- O le tapeina o le gutu, poʻo le faʻamauina o lou gutu i le lipine aʻo moe, o se faʻamaʻi pipisi lea e sosolo i TikTok e ui lava i lapataiga mai tagata atamamai.
- E tele suʻesuʻega e faʻasino i le leai o ni faʻamanuiaga manino ma faʻasino atu i tulaga lamatia e pei o le manava, ita, poʻo le faʻateteleina o faʻafitauli o le manava.
- O le su'esu'eina o fa'atonuga vave e moe lelei ai po'o le fa'aleleia atili o foliga fa'aletino e mafai ona ta'ita'i atu ai i le fa'asalalauina o faiga e le'o lagolagoina fa'afoma'i.
- E fautuaina e le au popoto le faamuamua o molimau faasaienisi ma faufautua faapolofesa a o lei faaaogaina faiga soifua maloloina ua aliali mai i luga o le initaneti.
I masina talu ai nei, TikTok ua toe tuʻuina atu le faʻaaliga i luga o viral soifua maloloina faiga na faʻatupu ai popolega i fomaʻi ma fomaʻi faʻapitoa. Faatasi ai ma luitau ua sili ona vave maua ai tagata mulimuli o le pupuni gutu, pe fa'amau lou gutu i se mea faapipii e moe ai. O i latou o loʻo faʻasalalauina nei vitio fai mai latou te fesoasoani i tagata ia sili atu le moe, faʻaitiitia le taagulu, ma e sili atu ona manino foliga, ae ua lapatai mai tagata atamamai i lamatiaga moni e mafai ona oʻo mai i le mulimuli i nei faiga e aunoa ma le vaavaaiga.
O le a le gutu o le tape ma aisea ua avea ai ma viral?
Ua suia e ala o faasalalauga lautele le auala e salalau ai le soifua maloloina, tausiga o le tagata lava ia ma le lalelei, ma Ua fa'atupula'ia le masani mo se vitio viral faigofie e fa'amatala ai mausa i le po mo le faitau afe o tagata. Ae ui i lea, I tua atu o le mea e foliga mai o se fofo faigofie, o loʻo natia ai lamatiaga. lea e le iloa ona o le leai o se pulega faafomai ma faasaienisi.
O le lipine o le gutu e aofia ai le tu'uina o se fasi pepa pipii i luga o ou laugutu pe a e taoto, fa'amalosi oe e manava na'o lou isu. O a'afiaga ma nu'u e taula'i i le soifua manuia, fa'apea fo'i ma nisi o tagata ta'uta'ua, ua fa'atupuina lenei fa'ata'ita'iga i fa'amatalaga o lo'o ta'u mai ai le fa'aleleia atili o le moe, fa'aitiitia le mago o le gutu, ma e o'o fo'i i fa'amanuiaga fa'alelei e pei o le auvae fa'amalamalamaina.
O lenei folafolaga o le moe i le po atoa ma ala i luga ma le lagona sili atu le malosi na mafua ai le televave o le lauiloa i luga o tulaga e pei o TikTok, lea e tauia ai e algorithms mea mataʻutia ma matagofie, e masani lava e aunoa ma se faʻamaoniga faafomaʻi e lagolagoina ai.
O le a le mea ua fai mai ai le faasaienisi: manuia po o le matautia?
E tele vaega fa'apitoa ua mae'a su'esu'eina tusitusiga fa'asaienisi e fa'avasega le tulaga moni o le tapega o gutu. O se pepa talu ai nei na lomia i le tusi talaaga PLOS ONE aoteleina i'uga o su'esu'ega e 10 e aofia ai tagata e 213 ma fa'ai'u ai e leai ni fa'amanuiaga mautu na fa'aalia po'o se fa'aleleia atili o le moe. Na'o ni nai fa'aleleia atili na maua i tagata e vaivai le manava moe, ae le lava e fautuaina ai le metotia e fai ma togafitiga.
O le mata'utia tele ua faailoa mai e le faasaienisi o le lamatiaga o le manava ile po., aemaise lava i tagata e ma'i le isu, allergies, polyps, septum nasal deviated, po'o le fulafula tonsils. O i latou e le mafai ona manava lelei e ala i o latou isu e mafai ona iu i le poloka o auala e lua ma mafatia i le le maua o le okesene.
O isi a'afiaga na maua: soifua maloloina o le gutu, popolega ma fa'afitauli o le pa'u
I le faaopoopo atu i le lamatiaga o le manava mataʻutia, O le fa'aogaina o mea fa'apipi'i e le'i fuafuaina mo le pa'u e mafai ona tupu ai le ita, fa'a'ai, laoa, ma le popole.. E oʻo lava i tulaga o le toe faʻafoʻi i le po, e iai le lamatiaga o le latina pe a faʻamaufaʻailoga le gutu.
O le tele o sosaiete o vailaʻau moe, e pei o le American Sleep Society, o loʻo faʻamalosia lena mea O le manava o le isu e masani lava ona sili atu le soifua maloloina, ae e le avea ai le tape o gutu o se mea saogalemu pe aoga.
O foliga faʻaagafesootai o faiga viral: faʻamalosi faʻalelei ma faʻamatalaga sese
O le apili o nei luʻitau o loʻo taoto i le folafolaga o togafiti vave e lagona lelei pe faʻaleleia ou foliga vaaia. I totonu o nu'u e pei o le 'looksmaxxing', o le tu'inanau i le fa'amalieina o le tino o le tagata e ta'ita'i atu ai i metotia fa'ata'ita'i e aunoa ma se fesoasoani fa'afoma'i., e masani ona i ai ni tulaga lamatia.
O vitio pito sili ona mataʻina e sili atu ona faʻasoa faʻasalalau, ma o le tele o tagata faʻaoga, aemaise lava tupulaga talavou, faʻataʻitaʻia amioga e aunoa ma le mafaufau i taunuuga e ono tupu. O le tulituliloaina o le lalelei poʻo le soifua manuia o nisi taimi e faʻafefe ai le taua o le faʻatalanoaina o tagata tomai faapitoa ma le mauaina o faʻamatalaga faatuatuaina.
O le a le mea e fai pe a e matauina oe o manava i lou gutu i le po
O le fa'aogaina o le lipine i lou gutu a'o moe e le tatau ona avea ma filifiliga muamua.. Afai e iai sau fa'alavelave e moe pe e te masalomia o oe o se gutu manava, e lelei le fa'afeso'ota'i se foma'i. Otolaryngology ma foma'i moe e mafai ona su'esu'eina le fa'asusu o le isu, apnea, po'o so'o se isi ma'i e mafai ona togafitia i se tulaga saogalemu ma patino.
O nisi o vaifofo fa'asaienisi lagolago e togafitiga mo rhinitis po'o sinusitis, o le faʻaogaina o faʻamaʻi nasal, faʻasaʻo o le nasal septum pe afai e se ese po'o masini CPAP mo manava moe.
Viral faiga e mafai ona faia toetoe o soo se mausa lauiloa, ae Pe a oo i le soifua maloloina, o le faaeteetega e taua. O le fa'ata'ita'iga o le pu'eina o gutu ua na'o se tasi o fa'ata'ita'iga o le ta'uta'ua i luga ole laiga e le fa'amautinoa ai i taimi uma le saogalemu po'o le aoga fa'afoma'i. E taua tele le malamalama lelei ma faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa aʻo leʻi lamatia lou soifua maloloina e ala i le mulimuli i se faʻafitauli viral.
O aʻu o se tagata faʻatekonolosi ua liua ana mea e fiafia i ai "geek" i se galuega. Ua sili atu i le 10 tausaga o lo'u olaga ua ou fa'aaluina i le fa'aogaina o tekonolosi fa'aonaponei ma le fa'ata'ita'iina o ituaiga polokalame uma ona o le fiailoa mama. O lea ua ou tomai faapitoa i tekinolosi komepiuta ma taaloga vitio. E mafua ona mo le silia ma le 5 tausaga o ou tusitusi mo 'upega tafaʻilagi eseese i luga o tekinolosi ma taaloga vitio, fatuina tala e saili e tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga e te manaʻomia i se gagana e malamalama ai tagata uma.
Afai ei ai ni au fesili, o loʻu iloa e sau mai mea uma e fesoʻotaʻi ma le Windows operating system faʻapea foʻi ma le Android mo telefoni feʻaveaʻi. Ma o laʻu tautinoga e mo oe, ou te naunau lava e faʻaalu ni nai minute ma fesoasoani ia te oe e foia soʻo se fesili e te ono iai i lenei lalolagi initaneti.