Kudzivirirwa panguva kuora kwezuva Zvakakosha kuve nechokwadi chekuchengetedzwa kwevanhu vose, kunyanya vakadzi vane pamuviri. Munguva yechiitiko ichi chenyeredzi, zvakakosha kuti vanaamai vane pamuviri vatore matanho ekuzvidzivirira kuti vadzivise kukanganisa kunogona kuitika kuhutano hwavo uye kukura kwe "fetus". Muchikamu chino, tichaongorora nzira dzinoshanda uye dzakasimbiswa nehunyanzvi dzekudzivirira dzinogona kutorwa nemukadzi ane pamuviri panguva yekuora kwezuva, zvichimubvumira kunakidzwa nechiitiko chekudenga pasina kukanganisa hupenyu hwake.
1. Nhanganyaya: Chiitiko chekuora kwezuva uye kukanganisa kwaro pavakadzi vane pamuviri
The eclipse phenomenon chiitiko chemuchadenga icho afona kutarisa kwevanhu kwemazana emakore. Kurongeka kwePasi, Mwedzi uye Zuva zvinogadzira mumvuri unovhara pasi pePasi zvishoma kana kuti zvakazara, uchigadzira chitarisiko chinoyevedza. Nekudaro, chiitiko ichi chinogona zvakare kukanganisa vakadzi vane pamuviri nekuda kwemwaranzi yezuva inoburitswa panguva yekuora kwezuva.
Munguva yekuora kwezuva, ultraviolet radiation uye chiedza chakanyanya kubva kuZuva chinogona kukuvadza ganda uye maziso evakadzi vane pamuviri. Zvinokurudzirwa kuti vakadzi vane pamuviri vadzivise kutarisana neZuva panguva yechiitiko ichi chenyeredzi, kunyanya panguva yechikamu chese, apo Mwedzi unovhara zvachose solar disk. Kugara kwenguva refu pamwaranzi yezuva kunogona kuwedzera njodzi yekutsva, kukuvara kwemaziso, uye kunyange matambudziko epamuviri.
Kuti vazvidzivirire panguva yekuora kwezuva, vakadzi vane pamuviri vanofanira kutevera mamwe maitiro anokosha. Chekutanga pane zvese, zvakakosha kushandisa magirazi eclipse ane certified anoenderana nekuchengetedza zviyero. Aya magirazi anovhara ultraviolet rays uye anobvumira kutarisa kwakachengeteka kwechiitiko pasina kukonzera kukanganisa. Mumaziso. Mukuwedzera, zvinokurudzirwa kupfeka zvipfeko zvemaoko marefu, mabhuruku marefu uye heti yakafara-brimmed kudzivirira ganda remuviri kubva kumagetsi ezuva. Izvo zvakare zvinokurudzirwa kutsvaga nzvimbo ine mumvuri kana kuunza amburera kudzivirira kutarisana neZuva.
Muchidimbu, chiitiko che eclipse chinogona kukanganisa vakadzi vane pamuviri nekuda kwemwaranzi yezuva inoburitswa panguva yechiitiko ichi. Izvo zvakakosha kuti vakadzi vane pamuviri vatore matanho ekuzvidzivirira uye vadzivise kuratidzwa kwakananga kuZuva panguva yekuora kwezuva kuchengetedza ganda ravo nemeso. Kushandiswa kwemagirazi eclipse anocherechedzwa, zvipfeko zvakakodzera uye kutsvaga nzvimbo dzine mumvuri ndiwo mamwe ematanho anofanira kutorwa kuti anakirwe nechiitiko ichi chemuchadenga. nenzira yakachengeteka panguva yekuzvitakura
2. Hwisisa njodzi dzekuora kwemadzimai akazvitakura
Zvakakosha kuti vakadzi vane pamuviri vanzwisise njodzi dzine chokuita nekuputika kwezuva. Kunyange zvazvo kuona kuora kwezuva kuchigona kufadza, pane zvinhu zvokufunga nezvazvo zvinogona kukanganisa utano hwaamai nehwemwana ari mudumbu. Mwaranzi yezuva panguva yekuora kwezuva inogona kukuvadza, kunyanya kana ikatariswa zvakananga pasina kutora matanho akakodzera.
Imwe yenjodzi huru kukuvara kwemaziso. Kutarisa zvakananga kuzuva panguva yekuora kunogona kukonzera kukanganisa kune retina, iyo inogona kuva nemigumisiro yakakomba uye isingagadziriswi. Nechikonzero ichi, zvakakosha kupfeka magirazi ezuva akagadzirirwa kuona eclipse kana kushandisa yakasimbiswa solar viewer. Midziyo iyi inovhara mwaranzi inokuvadza uye inobvumidza iwe kunakidzwa nechiitiko ichi zvakachengeteka.
Chimwe chinhu chokufunga nezvacho kuratidzwa kwemwaranzi yeultraviolet (UV). Panguva yekuora kwezuva, mwaranzi yeUV inogona kutonyanya kusimba nekuda kwekuvharika kwezuva. Vakadzi vane pamuviri vanofanira kuyeuka kuti ganda rinonyanya kuoma panguva yekuzvitakura uye, naizvozvo, zvakakosha kushandisa yakafara-spektrum sunscreen nepamusoro-soro yekudzivirira. Mukuwedzera, zvinokurudzirwa kuti uzvifukidze nezvipfeko zvakakodzera uye kutsvaga mumvuri kuti usapinda zvakananga kune zuva.
3. Pre-eclipse preparation: Mazano evakadzi vane pamuviri
Kugadzirira kusati kwaora kwezuva kwakakosha kuvakadzi vane pamuviri, sezvo dzimwe chenjedzo dzinofanira kutorwa panguva iyi yekuongorora nyeredzi. Pano tinokupa mamwe matipi akakosha ekuchengeta mupfungwa kuti uve nechokwadi chekuchengetedzwa kwevose amai nemwana:
1. Ongorora nguva uye kusimba kwekuora kwezuva: Izvo zvakakosha kuti uzive nguva uye ukuru hwekuora kwezuva kuchaitika munzvimbo yako. Tsvaka manyuko akavimbika, akadai semasangano oruzivo rwemitumbi yomudenga kana kuti masosaiti anoona nezvenyeredzi, kuti uwane mashoko akarurama. Izvi zvichakubatsira kuronga uye kutora matanho akakodzera kuchengetedza hutano hwako uye hwemwana wako.
2. Shandisa magirazi eclipse ane certified: Panguva yekuora kwezuva, usambotarisa zuva zvakananga pasina dziviriro yakakwana. Tenga magirazi eclipse anopupurirwa nemasangano anozivikanwa, sezvo achizadzisa zviyero zvekuchengetedza zvinodiwa kusefa mwaranzi inokuvadza yezuva. Iva nechokwadi chokuti magirazi acho mumamiriro akanaka uye pasina makwara usati waashandisa.
3. Wana nzvimbo yakachengetedzeka yekuona kuora kwezuva: Tsvaga nzvimbo inopa mumvuri kana kushandisa parasol kudzivirira kutarisana nezuva kwenguva refu. Dzivisa nzvimbo dzakavhurika uye tsvaga nzvimbo inotonhorera, ine runyararo. Uyewo, yeuka kuti pamuviri unogona kuwedzera kutaridzika kwekushisa, saka zvinokurudzirwa kupfeka zvipfeko zvinotonhorera uye kugara hydrated panguva yechiitiko.
4. Zvipfeko zvakakodzera: Nzira yekuzvidzivirira nayo pakuora kwezuva
Zvipfeko zvakakodzera zvakakosha kuti uzvidzivirire panguva yekuora uye kudzivirira kukuvara kwemaziso. Pazasi pane zvimwe zvinongedzo zvinofanirwa kutevedzwa kuve nechokwadi chekuchengetedzwa kwakakwana:
1. Shandisa magirazi eclipse ane certified: Hazvina ngozi kutarisa zuva zvakananga panguva yekuora pasina kuchengetedzwa kwakakodzera. Iva nechokwadi chekutenga magirazi eclipse ane certification ye ISO 12312-2, ane danho rakakodzera resefa yekudzivirira maziso ako kubva mumwaranzi inokuvadza yezuva. Tarisa magirazi kune chero hurema hunoonekwa usati washandisa.
2. Usapfeka magirazi ezuva nguva dzose: Magirazi ezuvawose haape dziviriro yakakwana panguva yekuora uye haafanire kushandiswa kutarisa zuva zvakananga. Kunyangwe malenzi akasviba anogona kuderedza kuwanda kwechiedza chinooneka, haavharise mwenje weUV uye anogona kukonzeresa kukuvara kwemaziso. Shandisa magirazi eclipse ane certified chete kuitira dziviriro yakakwana.
3. Gara kure nemidziyo yemagetsi isina kudzivirirwa: Mwaranzi yezuva inoburitswa panguva yekuora kwezuva inogona kukuvadza masensa ekhamera nemidziyo yemagetsi, saka zvakakosha kuti urege kuishandisa pasina dziviriro yakakodzera. Kana iwe uchida kutora mafoto eclipse, shandisa yakakosha mafirita emakamera akatenderwa chinangwa ichi kana kutevedzera zvinopihwa nemugadziri kudzivirira midziyo yemagetsi panguva yakakosha iyi.
5. Kushandisa magirazi anokosha ekudzivirira maziso panguva yekuora kwezuva
Kuti udzivirire maziso ako panguva yekuora kwezuva, zvakakosha zvakanyanya kushandisa magirazi akakosha akagadzirirwa chinangwa ichi. Aya magirazi anogadzirwa nezvinhu zvinovhara zvakachengeteka ultraviolet rays uye yakanyanya kupenya kwezuva. Pazasi, isu tinokupa mamwe mazano ekuti ungashandisa sei nemagirazi aya kuchengetedza chiono chako.
1. Iva nechokwadi chekuti magirazi eclipse anoenderana nemitemo yekuchengetedza. Ita shuwa kuti magirazi ane ISO 12312-2 conformity chiratidzo, iyo inova nechokwadi chekuti inosangana nezvinodiwa kuchengetedza maziso ako panguva yekuora kwezuva. Usashandise magirazi enguva dzose, magirazi ezuva, kana masefa epamba, sezvo asingazopi dziviriro yakakwana.
2. Usati washandisa magirazi, chengetedza kuti haana mavanga, maburi kana kukanganisa kunoonekwa. Chero kukanganisa mumagirazi kwaigona kubvumira nzira chechiedza zuva rinokuvadza kumaziso ako. Kana magirazi ako akakuvadzwa, arasire kure uye utenge magirazi matsva ane magwaro. Kuchengeteka kwemaziso ako ndicho chinhu chinonyanya kukosha.
6. Matanho ekuchengetedza panguva yekucherechedza kunyura kwevakadzi vane pamuviri
Kucherechedza kuora kwezuva kunogona kuva chiitiko chinonakidza uye chakasiyana, asi zvakakosha kuchengeta matanho ekuchengetedza mupfungwa, kunyanya kuvakadzi vane pamuviri. Mukati meichi chiitiko chenyeredzi, zvinokurudzirwa kuti dzimwe ngwariro dziitwe kuti pave nechokwadi chekuchengeteka kwevose vari vaviri amai nomwana ari kukura. Pazasi pane mamwe matanho ekuchengetedza vakadzi vane pamuviri vanofanirwa kuyeuka kana vachiona eclipse.
1. Shandisa magirazi e<em>eclipse anopupurirwa: Zvakakosha kushandisa magirazi e<em>eclipse akanyatsogadzirwa uye akapupurirwa nenyanzvi kuti udzivirire maziso ako pamwaranzi inokuvadza yezuva. Kwete Magirazi ezuva enguva dzose anofanirwa kupfekwa sezvo asingapi dziviriro inodiwa panguva yekuora kwezuva. Tarisa kuti magirazi ane ISO 12312-2 certification kuti ave nechokwadi chemhando yavo.
2. Rega kutarisa zuva zvakananga: Aihwa Iwe unofanirwa kutarisa zvakananga kuzuva pasina nguva panguva yekuora kwezuva. Izvi zvinosanganisira kusatarisa pairi chaipo kunyangwe pakavharwa zvishoma. Nguva dzose shandisa magirazi eclipse kuona chiitiko. Zvinokurudzirwawo kudzivirira kushandisa makamera kana teresikopu pasina akakwana mafirita ezuva, nekuti anogona kukonzera kukuvara kwakanyanya kweziso.
7. Kukosha kwekusarudza nzvimbo yakachengeteka uye yakasununguka yekucherechedza kuora kwezuva
Kusarudza nzvimbo yakachengeteka uye yakagadzikana yekuona kunyura kwakakosha kuti unakirwe nechiitiko ichi chenyeredzi zvakachengeteka uye pasina zvipingaidzo. Pazasi pane zvimwe zvakakosha zvekufunga nezvazvo pakusarudza nzvimbo chaiyo:
1. Tsvaga nzvimbo yekunze: Zviri nani kuwana nzvimbo yakavhurika ine maonero akajeka edenga. Dzivisa nzvimbo dzine miti kana zvivakwa zvirefu zvinogona kukanganisa kuonekwa kwekuora kwezuva.
2. Dziviriro yakakwana: Iva nechokwadi chekuunza magirazi eclipse ane certified newe kudzivirira maziso ako kubva kune inokuvadza solar radiation. Usambofa wakatarisa zuva zvakananga pasina dziviriro yakakodzera, kunyangwe panguva yekuora kwezuva.
3. Kunyaradza uye kugadzirira: Uya nezvigaro zvekupeta kana magumbeze newe kuti unzwe wakasununguka kwenguva yechiitiko. Pamusoro pezvo, zvinokurudzirwa kuunza mvura uye chikafu chakareruka kuti chigare chine hydrated uye chine simba. Unogona zvakare kufunga kuunza kamera kana mabinoculars kuti utore ruzivo rwekuora kwezuva.
8. Nzira yekudzivirira sei kupisa kwezuva panguva yekuora kwevakadzi vane pamuviri
Kana uchinge waona kunyura kwezuva panguva yekuzvitakura, zvakakosha kutora matanho ekuzvidzivirira kubva kumwaranzi yezuva. Kugara kwenguva refu kune ultraviolet mwaranzi kunogona kukuvadza kune vese amai uye fetus. Neraki, kune nzira dzinoverengeka dzekudzivirira kupenya kwezuva panguva yekuora uye kuve nechokwadi chekuchengetedzwa kwevakadzi vane pamuviri.
1. tsvaga nzvimbo yakachengeteka: Munguva yekuora kwezuva, tsvaga nzvimbo yaunogona kuiona zvakachengeteka. Dzivisa kuratidzwa zvakananga kuchiedza zuva pasina dziviriro. Unogona kutsvaga nzvimbo dzemukati dzine mafafitera anotendera kuti utarise kunyura kwezuva usingave pasi pemwaranzi yezuva. Zvakare, funga kushandisa magirazi eclipse ane certified kudzivirira maziso ako kubva kune ultraviolet mwaranzi.
2. Shandisa zvipfeko zvekudzivirira uye zvishandiso: Pfeka zvipfeko zvemaoko marefu, bhurugwa refu, uye ngowani ine brimmed kuti uvhare ganda rako zvakanyanya sezvinobvira. Sarudza zvipfeko zvitsvuku uye machira edonje anofema kuti agare achitonhorera panguva yekuora kwezuva. Zvakare, usakanganwa kuzora sunscreen ine yakakodzera sun protection factor (SPF) pamuviri wako zvese nekumeso kudzivirira ganda rako riri pachena. Yeuka kuishandisa zvakare nguva nenguva maererano nemirairo yechigadzirwa.
9. Post-eclipse care: Zvinokurudzirwa kuvakadzi vane pamuviri
Mushure mekuona kuora kwezuva, zvakakosha kuti vakadzi vane pamuviri vatore dzimwe chenjedzo kuti vave nechokwadi chekugara kwavo uye nemwana wavo ari kukura. Kunyangwe pasina humbowo hwesainzi hunoratidza kukuvadza kwakananga kunokonzerwa nekuona kunyura kwezuva, pane njodzi dzinogona kuitika dzinofanirwa kutariswa. Pazasi pane mamwe mazano ekuti vakadzi vane pamuviri varambe vachifunga mushure mekuora kwezuva:
- Dzivisa kutarisana nezuva zvakananga: Mushure mekuona kuora kwezuva, zvinokurudzirwa kuti vakadzi vane pamuviri vadzivise kutarisana nezuva kwemaawa mashomanana anotevera. Izvi zvinodaro nekuti mwaranzi yezuva panguva yekuora kwezuva inogona kuramba ichikuvadza ganda rako nemeso. Kugara mumba kana kushandisa wide-spectrum sunscreen ine yakakwirira SPF kunogona kubatsira kuderedza njodzi.
- Dzora kusagadzikana kunogona kuitika: Vamwe vakadzi vane pamuviri vanogona kuona kusagadzikana kweziso kana kunzwa mushure mekuona kuora kwezuva. Kana zviratidzo zvakaita sekutsvuka, kushatirwa, kana kusaona zvakanaka zvikaitika, zvakakosha kuti utsvage kurapwa nekukurumidza. An ophthalmologist achakwanisa kuongorora chero kukanganisa kweziso kana kukuvara uye kupa kurapa kwakakodzera.
- Tevera mirairo yachiremba: Kubata kwega kwega kwakasiyana, saka zvakakosha kutevedzera mazano ekurapa uye zano. Kana uine zvimwe zvinokunetsa pamusoro pemigumisiro inogona kuitika yekuora kwezuva pahutano hwako kana hwemwana wako, usazeza kubvunza chiremba wako. Nyanzvi yehutano ichakwanisa kukupa ruzivo rwemunhu uye runyararo rwepfungwa panguva ino.
Ndokumbirawo muyeuke kuti kurudziro idzi dzakabva pamatanho ekungwarira. uye chii Zvakakosha kugara uchitevera mirairo yehutano hwehutano. Safety uye kugara zvakanaka yaamai nemwana ndiyo inonyanya kukosha, saka zvakakosha kutora matanho anodiwa kuti uve nechokwadi chekubata pamuviri kune hutano mushure mekuona kuora kwezuva.
10. Kubvunzurudzwa kwechiremba kana paine matambudziko panguva kana mushure mekuora kwezuva
Kana iwe ukasangana nematambudziko panguva kana mushure mekuora kwezuva, zvakakosha kutsvaga mazano ekurapa nekukurumidza kuti uwane rubatsiro rwakakodzera. Heano mamwe matanho ekutevera:
1. Ongorora zviratidzo: Usati washanyira chiremba wako, iva nechokwadi chekunyatsoongorora zviratidzo zvauri kuona. Tarisa kurwadziwa kwemaziso, kusaona zvakanaka, kutemwa nemusoro, kuda kurutsa, kana kumwe kusagadzikana. Idzi ruzivo ruchabatsira kuitira kuti chiremba aite chirwere chakakodzera.
2. Tsvaka rubatsiro rwezvekurapa: Kana uchinge waongorora zviratidzo zvako, ita nguva yekuonana neophthalmologist kana chiremba anonyanya kugadzirisa matambudziko emaziso. Nyanzvi idzi dzichakwanisa kuita ongororo yakakwana yemaziso ako uye kuona kana paine kukuvara kunokonzerwa nekufumurwa kwezuva.
3. Tevedzera zvinokurudzirwa nachiremba: Mushure mekubvunzurudzwa kwechiremba, zvakakosha kutevera mirairo yenyanzvi uye mazano kune tsamba. Izvi zvinogona kusanganisira kushandisa mishonga yemishonga, kushandisa madonhwe emaziso, kana kuzorora maziso ako. Usarerutsa kukosha kwekutevera aya matipi, sezvo hutano hweziso rako hunoenderana nazvo.
11. Rumwe ruzivo: Zvakavimbika zvinyorwa zveeclipse data
Paunenge uchitsvaga ruzivo nezve eclipse, zvakakosha kuti uve nechokwadi chekuti uri kuwana data rakarurama uye rakavimbika kubva kunzvimbo dzakavimbika. Pazasi pane mamwe masosi akavimbika aungashandisa kuwana ruzivo rwakakwana uye rwechizvino-zvino nezve eclipse:
1. Nzvimbo uye masangano ezvenyeredzi: Nzvimbo uye masangano ezvemuchadenga akadai seNASA neEuropean Space Agency (ESA) ndiwo masosi akanaka eruzivo nezve eclipse. Aya masangano anowanzo kupa data rakarurama uye remazuva ano pamusoro pekuora kwezuva nemwedzi, pamwe nemifananidzo nemavhidhiyo. mhando yepamusoro.
2. Masangano ezvenyeredzi: Masangano emunzvimbo, edunhu, kana emunyika anogonawo kuva manyuko akavimbika eruzivo rwekuora kwezuva. Masangano aya anowanzo kuve nenyanzvi dzezvenyeredzi dzinokwanisa kupa data chaiyo uye kupindura mibvunzo pamusoro pekuora kwezuva. Mamwe masangano anotogamuchira maonero eruzhinji eclipse uye zviitiko.
3. Mawebhusaiti specialized: Kune akawanda mawebhusaiti ane hunyanzvi hwekuongorora nyeredzi anopa ruzivo rwakadzama nezve eclipses. Aya mawebhusaiti anowanzo kupa data nezvemazuva uye nguva dzekuora kwezuva, pamwe nemamepu ekuonekwa uye matipi ekuzviona zvakachengeteka. Mamwe mawebhusaiti anopawo maturusi anodyidzana anobvumira vashandisi kuverenga kuoneka kwezuva panzvimbo yavo.
12. Ngano uye chokwadi pamusoro pekudzivirirwa panguva yekuzvitakura mukuora kwezuva
Chiitiko chenyeredzi chekuora kwezuva chakaunza zvitendero zvakawanda zvakakurumbira pamusoro pekudzivirirwa panguva yekuzvitakura. Kunyange zvazvo dzimwe ngano dzinganzwika kuva dzinogutsa, zvinokosha kuziva chokwadi chiri shure kwadzo kuti uite zvisarudzo uchiziva. Pazasi, isu tinobvisa dzimwe pfungwa dzisiridzo uye topa ruzivo rwakakwana rwekuzvidzivirira panguva yekuora kwezuva kana uine nhumbu.
Nhema 1: Pakuora kwezuva, mwana ari mudumbu anosangana nemwaranzi inokuvadza. Chokwadi: Hapana humbowo hwesainzi hunotsigira izvi. Eclipses haiburitse mwaranzi yakakwana yekukuvadza mwana. Zvisinei, zvinokurudzirwa kuti usatarisa zvakananga kuZuva pasina kudzivirirwa panguva yekuora, sezvo izvi zvinogona kukuvadza maziso evakadzi vane pamuviri uye chero ani zvake. mumwe munhu.
Nhema 2: Kushandisa zvinhu zvakapinza kana kuti zvakapinza panguva yokuora kwezuva kunogona kukuvadza mwana ari mudumbu. Chokwadi: Hapana hukama pakati pekushandiswa kwezvinhu zvakapinza kana zvakanongedza panguva yekuora uye kugara zvakanaka kwe fetus. Kuti unoshandisa kana kusashandisa zvinhu izvi hazvikanganisi kuchengetedzwa kwemwana wako ari kukura.
Nhema 3: Magineti ePasi anoshandurwa panguva yekuora kwezuva, izvo zvinogona kukanganisa kubata pamuviri. Chokwadi: Ichokwadi kuti eclipses inogona kukonzera shanduko yechinguvana muEarth's magnetic field, asi shanduko idzi ishoma uye hadzina mhedzisiro inozikanwa pakukura kwe "fetus". Hapana chikonzero chekunetseka pamusoro peizvi panguva yekuzvitakura.
13. Kukosha kwekugara wakadzikama uye kuderedza kushushikana panguva yechiitiko che eclipse
Munguva yechiitiko chekuora kwezuva, zvakakosha ramba wakadzikama uye kuderedza kushushikana kuti ukwanise kunakidzwa nayo zvizere uye kudzivirira zvinogona kuitika. Kushungurudzika kunogona kukanganisa ruzivo rwedu, zvose mumuviri uye mupfungwa, uye kukanganisa kukwanisa kwedu kukoshesa chiitiko chacho. Kuti tiite izvi, pane nzira dzakasiyana-siyana dzatingashandisa.
Imwe yedzakanakisa nzira dzekudzikisa kushushikana panguva yekuora kwezuva ndeyekuronga mberi. Izvi zvinosanganisira kuve neruzivo rwakakwana nezve chiitiko, nguva yacho uye matanho ekuchengetedza anodiwa kuti uzvione zvakachengeteka. Mukuwedzera, zvinokurudzirwa kuwana nzvimbo yakanyarara kure nemhomho kuti unakidzwe nekuora murugare uye kudzivisa kushungurudzika kunogona kubuda kubva pakukombwa nevanhu vakawanda.
Pamusoro pekuronga, kune nzira dzekuzorodza dzinogona kubatsira zvikuru pakugara wakadzikama panguva yekuora kwezuva. Kufema kwakadzika, kunonoka, kwakasanganiswa nekufungisisa uye maekisesaizi ekuona, zvinogona kushanda mukuderedza kushushikana uye kushushikana. Imwe nzira ndeyokuita zvinhu zvinotibatsira kuzvivhiringidza, zvakadai sokuteerera nziyo dzinozorodza kana kuverenga bhuku rinonakidza, kuitira kuti tiise pfungwa dzedu pazvinhu zvakanaka uye zvinofadza tichinakidzwa nechiitiko chomudenga.
14. Mhedziso: Kuchengetedzwa kwevakadzi vane pamuviri panguva yekuora kwezuva kunokosha kuti vagare zvakanaka
Mukupedzisa, zvakakosha kuchengetedza vakadzi vane pamuviri panguva yekuora kwezuva, sezvo kugara kwavo zvakanaka uye kwemwana kungave kuri panjodzi nekuda kwemwaranzi yezuva. Izvo zvakakosha kuti utore matanho ekuwedzera panguva yechiitiko ichi chemuchadenga kudzivirira zvinogona kuitika.
Chiyero chakakosha chekudzivirira vakadzi vane pamuviri panguva yekuora ndeyekudzivisa kutarisana nezuva pasina kudzivirirwa kwakakwana. Izvi zvinoreva kuti madzimai akazvitakura anofanira kupfeka magirazi e<em>eclipse anocherechedzwa nenyanzvi uye kutevedzera zvinokurudzirwa nevechiremba kudzivirira ganda ravo, sekuti kuzora mafuta anodzivirira zuva uye kupfeka hembe dzine maoko marefu neheti dzine brimmed.
Pamusoro pezvo, vakadzi vane pamuviri vanorayirwa kuti vagare vachiziva nezvenguva nenzvimbo dzekuora kwezuva kuitira kuti vasave panze panguva yenjodzi huru. Saizvozvo, zvakakosha kubvunza nyanzvi yezvehutano usati waona kuora kwezuva, kugamuchira mirairo yemunhu uye kuve nechokwadi chekuchengetedzwa kwakakwana kune vese amai uye mucheche anouya.
Muchidimbu, vakadzi vane pamuviri vanofanira kutora matanho ekuzvidzivirira panguva yekuora kwezuva. Kunyangwe pasina humbowo hwesainzi hunoratidza kuti kunyura kwezuva kunokanganisa vana fetus, zvakakosha kutevedzera izvi kurudziro kuti uderedze chero njodzi inogona kuitika.
Chekutanga pane zvese, zvakakosha kushandisa magirazi eclipse ane certified kuona chiitiko ichi. Aya magirazi anofanirwa kuzadzisa zviyero zvekuchengetedza pasi rose uye kuvhara 99.9% yechiedza chezuva. Mukuwedzera, dzinofanira kushandiswa navose vari vaviri amai navose vanomuperekedza panguva yekucherechedza.
Saizvozvowo, zvinokurudzirwa kudzivisa kutarisana nezuva zvakananga panguva yekuora kwezuva. Zvinokurudzirwa kugara mumba panguva yechiitiko kana kutsvaga nzvimbo dzine shaded. Kana amai vachida kubuda, vanofanira kuzvifukidza zvachose nehembe dzine maoko marefu, bhurugwa refu, neheti ine brimmed kuti vadzivirire ganda ravo kuzuva.
Chimwe chinhu chekufunga nezvacho ndechekushandiswa kwezuva. Mukadzi ane pamuviri anofanira kuzora zvakanyanya panzvimbo dzisina ganda asati abuda panze. Sarudza sunscreen ine high sun protection factor (SPF), wide spectrum uye isina mvura Zvakakosha kudzivirira kukanganisa kunokonzerwa nemirairo ye ultraviolet.
Mukuwedzera, zvakakosha kuyeuka kuti hutano hwemukadzi ane pamuviri uye fetus hunoenderana zvikuru ne hydration yakanaka. Munguva yekuora kwezuva, kunwiwa kwemvura kwakaringana kunofanirwa kuve nechokwadi kuti muviri uchengetedze mvura uye kudzivirira kupisa.
Mukupedzisa, kunyangwe pasina humbowo hwekuti kuora kwezuva kunounza njodzi dzakananga kuvakadzi vane pamuviri, zvakakosha kutora matanho ekudzivirira kuchengetedza amai vese uye chibereko. Kushandisa magirazi eclipse anopupurirwa, kudzivirira kutarisana nezuva, kushandisa sunscreen uye kuchengetedza mvura yakakwana ndizvo zviito zvakakosha zvekunakidzwa nechiitiko chenyeredzi zvakachengeteka.
Ini ndiri Sebastián Vidal, injiniya wekombuta anofarira nezve tekinoroji uye DIY. Uyezve, ndini musiki we tecnobits.com, kwandinogovera zvidzidzo kuti tekinoroji iwanikwe uye inonzwisisika kumunhu wese.