Kobaca degdega ah ee warshadaha jirdhiska ee khadka tooska ah, ikhtiyaarka ah in aan firfircoonaado raaxada guryaheena ayaa si aad ah u kordhay. Mid ka mid ah goobaha ugu caansan aaggan waa Virtual Gym, kaas oo bixiya barnaamijyo jimicsi oo kala duwan iyo fasalo muuqaal ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad raadinayso inaad sahamiso doorashooyin cusub, waxaanu soo bandhigaynaa 13ka door ee ugu wanaagsan Gym-ka Virtual. Beddelkaani wuxuu bixiyaa sifooyin iyo habab gaar ah oo kala duwan si ay kaaga caawiyaan inaad gaarto yoolalkaaga fayoobida. si wax ku ool ah oo shaqsiyeeyay. Laga soo bilaabo goobaha ku takhasusay tababarka xoogga ilaa yoga iyo barnaamijyada miyir-qabka, waxaad ka heli doontaa adduun suurtagal ah oo aad ku joogtid qaab ahaan adigoon guriga ka tagin. Maqaalkan, waxaan si faahfaahsan u soo bandhigi doonaa mid kasta oo ka mid ah beddelladan, si aad u dooran karto midka ku habboon baahiyahaaga iyo dookhaaga. U diyaargarow inaad balaadhiso aragtida jimicsigaaga oo hel habab cusub oo aad firfircooni ku joogtid!
1. Waa maxay jimicsiga Virtual maxaase loo raadiyaa beddelaadyo kale?
Virtual Gym waa goob khadka ah oo bixisa beddelka farsamada casriga ah ee jimicsiga dhaqameed. Halkii ay jir ahaan u aadi lahaayeen qolka jimicsiga, isticmaalayaashu waxay heli karaan fasalo jimicsi oo kala duwan iyo barnaamijyo iyagoo ku jira raaxada gurigooda. Doorashadani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa aan tagi karin qolka jimicsiga sababtoo ah waqti xaddidan, goobta, ama dookhyada gaarka ah.
Raadinta beddelka jimicsiga dhaqameed waxaa dhiirigelin kara arrimo kala duwan. Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa in ay ku dhibto ama ay cabsi galiyaan in ay ku jimicsadaan deegaan ay ka buuxaan dad aan aqoon. Kuwo kale waxaa laga yaabaa inay waayaan waqti ay ku tagaan jimicsi ama ay ku sugnaadaan goob juqraafi ah oo aysan jirin ikhtiyaar u dhow. Jimicsiga Virtual wuxuu bixiyaa xal dhibaatooyinkan isagoo siinaya khibrad jimicsi ku habboon oo dabacsan.
Virtual Gym waxa uu bixiyaa xiisado jimicsi iyo barnaamijyo kala duwan oo ku habboon baahiyaha iyo heerarka jirdhiska. Isticmaalayaashu waxay heli karaan casharro faahfaahsan oo ku hagaya jimicsi kasta, iyagoo hubinaya fulinta saxda ah ee badbaadada leh. Intaa waxaa dheer, madalku waxay bixisaa tilmaamo faa'iido leh iyo qalab dheeraad ah si ay uga caawiyaan isticmaalayaasha inay gaaraan yoolalkooda fayoqabka. si hufan. Haddii aad tahay bilawga raadinaya inuu bilaabo jimicsiga caadiga ah ama ciyaartoy khibrad leh oo raadinaya caqabado cusub, Gym-ka Virtual wuxuu kuu hayaa wax.
2. Faa'iidooyinka raadinta ikhtiyaarrada kale ee jimicsiga Virtual
Markaad raadinayso ikhtiyaaro kale Gym-ka Virtual, waxaad ka heli doontaa faa'iidooyin kala duwan oo kaa caawin kara horumarinta khibradaada tababarka. Halkan waxaan ku soo bandhigaynaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka ugu caansan:
- Kala duwanaanshiyaha caadiga ah iyo jimicsiga: Markaad sahamiso xulashooyin kale, waxaad heli doontaa hawlo kala duwan oo joogto ah iyo jimicsiyo kuwaas oo ku habboon yoolalkaaga iyo doorbidkaaga shaqsiyeed. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad shakhsiyayso oo aad u beddesho jimicsigaaga hadba baahidaada.
- Dabacsanaan weyn: Doorashooyin kale ayaa laga yaabaa inay ku siiyaan dabacsanaan weyn marka loo eego saacadaha iyo goobta. Waxaad awoodi doontaa inaad doorato goorta iyo meesha aad ku samaynayso jimicsigaaga, adoo la qabsanaya hawl maalmeedkaaga xannibaad la'aan. Intaa waxaa dheer, kuma koobnaan doontid hal meel oo jirka ah, taasoo ku siinaysa xitaa fursado badan oo jimicsi ah.
- Helitaanka agabyada kala duwan: Markaad raadinayso beddelka Gym-ka Virtual, waxaad heli doontaa ilo badan oo dheeraad ah oo kobcin kara khibradaada tababarka. Tan waxaa ku jira casharro muuqaal ah, hagitaan jimicsi oo faahfaahsan, talooyinka khabiirada, iyo agabka raadraaca horumarka. Khayraadkani waxay kaa caawin doonaan inaad horumariso farsamadaada, hesho natiijooyin wanaagsan oo aad ku sii dhiirato inaad u socoto yoolka.
3. Qiimaynta sifooyinka ugu muhiimsan ee jimicsiga Virtual
Tani waa geedi socod aasaasi ah si aad si fiican u fahamto madalkan oo aad uga faa'iidaysato dhammaan sifooyinkiisa. Hoosta, qaar ka mid ah dhinacyada muhiimka ah ayaa lagu faahfaahin doonaa kuwaas oo kuu ogolaanaya inaad aragti buuxda u leedahay qalabkan.
Marka hore, waxaa muhiim ah in la ogaado in Gym-ka Virtual uu bixiyo jimicsiyo kala duwan oo kala duwan oo la qabsanaya heerarka xirfadeed iyo doorbidyada kala duwan. Tani waxay ka dhigan tahay in isticmaalayaashu ay heli karaan jimicsiyo gaar ah oo ku habboon baahidooda gaarka ah. Waxa kale oo aad heli kartaa fiidiyowyo casharro ah oo si faahfaahsan u sharraxaya jimicsi kasta, kaas oo si gaar ah faa'iido u leh kuwa doonaya inay bartaan dhaqammo cusub ama dhammaystiraan farsamooyinkooda.
Arrin kale oo xusid mudan ayaa ah suurtogalnimada la socodka horumarka shakhsi ahaaneed iyadoo ay ugu wacan tahay falanqaynta iyo agabka tirakoobka ee lagu dhex daray Jiimka Virtual. Hawlahani waxay kuu oggolaanayaan inaad aragto wakhtiga lagu qaatay hawl kasta, tirada ku celcelinta la sameeyay, inta jeer ee tababarka, iyo xogta kale ee muhiimka ah. Warbixinahaan la habeeyey ayaa sahlaya in la aqoonsado meelaha hagaajinta iyo qorsheynta yoolalka dhow iyo kuwa fog.
Ugu dambeyntii, Virtual Gym sidoo kale wuxuu bixiyaa ikhtiyaarka lagu xiro isticmaalayaasha kale iyada oo loo marayo bulshooyinka casriga ah iyo kooxaha taageerada. Goobahani waxay kuu oggolaanayaan inaad fikrado isku weydaarsato, wadaagto guulaha iyo inaad talo ka hesho dadka isku danaha ah. Intaa waxaa dheer, madalku waxay bixisaa awoodda looga qaybqaato caqabadaha iyo tartamada, kuwaas oo kobcin kara dhiirigelinta iyo ka go'naanta tababarka.
Gebogebadii, waxay daaha ka qaadaysaa madal dhammaystiran oo la beddeli karo oo isku xidha hababka jimicsiga, casharrada, aaladaha raadraaca iyo fursadaha isku xidhka isticmaaleyaasha kale. Astaamahani waxay ka dhigaan jimicsiga Virtual doorasho soo jiidasho leh kuwa raadinaya inay qaab ahaan ku sii jiraan oo ay hoggaamiyaan qaab nololeed caafimaad leh.
4. Sababaha loo tixgeliyo beddelka jimicsiga Virtual
**
Iyadoo Virtual Gym uu ahaa ikhtiyaar caan ah oo lagu maareeyo jimicsiga khadka tooska ah iyo barnaamijyada jimicsiga, waxaa jira dhowr sababood oo tixgelinta beddelka kale ay faa'iido u yeelan karto. Hoos waxaa ah saddex arrimood oo muhiim ah in la tixgeliyo marka la qiimeynayo xulashooyinka beddelka ah:
1. Habayn xaddidan: Mid ka mid ah cilladaha ugu waaweyn ee jimicsiga Virtual waa dabacsanaan la'aantiisa marka ay timaado habaynta barnaamijyada tababarka iyo is-dhexgalka isticmaalaha. Isticmaalayaasha waxaa laga yaabaa inay xaddidan yihiin abuurista hawlo gaar ah, oo ku habboon baahiyaha gaarka ah macaamiishooda. Tani waxay adkeyn kartaa kala soocida iyo la qabsiga noocyada kala duwan ee isticmaalayaasha.
2. Ilo xaddidan: Inkastoo Virtual Gym uu bixiyo qalab lagu qiimeeyo horumarka isticmaalayaasha, kala duwanaanta iyo tirada agabka la heli karo waxaa laga yaabaa inay xaddidan tahay. Haddii aad raadinayso beddelaad bixisa qalab kala duwan oo kormeer iyo qiimayn ah, iyo sidoo kale qalab tababar oo dheeraad ah, waxa laga yaabaa inay mudan tahay in la eego fursadaha kale ee suuqa.
3. Taageero iyo cusbooneysiin: In kasta oo Gym-ka Virtual uu lahaa casriyeyn joogto ah waagii hore, tani had iyo jeer may ahayn xaaladdu. Markaad tixgelinayso beddelka, waxaa muhiim ah in la qiimeeyo heerka taageerada uu bixiyo iibiyuhu iyo inta jeer ee cusbooneysiinta software-ka. Tani waxay hubin doontaa inaad mar walba heli karto astaamo cusub iyo horumarin, iyo in wax kasta oo dhacdo ama dhibaatooyin farsamo lagu xalin karo waqti ku habboon.
Gebagebadii, iyadoo Virtual Gym uu ahaa doorasho caan ah waagii hore, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo beddelka bixiya dabacsanaan weyn, ilo kala duwan, iyo taageero cusub. Dhinacyadani waa lama huraan si loo bixiyo adeeg tayo leh oo ku habboon baahiyaha gaarka ah ee macaamiishaada. Sahami xulashooyinka badan ee laga heli karo suuqa oo dooro midka ku habboon shuruudahaaga.
5. Isbarbardhigga u dhexeeya jimicsiga Virtual iyo beddelkiisa
Kahor intaadan go'aan ka gaarin doorashada jimicsiga casriga ah, waxaa muhiim ah in la sameeyo isbarbardhig qotodheer oo u dhexeeya jimicsiga Virtual iyo beddelkiisa. Si tan loo sameeyo, waxaanu falanqeynay dhinacyo kala duwan oo muhiim ah sida jimicsiyada kala duwan, tayada jimicsiga, helitaanka fasalada nool iyo sifooyinka gaarka ah ee madal kasta.
Marka la eego jimicsiga kala duwanaanta, Gym-ka Virtual wuxuu u taagan yahay bixinta fursado badan oo kala duwan dhammaan baahiyaha iyo heerarka khibradaha. Laga soo bilaabo xoogga iyo tababarka iska caabinta ilaa yoga iyo pilates, goobtani waxay dabooshaa dhammaan qaybaha fayoqabka. Dhanka kale, beddelaadkooda guud ahaan waxay leeyihiin waxbixin xaddidan oo laga yaabo inaysan u dhammaystirnayn marka la eego kala duwanaanshaha jimicsiga.
Tayada tababarku waa qodob kale oo la tixgeliyo. Virtual Gym wuxuu ku faanaa inuu haysto macalimiin aad u tababaran iyo khubaro ku takhasusay maaddooyinkooda. Intaa waxaa dheer, isticmaalka tignoolajiyada horumarsan waxay hubisaa khibrad tababar oo tayo sare leh oo qoto dheer. Taa beddelkeeda, beddelka waxa laga yaabaa inay waayaan macalimiin caan ah oo ay ku tiirsanaadaan tignoolajiyada cusub si ay u bixiyaan khibrad la mid ah. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa waxtarka iyo dhiirigelinta inta lagu jiro jimicsiga.
6. Beddelka 1: GimnasioFitnessOnline.com - Doorasho dhamaystiran oo lagu tababaro guriga
GimnasioFitnessOnline.com waa beddel dhamaystiran oo lagu tababaro guriga oo aad qaab ahaan u joogtid iyada oo aan loo baahnayn in la aado jimicsi jireed. Tani degel internet waxay bixisaa noocyo badan oo kala duwan oo ikhtiyaari jirdhiska ah, laga bilaabo jadwalka jimicsiga gaarka ah ilaa fasalo nool iyo muuqaalo jimicsi.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka isticmaalka GimnasioFitnessOnline.com waa dabacsanaanta ay bixiso. Waxaad heli kartaa jimicsi wakhti kasta, meel kasta, taasoo kuu ogolaanaysa inaad ku habayso jadwalkaaga jimicsigaaga jadwalkaaga iyo qaab nololeedkaaga. Intaa waxaa dheer, madal tani waxay leedahay tiro balaadhan oo ah barnaamijyo tababar oo si gaar ah loogu talagalay ujeedooyin kala duwan, haddii Miisaan lumis, cod ama xoog yeelasho.
Intaa waxaa dheer, GimnasioFitnessOnline.com sidoo kale waxay bixisaa casharro faahfaahsan iyo talooyin wax ku ool ah si aad u kordhiso jimicsigaaga. Khayraadkani waxay kaa caawin doonaan inaad si wax ku ool ah u isticmaasho qalabka laga heli karo mareegaha, sida muuqaalada jimicsiga iyo hababka gaarka ah. Waxa kale oo aad ka heli kartaa tusaalooyin jimicsi oo dhamaystiran iyo macluumaad ku saabsan farsamooyinka tababarka sare.
Marka la soo koobo, GimnasioFitnessOnline.com waa ikhtiyaar dhamaystiran oo ku haboon kuwa raba inay guriga ku tababaraan. Iyada oo leh xulashooyin badan oo kala duwan, tabobarro faahfaahsan iyo talooyin wax ku ool ah, goobtani waxay kaa caawin doontaa inaad ilaaliso jimicsi wax ku ool ah oo ku habboon baahiyahaaga. Ma jiraan wax cudur daar ah oo aan ku joogin qaabka!
7. Beddelka 2: Gym360 - Xalka farsamada ee dhammaystiran ee tababarkaaga
Haddii aad u raadinayso xal dhammaystiran tababarkaaga, Gym360 waa beddelka ugu habboon. Qalabkan casriga ah wuxuu ku siinayaa qalab iyo agab taxane ah si aad u ilaaliso jimicsi wax ku ool ah oo shakhsi ahaaneed adigoo jooga gurigaaga. Marka xigta, waxaan ku tusi doonaa sida loo isticmaalo Gym360 oo aad uga faa'iidaysato xalkan casriga ah.
1. Is diwaangeli oo samee profile-kaaga: Waxa ugu horreeya ee aad samaynayso waa isdiiwaangelinta goobta saaran ka Gym360. Marka aad samaysato akoonkaaga, waxa aad awood u yeelan doontaa in aad profile-kaaga ku habayso xogtaada shakhsi ahaaneed iyo yoolalka tababarka Tani waxay u oggolaan doontaa Gym360 inuu ku siiyo hawl-maalmeedyo iyo jimicsiyo ku habboon baahiyahaaga gaarka ah.
2. Sahami fursadaha kala duwan ee tababarka: Markaad dejiso profile-kaaga, waxaad sahamin kartaa fursadaha tababar ee kala duwan ee Gym360 ay bixiso. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad gasho maktabad ballaaran oo jimicsi muuqaal ah, casharro tallaabo tallaabo, barnaamijyo tababar oo horay loo qorsheeyay iyo agabka raadraaca horumarka. Isticmaal barta raadinta si aad u heshid nooca dhaqdhaqaaqa ama kooxda murqaha ee aad rabto inaad shaqeyso oo dooro ikhtiyaarka adiga kugu habboon.
8. Beddelka 3: FitSquad - Tababarayaal khaas ah oo toos ah oo farahaaga ku jira
FitSquad waa codsi mobilada kacdoonka ah kaas oo dhigaya koox tababarayaal shaqsiyeed shaqsiyeed oo aad gacanta ku hayso. Beddelkan, waxaad heli kartaa tababar shakhsiyeed iyo kormeer joogto ah wakhti kasta, meel kasta, si fudud adigoo haysta qalabkaaga gacanta.
App-ka FitSquad waxa uu leeyahay noocyo badan oo kala duwan oo ah hawlo jimicsi oo ay nashqadeeyeen khabiirada jirdhiska. Nidaamyadani waxay ku habboon yihiin heerarka kala duwan ee waayo-aragnimada iyo yoolalka shakhsi ahaaneed, taas oo kuu oggolaanaysa inaad hesho ikhtiyaarka ugu habboon baahiyahaaga. Intaa waxaa dheer, appku wuxuu sidoo kale ku siinayaa awooda aad ku dejisan karto yoolalka oo aad ula socoto horumarkaaga waqti ka dib.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee FitSquad ayaa ah inaad geli karto kulanno toos ah tababarayaal shaqsiyeed. Kulamadani waxay ku siinayaan khibrada ah in dhinacaaga la haysto tababare khaas ah, laakiin laga bilaabo raaxada gurigaaga. Inta lagu jiro kalfadhiyada tooska ah, tababarayaashu waxay kugu hagi doonaan leylisyada, hagaajin doonaan booskaaga, waxayna ku siin doonaan talo iyo talooyin gaar ah si loo kordhiyo natiijooyinkaaga.
9. Beddelka 4: GymNow - Goobta ugu fiican ee lagu tababaro wakhti kasta, meel kasta
GymNow waa madal kacaan ah oo kuu ogolaanaysa inaad tababbarto wakhti kasta iyo meel kasta. Iyada oo tignoolajiyadeeda hal-abuurka leh, codsigan moobilka ahi waxa uu ku siinayaa noocyo badan oo kala duwan oo ah jimicsi joogto ah iyo barnaamijyo la gaaryeelay oo ay naqshadeeyeen khubarada jirdhiska. Haddi aad joogto guriga, beerta, ama wadada, GymNow waxa ay ku siinaysaa dabacsanaanta jimicsiga marka ay kugu habboon tahay.
Maxaa GymNow ka dhigaya goobta ugu habboon ee tababarka? Marka hore, interface dareen leh ayaa kuu oggolaanaya inaad si fudud u dhex marato fursadaha tababarka kala duwan. Waxaad ka dooran kartaa noocyo badan oo kala duwan oo joogto ah si aad u shaqeyso kooxo muruq oo kala duwan, hagaajinta adkeysiga wadnaha iyo xididdada dhiigga ama lumiso miisaanka. Intaa waxaa dheer, GymNow waxa uu leeyahay nidaam la socodka horumarka kaas oo kuu ogolaanaya inaad la socoto horumarkaaga oo aad dejiso yoolalka dhabta ah.
Muuqaal kale oo xusid mudan GymNow waa buug-gacmeedkiisa ballaaran ee casharrada fiidyowga ah. Casharradani waxay kugu hagi doonaan tallaabo tallaabo jimicsi kasta, iyagoo hubinaya inaad si sax ah oo ammaan ah u fulinayso dhaqdhaqaaqa. Intaa waxaa dheer, madalku waxay sidoo kale bixisaa talooyin iyo talooyin waxtar leh oo ka imanaya khabiiro kaa caawin doona inaad natiijooyin wanaagsan ka gaarto tababarkaaga. Hadda ka dib kama aad welweli doontid inaad sameyso jimicsiyo khaldan ama aad ku dhaawacanto farsamo xumo awgeed.
Marka la soo koobo, GymNow waa goobta ugu fiican ee kuwa raba inay tababaraan wakhti kasta iyo meel kasta. Is-dhexgalkeeda dareenka leh, jimicsiyo kala duwan oo kala duwan, nidaamka daba-galka horumarka, iyo casharrada fiidyowga ah ayaa ka dhigaya app-ka mobaylka mid la isku halayn karo oo ku habboon si loo gaaro yoolalka jimicsigaaga. Soo deji GymNow maanta oo bilow tababar aan waligeed horay loo arag!
10. Beddelka 5: FitnessPlus - Beddelka Gym-ka Virtual oo diirada saaray hawlo la shaqsiyeeyay
FitnessPlus waa beddelka Gym-ka Virtual kaas oo u taagan sida ay diiradda u saarayso caadooyinka gaarka ah ee isticmaale kasta. Madalkani waxa uu bixiyaa agab iyo agabyo kala duwan oo kaa caawin doona inaad si wax ku ool ah u gaadho yoolalka jimicsigaaga.
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee FitnessPlus waa awoodda lagu abuuro hawlo joogto ah oo shakhsi ahaaneed iyadoo loo eegayo baahiyahaaga iyo doorbidkaaga. Iyada oo loo marayo is-dhexgal dareen leh oo si fudud loo isticmaali karo, waxaad dooran kartaa laylisyada, waxaad dejin kartaa muddada mid kasta oo aad jadwal u sameysan kartaa casharradaada tababarka sida waafaqsan waqtigaaga. Intaa waxaa dheer, madalku waxay ku siinaysaa ikhtiyaarka ah inaad kaydiso oo aad jadwal u sameyso jadwalka maalmaha kala duwan ee usbuuca, taas oo kuu ogolaan doonta inaad qorsheysato tababarkaaga mustaqbalka fog.
Marka lagu daro awoodda lagu abuurayo hab-nololeedka caadiga ah, FitnessPlus waxay sidoo kale bixisa marin u helka maktabad ballaaran oo jimicsi muuqaal ah. Fiidiyowyadan waxaa haga tababarayaal shahaado haysta waxayna kaa caawin doonaan inaad si sax ah oo badbaado leh u qabato jimicsiga. Intaa waxaa dheer, madalku wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ku shaandhayso fiidiyowyada heerka adag, nooca jimicsiga, ama kooxda murqaha, taasoo kuu sahlaysa inaad hesho nuxurka saxda ah ee yoolalkaaga.
Marka la soo koobo, FitnessPlus waa beddelka Gym-ka Virtual kaas oo diiradda saaraya bixinta hawl wadeennada gaarka ah iyo agabka waxtarka leh ee tababarkaaga jireed. Iyada oo interface dareen leh, helitaanka noocyo kala duwan oo jimicsi fiidiyoow ah, iyo awoodda aad u leedahay inaad ku barato hawlahaaga joogtada ah, madalkani wuxuu ku siinayaa wax kasta oo aad u baahan tahay si aad si wax ku ool ah u gaarto yoolalka jimicsigaaga. Bilow isticmaalka FitnessPlus oo ogow kartideeda aad ku beddesho tababarkaaga!
11. Beddelka 6: VirtualFit - Tababar macmal ah oo tayadiisu sareyso adigoon guriga ka tagin
VirtualFit waa bedel tabobar macmal ah oo tayo sare leh kaas oo kuu ogolaanaya inaad joogteyso jimicsi wax ku ool ah adigoon guriga ka tagin. Madalkan, waxaad ka heli kartaa noocyo badan oo fasallo online ah iyo jimicsiyo, loogu talagalay inay ku habboonaadaan baahiyahaaga iyo yoolalkaaga gaarka ah. Haddii aad raadinayso inaad lumiso miisaankaaga, murqahaaga murqaha, ama aad si fudud u joogtid qaab ahaan, VirtualFit waxay ku siinaysaa xal ku habboon oo hufan.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee VirtualFit waa inay siiso marin u helka tababarayaasha xirfadlayaasha ah iyo kuwa takhasuska leh ee qaybaha kala duwan. Tababarayaashan ayaa ku hagi doona inta lagu jiro kalfadhiyadaada tababarka, iyagoo ku siinaya tilmaamo cad oo sax ah si aad u sameyso jimicsi kasta si sax ah. Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale heli doontaa ikhtiyaarka aad ku kala dooran karto kuwa kala duwan heerarka dhibka, kaas oo kuu ogolaanaya inaad la qabsato habka jimicsigaaga si waafaqsan heerka jirdhiskaaga iyo khibradaada.
Goobtani waxa kale oo ay ku siinaysaa agabyo iyo agabyo badan oo dheeri ah si kor loogu qaado khibradaada tababarka. Waxaad awoodi doontaa inaad hesho casharro faahfaahsan iyo talooyin waxtar leh oo kaa caawin doona inaad sare u qaaddo faa'iidooyinka jimicsi kasta. Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale yeelan doontaa awood aad kula macaamilato isticmaaleyaasha kale iyada oo loo marayo bulshooyinka khadka tooska ah, halkaas oo aad kula wadaagi karto horumarkaaga, aad ka heli karto talo iyo dhiirigelin, oo aad hadafyo ula dejisan karto xubnaha kale ee bulshada. Iyada oo la adeegsanayo VirtualFit, tababbarka casriga ahi waligiis ma noqon mid dhammaystiran oo la heli karo.
12. Beddelka 7: GymAnywhere - Gelida jimicsiga aduunka oo dhan adigoo jooga raaxada gurigaaga
GymAnywhere waa goob hal abuur leh oo siisa isticmaaleyaasha fursad ay ku galaan jimicsiyo kala duwan oo adduunka oo dhan ah iyagoo jooga raaxada gurigooda. Ma rabtaa in aad la kulanto jimicsiyo kala duwan oo aad hesho jimicsi cusub adiga oo aan guriga ka tagin? GymAnywhere, hadda waad awoodaa. Qaybtan, waxaan kugu hagi doonaa tillaabooyinka aad sida ugu wanaagsan uga faa'iidaysan karto beddelkan kacaanka.
1. Soo deji codsiga: Si aad u bilowdo inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka GymAnywhere, waa inaad ku soo dejiso arjiga aaladdaada gacanta. Codsiga waa laga heli karaa labadaba Dukaanka Abka isticmaalayaasha iOS sida ku jira Google Play Ku kaydi isticmaalayaasha Android Raac tilmaamaha rakibidda oo isdiiwaangeli si loo abuuro akoon.
2. Baadh jimicsiyo kala duwan oo kala duwan: Markaad samaysato akoonkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad sahamiso jimicsiyo kala duwan oo adduunka ah. Isticmaal shaqada raadinta si aad u hesho jimicsi ku habboon dookhaaga shakhsi ahaaneed, sida nooca qalabka ama fasallada la bixiyo. GymAnywhere ayaa ku siin doonta liis tafatiran oo xulashooyin ah si aad u dooran karto jimicsiga aadka kuu xiiseeya.
3. Helitaanka jimicsiga tooska ah iyo fasalada: Mid ka mid ah astaamaha muuqda ee GymAnywhere waa awooda lagu galo jimicsiga tooska ah iyo xiisadaha. Tani waxay la macno tahay inaad ka qayb qaadan karto fadhiyada tababarka waqtiga dhabta ah, sida xiisadaha yoga, jimicsiga wadnaha ama tababarka xoogga, gurigaaga. Si tan loo sameeyo, si fudud u dooro jimicsi bixiya xiisado toos ah, dooro fasalka aad rabto inaad ku biirto, oo raac tilmaamaha macalinka. Ma jirto cudur daar aad ku seegto tababar wanaagsan!
GymAnywhere, ma jiraan wax xaddidan oo ku saabsan tababarkaaga. Sahami jimicsiga aduunka oo dhan, gal jimicsiyada tooska ah oo ka joogso raaxada gurigaaga. Soo deji app-ka oo hel hab cusub oo kacaan ah oo jimicsi. Ha sugin in ka badan oo ku biir bulshada jimicsiga caalamiga ah GymAnywhere!
13. Beddelka 8: FitnessStream - ikhtiyaar isdhexgal iyo dhiirigelin leh si aad u sameyso jadwalkaaga caadiga ah
FitnessStream waa goob bixisa is dhexgal iyo dhiirigelin beddel ah si aad u gudato jimicsigaaga caadiga ah. Doorashadan, waxaad ku raaxaysan kartaa fadhiyada tababarka khadka tooska ah ee macalimiin xirfad leh oo ka imanaya raaxada gurigaaga. Madalku waxa uu leeyahay fasalo kala duwan oo la heli karo, laga bilaabo yoga iyo Pilates ilaa wadnaha iyo tababarka xoogga.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka FitnessStream waa habka is-dhexgalka, kaas oo kuu ogolaanaya inaad raacdo tilmaamaha macallimiinta waqtiga dhabta ah. Intaa waxaa dheer, waxaad la macaamili kartaa isticmaalayaasha kale iyada oo loo marayo qaabka wada sheekaysiga tooska ah, kaas oo abuuraya khibrad bulsho oo kugu dhiirigelinaysa inaad sii wadato jadwalkaaga caadiga ah.
Muuqaal kale oo xusid mudan FitnessStream waa maktabadeeda waxyaabo kala duwan. Marka laga soo tago fasalada tooska ah, waxa kale oo aad fursad u heli kartaa noocyo badan oo casharo la duubay, taas oo kuu ogolaanaysa in aad ku habayso tababarkaaga jadwalkaaga iyo waxa aad door bidayso. Madalku waxa kale oo ay bixisaa agabyo iyo agabyo dheeraad ah, sida casharro iyo talo khabiir, si ay kaaga caawiyaan inaad ku guulaysato yoolalkaaga fayoqabka si hufan oo badbaado leh.
Marka la soo koobo, FitnessStream waa ikhtiyaar ku habboon kuwa raadinaya khibrad is-dhexgal iyo dhiirigelin leh oo ku saabsan hawlahooda jimicsiga. Iyada oo leh noocyo kala duwan oo kala duwan oo ah fasallo iyo ikhtiyaari ikhtiyaari ah, iyo sidoo kale awoodda ay kula falgalaan macallimiinta iyo isticmaalayaasha kale, madalkani wuxuu ku siinayaa dhammaan qalabka aad u baahan tahay si aad u ilaaliso nolol firfircoon oo caafimaad leh. Ha sugin in ka badan oo ku biir bulshada FitnessStream maanta!
14. Gabagabada iyo talooyinka ku saabsan beddelka jimicsiga Virtual
Gebagebadii, marka la baadho beddelka Gym-ka Virtual, waxaan xaqiijin karnaa inay jiraan dhawr ikhtiyaar oo loo tixgelin karo in lagu qanciyo baahiyaha isticmaaleyaasha. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad maskaxda ku hayso arrimaha soo socda ee muhiimka ah markaad go'aan ka gaareyso:
1. Shaqayn: Waa lama huraan in la falanqeeyo oo la is barbar dhigo sifooyinka iyo hawlqabadyada uu bixiyo beddel kasta. Tan waxaa ka mid ah qiimeynta wax-ka-beddelka, la-dhexgalka nidaamyada kale, iyo awoodda la qabsiga baahiyaha gaarka ah ee ganacsigaaga.
2. Isticmaalka: Interface dareen leh oo sahlan in la isticmaalo ayaa lama huraan u ah si loo xaqiijiyo korsashada isticmaale ee guuleysta. Hubi inaad tijaabiso beddelka oo tixgeli jawaab celinta isticmaalayaasha kale ka hor inta aanad go'aan kama dambays ah gaarin.
3. Taageero iyo cusbooneysiin: Hubi helitaanka taageero farsamo iyo cusboonaysiinta joogtada ah ee beddelka la tixgeliyo. Iibiye lagu kalsoonaan karo oo bixiya taageero farsamo oo adag ayaa samayn kara dhammaan farqiga u dhexeeya hirgelinta iyo isticmaalka joogtada ah ee goobta la doortay.
Gebagebadii, kuwani waa 13 ka door ee ugu wanaagsan ee loo heli karo Jimicsiga Virtual taas oo loo tixgelin karo inay tahay ikhtiyaar la isku halayn karo oo loogu talagalay kuwa raadinaya inay ka firfircoonaadaan raaxada gurigooda. Mid kasta oo ka mid ah xulashooyinkan ayaa bixiya sifooyin iyo faa'iidooyin ballaaran, taasoo u oggolaanaysa isticmaaleyaasha inay habeeyaan khibradooda tababar iyadoo ku saleysan baahiyahooda iyo doorbidkooda shaqsiyeed.
Laga soo bilaabo goobaha tababbarka tooska ah ilaa abka moobilka is-dhexgalka iyo aaladaha fayo-qabka ee caqliga leh, waxaa jira ikhtiyaar dhammaan heerarka xirfadaha iyo yoolalka jimicsiga. Intaa waxaa dheer, kuwan beddelka ah waxay bixiyaan fasallo iyo barnaamijyo tababar oo kala duwan, iyagoo hubinaya in isticmaalayaashu ay heli karaan hawlo adag oo dhiirigelinaya.
In kasta oo Gym-ka Virtual uu isu taagay door caan ah oo ka jira suuqa jimicsiga ee khadka tooska ah, ma jirto yaraanta beddelaad la taaban karo oo si isku mid ah u bixin karta jawi tababar oo waxtar leh oo dabacsan. Iyada oo dad badan oo badan ay dooranayaan tababarka guriga, beddelaadyadan ayaa bixiya hab ku habboon oo waxtar leh oo lagu joogteeyo taam ah iyada oo aan lagu tiirsanayn jimicsi dhaqameed.
Marka la soo koobo, tignoolajiyada ayaa furay albaabo cusub adduunka ee jimicsiga khadka tooska ah iyo 13-kan beddel ee jimicsiga Virtual ayaa caddaynaya tan. Waad ku mahadsan tahay dabacsanaanteeda, xulashooyinka kala duwan, iyo diiradda saarista tababbarka shakhsi ahaaneed, isticmaalayaashu hadda waxay leeyihiin xakameyn dheeraad ah oo ku saabsan fayoobidooda jireed. Kaliya hal gujin, waxay heli karaan adduun kheyraad iyo tababbarro, iyagoo tabobarkooda iyo fayoqabkooda u qaadaya heerka xiga.
Anigu waxaan ahay Sebastián Vidal, injineer kombuyuutar oo xiiseeya farsamada iyo DIY. Intaa waxaa dheer, anigu waxaan ahay abuuraha tecnobits.com, halkaas oo aan ku wadaago casharrada si aan tiknoolajiyada uga dhigo mid la heli karo oo qof walba la fahmi karo.