Farqiga udhaxeeya Baradho Macaan Cad iyo Orange

Cusboonaysiintii ugu dambeysay: 04/26/2023

Waxaa mararka qaarkood loo maleeyaa in baradho macaan oo cad iyo baradhada macaan ee orange Waa isku mid, laakiin dhab ahaantii waxaa jira farqi muuqda oo u dhexeeya.

Waa maxay baradho macaan oo cad?

Baradhada macaan ee cad waa kala duwanaansho yar oo baradho macaan ah. Waa xidid weyn, wareegsan oo leh maqaar bunni ah iyo hilib cad.

Waa maxay baradhada macaan ee oranji?

Baradhada macaan ee oranji waa noocyada baradho macaan ee ugu caansan. Waa xidid dheer oo cidhiidhi ah oo leh harag liimi ah oo macaan, hilib liimi ah oo qoto dheer.

Kala duwanaanshaha muuqaalka

Farqiga ugu cad ee u dhexeeya labada waa muuqaalkooda. Baradhada macaan ee cad ayaa wareegsan oo ballaaran, halka baradhada macaan ee liimigu ay dheer tahay oo cidhiidhi ah. Intaa waxaa dheer, maqaarka baradhada macaan ee cad waa bunni, halka maqaarka baradhada macaan uu yahay liimi.

Kala duwanaanshaha dhadhanka

Baradhada macaan ee cad waxay leedahay dhadhan macaan, oo la mid ah kuwa baradhada macaan. Taas bedelkeeda, baradhada macaan ee oranji waxay leedahay dhadhan aad u macaan waxayna yeelan kartaa jilicsanaan, joogtayn kareem ah.

Waxyaabaha gaarka ah - Riix Halkan  Farqiga u dhexeeya digaagga iyo digaagga

Nutrientes

Labada nooc ee baradhada macaan waxay qani ku yihiin nafaqooyinka lagama maarmaanka ah sida fitamiin A, fitamiin C, iyo potassium. Si kastaba ha ahaatee, baradhada macaan ee liimiga ah ayaa waxoogaa qani ku ah fitamiin A, taas oo ka dhigaysa doorasho caafimaad leh marka loo eego baradhada macaan ee cad.

Gunaanad

Marka la soo koobo, in kasta oo baradhada macaan ee caddaanka iyo liimiga ah ay siyaalo qaarkood isku mid yihiin, haddana way ku kala duwan yihiin muuqaalka, dhadhanka, iyo nuxurka nafaqada. Labaduba waa doorasho caafimaad leh oo dhadhan fiican leh oo lagu raaxaysan karo siyaabo kala duwan.

Liiska kala duwanaanshaha:

  • Qaabka xididka iyo muuqaalka
  • Midabka maqaarka
  • Dhadhan
  • Nafaqada, gaar ahaan fitamiin A