E ofoina atu e Noom le lagolago?

E taua le lagolago fa'ale-mafaufau ma fa'alagona e ausia ai suiga tumau io tatou olaga, aemaise lava pe a o'o mai i le fa'aaogaina o masaniga maloloina ma fa'aitiitia le mamafa. I le lalolagi o le pa'u o le mamafa o polokalama, o Noom ua tu i fafo o se filifiliga lauiloa ma masani lelei. Ae ui i lea, o se tasi o itu taua o loʻo mafaufau i ai le tele o tagata faʻaoga pe o Noom e ofoina atu le lagolago malosi i luga o latou ala i le soifua maloloina. I lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai faʻapitoa pe o le Noom platform e lagolagoina moni i latou o loʻo vaʻavaʻai e ausia a latou sini o le soifua maloloina ma le paʻu mamafa.

1. O le a le galuega autu a Noom?

O le galuega autu a Noom o le tuʻuina atu lea i tagata faʻaoga se faʻavae atoatoa mo le siakiina ma le faʻaleleia o latou soifua maloloina ma le soifua manuia. Noom ofo atu le tele o meafaigaluega ma punaoa e mafai ai e tagata faʻaoga ona seti ma ausia sini e fesoʻotaʻi ma le paʻu o le mamafa, taumafa maloloina, faʻamalositino masani. ma le soifua manuia mafaufau.

O se tasi o mea sili ona iloga o Noom o lona taulaʻi atu i mafaufauga faʻapitoa ma suiga masani. E ala i lana polokalame faʻaaʻoaʻoga faʻapitoa, e fesoasoani ai Noom i tagata faʻaoga e iloa ma faʻatoʻilaloina pa puipui faʻalagona ma amio e ono taofia ai lo latou alualu i luma. E ala i le tu'ufa'atasia o meafaigaluega fa'atino, su'esu'ega au'ili'ili, ma le lagolago faifaipea, e fesoasoani ai Noom i tagata fa'aoga e atia'e ni mausa soifua maloloina umi..

E le gata i lea, o Noom e tele fa'amaumauga o mea'ai maloloina ma fua, fa'afaigofie mo tagata fa'aoga ona siaki a latou mea'ai kalori ma fa'amautinoa o lo'o latou 'ai i mea'ai paleni ma fa'asoifua maloloina. O loʻo ofoina atu foi e Noom se faiga e siaki ai faamalositino, lea e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻamauina a latou gaioiga faʻaletino ma maua fautuaga faʻapitoa e faʻamalieina ai a latou aʻoaʻoga masani.. Faatasi ai ma nei foliga uma, ua faʻatulagaina Noom o se meafaigaluega faʻapitoa mo i latou e manaʻo e faʻaleleia lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia i se auala gafataulimaina ma aoga.

2. O le a le ituaiga lagolago o loʻo ofoina atu e Noom i ona tagata faʻaoga?

Noom ofo atu i ona tagata faʻaoga se seti lautele ma eseese o punaoa ma meafaigaluega e tuʻuina atu ia i latou le lagolago talafeagai i la latou faʻagasologa o le faʻaitiitia o le mamafa ma le faʻaaogaina o masaniga maloloina.

Muamua, e tuʻuina atu e Noom i tagata faʻaoga le avanoa i luga ole laiga i luga ole laiga e mafai ai ona latou siaki lo latou alualu i luma ma seti sini faʻapitoa. O lenei tulaga o loʻo faʻaalia ai meafaigaluega fesoʻotaʻi ma siata vaʻaia e fesoasoani i tagata faʻaoga ia malamalama i a latou meaʻai, gaioiga faʻaletino, ma masaniga o le olaga.

E le gata i lea, ua ofoina atu e Noom i ana tagata faʻaoga se 'au o meaʻai faʻamaonia ma tagata aʻoaʻoga soifua maloloina, latou te tuʻuina atu le lagolago ma le taʻitaʻiga taʻitoʻatasi e ala i feʻau tusitusia ma telefoni. O nei a'oa'oga e fesoasoani i tagata fa'aoga e fa'atutu ni sini fa'atatau, fa'ata'atia fuafuaga mo taumafataga maloloina, ma fa'ato'ilaloina so'o se fa'alavelave latou te fetaia'i i la latou faigamalaga i se olaga soifua maloloina. O a'oa'oga fesoasoani ma fautuaga o lo'o tu'uina atu fo'i i mataupu eseese e feso'ota'i ma le soifua maloloina ma le soifua manuia.

I se faapuupuuga, o le lagolago na ofoina mai e Noom i ona tagata faʻaoga e sili atu nai lo le masani. Faatasi ai ma le tuʻufaʻatasia o punaoa i luga ole laiga, tagata aʻoaʻoga a le tagata lava ia, ma tone o faʻamatalaga aoga, e mautinoa e Noom ona tagata faʻaoga o loʻo i ai mea faigaluega uma latou te manaʻomia e ausia ai a latou sini o le paʻu o le mamafa ma faʻaaogaina masaniga maloloina.

3. O a mea taua o le polokalama lagolago a Noom?

O le polokalama lagolago a Noom ua mamanuina e tuʻuina atu i tagata faʻaoga meafaigaluega uma e manaʻomia e ausia ai a latou sini soifua maloloina ma le soifua manuia. O se tasi o vaega taua o lenei faiga o le lautele o aʻoaʻoga avanoa. E mafai e tagata fa'aoga ona maua a'oa'oga auiliili e ta'ita'ia ai i latou la'asaga i lea la'asaga e ala i vaega eseese o le app e pei o le setiina o sini, siakiina o taumafa taumafa, ma le taina o gaioiga faaletino.

I le faaopoopo atu i aʻoaʻoga, o le polokalama lagolago a Noom e ofoina atu le tele o fesoasoani fesoasoani. O nei fautuaga E amata mai i masaniga fa'alesoifua maloloina i ta'iala e fa'atumauina ai le fa'aosofia. E mafai e tagata fa'aoga ona maua fautuaga fa'apitoa e fa'atatau io latou mana'oga ta'itasi. O nei fautuaga e faigofie ona faʻatinoina ma e mafai ona faia se eseesega tele i le manuia o tagata faʻaoga.

O le isi vaega iloga o le polokalama lagolago a Noom o le seti o meafaigaluega o loʻo avanoa. E maua e tagata fa'aoga le tele o mea faigaluega e fesoasoani ia i latou e siaki lo latou alualu i luma ma maua ai fa'amatalaga. i le taimi moni. O nei mea faigaluega e aofia ai kalafi faigofie-ma-malamalama ma fuainumera, e mafai ai ona e vaʻai manino ma manino le alualu i luma o le tagata faʻaoga. E le gata i lea, o le faiga o loʻo i ai se faʻamanatuga ma le faʻailoga, e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e tumau i luga o le ala ma ausia a latou sini.

4. E ofoina atu e Noom fautuaga patino?

Noom ofo atu fautuaga faʻapitoa mo ona tagata faʻaoga. O lenei 'au'aunaga o se tasi lea o itu taua e avea ai Noom ma se fa'aoga lelei o le pa'u mamafa ma le olaga. E ala i le polokalame, e maua ai e tagata fa'aoga le avanoa i se vaega tele o faufautua fa'alesoifua maloloina ma fa'apitoa e tu'uina atu ta'iala ta'ito'atasi.

O a'oa'oga fa'apitoa ile Noom e amata ile fa'afetauia oe ma se faiaoga fa'apitoa ole soifua maloloina. O lenei faiaoga o le a galulue vavalalata ma le tagata faʻaoga e faʻatulaga ni sini moni, fuaina faʻapea foi ma le atinaʻeina o se fuafuaga faʻapitoa e fetaui ma o latou olaga ma manaʻoga taʻitoʻatasi. O le a avanoa le faiaoga o le soifua maloloina e tali fesili, saunia le lagolago ma le faʻamalosia, ma fesoasoani i le tagata faʻaoga e foia soʻo se faʻalavelave latou te feagai i la latou malaga paʻu mamafa.

I le faaopoopo atu i le faiaoga o le soifua maloloina, e mafai foi e tagata faaaoga ona maua le avanoa i se vaega lagolago i luga ole laiga. O lenei vaega e faia i ai isi tagata faʻaoga mai Noom o loʻo feagai ma se malaga faʻapena ma tuʻuina atu le lagolago taua ma le faʻaosofia o le tasi i le isi. E mafai e tagata faʻaoga ona faʻasoa o latou aafiaga, fai fesili, ma maua fautuaga mai ia i latou o loʻo feagai ma faʻalavelave tutusa. O lenei vaega fa'aagafesootai ma le galulue fa'atasi o Noom e fesoasoani i tagata fa'aoga e lagona le feso'ota'i ma le lagolagoina i la latou faigamalaga i se olaga maloloina.

5. O le a le matafaioi a Noom faiaoga i le lagolagoina o tagata faʻaoga?

Noom faiaoga e taua tele le sao i le lagolagoina o tagata faʻaoga o le polokalame. O lona sini autu o le tuʻuina atu lea o taʻiala patino ma faʻamalosi e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e ausia a latou sini o le soifua maloloina. O nei faiaoga o ni tagata tomai faapitoa ua aʻoaʻoina i vaega e pei o meaʻai, faamalositino, ma suiga o amioga, faʻatagaina latou e tuʻuina atu se auala atoatoa e fesoasoani ai i tagata faʻaoga e faia suiga tumau o le olaga.

O se tasi o auala e lagolagoina ai e Noom faiaoga tagata faʻaoga e ala i vasega taʻitoʻatasi. I le taimi o nei vasega, e maua e tagata fa'atau le avanoa e fa'atalanoaina ai o latou lu'itau, fa'atulaga ni sini fa'amaoni, ma maua le ta'ita'iga i le fa'atinoina o suiga lelei i a latou masani i aso uma. E tuuina atu foi e faiaoga le lagolago faalelagona i taimi o nei feiloaiga ma fesoasoani i tagata e foia ni faafitauli e ono tulai mai i luga o latou ala i le manuia.

I le faʻaopoopoga i vasega taʻitoʻatasi, e ofoina atu foi e faiaoga Noom le lagolago faifaipea e ala i feau tusitusia. O nei fe'au o lo'o tu'uina atu ai fa'amanatu fesoasoani, fa'amatalaga aoga, ma fa'aosofiaga e fesoasoani ai i tagata fa'aoga ia tumau i le ala. E tali atu fo'i le au a'oa'o i fesili ma fesili a tagata fa'aoga i se taimi talafeagai, e mafai ai ona latou maua vave fesoasoani pe a sili ona latou mana'omia. O lenei faiga fa'apitoa ma faifai pea a Noom faiaoga e taua tele i le manuia ma le fa'amalieina o tagata fa'aoga i la latou malaga fa'alelei.

6. E fa'apefea ona fa'aogaina tekinolosi e tu'uina atu ai le lagolago i Noom?

Tekinolosi o se meafaigaluega autu i Noom e tuʻuina atu le lagolago lelei i le mauaina o masaniga maloloina. E ala i lana telefoni feaveaʻi ma luga ole upega tafaʻilagi, e faʻaogaina ai e Noom foliga faʻatekonolosi eseese e tuʻuina atu ai i tagata faʻaoga faʻamatalaga ma lagolago latou te manaʻomia e ausia ai a latou sini o le soifua maloloina ma le soifua maloloina.

O se tasi o auala e faʻaogaina ai tekinolosi i Noom e ala i le tuʻuina atu o mea tau aʻoaʻoga. O loʻo tuʻuina atu e le faʻasalalauga le tele o tala eseese, vitio ma fesoʻotaʻiga punaoa e maua ai faʻamatalaga talafeagai e uiga i meaʻai, gaioiga faʻaletino, faʻalavelave faʻalavelave ma isi mataupu faʻatatau. E mafai e tagata fa'aoga ona maua lenei anotusi i so'o se taimi, i so'o se mea, e mafai ai ona latou a'oa'oina i latou lava saoasaoa ma tusa ai ma o latou lava mana'oga.

O le isi auala e faʻaogaina ai e Noom tekinolosi e tuʻuina atu ai le lagolago e ala i lona faʻaaliga tulituliloaina o gaoioiga ma meaai. E mafai e tagata faʻaoga faigofie ona faʻamaumau a latou meaʻai ma gaioiga faʻaletino e ala i le telefoni feaveaʻi, faʻatagaina i latou e maua se faʻamaumauga auiliili o latou masaniga i aso taitasi. O loʻo tuʻuina atu foʻi e le faʻavae meafaigaluega auʻiliʻili e mafai ai ona latou vaʻai i lo latou alualu i luma i le taimi, faʻamaonia mamanu, ma faia fetuunaiga i la latou auala pe a manaʻomia.

7. O le a le tele o lo'o tu'ufa'atasia ai tagata fa'aoga i le lagolagoina o Noom?

Noom, le fa'avae soifua maloloina o le tagata lava ia, fa'amaualuga i lona fa'alapotopotoga o tagata fa'aoga fa'atasi ma lagolago e tu'uina atu le lagolago taua i isi sui. O le tu'ufa'atasia o tagata fa'aoga o se vaega taua o le filosofia a Noom, e maua ai se avanoa e mafai ai e tagata ona fa'asoa o latou poto masani, fautuaga, ma le fa'aosofia e fesoasoani le tasi i le isi i a latou sini fa'alesoifua maloloina.

O se tasi o auala o loʻo tuʻufaʻatasia ai le alalafaga i le lagolagoina o Noom e ala i faʻasalalauga faʻasalalauga ma faʻasalalauga. E mafai e tagata faʻaoga ona auai i vaega autu e fesoʻotaʻi ma a latou mea e fiafia i ai ma luʻitau, lea e mafai ai ona latou fegalegaleai ma tagata o loʻo i ai i se tulaga talitutusa. I luga o nei faʻasalalauga faʻasalalauga, e faʻasoa e tagata o latou manuia, luitau ma fuafuaga i totonu taimi moni, lea e faatupuina ai se siosiomaga o le lagolago ma le aumea.

I le faaopoopo atu i vaega talatalanoaga ma faʻasalalauga, e faʻamalosia foi e Noom le auai o tagata e ala i luitau ma tauvaga. O nei gaioiga faʻaosofia e mafai ai e tagata faʻaoga ona seti sini ma galulue faʻatasi ma isi tagata o le alalafaga. O lu'itau e mafai ona aofia ai sini e pa'u le mamafa, suiga i le 'ai masani, po'o mea ua ausia e le tino. E mafai e tagata faʻaoga ona faʻasoa lo latou alualu i luma, maua ni faʻamatalaga, ma faʻamanatu taunuʻuga, faʻamalosia a latou faʻatasi ma faʻaleleia atili le tuʻufaʻatasia i totonu o le alalafaga.

8. E iai ni alaga'oa fa'aopoopo e avanoa mo tagata fa'aoga Noom e tusa ai ma le lagolago?

Ua fiafia Noom e ofoina atu le tele o punaoa faʻaopoopo e lagolago ai ona tagata faʻaoga aʻo latou galulue i latou sini mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina. O nei punaoa ua mamanuina e tuʻuina atu ai taʻiala faaopoopo, faʻaosofia, ma aʻoaʻoga e fesoasoani ai i tagata faʻaoga ia ausia le manuia i la latou malaga paʻu mamafa.

O se tasi o punaoa faʻaopoopo e ofoina mai e Noom o se faletusi o aʻoaʻoga i luga ole laiga. O nei aʻoaʻoga ua mamanuina e fesoasoani ai i tagata faʻaoga ia maua le tele o mea mai le Noom app ma ona foliga uma. O aʻoaʻoga e aofia ai le tele o mataupu, mai le faʻaogaina o meafaigaluega e siaki ma puʻeina i le auala e seti ai sini moni ma siaki lou alualu i luma. E mafai foi e tagata faaaoga ona maua fautuaga ma togafiti aoga mo le tumau faʻamalosi ma faʻatoʻilaloina luitau masani.

I le faaopoopo atu i aʻoaʻoga, e tuʻuina atu foʻi e Noom tagata faʻaoga avanoa i se faletusi o punaoa faʻaopoopo, e pei o tala ma vitio aʻoaʻoga. O nei punaoa ua mamanuina e tuʻuina atu ai faʻamatalaga faaopoopo i mataupu tau soifua maloloina ma le soifua maloloina e pei o meaʻai, faamalositino, ma mafaufauga. E mafai e tagata fa'aoga ona su'esu'e nei punaoa i la latou lava saoasaoa ma fa'aoga fa'amatalaga latou te a'oa'oina e fesoasoani ia i latou i la latou malaga pa'u mamafa.

9. O le a le taua o le siakiina ma le tali atu i le lagolago na saunia e Noom?

O le mata'ituina ma le tali atu e iai sona sao taua ile lagolago na saunia e Noom. O nei vaega e lua o le ki i le faʻamautinoaina o le manuia ma le alualu i luma o tagata faʻaoga i luga o latou ala i se olaga maloloina.

O le su'esu'eina faifaipea e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'amaumau a latou mausa i aso uma, e pei o mea'ai ma gaioiga fa'aletino. Noom ofo mai se meafaigaluega faigofie e faʻaogaina e mafai ai ona e siaki au filifiliga meaʻai, tulaga o gaioiga, ma le alualu i luma lautele. O lenei vaega e taua tele mo tagata fa'aoga ina ia nofouta ia latou amioga ma faia suiga lelei io latou olaga.

E le gata i le tulituliloaina, o le tali atu e taua tele i le faatumauina o tagata faʻaoga ma faʻamalosi i la latou malaga faʻalesoifua maloloina. Noom e ofoina atu se faiga e tali atu ai e mafai ai e tagata fa'aoga ona avanoa i se vaega lagolago ma se faiaoga patino. O nei fesoʻotaʻiga e mafai ai ona latou faʻasoa faʻamatalaga, maua fautuaga ma tuʻuina atu le lagolago fa'atasi. E fesoasoani fo'i le tali atu i tagata fa'aoga e tumau ai le tali atu mo a latou gaioiga ma fa'atulaga sini e mafai ona ausia mo i latou lava.

I se faapuupuuga, o le siakiina ma le tali atu o vaega taua ia o le lagolago na saunia e Noom. O nei foliga e mafai ai e tagata faʻaoga ona sili atu le pulea o latou masani ma le alualu i luma, aʻo tausia i latou e tali atu ma faʻaosofia i luga o latou ala i se olaga maloloina. Faatasi ai ma le mataʻituina pea ma le tali atu na saunia e Noom, o loʻo i ai i tagata faʻaoga meafaigaluega e manaʻomia e ausia ai a latou sini o le soifua maloloina ma le soifua maloloina.

10. O ā iʻuga ua mātauina i tulaga o le lagolagosua i le faaaogāina o le Noom platform?

11. O le a le ituaiga o manatu faaalia e tuuina atu i tagata faaaoga Noom o se vaega o le lagolago?

Noom ua lauiloa mo le tuʻuina atu o le lagolago malosi i ona tagata faʻaoga, e aofia ai faʻamatalaga faifaipea ma fesoasoani. O lenei fa'amatalaga e tu'uina atu i ni auala 'ese'ese e fa'amautinoa ai o lo'o maua e tagata fa'aoga meafaigaluega uma e mana'omia e ausia ai a latou sini fa'alesoifua maloloina.

O se tasi o auala e tuʻuina atu ai faʻamatalaga i tagata faʻaoga e ala i aʻoaʻoga ma taʻiala auiliili. O nei punaoa o loʻo tuʻuina atu ai taʻiala taʻitasi i le auala e faʻaogaina ai le tulaga aogā ma fa'aoga lelei ona foliga. E le gata i lea, o fautuaga ma togafiti e ofoina atu e faʻaleleia ai le faagasologa o galuega ma ausia ai taunuuga sili ona lelei.

I le faʻaopoopoga i aʻoaʻoga, e ofoina atu e Noom ni faʻamatalaga patino e ala i lana 'au o faiaoga. O loʻo avanoa nei faiaoga e tali fesili, tuʻuina atu taʻiala, ma ofoina atu le lagolago a le tagata lava ia. E mafai e tagata faʻaoga ona fesoʻotaʻi ma latou faiaoga tofia e ala i le faʻavae e maua ai faʻamatalaga ma fautuaga e fetaui ma o latou manaʻoga.

O le isi auala e tu'uina atu ai e Noom fa'amatalaga e ala i fa'ata'ita'iga ma fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga. O nei faʻataʻitaʻiga e tuʻuina atu ai i tagata faʻaoga se vaaiga manino i le auala na ausia ai e isi le manuia i le faʻaaogaina o le tulaga. E ala i le faʻaalia o mataupu moni, o loʻo faʻaalia ai le faʻaogaina lelei o taʻiala ma meafaigaluega o loʻo ofoina mai e Noom. Ole mea lea e mafai ai e tagata fa'aoga ona a'oa'o mai aafiaga o isi ma fa'aoga na lesona ile latou lava ala ile soifua maloloina.

I se faapuupuuga, o loʻo taumafai Noom e tuʻuina atu faʻamatalaga manino i ona tagata faʻaoga e lagolago ai i latou i la latou faigamalaga agai i se olaga maloloina. E ala i aʻoaʻoga, fautuaga faʻapitoa, ma faʻataʻitaʻiga musuia, e mafai e tagata faʻaoga ona maua le lagolago latou te manaʻomia e ausia ai a latou sini. Ole tali tutusa, fesoasoani e taua tele i le faʻamautinoaina o loʻo i ai i tagata faʻaoga meafaigaluega uma ma le malamalama latou te manaʻomia e manuia ai.

12. E fa'afefea ona iloiloina ma fa'aleleia pea le faiga lagolago a Noom?

Noom o se faʻavae e taumafai pea e iloilo ma faʻaleleia lana lagolago. Ina ia ausia lenei mea, e faʻaaogaina e le au Noom le tele o metotia ma meafaigaluega e maua ai faʻamatalaga, fuaina o faʻatinoga, ma faia faʻafouga. O loʻo i lalo laasaga e faʻaauau pea ona iloilo ma faʻaleleia le Noom support system.

1. Tu'ufa'atasiga o fa'amatalaga: Noom e mulimuli i se faiga fa'aoga-fa'aoga, o lea e mana'omia ai manatu fa'aoga e iloilo ai le faiga lagolago. E mafai e tagata faʻaoga ona tuʻuina atu faʻamatalaga e ala i suʻesuʻega, iloiloga, ma faʻamatalaga tuusaʻo. O nei manatu faaalia e su'esu'eina ma le toto'a e iloa ai vaega e fa'aleleia atili ma fa'asa'o ai fa'afitauli e ono tula'i mai.

2. Fuaina o faatinoga: Ina ia iloilo le faʻatinoga o le Noom support system, metrics ma suʻesuʻega faʻamaumauga e faʻaaogaina. O nei fuataga e aofia ai le faʻaogaina o tagata faʻaoga, faʻamalieina o tagata faʻatau, aoga o meafaigaluega lagolago, ma isi. I luga o nei faʻamaumauga, e mafai ona iloa vaega e faʻaleleia ma mafai ona faia ni laasaga e foia ai soʻo se faʻafitauli poʻo ni faʻaletonu.

3. Fa'afouga ma fa'aleleiga: O le taimi lava e aoina ai faʻamatalaga ma suʻesuʻeina faʻatinoga, o le Noom team e galulue i le faia o faʻafouga ma faʻaleleia atili i le faiga lagolago. E mafai ona aofia ai le faʻalauiloaina o foliga fou, faʻamalieina mea faigaluega o loʻo i ai, poʻo le faʻaleleia o mea na lipotia mai. O nei fa'afouga e faia e le aunoa ma ta'avale ina ia mautinoa ai se poto masani lagolago sili atu. mo tagata faʻaoga mai Noom.

I se faapuupuuga, e taumafai pea Noom e iloilo ma faʻaleleia lana faiga lagolago. E ala i le aoina o faʻamatalaga, fuaina o faʻatinoga, ma le faʻatinoina o faʻafouga ma faʻaleleia atili, Noom faʻamautinoa o lona faʻavae e maua ai le lagolago lelei ma le faʻamalieina mo ona tagata faʻaoga.

13. Pe e ofoina atu e Noom se lagolagosua patino mo nisi vaega o tagata, e pei o talavou po o tagata matutua?

O le Noom o se faʻavae paʻu mamafa ma le soifua maloloina e taulaʻi i le ofoina atu o le lagolago faʻatatau mo vaega eseese o tagata, e aofia ai talavou ma tagata matutua. O le malamalama i mana'oga tulaga ese ma lu'itau o lo'o feagai ma nei vaega e taua tele i le lagolagoina lelei o latou i la latou faigamalaga agai i se olaga soifua maloloina.

Mo tupulaga talavou, ua fausia e Noom polokalame ua fuafuaina faapitoa mo i latou, ma le amanaia o latou manaoga tau taumafa ma le atinaeina o le tino. O nei polokalame e aofia ai mataupu tau a'oa'oga e fa'afetaui i tupulaga talavou ma fa'amalosia tupulaga talavou ina ia fa'aaoga mausa maloloina mo le olaga. E le gata i lea, o loʻo tuʻuina atu ia i latou le lagolago faifaipea e ala i fautuaga, feʻau faʻaosofia ma meafaigaluega faʻafesoʻotaʻi e fesoasoani ia i latou e seti ma ausia sini moni.

Ae mo tagata matutua, e malamalama Noom i suiga faaletino ma le olaga latou te ono oo i ai a o matutua. O le mea lea, ua fausia ai ni polokalame faʻapitoa e fesoasoani ai i tagata matutua ia tumau le malosi ma le soifua maloloina, ma amanaʻia o latou tomai faʻapitoa ma manaʻoga. O nei polokalame e aofia ai faʻamalositino masani masani, fautuaga faʻapitoa mo meaʻai, ma taʻiala e foia ai luitau e fesoʻotaʻi ma le matua. O le sini o le tuʻuina atu lea o le lagolago atoatoa e mafai ai ona latou taʻitaʻia se olaga atoatoa ma maloloina i laʻasaga uma o le olaga.

I se faapuupuuga, e ofoina atu e Noom le lagolago faʻatatau mo vaega o tagata e pei o talavou ma tagata matutua, ma iloa o latou manaʻoga tulaga ese ma luitau. Pe ala i polokalame e faʻatatau i le talavou poʻo manaʻoga o tagata matutua, o loʻo tuʻuina atu e Noom aʻoaʻoga, lagolago faifaipea, ma meafaigaluega faʻafesoʻotaʻi e fesoasoani ai i nei vaega e faʻaaogaina mausa maloloina ma ausia a latou sini.

14. E iai ni tapula'a i le lagolago na ofoina mai e Noom ma fa'afefea ona fa'atatauina?

O le Noom o se faʻasalalauga lagolago i luga ole laiga e ofoina atu le tele o meafaigaluega ma punaoa e fesoasoani ai i tagata ile latou paʻu mamafa ma le soifua manuia malaga. Ae ui i lea, e taua le maitauina o loʻo i ai ni tapulaʻa i le lagolago na ofoina mai e Noom ma o loʻo faʻamatalaina i auala eseese.

O se tasi o tapulaʻa o le Noom o se telefoni feaveaʻi ma e le ofoina atu le lagolago a le tagata. E ui atonu e faigofie lenei mea mo le tele o tagata faʻaoga, o nisi e ono manaʻo i se auala e sili atu ona faʻapitoa ma le mafai ona fegalegaleai saʻo ma se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina poʻo se faiaoga.

Ina ia foia lenei tapulaʻa, e tuʻuina atu e Noom i ana tagata faʻaoga se auaunaga talatalanoaga ola ma se 'au o le soifua maloloina ma le soifua maloloina. E ala i lenei vaega, e mafai e tagata fa'aoga ona fai fesili, maua se ta'iala fa'apitoa, ma maua fesoasoani fa'aopoopo i le taimi moni. E le gata i lea, ua ofoina atu e Noom se faletusi tele o punaoa, e pei o aʻoaʻoga vitio, tala faʻamatalaga, ma fautuaga aoga, e mafai e tagata faʻaoga ona faʻaogaina mo faʻamatalaga faaopoopo ma lagolago i fafo atu o itula pisinisi masani.

I se faapuupuuga, ua ofoina atu e Noom se faiga lagolago malosi mo tagata faʻaoga o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia lo latou soifua maloloina ma ausia a latou sini paʻu mamafa. E ala i lana faʻavae fou ma le faʻaogaina o mafaufauga, o Noom e tu i fafo e ala i le tuʻuina atu o le lagolago atoatoa i ona tagata faʻaoga.

Faatasi ai ma foliga e pei o aʻoaʻoga faʻapitoa, faʻalapotopotoga i luga o le initaneti, ma meafaigaluega faʻafesoʻotaʻi, e mafai e tagata faʻaoga Noom ona maua le taʻitaʻiga faifaipea ma le faʻaosofia i la latou faigamalaga agai i se olaga soifua maloloina. E le gata i lea, o le polokalama lagolago e ofoina atu punaoa taua e pei o tala faʻaleaʻoaʻoga, faʻataʻitaʻiga mafaufau, ma le alualu i luma o le alualu i luma, e mafai ai e tagata faʻaoga ona maua se vaaiga atoatoa i lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia.

Noom taumafai e faʻamalosia le faʻaogaina o tagata e ala i le tuʻuina atu o se siosiomaga faʻapitoa e mafai ona latou faʻafesoʻotaʻi ma isi ma fefaʻasoaaʻi aafiaga. O lenei fa'alapotopotoga o le felagolagoma'i e taua tele i le fa'atumauina o le fa'aosofiaga umi ma fa'ato'ilaloina lu'itau.

A'o ofoina atu e Noom se faiga lagolago malosi, e taua le maitauina e mafai ona eseese fa'ai'uga ta'itasi. O le manuia i le faʻaitiitia o le mamafa ma le faʻaaogaina o masaniga maloloina e faʻalagolago i mea eseese, e pei o le faʻamaoni o le tagata lava ia, tausisia le polokalame, ma feutagaiga ma fomaʻi soifua maloloina pe a manaʻomia.

I le aotelega, o Noom o loʻo faʻaalia o ia o se filifiliga aoga mo i latou o loʻo sailia le lagolago atoatoa i la latou faigamalaga agai i se olaga soifua maloloina. Faatasi ai ma se tuufaatasiga o meafaigaluega, punaoa, ma se nuu malosi, e mafai e Noom ona fesoasoani i tagata faaaoga e ausia a latou sini o le paʻu mamafa ma faʻaleleia le soifua maloloina lelei o le tino ma le mafaufau.