Sida loo sameeyo Reiki Naftaada

Reiki waa dhaqan bogsiin qadiimi ah oo ka soo jeeda Japan. Iyada oo la marinayo tamarta caalamiga ah, edbintani waxay kor u qaadaysaa dheelitirka iyo wada noolaanshaha jidhka, maskaxda iyo ruuxa. Inkasta oo dhaqan ahaan lagu dabaqi jiray daaweeyayaasha khabiirka ah, barashada inaad naftaada ku sameyso Reiki waxay noqon kartaa khibrad kobcin iyo karti. Maqaalkan, waxaan ku baadhi doonaa talaabo talaabo ah sida loo fuliyo farsamadan, iyadoo la siinayo hage tafatiran oo loogu talagalay kuwa raba inay ku daraan Reiki nidaamkooda is-daryeelka maalinlaha ah. Laga soo bilaabo diyaarinta deegaanka ilaa meelaynta saxda ah ee gacmaha, waxaan ogaan doonaa sida loo sameeyo daaweyntan iyada oo aan ku tiirsanayn dhinacyo saddexaad, taas oo noo ogolaanaysa inaan si buuxda uga faa'iidaysano faa'iidooyinka Reiki ee raaxada gurigayaga.

1. Waa maxay Reiki sideese ay nafteeda uga faa'iidaysan kartaa?

Reiki waa daawayn tamareed oo ka soo jeeda Japan kaas oo ku salaysan marin u samaynta tamarta caalamiga ah iyada oo loo marayo gacmaha xirfadlaha. Waa dhaqan gebi ahaanba badbaado leh oo aan duullaan ahayn oo raadiya dheelitirnaanta iyo wada noolaanshaha jidhka, maskaxda iyo ruuxa.

Reiki siyaabo kala duwan ayuu naftiisa faa'iido ugu yeelan karaa. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ugu caansan waxaa ka mid ah:

• Cadaadiska oo yaraada: Reiki waxa ay ka caawisaa in ay sii daayaan walbahaarka ku urursan jidhka iyo maskaxda, taas oo bixisa dareen nasasho qoto dheer.
• Hagaajinta fayoobaanta shucuureed: Daawayntani waxay kaa caawin kartaa dheelitirka shucuurta waxayna yaraynaysaa welwelka, niyad-jabka iyo isu dheelitir la'aanta shucuureed ee kale.
• Horumarinta bogsashada jidhka: Reiki waxa ay kicisaa awoodda dabiiciga ah ee jidhku u leeyahay in uu is bogsiiyo, taas oo wanaajisa caafimaadka jidhka iyo dardargelinta habka ka soo kabashada xanuunka iyo dhaawaca.

Marka la soo koobo, Reiki waa dhaqan daweyn oo adeegsada tamarta caalamiga ah si kor loogu qaado bogsashada. iyo wanaagga Dhinac kasta oo nolosha ah. Waa badbaado, aan duullaan lahayn oo nafsaddiisa u bixin karta faa'iidooyin dhowr ah, sida dhimista walbahaarka, hagaajinta ladnaanta shucuureed iyo kor u qaadista bogsashada jirka. Haddii aad xiisaynayso inaad sahamiso daawayntan, raadso dhakhtar Reiki ah oo shahaado haysta oo la kulanto faa'iidooyinka naftaada.

2. Muhiimada ay leedahay inaad barato inaad naftaada ku sameyso Reiki

Reiki waa farsamo bogsiin tamar ah oo caan ka helay adduunka oo dhan. Barashada sida loo sameeyo Reiki naftaada waa xirfad qiimo leh oo u keeni karta faa'iidooyin aad u weyn caafimaadkeena. caafimaadka iyo ladnaanta. Maqaalkan, waxaynu ku eegi doonaa muhiimada ay leedahay helitaanka xirfadan iyo sida aan u horumarin karno.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee barashada in la sameeyo Reiki nafsad ahaantiisa ayaa ah in ay na siiso awood aan ku daaweyno nafteena wakhti kasta iyo meel kasta. Reiki waxay isticmaashaa tamar caalami ah si ay isugu dheelitirto oo ay u soo noolayso jidhkeena, maskaxdeena iyo ruuxayada. Marka aan baranno inaan tamartan lafaheena ka dhigno, waxaan u isticmaali karnaa si aan u yareyno diiqada, yareyno xanuunka, kor u qaadno nasashada, iyo horumarinta caafimaadkeena guud.

Intaa waxaa dheer, barashada in la sameeyo Reiki nafsad ahaantiisa waxay ina siinaysaa awood waxayna naga dhigtaa wakiilo firfircoon oo bogsiinteena ah. Iyadoo loo marayo farsamooyinka Reiki, waxaan ku baraneynaa inaan ku xirno tamartayada muhiimka ah oo aan isku dheelitirno. Tani waxay ina siinaysaa is-wacyigelin heer sare ah waxayna naga caawinaysaa inaan sii deyno xannibaadaha tamarta ee laga yaabo inay saameeyaan caafimaadkeena. Ku celcelinta joogtada ah, waxaan xoojin karnaa tamarteena waxaanan kor u qaadi karnaa wada noolaanshaha dhammaan dhinacyada nolosheena.

3. Diyaarin ku filan oo lagu sameeyo Reiki nafsaddiisa

Si aad si sax ah u sameyso Reiki naftaada, waa muhiim inaad haysato diyaargarow ku filan. Hoos waxaa ah tillaabooyinka la raacayo:

1 Tallaabo: Soo hel meel degan oo raaxo leh oo aad ku nasan karto. Waxaad isticmaali kartaa barkin ama barkin si aad ugu fariisato dhulka ama kursi leh dhabarka. Hubi inaad damiso qalab kasta elektarooniga ah oo dhalin kara carqalado.

2 Tallaabo: Kahor intaadan bilaabin fadhiga Reiki, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo fikir kooban si maskaxda loo dejiyo oo diiradda loo saaro hadda. Waxaad xoogga saari kartaa neefsashadaada ama waxaad ku celin kartaa mantra ama weedh kaa caawinaysa inaad nasato.

3 Tallaabo: Dhig gacmahaaga qaybaha kala duwan ee jidhkaaga, adoo raacaya taxanaha Reiki ee dhaqanka ah. Ka bilow inaad hal gacan saartid madaxaaga sare, kan kalena bartamaha laabtaada. Ka dib, u dhaqaaq gacmahaaga meelo kala duwan sida wejiga, indhaha, dhabannada, qoorta, garbaha, laabta, caloosha, iyo kuwa kale.

4. Aasaaska iyo mabaadi'da aasaasiga ah ee Reiki

5. Tallaabooyin faahfaahsan oo lagu qabanayo kalfadhi is-reiki oo wax ku ool ah

Hoos waxaa ah tillaabooyin faahfaahsan oo lagu qabanayo kalfadhi is-reiki oo wax ku ool ah:

1. Diyaarinta deegaanka:

• Hubi inaad hesho meel degan oo raaxo leh oo aad ku nasan karto iyada oo aan la joojin.
• Demi qalab kasta oo elegtaroonig ah oo kaa mashquulin kara inta lagu jiro casharka.
• Ku hagaaji iftiinka ilaa heer yar si aad kor ugu qaaddo nasashada.

2. Booska iyo qaabka:

• Ku fadhiiso ama u jiifso meel adiga kugu habboon.
• Hubi in laf dhabartaadu ay toosan tahay si ay u fududayso socodka tamarta.
• Dabci garbahaaga iyo addimadaada oo xidh indhahaaga.

3. Reiki Is-Daawayn:

• Gacmahaaga dhig meel is-daaweyn ah.
• Ku billow gudbinta tamarta Reiki adiga oo sawiraya iftiin dhalaalaya oo ku qulqulaya gacmahaaga iyo jidhkaaga.
• Joog meel kasta ugu yaraan 3 daqiiqo, adiga oo u oggolaanaya in tamartu ay socoto oo ay bogsato meelo kala duwan oo jidhkaaga ah.
• Dareen xor u ah inaad wax ka beddesho booskaaga gacanta si aad ugu habboonaato baahiyaha iyo dareenka aad la kulanto.

Xusuusnow in ku-dhaqanka is-reiki-ga ee joogtada ahi uu kaa caawin karo isu-dheellitirka tamartaada, kor u qaadida nasashada, iyo hagaajinta guud ahaan fayo-qabkaaga. Raac kuwan oo khibrad u yeelo faa'iidooyinka farsamadani ku siin karto.

6. Farsamooyinka sare ee Reiki si aad naftaada u codsato

Qaybtan, qaar ka mid ah farsamooyinka Reiki ee horumarsan ee lagu dabaqi karo naftiisa si kor loogu qaado loona xoojiyo dhaqanka ayaa la baadhi doonaa. Farsamooyinkani waxay noo oggolaanayaan inaan qoto dheereyno xiriirka tamarta caalamiga ah oo aan kor u qaadno bogsashada heerar kala duwan oo ahaanshaha.

Mid ka mid ah farsamooyinka horumarsan ee Reiki waa meditation calaamad. Astaamaha Reiki waa aalado awood badan oo loo isticmaalo in lagu wanaajiyo tamarta inta lagu jiro fadhiga. Markaad ku fekerto calaamadahan, waxaad xoojin kartaa waxtarkooda oo aad si qoto dheer ugu dhejin kartaa macnaha iyo ujeedadooda. Si aad u tababarto farsamadan, hel meel xasilloon oo aad si raaxo leh ugu fadhiisan karto. Indhaha xidh, si qoto dheer u neefso oo arag calaamadda la rabo. Bal qiyaas sida tamarteedu ay jidhkaaga oo dhan ugu socoto, iyada oo isu dheelli tiran oo bogsiinaysa mid kasta oo unugyadaada ah.

Farsamo kale oo horumarsan waa is-daaweyn oo leh crystals. Crystals waxaa lagu yaqaanaa gariirkooda iyo sifooyinka daaweynta. Si aad u sameyso farsamadan, dooro crystal kaas oo soo jiidanaya dareenkaaga oo ku habboon baahiyahaaga iyo yoolalkaaga. Nadiifi oo si fiican u dalac ka hor inta aanad bilaabin. Kadib, si raaxo leh u jiifso oo dhig kareemka meesha jidhka aad rabto inaad ku daaweyso. Si qoto dheer u neefso oo u oggolow tamarta crystals inay ku milmaan tamarta jidhkaaga, sii daaya xannibaadaha iyo bogsashada kicinta.

7. Sida loo isticmaalo calaamadaha Reiki ee is-daaweynta

Calaamadaha Reiki waa qalab awood leh oo loo isticmaali karo is-daaweynta si loo dheellitiro loona waafajiyo tamarta jirka. Halkan waxaa ah hage tallaabo-tallaabo ah oo lagu isticmaalo calaamadaha Reiki ee ku-dhaqanka is-daaweynta.

1. Ku bilow inaad nasato oo aad diirada saarto niyadaada inaad bogsiiso oo aad isku dheelitirto tamartaada. Ku fadhiiso meel raaxo leh oo si qoto dheer u neefso si aad maskaxdaada u dejiso.

2. Marka aad dareento deganaan, gacmahaaga saar qaybta jirka ee aad rabto inaad daaweyso. Waxaad dooran kartaa calaamad gaar ah oo Reiki ah si aad uga shaqeyso aag dhib ah ama aad isticmaasho calaamadaha guud ahaan si aad u dheelitirto dhammaan nidaamka tamartaada.

3. Maskaxdaada ku sawir astaanta Reiki ama ku sawir hawada hortaada. Dareen tamartiisa una ogolow inay ku qulqulaan gacmahaaga qaybta jidhka ee aad ka shaqaynayso. Waxaad ku celin kartaa magaca calaamada si degan si aad diirada u saarto ujeedadaada.

8. Ilaalinta dheelitirka tamarta: layliyada kaabaya ee autoreiki

Si loo ilaaliyo dheelitirka tamarta gudaha jidhkeena, waxaa lagama maarmaan ah in lagu kabo autoreiki layliyada gaarka ah ee naga caawiya channelka iyo dheelitirka tamartayada. Layligani waxay kor u qaadi karaan saamaynta autoreiki waxayna naga caawin karaan inaan sii wadno xaalad wanaagsan oo wanaagsan. Hoosta, waxaanu u soo bandhigaynaa qaar ka mid ah dhaqamada kaabaya autoreiki oo aad ku dari karto hawl maalmeedkaaga.

Mid ka mid ah jimicsiyada ugu waxtarka badan waa fekerka. Anagoo adeegsanayna fekerka, waxaan dejin karnaa maskaxdeena oo aan diirada saarno tamarta gudaha. Qaado ugu yaraan 10 daqiiqo maalintii si aad u fadhiiso meel degan, indhahaaga xidh, oo diirada saar neefsashadaada. U fiirso sida tamartaadu u socoto markaad neefsanayso iyo markaad baxayso. Waxa kale oo aad ku celin kartaa mantra ama waxaad sawiri kartaa socodka tamarta ee dhex mara jirkaaga oo dhan.

Jimicsi kale oo lagu taliyay waa ku-dhaqanka yoga. Yoga waxay isku daraysaa farsamooyinka neefsashada, muuqaalka jirka iyo ka fiirsashada si loo dheellitiro tamartayada loona xoojiyo jirkeena iyo maskaxdeena. Qaar ka mid ah sawirada yoga ee aad ku dari karto dhaqankaaga maalinlaha ah waxaa ka mid ah Tree Pose, Warrior Pose, iyo Pose Dog. waji hoos u dhig. Had iyo jeer xasuuso inaad u fiirsato neefsashadaada oo aad diirada saarto tamartaada gudaha inta lagu jiro tababarka.

9. Reiki naftiisa: inta jeer ee lagu taliyay iyo muddada kalfadhiyada

Si aad naftaada ugu tababarto Reiki, waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso kulamo ugu yaraan hal mar maalintii. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ilaaliso dheelitirka tamarta joogtada ah oo aad xoojiso habka is-bogsiinta. Muddada fadhi kasta way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan baahiyaha gaarka ah, laakiin ugu yaraan 15 daqiiqo ayaa la soo jeediyay si loo helo natiijooyin wax ku ool ah.

Markaad bilaabayso fadhigaaga Reiki, waa muhiim inaad hesho meel degan oo raaxo leh oo aad si buuxda ugu nasan karto. Waad fadhiisan kartaa ama jiifsan kartaa, muhiimadu waa inaad hesho boos aad ku qanacsan tahay oo aad sii wadi karto inta lagu jiro hawsha. Markaad booska gasho, indhahaaga xidh oo diirada saar neefsashadaada, neefso oo si qoto dheer oo tartiib ah u neefso.

Inta lagu jiro casharka, isticmaal gacmahaaga si aad u mariso Reiki qaybaha kala duwan ee jidhkaaga. Waxaad gacmahaaga dul dhigi kartaa mid kasta oo ka mid ah todobada aag ee tamarta ugu muhiimsan, oo loo yaqaan chakras, ama si fudud gacmahaaga u oggolow inay si dareen leh ugu dhaqaaqaan meelaha aad dareento inaad u baahan tahay fiiro gaar ah. Gacmahaaga ku qabo meel kasta ugu yaraan 3 daqiiqo, adiga oo u oggolaanaya in tamartu ay socoto oo ay dib ugu soo celiso aag kasta. Xusuusnow inaad dhegaysato dareenkaaga inta lagu jiro hawsha oo aad la qabsato farsamooyinka hadba baahidaada.

10. Ka gudubka xannibaadaha dareenka iyo jirka iyada oo loo marayo autoreiki

Ka adkaanta xannibaadaha dareenka iyo jirka iyada oo loo marayo is-reiki waxay noqon kartaa geeddi-socod awood leh oo isbeddel leh. Farsamadan qadiimiga ah ee bogsashada waxay ku salaysan tahay in tamarta caalamiga ah loo maro gacmaheena, naga caawinaysa inaan sii deyno xannibaadaha iyo soo celinta dheelitirka jirkeena iyo maskaxdeena. Hoos waxaa ku qoran faahfaahinta talaabooyinka muhiimka ah in uu ku dhaqmo is-reiki wax ku ool ah oo aan gaadhno wada noolaanshaha nolosheena.

Tallaabada 1: Diyaarinta iyo jawi ku habboon

• Nadiifinta: Kahor intaadan bilaabin, hubi inaad si sax ah u nadiifiso booska aad ku tababaran doonto. Tan waxa ku jiri kara boodhka, shidda shumacyada ama fooxa, iyo abuurista jawi nasasho leh.
• Ujeedada: U deji ujeedo cad fadhigaaga is-reiki. Waxay noqon kartaa bogsashada xannibaad gaar ah, nasasho, ama helitaanka caddayn maskaxeed. Ujeedada Tani waxay kaa caawin doontaa toosinta tamarta ee hab wax ku ool ah.
• Soo dhaweyn: Dooro meel raaxo leh, ha ahaato fadhi ama jiif. Hubi in aad degan tahay oo si fiican loo taageeray, si aad u ogolaato in tamartu u socoto iyada oo aan la xaddidin.

Tallaabada 2: Jagooyinka gacanta

• Is-sahaminta: Kahor intaadan bilaabin boosaska gacanta ee gaarka ah, qaado dhawr daqiiqadood si aad jidhkaaga uga baarto meelaha kacsan ama xannibaadda. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dejiso aagagga u baahan fiiro gaar ah.
• boosaska aasaasiga ah: Ku bilow inaad gacmahaaga saarto meelaha soo socda: foodda, macbadyada, salka madaxa, qoorta, garbaha, laabta, caloosha, miskaha, lugaha, iyo cagaha. Gacmahaaga ku qabo meel kasta dhowr daqiiqo, adigoo u oggolaanaya tamarta inay socoto oo ay qabato shaqadeeda bogsashada.
• Jagooyin dheeri ah: Haddii aad dareento inay jiraan meelo gaar ah oo u baahan feejignaan dheeraad ah, xor u noqo inaad ku darto boosas gacan oo dheeraad ah. Waxaad tijaabin kartaa jagooyin kala duwan ilaa aad ka hesho kuwa ku siinaya nafiska iyo raaxada ugu badan.

Tallaabada 3: Diirada saar iyo neefsashada

• Maskaxda: Inta lagu jiro kalfadhiga autoreiki, maskaxda ku hay mid degan oo foojigan. Iska daa wax kasta oo dibadda ka jeedinaya ama welwel oo diiradda saar bogsashada iyo dheelitirka jirkaaga.
• Neefsashada miyir-qabka ah: Markaad gacmahaaga dhigto meel kasta, u neefso si miyir leh, neefso oo si qoto dheer u neefso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dejiso jirkaaga oo ay tamar badan u keento meelaha xanniban.
• Mahadcelin: Dhammaadka fadhigaaga autoreiki, qaado daqiiqad si aad ugu mahadceliso tamarta caalamiga ah taageeradeeda iyo bogsiinteeda. Markaad muujiso mahadnaq, waxaad xiri doontaa dhaqanka qoraal wanaagsan oo waxaad u oggolaan doontaa faa'iidooyinka is-reiki inay si buuxda u dhexgalaan noloshaada.

11. Isku-dhafka autoreiki oo qayb ka ah caadooyinka fayo-dhowrka shakhsi ahaaneed

Autoreiki waa farsamo bogsiin ah oo ku salaysan aaminsanaanta in aan awood u leenahay in aan tamarta bogsiinno gacmaheena. Isku-dubbaridka is-reiki oo qayb ka ah caadooyinka fayo-dhowrka shakhsi ahaaneed waxay ku siin kartaa faa'iidooyin caafimaad jir iyo shucuureed oo la taaban karo. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah tillaabooyin fudud oo aad ku bilaabayso ku celcelinta is-reiki ee hawl maalmeedkaaga.

1. Hel meel xasiloon: Gurigaaga ka hel meel aad raaxo ku dareemayso oo aad ku nasan karto adigoon wax kala jeedin. Tani waxay noqon kartaa qol degan, gees raaxo leh ama xitaa beertaada. Deegaanka deggan iyo nabadda ayaa kaa caawin doona inaad si fiican ula xiriirto naftaada inta lagu jiro dhaqanka autoreiki.

2. Qabso qaab raaxo leh: Ku fadhiiso meel raaxo leh, gaar ahaan dhabarkaaga oo toosan lugahana isdhaafsan. Waxaad isticmaali kartaa barkimo ama barkimo si aad u raaxaysato. Booska saxda ah ayaa kaa caawin doona inaad ilaaliso wareegga tamarta wanaagsan inta lagu jiro fadhiga autoreiki.

3. Ka bilow fikir gaaban: Kahor intaadan bilaabin is-reiki, qaado daqiiqado yar si aad u nasato oo aad naftaada dhexda u dhigto. Indhahaaga xidh oo diirada saar neefsashadaada, si qoto dheer u neefso oo si tartiib ah u neefso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dejiso maskaxdaada oo kuu diyaariso fadhiga autoreiki.

Inta lagu jiro tababarka autoreiki, waxaad isticmaali kartaa meelo kala duwan oo gacanta ah qaybaha kala duwan ee jidhka, taas oo u oggolaanaysa tamarta inay si xor ah u socoto oo ay waafajiso nidaamka tamartaada. Xusuusnow in autoreiki waa nidaam shakhsi ahaan iyo qof kastaa wuu la qabsan karaa dhaqankiisa hadba baahidiisa iyo dookhooda. Markaad barato farsamada, waxaad awoodi doontaa inaad shakhsiyeyso jadwalkaaga is-reiki oo aad sahamiso habab kala duwan oo ku xiran hadafyadaada daweynta. Ku raaxayso faa'iidooyinka autoreiki oo ka dhig qayb ka mid ah jadwalkaaga fayoqabka maalinlaha ah!

12. Sida kor loogu qaado saamaynta autoreiki iyadoo la adeegsanayo fekerid iyo muuqaal

Dareen-celinta iyo aragga waxay noqon karaan qalab awood leh si kor loogu qaado saamaynta autoreiki. Dhaqannadan is-kaabaya waxay kaa caawin karaan diiradda maskaxda, dejiyaan jidhka, iyo kordhinta soo dhawaynta tamarta bogsashada. Maqaalkan, waxaan ku soo bandhigi doonaa farsamooyin fudud oo aad ku dari karto habka is-reiki-gaaga si aad u kordhiso faa'iidooyinkeeda.

Una hab wax ku ool ah Hal dariiqo oo lagu daro autoreiki iyo meditation waa in lagu bilaabo fadhi kooban oo ka fiirsi ka hor inta aanad samayn dhaqankaaga is-daaweynta. Waxaad ku fadhiisan kartaa meel raaxo leh, indhahaaga xidh oo diiradda saar neefsashadaada. Isku day inaad sii deyso xiisad kasta ama walbahaar kasta oo aad dareemi karto, oo arag naftaada adigoo ku buuxinaya tamar wanaagsan neefsasho kasta oo aad sii deyneyso dhib kasta ama xannibaad kasta.

Farsamo kale oo aad isku dayi karto waa inaad isticmaasho muuqaal-muuqaal inta lagu jiro fadhigaaga is-reiki. Kahor intaadan bilaabin, indhahaaga xidh oo arag iftiin diirran oo dhalaalaya oo ka soo baxaya gacmahaaga una jihaysan meelaha jidhkaaga ka mid ah ee u baahan bogsashada. Bal qiyaas sida iftiinkani u xannibo xannibaad kasta oo tamar ah oo uu u soo celiyo dheelitirka nidaamka tamartaada. Markaad is-daaweyso, sawirkan maskaxdaada ku hay oo diiradda saar dareenka jacaylka iyo bogsashada ee kugu dhex qulqulaya.

13. Isku darka autoreiki iyo hababka kale ee bogsashada iyo daawaynta dhamaystirka ah

Autoreiki waa farsamo bogsiin ah oo ku salaysan marinka tamarta caalamiga ah iyada oo loo marayo gacmaha si kor loogu qaado bogsashada iyo dheelitirka jirka, maskaxda iyo dareenka. Si kastaba ha noqotee, isku darka autoreiki iyo hababka kale ee bogsashada iyo daaweynta kaabaya waxay kor u qaadi kartaa saameynteeda waxayna bixin kartaa natiijooyin faa'iido leh.

Ikhtiyaar wanaagsan oo lagu daro autoreiki waa acupuncture, oo ah daaweyn qadiimi ah oo Shiinaha ah oo ku lug leh galinta cirbadaha meelo gaar ah oo jirka ah si loo kiciyo socodka tamarta iyo kor u qaadista bogsashada. Isku darka autoreiki ee kalfadhiyada acupuncture ee joogtada ah waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida saameynta daaweynta labadaba waxayna dedejisaa habka bogsashada.

Farsamo kale oo kaabi kara autoreiki waa udugga. Daaweyntani waxay ku salaysan tahay isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee laga soo saaro dhirta daawada si kor loogu qaado fayoobaanta jirka iyo dareenka. Marka la fulinayo fadhiga autoreiki, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah sida lavender ama eucalyptus si kor loogu qaado saameyntooda nasashada iyo kor u qaadida dareenka xasilloonida iyo dheelitirka.

14. Faa'iidooyinka Noqoshada Iskood u Shaqeeya oo Tababaran Xirfadle Reiki

Mid waa awooda aad naftaada awood u yeelan karto oo aad gacanta ku hayso caafimaadkaaga iyo wanaaggaaga. Markaad barato oo aad barato farsamooyinka Reiki, waxaad heli kartaa qalab bogsiin awood leh kaas oo kuu ogolaanaya inaad nafiso walaaca, kor u qaado nasashada, oo dheellitirto tamartaada. Madax-bannaanida, uma baahnid inaad ku tiirsanaato kuwa kale si aad u hesho fadhiyada Reiki, maadaama aad awood u yeelan doonto inaad naftaada ku dabaqdo. naftaada marka aad u baahato.

Faa'iidada kale ee noqoshada xirfadle Reiki oo iskaa u shaqeysta ayaa ah dabacsanaanta ay tani bixiso. Waxaad ku tababaran kartaa Reiki wakhti kasta, meel kasta, adoon sugin ballan ama ku xidhan tahay helitaanka qof kale. Tani waxay ku siinaysaa xoriyada aad ku dari karto Reiki hawl maalmeedkaaga, haddii aad soo toosto, hurdada ka hor ama sida qayb ka mid ah dhaqankaaga ka fiirsashada.

Intaa waxaa dheer, tababarka sida xirfadle Reiki oo iskii u shaqeysta, waxaad heli doontaa fursad aad ku caawiso kuwa kale. Waxaad siin kartaa kulannada Reiki qoyskaaga, asxaabtaada ama kuwa aad jeceshahay, siinaya faa'iidooyinka caafimaadkooda iyo fayoobidooda. Markaad la wadaagto farsamadan bogsashada naftaada iyo dadka kale, waxaad kor u qaadi doontaa isbeddel wanaagsan oo deegaankaaga ah iyo kordhinta faa'iidooyinka Reiki kuwa kugu xeeran.

Marka la soo koobo, Reiki waa dhaqan uu heli karo qof kasta, kaas oo bixin kara faa'iidooyin jidheed, shucuur iyo maskaxeed oo muhiim ah. Barashada sida loo sameeyo Reiki naftaada waxay noqon kartaa qalab awood u leh is-daryeelka iyo samaqabka shakhsi ahaaneed.

Xusuusnow in farsamada is-Reiki ay ku lug leedahay gacmaha oo la saaro meelo kala duwan oo jidhka ah, taas oo u oggolaanaysa tamarta inay socoto iyo soo celinta dheelitirka gudaha. Ku celcelinta joogtada ah iyo hab-dhaqan furfuran, qof kastaa wuxuu baran karaa inuu u gudbiyo tamarta bogsashada naftiisa.

Waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in Reiki aan loogu talagalin in lagu beddelo daaweyn kasta oo caafimaad ama maskaxeed, laakiin taa beddelkeeda oo ay kor u qaaddo daaweynta kale. Had iyo jeer waa lagu talinayaa in la raadsado hagida sayid Reiki oo shahaado haysta si aad u barato farsamooyinka saxda ah oo loo hubiyo dhaqan badbaado leh oo waxtar leh.

Markaa ha sugin mar dambe, billow sahaminta adduunka cajiibka ah ee is-Reiki oo ogow sida aad u wanaajin karto wanaaggaaga farsamadan qadiimiga ah! Xusuusnow in awoodda bogsashada ay tahay gacmahaaga. Namaste!