U tseba boholo ba letsoho la hao joang?

Ha ho tluoa tabeng ea ho lekanya boholo ba matsoho a rona, ho bohlokoa ho ba le lisebelisoa le mekhoa e nepahetseng ea ho fumana liphetho tse tšepahalang. Tekanyo e nepahetseng ea boholo ba letsoho ha e na thuso feela bakeng sa ho khetha boholo bo loketseng ba liatlana, empa hape e ka ba bohlokoa mafapheng a kang biomechanics, ergonomics le meriana ea lipapali.

Ka pampiri ena e tšoeu, re tla hlahloba litsela tse 'maloa tsa ho fumana boholo ba letsoho la hau ka nepo le ka ts'epo. Ho tloha ts'ebelisong ea lisebelisoa tse ikhethileng ho isa ho mekhoa ea ho lekanya anthropometric, re tla fumana mokhoa oa ho fumana lintlha tse nepahetseng mabapi le boholo ba letsoho la hau le bohlokoa ba lona libakeng tse fapaneng. Fumana mokhoa oa ho tseba letsoho la hau ho tsoa ponong ea tekheniki!

1. Selelekela: Bothata ba ho metha boholo ba letsoho la hao

Boholo ba letsoho ke tekanyo e ka fapana haholo ea motho ho emong. Leha ho le joalo, ho tseba boholo ba letsoho la hao ho ka ba molemo maemong a mangata, ho tloha ho khetha liatlana tse loketseng ho fumana boholo ba lintho tseo u ka li tšoarang hantle. Empa u ka lekanya boholo ba letsoho la hao joang ka nepo le ha bonolo?

Sehloohong sena, ke tla u tsebisa mohato ka mohato mokhoa oa ho rarolla phephetso ena. Pele, o tla hloka tepi e tenyetsehang. Haeba u se na eona, u ka sebelisa sekotoana sa khoele kapa pampiri. Ebe, latela mehato ena feela:

• Otlollela letsoho la hao sebakeng se bataletseng, joalo ka tafole kapa deske.
• Nka tepi ea ho metha 'me u e behe karolong e ka tlaase ea letsoho la hao, hona moo letsoho le qalang teng.
• Koahela teipi letsohong la hao, ho etsa bonnete ba hore ha e thata empa ha e thata haholo.
• Bala tekanyo e holim'a tepi measure 'me u e ngole fatše.

Ka kopo hopola hore ona ke mokhoa o le mong feela oa ho metha boholo ba letsoho mme ho ka ba le mefuta e fapaneng ho latela sebopeho le botenya ba letsoho la hau. Haeba u na le lipotso mabapi le mokhoa oa ho hlalosa liphetho kapa haeba u hloka tekanyo e nepahetseng haholoanyane, ke khothaletsa ho buisana le setsebi sa ergonomics kapa setsebi sa bophelo bo botle ba mosebetsi.

2. Mekhoa e nepahetseng ea ho lekanya boholo ba letsoho la hau

Ho na le tse 'maloa ka katleho. Ka tlase, re tla u bontša mekhoa e meraro e tloaelehileng le e bonolo ea ho fumana tekanyo e nepahetseng:

1. Sebelisa tekanyo ea tepi: Pele, beha tekanyo ea tepi sebakeng se bataletseng. Ka mor'a moo, otlolla letsoho la hao ka menoana e arohaneng ka bophara 'me u behe ntlha ea tekanyo ea tepi hantle botlaaseng ba letsoho la hao. Lekanya bolelele ho tloha botlaaseng ba letsoho la hao ho isa ntlheng ea monoana o bohareng ebe u ngola sephetho. Pheta ts'ebetso ena ka matsoho a mabedi ho fumana tekanyo e nepahetseng.

2. Lekanya bophara ba letsoho la hao: Sebelisa rula kapa teipi e tepellang ho lekanya bophara ba letsoho la hao. Beha bohale ba 'musi sebakeng se sephara ka ho fetisisa sa letsoho la hao (hangata ho pota-potile li-knuckles)' me u nke tekanyo ka limilimithara kapa lisenthimithara. Etsa bonnete ba hore letsoho la hao le otlolohile ntle le ho koba menoana ea hau. Pheta ts'ebetso ena matsohong ka bobeli 'me u hlokomele liphello.

3. Sebelisa app mobile: Matsatsing ana, ho na le lisebelisoa tsa mohala tse etselitsoeng ho lekanya boholo ba letsoho ka nepo. Khoasolla e 'ngoe ea lits'ebetso tsena sesebelisoa sa hau sa mohala ebe u latela litaelo tse fanoeng. Ka kakaretso, o tla hloka ho beha mohala sebakeng se bataletseng, beha letsoho la hau skrineng, 'me u latele mehato ea ho fumana tekanyo e nepahetseng le e qaqileng.

3. Ho sebelisa sekala le lirula ho metha bolelele ba letsoho la hao

Ho lekanya bolelele ba letsoho la hao ka nepo, ke habohlokoa hore u sebelise likala le lirula tse loketseng. Mona re hlalosa mokhoa oa ho e etsa mohato ka mohato.

1. Ntlha ea pele, khetha rula kapa sekala se nang le litekanyetso tse u loketseng haholo. E ka ba lisenthimithara kapa lisenthimithara, ho itšetlehile ka litakatso tsa hau. Etsa bonnete ba hore sekala se bolelele bo lekaneng ho lekanya bolelele ba letsoho la hau ka botlalo.

2. Beha rula kapa sekala sebakeng se bataletseng, se tiileng. Otlolla letsoho la hao ka ho feletseng, u behe menoana ea hao hammoho le ho e otlolla ka hohle kamoo ho ka khonehang. Etsa bonnete ba hore letsoho la hau le likhutlong tse nepahetseng ho rula ho fumana tekanyo e nepahetseng ka ho fetisisa e ka khonehang.

3. Fumana sebaka sa ho qala ho rula, hangata lefela, qetellong ea letsoho la hau. Joale, sheba ka hloko ntlha ea ho qetela la letsoho la hao mme o tlalehe tekanyo e tsamaellanang le ntlha ena sekaleng. Hopola hore ho bohlokoa ho ela hloko karoloana efe kapa efe kapa decimal bakeng sa tekanyo e nepahetseng haholoanyane.

4. Lisebelisoa tse tsoetseng pele tsa ho lekanya ho tseba boholo ba letsoho la hau

Na u hloka ho tseba boholo ba letsoho la hau ho fumana boholo bo nepahetseng ba liatlana? Se tšoenyehe! Sengoliloeng sena, re tla u tsebisa lisebelisoa tse tsoetseng pele tsa ho lekanya tse tla u thusa ho fumana litekanyo tse nepahetseng le ho netefatsa hore u reka liatlana tse phethahetseng.

Sesebelisoa sa pele se khothaletsoang sa ho lekanya ke digital caliper. Sesebelisoa sena se u lumella ho lekanya boholo ba palema, bolelele ba menoana le selikalikoe ka ho nepahala ho hoholo. Ho sebelisa, beha feela letsoho la hau sebakeng seo u se batlang 'me u fetole sekala hore se lekane menoana ea hau le palema. Ebe u bala litekanyo skrineng ka dijithale mme o di ngole fatshe bakeng sa ditshupiso tsa nako e tlang.

Sesebelisoa se seng sa bohlokoa ke meter ea menoana. Sesebelisoa sena se sebelisa theknoloji e tsoetseng pele ho skena letsoho la hau le ho etsa setšoantšo sa 3D sa menoana ea hau. Ntle le ho u thusa ho ithuta boholo ba letsoho la hao, e ka u fa boitsebiso bo eketsehileng, bo kang sebōpeho sa menoana ea hao le ho aroloa ha khatello ha u tšoara lintho. Ka tlhahisoleseling ena, u tla khona ho khetha liatlana tse lumellanang hantle le litlhoko tsa hau tse ikhethang.

5. Lintlha tsa anatomical ha u lekanya boholo ba letsoho la hau

Ha u lekanya boholo ba letsoho la hau, ho bohlokoa ho hopola lintlha tse ling tsa anatomical. E 'ngoe ea lintho tsa pele tseo u lokelang ho nahana ka tsona ke bolelele ba menoana ea hau. Ho metha sena ka nepo, o lokela ho otlolla letsoho la hao le ho lekanya ho tloha botlaaseng ba letsoho la hao ho isa ntlheng ea monoana o mong le o mong ka bonngoe.

E 'ngoe ea bohlokoa ea ho nahanela anatomical ke bophara ba menoana ea hau. Sena se bolela tekanyo ea perpendicular ho tloha monoaneng o mong ho ea ho o mong. Ho e lekanya, beha rula karolong e kholo ka ho fetisisa ea menoana ea hau 'me u fumane tekanyo ea lisenthimithara kapa lisenthimithara.

Ka mokhoa o ts'oanang, ho bohlokoa ho nahana ka boholo ba letsoho la letsoho. Ho lekanya sena, beha rulara ka tatellano ho tloha botlaaseng ba letsoho la hao ho ea lesapong le hlaheletseng le ka ntle ho letsoho la hao. Ngola tekanyo ena ho fumana khakanyo e nepahetseng haholoanyane ea boholo ba letsoho la hau.

6. Ho bala bolelele ba letsoho la hao: e re bolella eng?

7. Lisebelisoa tse sebetsang tsa ho tseba boholo ba letsoho la hau

Ho tseba boholo ba letsoho la hao ho ka ba molemo likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba hau. Ka tlaase mona, ho tla hlahisoa mekhoa e meng e sebetsang e tla u lumella ho nka monyetla ka boitsebiso bona. ka katleho:

1. Khetho ea liatlana: Ho tseba litekanyo tsa letsoho la hao ho tla u thusa ho khetha liatlana tse nepahetseng ho li sireletsa. U ka lekanya bolelele ba letsoho la hao 'me ua bo bapisa le lichate tsa boholo bo fanoeng ke bahlahisi ho netefatsa hore u tla fumana ho lekana hantle.
2. Mabenkele a inthaneteng: Ka ho tseba boholo ba letsoho la hau, u tla khona ho reka lihlahisoa inthaneteng ka nepo. Haeba o hloka ho reka ntho e itseng, joalo ka selikalikoe, litlelafo, kapa lisebelisoa tsa sesebelisoa sa mohala, u ka sebelisa litekanyo tsa hau ho netefatsa hore li lekana hantle.
3. Ho ikamahanya le ergonomic: Ho tseba boholo ba letsoho la hau ho ka u thusa ho hlophisa hantle lisebelisoa tsa hau lisebelisoa tsa elektroniki. Haeba u na le letsoho le lenyenyane, u ka fetola boholo ba fonte, kutloisiso ea ho ama, kapa sebopeho sa keyboard lisebelisoa tsa hau mehala ea cellular ho etsa hore boiphihlelo ba mosebelisi bo phutholohe le ho sebetsa hantle.

8. Ho theha litšupiso ho latela boholo bo tloaelehileng ba letsoho la motho

9. Boholo ba letsoho e le sesupo sa litsebo le bokhoni

Boholo ba letsoho bo ka 'na ba bonahala e le letšoao le sa reng letho, empa bo ka fana ka boitsebiso ba bohlokoa ka bokhoni ba motho le bokhoni ba hae. Kamano e teng lipakeng tsa boholo ba matsoho le boqhetseke ba matsoho e 'nile ea e-ba taba e ithutoang mekhoeng e mengata, ho tloha ho anatomy ho isa ho psychology.

E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa e fumanoeng ke hore boholo ba letsoho bo ka amahanngoa le matla a motho a ho tšoara. Ka kakaretso, batho ba nang le matsoho a maholo ba na le matla a maholo a matla matsohong le menoaneng ea bona, e leng se ba lumellang ho etsa mesebetsi e hlokang ho tšoara ka matla ka bonolo haholoanyane. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hopola hore kamano ena ha e na ntho e feletseng le hore dexterity ea matsoho e boetse e itšetlehile ka lintlha tse ling, tse kang ho sebelisana le motlakase.

Ho feta moo, boholo ba matsoho bo ka ama bokhoni ba ho etsa mesebetsi e hlokang ho nepahala le ho ba bonolo. Batho ba nang le matsoho a manyenyane ba atisa ho ba le tsebo e kholoanyane mesebetsing e hlokang metsamao e metle, e nepahetseng, e kang ho bapala seletsa sa 'mino kapa ho buuoa. Ka lehlakoreng le leng, batho ba nang le matsoho a maholo hangata ba na le monyetla oa ho etsa mesebetsi e hlokang matla a sehlōhō, joalo ka ho phahamisa lintho tse boima kapa ho sebetsa ka thata.

Ka bokhutšoanyane, boholo ba letsoho e ka ba sesupo sa bohlokoa sa bokhoni ba motho le tsebo ea hae. Le hoja e sa etse qeto ka bo eona, e ka fana ka boitsebiso ba bohlokoa mabapi le matla a motho a ho tšoara le boqhetseke ba matsoho. Ke habohlokoa ho hlokomela hore boholo ba matsoho hase eona feela ntho e susumetsang litsebo tsena, le hore khokahanyo ea motlakase le boikoetliso le tsona li phetha karolo ea bohlokoa. [QETA

10. Ho bapisa boholo ba letsoho la hao le lintlha tse ling tsa 'mele

Maemong a mang, boholo le sebōpeho sa matsoho a rona li ka ba le liphello tsa bohlokoa tsa 'mele le tsa ts'ebetso. Ke kahoo ho bapisa boholo ba letsoho la hau le lintlha tse ling tsa 'mele ho ka fanang ka boitsebiso ba bohlokoa ka' mele oa hau le bokhoni ba 'mele. Mona ke lintho tse tharo tseo u ka li nahanang ha u bapisa boholo ba letsoho la hao le lintlha tse ling tsa 'mele:

1. Papiso le bophahamo ba mmele: Kamano pakeng tsa boholo ba letsoho la hao le bophahamo ba 'mele oa hao e ka ba ea bohlokoa. Ka mohlala, haeba u e-na le matsoho a batlang a le maholo ha a bapisoa le bophahamo ba 'mele oa hao, u ka' na ua ba le matla a maholo a ho tšoara le bokhoni.. Tlhahisoleseding ena e ka ba molemo libakeng tse kang ho phahamisa boima, moo matla a ho tšoara hantle a hlokahalang. Ka lehlakoreng le leng, haeba matsoho a hao a le manyenyane ha a bapisoa le bolelele ba hao, sena ha se hlile ha se bontše bofokoli ba ’mele, empa ho e-na le hoo u ka ’na ua ba le bokhoni bo bong, bo kang ho tenyetseha kapa ho ba mahlahahlaha.

2. Ha ho bapisoa le boholo ba likarolo tse ling tsa 'mele: Tsela e ’ngoe ea ho hlahloba boholo ba letsoho la hao ke ka ho le bapisa le boholo ba likarolo tse ling tsa ’mele. Ka mohlala, haeba matsoho a hao a le maholo ka ho lekana ho feta hlooho kapa maoto a hao, sena se ka fana ka maikutlo a bokhoni bo boholo ba matsoho.. Tšobotsi ena e ka ba molemo mesebetsing e hlokang tsebo e ntle ea matsoho, e kang ho letsa seletsa sa 'mino kapa ho etsa mesebetsi e hlokang ho nepahala.

3. Papiso le lithuto tsa anthropological: Boholo ba letsoho la hau bo ka hlahlojoa hape mabapi le lithuto tsa nakong e fetileng tsa anthropological le lintlha tsa palo ea batho. Sena se ka fana ka leseli mabapi le kamano lipakeng tsa boholo ba letsoho la hau le lintlha tse ling tsa 'mele ho batho ka kakaretso, le ho thusa ho tseba phapang e teng molemong oa hau. Haeba u labalabela ho tseba hore na letsoho la hau le bapisoa joang le batho ba bang ba lilemo tsa hau le bong ba hau, lithuto tsa anthropological li ka fana ka motheo oa ho bapisa..

Qetellong, ho bapisa boholo ba letsoho la hao le lintlha tse ling tsa 'mele ho ka fana ka boitsebiso bo thahasellisang le ba bohlokoa ka' mele oa hao le bokhoni ba 'mele. Kamano pakeng tsa boholo ba letsoho la hao le bophahamo ba 'mele oa hao, boholo ba likarolo tse ling tsa' mele le lithuto tsa anthropological ke lintlha tse tharo tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa. Hopola hore tlhahisoleseling ena e akaretsa 'me ha ea lokela ho sebelisoa e le eona feela tekanyo ea ho lekola bokhoni ba hau ba' mele, empa e le sesebelisoa se eketsehileng sa tlhahlobo.

11. Lintho tsa lefutso tse susumetsang boholo ba letsoho la hao

Boholo ba matsoho a rōna bo ka fapana haholo pakeng tsa batho, 'me le leng la mabaka a ka sehloohong ke liphatsa tsa lefutso. Liphatsa tsa lefutso tsa rōna li laola boholo ba masapo, mesifa le mesifa ea rōna, e leng tsona tse susumetsang boholo le sebōpeho sa matsoho a rōna.

E 'ngoe ea litsela tseo liphatsa tsa lefutso li susumetsang boholo ba matsoho a rona ka tsona ke ka ho hōla ha masapo. Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le liphatsa tsa lefutso tse khothalletsang kholo e kholo ea masapo matsohong, e leng se hlahisang matsoho a maholoanyane ha a bapisoa le batho ba bang ba nang le liphatsa tsa lefutso tse khothalletsang kholo e fokolang ea masapo. Sena se bakoa ke tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso ho nts'etsopele le calcification ea masapo matsohong.

Ho phaella moo, lintlha tsa lefutso li ka boela tsa ama tsoelo-pele ea mesifa le li-tendon matsohong. Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le liphatsa tsa lefutso tse ratang mesifa e mengata ea matsoho, e leng se ka fellang ka matsoho a maholoanyane ha a bapisoa le a nang le mesifa e fokolang ka lebaka la liphatsa tsa bona tsa lefutso. Ka ho tšoanang, liphatsa tsa lefutso li ka boela tsa ama bolelele le matla a li-tendon, tse ka amang boholo le bokhoni ba matsoho a rona.

12. Tšusumetso ea lilemo le thobalano ka boholo ba letsoho la hau

Boholo ba matsoho bo ka fapana haholo pakeng tsa batho ka bomong 'me bo susumetsoa ke mabaka a sa tšoaneng, a kang lilemo le bong. Liphuputso tsa mahlale li bontšitse hore ho na le phapang e khōlō ea boholo ba matsoho pakeng tsa banna le basali, hammoho le hore boholo ba matsoho bo atisa ho eketseha ka lilemo.

Tabeng ea thobalano, ho hlokometsoe hore banna ba atisa ho ba le matsoho a maholo ho feta basali ka karolelano. Sena se bakoa ke phapang ea kholo ea 'mele le ea li-hormone pakeng tsa batho ba bong ka bobeli. Ho feta moo, boholo ba matsoho bo ka fapana ka mekhahlelo e fapaneng ea bophelo. Ka mohlala, nakong ea bocha, matsoho a ba le lebelo la ho hōla ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone le tsoelo-pele ea mesifa.

Haeba u thahasella ho metha letsoho la hao kapa ho bapisa boholo ba lona le ho tsoa ho batho ba bang, ho na le mekhoa e fapaneng eo u ka e sebelisang. Lisebelisoa tse ling tse tloaelehileng li kenyelletsa litekanyo tsa theipi tse feto-fetohang, babusi, le li-caliper tsa digital. Ke habohlokoa ho hlokomela hore tekanyo e nepahetseng ea boholo ba matsoho e ka 'na ea fapana ho itšetlehile ka mokhoa o sebelisoang, kahoo ho eletsoa ho sebelisa sesebelisoa se tšoanang bakeng sa litekanyo tsohle ho fumana liphello tse tsitsitseng.

13. Boholo ba letsoho la hau le kamano ea lona le ergonomics

Ha ho tluoa tabeng ea ergonomics, boholo ba letsoho la hao bo phetha karolo ea bohlokoa matšelisong le katlehong ea mosebetsi oa hau. Haeba lisebelisoa kapa lisebelisoa tsa hau li sa lekane hantle letsohong la hao, u ka 'na ua khathala, bohloko, esita le kotsi ea nako e telele. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho utloisisa kamano pakeng tsa boholo ba letsoho la hau le ergonomics.

Tsela e 'ngoe ea ho etsa bonnete ba hore lisebelisoa tsa hau li lekana letsoho la hau hantle ke ho nka litekanyo tse nepahetseng. Lekanya bolelele ba letsoho la hao ho tloha ntlheng ea monoana o bohareng ho ea botlaaseng ba letsoho la hao. Ka mor'a moo, lekanya bophara ba letsoho la hao bophahamong ba makukuno a hao. Litekanyo tsena li tla u thusa ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng bakeng sa hau.

Hopola hore ha se matsoho 'ohle a tšoanang, kahoo ke habohlokoa ho fumana lihlahisoa tse lumellanang le litekanyo tsa letsoho la hau. Batla lisebelisoa tse nang le maqhama a feto-fetohang kapa a ergonomic a u lumellang hore u iketsetse boholo le sebopeho sa tsona. U ka boela ua nahana ka ho sebelisa li-gloves kapa li-padded hand wraps ho fana ka tšehetso e eketsehileng le ho fokotsa khatello ea kelello manonyeletsong a hau.

14. Qetello: Bohlokoa ba ho tseba boholo ba letsoho la hau bakeng sa lits'ebetso tse fapaneng

Qetellong, ho tseba boholo ba letsoho la hau ho bohlokoa haholo lits'ebetsong tse fapaneng. Tsebo ena e u fa monyetla oa ho ikamahanya le lisebelisoa, lisebelisoa le lits'ebetso ho latela litšoaneleho tse ikhethang tsa letsoho la hau, ka hona ho ntlafatsa boiphihlelo ba mosebelisi le ho holisa katleho mesebetsing e fapaneng.

Ka lehlakoreng le leng, ho tseba boholo ba letsoho la hau ho tla u thusa ho khetha ka nepo boholo bo loketseng ba liatlana tse sireletsang, ho qoba ho se thabise kapa ho thibela ho sisinyeha ha lisebelisoa tsa polokeho. Ho phaella moo, e tla u lumella ho khetha lisebelisoa le lisebelisoa tsa ergonomic tse lumellanang hantle le letsoho la hao, ho qoba likotsi le ho tiisa matšeliso a maholo mosebetsing oa hau oa letsatsi le letsatsi.

Ka lehlakoreng le leng, tsebo ena e boetse e bohlokoa tšimong ea theknoloji ea tlhahisoleseding le puisano. Ho tseba boholo ba letsoho la hau ho u fa monyetla oa ho khetha lisebelisoa tsa mohala, matlapa kapa likonopo tse ikamahanyang le litlhoko tsa hau le likhetho tsa hau, ka hona, o ntlafatsa tšebelisano ea lits'ebetso le ho ntlafatsa ts'ebetso ea mesebetsi e kang ho ngola kapa ho bala marang-rang.

Ka bokhutšoanyane, ho khetholla boholo ba letsoho la hao e ka ba mokhoa o thahasellisang le o molemo. ka bobeli. Tekanyo e nepahetseng ea matsoho e bohlokoa libakeng tse fapaneng tse kang ergonomics, moralo oa sehlahisoa le meriana, moo ho hlokahalang ho lekana hantle le ho phutholoha. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e tloaelehileng le e tšepahalang ea ho nka litekanyo tsena ka nepo. Ho sa tsotellehe hore na u sebelisa lisebelisoa tse itseng kapa ho latela mekhoa e khothalletsoang ea ho lekanya, ho fumana lintlha tse nepahetseng mabapi le boholo ba letsoho la hao ho tla u lumella ho etsa liqeto tse nepahetseng ha u khetha li-gloves, u reka lihlahisoa tsa ergonomic, le ho etsa mesebetsi e sa tšoaneng e itšetlehileng ka tsebo e joalo. Ho bohlokoa ho hopola hore boholo ba matsoho bo ka fapana hanyane lipakeng tsa batho le hore ho nepahala ha tekanyo ke senotlolo sa ho fumana liphetho tse tšepahalang. Ka bokhutšoanyane, ho tseba boholo ba letsoho la hau ke ntlha ea bohlokoa ho netefatsa ts'ebetso e nepahetseng le boiphihlelo bo khotsofatsang likarolong tse fapaneng tsa ts'ebetso ea hau. bophelo ba letsatsi le letsatsi.