimi faʻatasi.

2. Fa'amatalaga le tuusa'o: Pe a mafaufau se tasi e uiga ia te oe, atonu latou te faia ni fa'amatalaga le tuusao i tulaga, nofoaga poʻo mea na lua fefaʻasoaaʻi. Afai e te maitauina o le tagata lea e faʻaalia pea mea e manatua ai poʻo mea na tutupu na lua i ai uma, o se faʻailoga o loʻo e mafaufau i ai.

6. Su'esu'ega feso'ota'iga fa'atekinolosi: Fa'afefea ona iloa pe o mafaufau se tasi ia te oe e ala i fe'au tusitusia ma feso'ota'iga lautele

O le su'esu'eina o feso'ota'iga fa'atekinolosi e mafai ona avea ma se galuega faigata, aemaise lava pe a tatou taumafai e su'e pe o mafaufau se tasi ia i tatou e ala i feau tusitusia. ma feso'ota'iga lautele. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻamatalaina faʻailoga ma iloa pe o iai moni lava manatu o lena tagata ia i tatou. O le isi, matou te faʻaali atu ia te oe ni fautuaga e iloa ai nei faʻailoga ma faʻamaonia ou masalosaloga.

1. Mataituina le tele o savali: O se tasi o auala sili ona manino e iloa ai pe o mafaufau se tasi ia te oe e ala i le tele o savali latou te auina atu ia te oe. Afai e tusi atu e le aunoa lena tagata ia te oe, pe i aso uma po o ni nai taimi i le vaiaso, o se faailoga lea o loo e i ai i o latou manatu. Faʻalogo i le tumau ma le masani o feʻau e maua ai se manatu sili atu o latou lagona e uiga ia te oe.

2. Iloilo le anotusi o savali: O le isi auala e iloilo ai manatu o se tasi ia te oe o le iloiloina lea o anotusi o savali latou te auina atu ia te oe. Matamata e vaai pe na te auina atu ia te oe ni feʻau auʻiliʻili, faʻapitoa, faʻaalia le fiafia moni i lou olaga, ma fesili atu ia te oe ni fesili patino e uiga ia te oe lava. O faailoga ia e fiafia ma mafaufau le tagata ia te oe. I le isi itu, afai o savali e pupuu, e le patino, pe na o le talanoa e uiga i autu lautele, atonu latou te le fiafia tele ia te oe.

3. Iloilo fegalegaleaiga i fesoʻotaʻiga faʻasalalau: Fesoʻotaʻiga lautele E mafai foʻi ona latou tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i manatu o se tasi ia te oe. Va'ai pe fegalegaleai soo lena tagata ma oe. au pou, pe afai e fiafia o ia i au ata ma pe na te faʻaalia au faʻamatalaga. O nei gaioiga e faʻaalia ai e fiafia o ia i lou olaga ma o loʻo i lou mafaufau. E le gata i lea, vaʻai pe na te faʻailogaina oe i pou pe faʻasoa mea e fesoʻotaʻi ma oe, aua e faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga loloto. Manatua o le auʻiliʻiliga o fesoʻotaʻiga faʻatekinolosi e tatau ona faʻapitoa ma e le o le mataʻutia, i taimi uma e mafaufau ai i le tala ma le mafutaga e te maua ma lena tagata.

7. Mea e tatau ona mafaufau i ai pe a fa'amatalaina fa'ailoga manatu o se tasi

E tele mea e tatau ona tatou mafaufau i ai pe a fa'amatalaina manatu o se tasi. O mea nei o le a fesoasoani ia i matou e malamalama atili ai i ou faamoemoega, lagona ma mafaufauga. O mea taua nei e tolu e teu i lou mafaufau:

• Tino gagana: O le gagana a le tino e mafai ona maua ai le tele o fa'amatalaga e uiga i lagona ma fa'amoemoega o se tagata. E tatau ona tatou gauai atu i taga, tu ma foliga vaaia e iloa ai faailo o mafaufauga e mafai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata e aloese mai le faʻafesoʻotaʻi mata atonu e faʻaalia ai le leai o se faʻalagolago poʻo le pepelo.
• Fesootaiga tautala: O le su'esu'eina o feso'ota'iga tautala e mana'omia fo'i pe a fa'amatalaina manatu o se tasi. E tatau ona tatou faalogo lelei i le leo, o upu o loo faaaogaina ma taofi i le tautala e maua ai ni faaataataga talafeagai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suiga faʻafuaseʻi i le leo e ono faʻaalia ai le le fiafia poʻo le le fiafia.
• Anotusi: O le tulaga o loʻo tupu ai fesoʻotaʻiga o le isi lea mea e tatau ona mafaufau i ai. E tatau ona tatou amanaia le tulaga o loo i ai le tagata ma mea na tutupu muamua e ono aafia ai o latou mafaufauga ma amioga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata na feagai ma se tulaga faʻalavelave atonu e faigata ona faʻaalia manino ona manatu.

E taua le manatua o nei mea e naʻo ni taʻiala lautele ma o faʻamatalaga o faʻailoga mafaufauga e mafai ona eseese e faʻatatau i le tagata ma le tulaga. O le va'ava'ai toto'a ma le fa'ata'ita'iga o le ki lea e fa'aleleia atili ai o tatou tomai i lea vaega. O le amanaʻiaina o nei vala, o le a sili atu ai ona tatou malamalama ma talanoa lelei ma isi.

8. Eseesega i le va o le faauo ma le alofa

I faiā faaletagata, e masani lava ona oo i mafaufauga faaleuo ma le alofa. E ui lava e masani ona fenumiai pe i ai ni mea e tutusa ai i le va oi latou, o loʻo i ai eseesega autu e iloagofie ai ma faʻamalamalamaina. O le malamalama i nei eseesega e taua tele i le faʻavaeina ma le faatumauina o soʻotaga lelei mo se taimi umi.

O mafaufauga faauo e taulai atu i le sootaga ma le felagolagomai i le va o uo. E fa'avae i luga o le taliaina e le faatuaoia, faamaoni ma le faatuatuaina. I se mafutaga faauo, e masani lava ona faaitiitia le malosi o faamoemoega ma e faasolosolo malie ona atiina ae lagona vavalalata. O faigauo e masani ona faavae i mea e fiafia i ai, gaoioiga soofaatasi, ma fesootaiga tatala ma faamaoni. I le isi itu, o mafaufauga alofa e faʻaalia i le manaʻo ma le tuʻinanau mo se isi tagata. O le tosina atu i le tino ma le faalelagona e iai sona sao tāua, e faapena foʻi le saʻilia o se sootaga māfana ma faapitoa. O mafutaga vavalalata e aofia ai se maualuga maualuga o le tautinoga, faʻafeiloaʻiga, ma le faʻamoemoe o se mafutaga umi.

O se eseesega taua i le va o ituaiga uma o mafaufauga o le natura o faʻamoemoega. I le malo o faigauo, o faʻamoemoega e masani lava ona sili atu ona fetuutuunai ma faʻavae i luga o le fiafia faʻatasi o le kamupani ma le faʻauo. E le manaʻomia le faʻapitoa ma le saolotoga e faʻamautu ai le tele o faauoga e talia lautele. I le isi itu, i le siosiomaga alofa, maualuga maualuga o le tautinoga, faʻapitoa ma lagona ma le faʻamaoni faaletino i le paaga e faʻamoemoeina.

O le isi eseesega taua o le auala e faaalia ai ma mauaina le alofa. I se faigauo, o le alofa e masani lava ona sili atu le platonic ma e faavae i luga o le faauoga moni ma le fefaʻatauaʻiga. O le auala e faʻaalia ai le alofa e mafai ona eseese, mai le fefaʻasoaaʻi o taimi o talie ma fiafia avatu le lagolago lagona i taimi faigata. I se faatusatusaga, i mafaufauga alofa, o le alofa e faʻaalia ma maua i se auala sili atu ona faʻafefe ma alofa. O taga o le alofa, faatinoga o le auauna atu, ma le faaalia faaletino o le alofa e masani lava ona i ai se matafaioi talafeagai.

I le faaiʻuga, e ui lava o mafaufauga faauo ma faauo e mafai ona tutusa mea e uiga i le sootaga ma le fiafia o le tasi, ae o loʻo faʻaalia ai eseesega autu i faʻamoemoega, le natura o le alofa, ma le faʻaalia o lagona. O le iloaina ma le malamalama i nei eseesega e taua tele i le faʻavaeina o mafutaga maloloina ma faʻamalieina i faauoga ma faʻauoga.

9. E faapefea ona faatusatusa lou faamatalaina o o latou manatu i le mea moni?

O le faauigaina o manatu o isi e mafai ona avea ma luʻitau, ona e ono eseese o tatou manatu mai le mea moni. O nisi nei o fautuaga e faʻatusatusa ai lau faʻamatalaga ma le mea moni:

1. Faʻalogo i faʻamatalaga e le tautala: Mataʻituina le gagana a le tino, taga o foliga, ma faʻaaliga mo faʻamatalaga faaopoopo e uiga i mafaufauga o le isi tagata. O nei mea e masani ona sili atu ona faʻaalia nai lo upu tautala.

2. Fesili mo se fa'amalamalamaga: Afai ei ai ni au fesili e uiga i mea o loʻo mafaufau i ai se tasi, aua le faʻatuai e fai ni fesili e faʻamalamalama ai lou malamalama. O le a fa'atagaina oe e maua nisi fa'amatalaga ma fa'amautinoa o lo'o e fa'amatalaina sa'o o latou manatu.

3. Mafaufau i vaaiga eseese: Ia iloa e tofu i tatou uma ma a tatou lava faauigaga o le lalolagi ma o tatou aafiaga e mafai ona aafia ai le auala tatou te faamatalaina ai manatu o isi. Taumafai e tu'u oe i seevae o le isi tagata ma mafaufau i o latou manatu e maua ai se ata sili atu ona atoatoa ma sa'o.

10. Auala e faatino ai faailoga o loo mafaufau se tasi ia te oe

I le tele o taimi, tatou te mafaufau ai e uiga i se tasi ma tatou mafaufau pe o mafaufau foi lena tagata ia i tatou. E ui lava e leai se auala saʻo e iloa ai, e iai ni faʻailoga e ono faʻaalia ai o loʻo mafaufau se tasi ia te oe. I lalo ifo, o le a tatou taʻua nisi o nei faʻailoga ma le auala e faʻatatau ai.

1. Moemiti e uiga i le tagata: Afai e masani ona e miti e uiga i se tasi i se tulaga faifaipea, atonu o se faʻailoga o loʻo mafaufau lena tagata ia te oe. Faʻalogo lelei i faʻamatalaga o au miti ma ou lagona pe a e ala. Taumafai e manatua pe na e faia se fesoʻotaʻiga lata mai ma lena tagata poʻo ni mea talafeagai na tutupu io latou olaga. E faavae i luga o lenei mea, e mafai ona e filifili pe e te manaʻo e faʻafesoʻotaʻi i le tagata pe fa'atali e va'ai pe iai se isi fa'ailoga e aliali mai.

2. Fa'alogona po'o fa'anaunauga: O nisi taimi e te maua ai se lagona o loʻo mafaufau se tasi ia te oe, e tusa lava pe leai se faʻamaoniga mautinoa. Faʻalagolago i lou malamalama ma au faʻamatalaga, aua e masani ona saʻo. Afai e te lagona lena fesoʻotaʻiga faʻapitoa poʻo se lagona o loʻo mafaufau se tasi ia te oe, e mafai ona e tausolomua ma lafo se feʻau pe valaʻau i le tagata e vaʻai pe o a mai. O lenei gaioiga e mafai ona faʻamalosia le sootaga i le va o oe ma tuʻuina atu le faʻamaoniga o loʻo e sailia.

3. Fa'atasi po'o fa'alavelave: O nisi taimi e foliga mai e taupulepule le atulaulau e toe faatasia oe ma le tagata o loo e mafaufau i ai. E mafai ona e feiloaʻi faʻafuaseʻi ia te ia i nofoaga e leʻi mafaufauina, maua se telefoni poʻo se feʻau mai ia te ia i le taimi saʻo, pe maua faʻamatalaga talafeagai e fesoʻotaʻi ma lena tagata. Afai e te oʻo i nei faʻatasi poʻo ni mea faʻafuaseʻi, atonu o se faʻailoga o loʻo mafaufau foi lena tagata ia te oe. Fa'aaoga lelei nei avanoa e fa'afeso'ota'i ai ma talanoa e uiga i ou lagona. Manatua o fesootaiga e taua i soo se mafutaga.

11. O le ā e fai pe a faamaonia e lē o manatu mai se tasi iā te oe?

A e iloa e le o mafaufau se tasi ia te oe, e mafai ona avea ma se taimi faigata ma tiga. Ae ui i lea, o loʻo i ai ni laasaga e mafai ona e faia e pulea ai lenei tulaga ma agai i luma:

1. Iloiloga a le tagata lava ia: Aʻo leʻi faia se gaioiga, faʻaalu sina taimi e fai ai se iloiloga a le tagata lava ia ma mafaufau i le mafutaga. Iloilo pe moni ou faʻamoemoega ma pe na e faʻaalia manino ou manaʻoga ma manaʻoga i le isi tagata. O nisi taimi o le leai o se mafaufau e mafai ona mafua mai i le le malamalama poʻo le leai o se fesoʻotaʻiga lelei.

2. Fesootaiga tatala: Mafaufau e talanoa tuusao ma le tagata o loʻo aʻafia e faʻaalia ou lagona ma popolega. Taumafai e faʻamaoni ma manino, aloese mai le ita poʻo le fefinauai. Fa'aaoga le "I" nai lo le "oe" pe a feso'ota'i e taofia ai le talanoaga mai le liliu atu i se osofa'iga. Fa'amatala pe fa'afefea ona e lagona le le mafaufau ma fa'alogo i latou manatu. O fesoʻotaʻiga matala ma faʻamaoni e mafai ona fesoasoani e faʻamalo le le femalamalamaaʻi ma foia faafitauli autu.

3. Taulai atu ia te oe lava: Nai lo le popole i le leai o se mafaufau o le isi tagata, ia taulai atu i le tausiga o oe lava. Faʻaalu le taimi ma le malosi i gaoioiga e te fiafia ai ma e te maua ai se lagona lelei. Saili le lagolago faalelagona mai uo mamae ma aiga. Faʻateleina lou faʻaaloalo ma lou talitonuina o oe lava. Manatua e tatau ona faʻatauaina oe ma talisapaia. A o e taulai atu i lou lava tuputupu ae ma lou soifua manuia, e mafai ona e mauaina ni vaaiga fou ma avanoa i lou olaga e fesoasoani ia te oe e foia ai lenei tulaga.

12. O tala masani masani e uiga i mafaufauga o se tasi ma le auala e faʻamalamalamaina ai

13. Su'esu'e ma faia filifiliga lelei mo oe lava

O le iloiloina o i tatou lava ma le faia o filifiliga maloloina e taua mo lo tatou soifua manuia faaletino ma faalelagona. O nisi taimi e mafai ona tatou lagona le lofituina i tiute masani ma le atuatuvale, o lea e taua ai le suʻesuʻeina o o tatou olaga ma faia ni laasaga e faʻaleleia ai o tatou olaga. O iinei matou te tuʻuina atu ai ni fautuaga e ausia ai lenei paleni ma faia ni filifiliga maloloina mo oe lava.

1. Mafaufau i mea e te faamuamua: Ina ia faia ni filifiliga lelei, e tatau ona e manino i mea e sili ona tāua iā te oe. Fai se lisi o au sini ma tulaga taua, ma mafaufau i ai o se taiala mo au filifiliga i aso taitasi. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e taulaʻi atu i mea e sili ona taua ma aloese mai le faia o filifiliga faʻafuaseʻi pe le lelei.

2. Tausia lou tino: O le soifua manuia faaletino o le ki lea i le mauaina o se olaga maloloina. Ia mautinoa e te ausia ou manaʻoga masani, e pei o le lava o le moe, 'ai meaʻai maloloina, ma le faʻamalositino masani. E le gata i lea, aloese mai mausa leaga e pei o le ulaula po'o le inu tele o le ava malosi. Manatua o lou tino o lou malumalu ma e tatau ona e tausia lelei ina ia mafai ai ona e ola i se olaga atoatoa ma faamalieina.

3. Seti ni tuaoi lelei: E masani lava, tatou te puʻeina i tautinoga ma tiute tauave e tatou te vaivai ai. Aoao e fai atu "leai" pe a manaʻomia ma seti ni tuaoi maloloina i lou olaga patino ma galuega. O lenei mea o le a mafai ai ona e maua le taimi ma le malosi e tuuto atu ia te oe lava ma faia le mea e te fiafia i ai. E taua foi le tuʻuina atu o galuega ma ole atu mo se fesoasoani pe a e manaʻomia. Manatua e le mafai ona e faia mea uma, ma e le afaina le ole atu mo se lagolago.

14. Fa'ai'uga: O le tāua o feso'ota'iga matala ma le fa'amaoni e malamalama ai i manatu o se tasi e uiga 'iā te oe

O fesoʻotaʻiga tatala ma faʻamaoni e taua tele e malamalama ai i manatu o se tasi e uiga ia oe. A tatou talanoa fa'aaliali, o lo'o tatou faia se si'osi'omaga mo tagata e lagona le to'a e fa'aalia o latou manatu ma lagona. E taua tele lenei mea pe a oʻo mai i mafutaga a le tagata lava ia pe faʻapolofesa, aua e mafai ai ona tatou fausia le faʻalagolago e tatau ai fai feusuaiga soifua maloloina ma fua.

O le tausisia o fesootaiga faamaoni, tatou te ʻalofia ai le lē femalamalamaaʻi ma feeseeseaʻiga e ono tulaʻi mai ona o le lē manino o feʻau. E masani ona tatou manatu e iloa e isi o tatou mafaufauga po o lagona, ae e le o taimi uma e moni ai. O fesootaiga manino ma tatala e mafai ai ona tatou faasoa atu o tatou manatu ma lagona lelei, ia mautinoa e malamalama lelei isi ia i tatou.

Peitaʻi, e tāua ona manatua o fesootaʻiga matala ma le faamaoni e aofia ai foʻi ma le matuā faalogo atu i isi. Ina ia malamalama moni i manatu o se tasi e uiga ia te oe, e tatau ona e naunau e faʻalogo lelei i mea latou te fai mai ai. E aofia ai le uaʻi atu ma le faaalia o le naunau moni i a latou upu, e aunoa ma le faalavelaveina pe faamasino atu. E na'o le faalogo mataalia e mafai ai ona tatou malamalama moni i manatu ma lagona o isi ia i tatou.

I le faaiʻuga, o le iloa pe mafaufau se tagata e uiga ia i tatou e mafai ona avea ma se luʻitau mai se vaaiga faʻapitoa. Ae ui i lea, o loʻo i ai faʻailoga manino e mafai ona faʻaalia ai o tatou mafaufauga e nofoia avanoa i le mafaufau o lena tagata. E ala i le iloiloina o amioga ma amioga eseese, e mafai ai ona tatou iloa pe o tatou o le autu o latou mafaufauga faifaipea. E taua le manatua o nei faʻailoga e le faʻamaoni ma e tulaga ese tagata taʻitoʻatasi i la latou auala e faʻaalia ai o latou lagona. O le mea lea, e taua tele le amanaia o le talaaga ma le sootaga o loʻo tausia ma le tagata lea. O lea la ua e maua le malamalama i fa'ailoga e ono fa'ailoa mai ai pe o mafaufau se tasi e uiga ia te oe, e mafai ona sili atu ona sa'o lou iloiloina o amioga ma taga a i latou e te fiafia i ai. Ia manatua i taimi uma e tausia se uiga tatala ma faʻaaloalo i lagona o isi!