Selelekela
Litapole ke se seng sa lijalo tsa bohlokoa ka ho fetisisa le tse feto-fetohang lefatšeng ka bophara. Ho na le mefuta e fapaneng ea litapole 'me e' ngoe le e 'ngoe e na le litšobotsi tsa eona tse etsang hore e be e ikhethang. Mefuta e 'meli e tloaelehileng haholo ke litapole tse khubelu le tse tšoeu.
Litapole tse khubelu
Litapole tse khubelu li khetholloa ke letlalo la tsona le lefubelu le lefifi le ka hare le lesoeu le le mosehla. Litapole tsena li loketse bakeng sa ho besoa kapa ho halika kaha li boloka sebopeho le sebopeho sa tsona. Ho feta moo, li na le vithamine C e ngata le potasiamo, e leng se etsang hore li phele hantle haholo.
- Letlalo la eona le bofubelu bo lefifi.
- Bosoeu le bosehla ka hare.
- E loketse bakeng sa ho chesa kapa ho halika.
- E ruile vithamine C le potasiamo.
Litapole tse tšoeu
Litapole tse tšoeu ke tse tloaelehileng ka ho fetisisa 'me li khetholloa ke letlalo la tsona le sootho le bosoeu bo ka hare. Li loketse ho hloekisoa kapa ho halika kaha li na le starch e ngata 'me li oela habonolo. Li boetse li na le vithamine C e ngata le potasiamo, empa ka bongata bo fokolang ho feta litapole tse khubelu.
- Letlalo la yona le bosootho bo kganyang.
- Bosoeu ka hare.
- E loketse bakeng sa mashing kapa ho hadika.
- E ruile vithamine C le potasiamo, ka bongata bo fokolang ho feta litapole tse khubelu.
Qetello
Mefuta ena ka bobeli ea litapole e ratoa ebile e monate, empa e na le phapang ea eona mabapi le tšebeliso ea bona ea ho pheha le melemo. bakeng sa bophelo bo botle. Litapole tse khubelu li loketse bakeng sa ho besoa ka mouoane kapa ho halika, ha litapole tse tšoeu li loketse bakeng sa mashing kapa ho halika. Leha ho le joalo, ka bobeli li na le livithamine le liminerale tse ngata tse hlokahalang bakeng sa phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng.
Ke 'na Sebastián Vidal, moenjiniere oa k'homphieutha ea chesehelang theknoloji le DIY. Ho feta moo, ke 'na moetsi oa tecnobits.com, moo ke arolelanang lithupelo ho etsa hore theknoloji e fumanehe le ho utloisisoa ke motho e mong le e mong.