Sehloohong sena re tla u bontša mokhoa oa ho nka tsoekere ea hau ka sesebelisoa ka tsela e bonolo le e sebetsang. Ka makhetlo a mangata, ho lekanya maemo a tsoekere ho ka ba thata, empa ka thuso ea sesebelisoa Mokhoa oa ho Nka Tsoekere ka Sesebelisoa, tshebetso e ba bonolo haholoanyane. Ho ithuta ho sebelisa sesebelisoa sena ho tla u lumella ho boloka taolo e nepahetseng haholoanyane ea maemo a tsoekere ea mali, e leng ntho ea bohlokoa bakeng sa ho hlokomela bophelo ba hau.
- Mohato ka Mohato ➡️ Mokhoa oa ho Nka Tsoekere ka Sesebelisoa
- 1 Mohato: Lokisetsa methara ea hau le likhoele tsa tlhahlobo. Etsa bonnete ba hore u na le meter ea hau ea glucose le li-test strips tse loketseng ho sebelisoa. Hlatsoa matsoho 'me u li omise hantle pele u qala.
- 2 Mohato: Kenya mohala oa teko ka har'a metara. Latela litaelo tsa moetsi oa ho kenya mohala oa teko ka har'a meter ea tsoekere. Etsa bonnete ba hore e kentsoe ka mokhoa o sireletsehileng ho fumana 'malo o nepahetseng.
- 3 Mohato: Hlakola letlalo ka lancet. Khetha sebaka se hloekileng, se omeletseng lehlakoreng la monoana oa hau. Sebelisa lancet ho hlaba letlalo le ho fumana lerotholi la mali.
- 4 Mohato: Tšela lerotholi la mali lebaleng la teko. Beha lerotholi la mali qetellong ea lesela la teko. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa moetsi oa mali a hlokahalang.
- 5 Mohato: Emela hore mitha e hlahise sephetho. Hang ha u se u tlotse lerotholi la mali moleng oa teko, emela hore mitha e bontše boemo ba tsoekere ea mali. Sena se ka nka metsotsoana e seng mekae.
- 6 Mohato: Ngola liphetho tsa hau ha ho hlokahala. Haeba u ntse u lekola maemo a tsoekere ea mali, li ngole ho log ea hau kapa ho app ea hau ea mobile.
Q&A
Lipotso Tse Botsoang Khafetsa Mabapi le ho Nka Tsoekere ka Sesebelisoa
1. U nka tsoekere joang ka sesebelisoa?
1. Hlatsoa matsoho ka sesepa le metsi 'me u li omise hantle. 2. Kenya mohala oa tlhahlobo ho meter ea glucose. 3. Hlaba lehlakore la monoana ka lancet. Latela litaelo tsa sesebelisoa. 4. Tšela lerotholi la mali qetellong ea lesela la teko. 5. Emela sephetho ho latela litaelo tsa metara.
2. U lokela ho etsa'ng haeba mali a sa tsoe ha u phunya monoana?
1. Sila monoana oa hau ka bonolo ho etsa hore phallo ea mali e phalle. 2. Etsa bonnete ba hore lancer e lokiselitsoe botebo bo nepahetseng. 3. Sebelisa letsoho le le leng ho tšoara monoana ebe u leka ho o hlaba ka lancet ka letsoho le leng.
3. Ke hangata hakae ke lokelang ho nka tsoekere ea mali ka sesebelisoa?
1. Bua le ngaka ea hau ho buella maqhubu a loketseng ho latela boemo ba hau. 2. Ka kakaretso, ho khothalletsoa ho noa tsoekere bonyane makhetlo a 3 ka letsatsi: ka mpeng e se nang letho, pele ho lijo tsa mots'eare le pele ho lijo tsa mantsiboea.
4. Nka sebelisa sesebelisoa sa motho e mong ho lekanya tsoekere ea ka?
1. Ha e khothalletsoe. Motho e mong le e mong o lokela ho ba le lisebelisoa tsa hae tsa ho lekola tsoekere ho thibela ho ata ha mafu kapa tšoaetso.
5. Nka sebelisa gluco meter e tloaelehileng?
1. Ho kgothaletswa ho sebelisa metara le li-strips tsa tlhahlobo tse laetsoeng ke ngaka ea hau. 2. Ikopanye le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo pele u fetola limithara.
6. Ho bolela'ng haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e phahame haholo?
1. Haeba tsoekere ea mali e phahame haholo, ho bohlokoa ho bona ngaka hang-hang. 2. Latela litlhahiso tsa ngaka ea hau ho laola maemo a tsoekere ea mali le ho qoba mathata.
7. Ho bolela'ng haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e le tlase haholo?
1. Haeba tsoekere e maling a hao e le tlaase haholo, ke habohlokoa hore u je ka potlako mohloli oa lik’habohaedreite, tse kang lero, tsoekere kapa lipompong. 2. Ikopanye le ngaka ea hau haeba u ba le hypoglycemia khafetsa.
8. Na ke lokela ho boloka tlaleho ea litekanyo tsa tsoekere ea mali?
1. Ho boloka tlaleho ea litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho ka u thusa ho beha leihlo boemo ba hau le ho tsebisa ngaka ea hau ka tsoelo-pele ea hau. 2. Ikopanye le ngaka ea hau bakeng sa litaelo tse tobileng tsa ho boloka tlaleho.
9. Ke lokela ho etsa eng haeba sephetho sa ka sa tekanyo se bonahala se fosahetse?
1. Etsa bonnete ba hore u sebelisa metara le lithapo tsa teko ka nepo. 2. Haeba bothata bo ntse bo tsoela pele, ikopanye le moetsi oa limithara tsa hau kapa u buisane le ngaka ea hau.
10. Bohlokoa ba ho laola maemo a tsoekere ea ka ke bofe?
1. Ho beha leihlo maemo a tsoekere ea mali khafetsa ho bohlokoa bakeng sa taolo e nepahetseng ea lefu la tsoekere le ho thibela mathata a nako e telele. 2. Boloka puisano e bulehileng le ngaka ea hau mabapi le liphetho tsa hau le mathata afe kapa afe ao u ka bang le 'ona.
Ke 'na Sebastián Vidal, moenjiniere oa k'homphieutha ea chesehelang theknoloji le DIY. Ho feta moo, ke 'na moetsi oa tecnobits.com, moo ke arolelanang lithupelo ho etsa hore theknoloji e fumanehe le ho utloisisoa ke motho e mong le e mong.