Si ta kufizoni kohën para ekranit në iPhone? Nëse e gjeni veten duke shpenzuar shumë kohë në iPhone tuaj dhe kjo po ndikon në produktivitetin ose mirëqenien tuaj, është e rëndësishme të vendosni kufizime në kohën që kaloni në ekranin e pajisjes tuaj. Për fat të mirë, Apple ka prezantuar një veçori në iPhone që ju lejon të kontrolloni dhe kufizoni kohën që kaloni duke përdorur aplikacionet dhe duke shfletuar internetin. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si ta përdorni këtë veçori për t'ju ndihmuar të zvogëloni kohën para ekranit dhe të gjeni një ekuilibër të shëndetshëm midis jetës dixhitale dhe jetës reale. Lexoni për të zbuluar se si!

– Hap pas hapi ➡️ Si të kufizoni kohën e ekranit në iPhone?

• Si ta kufizoni kohën para ekranit në iPhone?

Kufizimi i kohës para ekranit në iPhone tuaj është një mënyrë efektive për të kontrolluar dhe zvogëluar sasinë e kohës që kaloni duke përdorur telefonin tuaj. Më poshtë është një udhëzues hap pas hapi për t'ju ndihmuar të konfiguroni këtë veçori në pajisjen tuaj:

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone tuaj. Mund ta identifikoni me ikonën e tij gri të ingranazhit.
2. Lëvizni poshtë dhe trokitni lehtë mbi opsionin "Screen Time". Ky funksion ju lejon të shikoni statistikat rreth përdorimit të pajisjes tuaj dhe të vendosni kufij kohorë për aplikacione dhe aktivitete të caktuara.
3. Nëse kjo është hera e parë që hyni në këtë funksion, do t'ju kërkohet të vendosni një kod kalimi për të mbrojtur kohën e ekranit. Zgjidhni një kod që e mbani mend lehtë, por që nuk është i dukshëm për të tjerët.
4. Pasi të keni vendosur kodkalimin, do të shihni një sërë opsionesh në ekranin kryesor të Kohës së Ekranit. Seksioni i parë, "Përmbledhje", tregon një përmbledhje të kohës totale që keni përdorur iPhone gjatë ditës.
5. Lëvizni poshtë dhe do të gjeni seksionin "APS dhe Kufijtë e Kategorive". Këtu mund të vendosni kufizime kohore për aplikacione ose kategori të veçanta aplikacionesh, si media sociale ose lojëra.
6. Prekni "Shto Limit" dhe zgjidhni aplikacionin ose kategorinë që dëshironi të kufizoni. Mund të caktoni gjithashtu një kohë maksimale ditore të lejuar për atë aplikacion ose kategori.
7. Pasi të keni vendosur një kufi, do të shihni një kohëmatës të shfaqet poshtë aplikacionit ose kategorisë përkatëse. Kur të arrini kufirin ditor, aplikacioni do të kyçet dhe nuk do të mund ta përdorni derisa të riniset ditën tjetër.
8. Nëse dëshironi të rregulloni ose hiqni kufijtë kohorë, thjesht prekni kohëmatësin përkatës dhe bëni ndryshimet e nevojshme.
9. Përveç përcaktimit të kufijve kohorë, mund të përfitoni edhe nga veçoritë e tjera të Kohës së Ekranit, të tilla si Koha e ndërprerjes dhe Kufizoni përmbajtjen dhe privatësinë. Këto opsione ju lejojnë të kufizoni më tej aksesin në disa aplikacione dhe përmbajtje të papërshtatshme.
10. Mos harroni se si i rritur, mund të vendosni gjithashtu kufizime për kohën para ekranit për pajisjet e tjera të lidhura me iPhone-in tuaj, si për shembull për fëmijët tuaj. Thjesht ndiqni të njëjtat hapa në pajisje specifike dhe vendosni kufijtë kohorë në mënyrë të përshtatshme.

Kufizoni kohën para ekranit në iPhone tuaj Mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të marrë kontrollin e përdorimit të telefonit tuaj dhe për të shpenzuar më shumë kohë në aktivitete produktive dhe marrëdhënie personale. Eksperimentoni me këtë veçori dhe shikoni se si mund t'ju ndihmojë të gjeni një ekuilibër të shëndetshëm midis teknologjisë dhe jetës tuaj të përditshme.

Pyetje dhe Përgjigje

Pyetje dhe përgjigje – Si të kufizoni kohën e ekranit në iPhone?

1. Si të aktivizoni funksionin Screen Time në iPhone?

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone-in tuaj.
2. Lëvizni poshtë dhe zgjidhni "Screen Time".
3. Prekni "Ndizni kohën e ekranit" dhe ndiqni udhëzimet në ekran.
4. Vendosni një kod kalimi për kohën para ekranit.

2. Si të vendosni limite kohore për aplikacionet në iPhone?

1. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit" në aplikacionin "Cilësimet".
2. Trokitni lehtë mbi "Limitet e aplikacioneve dhe kategorive".
3. Zgjidhni "Shto limit" dhe zgjidhni aplikacionet për të cilat dëshironi të vendosni kufijtë kohorë.
4. Vendosni kufijtë kohorë për çdo aplikacion të zgjedhur.

3. Si të planifikoni kohën para ekranit në iPhone?

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone-in tuaj.
2. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit".
3. Zgjidhni "Schedule Screen Time" dhe prekni "Add Schedule".
4. Zgjidhni ditët dhe orët që dëshironi të caktoni kohën para ekranit.
5. Ruani cilësimet.

4. Si të çaktivizohet funksioni Screen Time në iPhone?

1. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit" në aplikacionin "Cilësimet".
2. Lëvizni në fund dhe zgjidhni "Turn off screen time".
3. Futni kodin tuaj të hyrjes për të konfirmuar çaktivizimin.

5. Si të shihni kohën e përdorimit të aplikacioneve në iPhone?

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone-in tuaj.
2. Prekni "Koha e ekranit".
3. Lëvizni poshtë dhe do të gjeni seksionin "Koha e përdorimit të aplikacionit".
4. Do të shihni një ndarje të kohës së përdorimit të çdo aplikacioni të instaluar në iPhone tuaj.

6. Si të vendosni kufizime të përmbajtjes për kohën para ekranit në iPhone?

1. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit" në aplikacionin "Cilësimet".
2. Trokitni lehtë mbi "Kufizimet e përmbajtjes dhe privatësisë".
3. Zgjidhni "Kufizimet e përmbajtjes" dhe rregulloni opsionet sipas preferencave tuaja.
4. Futni një kod kalimi për të konfirmuar çdo kufizim që keni vendosur.

7. Si të merrni raportet e aktivitetit të kohës para ekranit në iPhone?

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone-in tuaj.
2. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit".
3. Prekni "Family Sharing" dhe zgjidhni "Aktivizo raportet e aktivitetit".
4. Zgjidhni kontaktin me të cilin dëshironi të ndani raportet e aktivitetit dhe konfiguroni cilësimet shtesë nëse është e nevojshme.

8. Si të hiqni kufijtë e kohës para ekranit në aplikacionet në iPhone?

1. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit" në aplikacionin "Cilësimet".
2. Trokitni lehtë mbi "Limitet e aplikacioneve dhe kategorive".
3. Zgjidhni aplikacionin nga i cili dëshironi të hiqni kufizimet kohore.
4. Rrëshqitni kufirin kohor majtas dhe trokitni lehtë mbi "Fshi".

9. Si të ndryshoni kodkalimin e kohës së ekranit në iPhone?

1. Hapni aplikacionin "Cilësimet" në iPhone-in tuaj.
2. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit".
3. Prekni "Kodi i kalimit të kohës së ekranit".
4. Selecciona «Cambiar código de acceso».
5. Futni kodkalimin aktual dhe vendosni një kod të ri.

10. Si të kyçni aplikacionet në kohën e ekranit në iPhone?

1. Shkoni te seksioni "Koha e ekranit" në aplikacionin "Cilësimet".
2. Trokitni lehtë mbi "Kufizimet e përmbajtjes dhe privatësisë".
3. Zgjidhni "Kufizimet e përmbajtjes" dhe trokitni lehtë mbi "Aplikacionet e lejuara".
4. Fikni aplikacionet që dëshironi të bllokoni nga Screen Time.
5. Konfiguro opsionet e privatësisë dhe sigurisë sipas preferencave tuaja.