- Taping sungut, atanapi nutup sungut anjeun nganggo pita nalika bobo, mangrupikeun tren virus anu nyebar dina TikTok sanaos peringatan ti para ahli.
- Seueur panilitian nunjukkeun kurangna kauntungan anu jelas sareng nunjukkeun résiko poténsial sapertos sesak napas, iritasi, atanapi parah gangguan engapan.
- Milarian perbaikan gancang pikeun bobo langkung saé atanapi ningkatkeun penampilan fisik tiasa nyababkeun panyebaran prakték anu henteu didukung ku médis.
- Para ahli mamatahan prioritizing bukti ilmiah sarta konsultan profésional saméméh ngadopsi tren wellness munculna online.
Dina sababaraha bulan terakhir, TikTok sakali deui nempatkeun sorotan kana prakték kabugaran viral anu nyababkeun kasalempang dokter sareng spesialis kaséhatan. Diantara tantangan anu paling gancang kéngingkeun pengikut nyaéta sungut taping, atawa ngégél sungut anjeun ku pita keur bobo. Anu nyebarkeun pidéo ieu ngaku yén éta ngabantosan jalma bobo langkung saé, ngirangan snoring, sareng gaduh raray anu langkung jelas, tapi para ahli ngingetkeun résiko nyata anu tiasa sumping kalayan nuturkeun tren ieu tanpa pangawasan.
Naon éta mouth taping sareng naha éta janten viral?
Média sosial parantos ngarobih cara tren kaséhatan, perawatan diri sareng kageulisan sumebar, sareng Ieu beuki umum pikeun video viral basajan pikeun nangtukeun kabiasaan nighttime pikeun rébuan jalma. Nanging, Tukangeun naon sigana solusi basajan, bahaya disumputkeun. anu teu dipikanyaho kusabab kurangna kontrol médis sareng ilmiah.
Taping sungut ngalibatkeun nempatkeun strip napel dina biwir anjeun nalika anjeun ngagolér, maksa anjeun pikeun ngambekan ukur ngaliwatan irung anjeun. Influencers sarta komunitas wellness-fokus, kitu ogé sababaraha selebriti, geus ngalarti trend ieu kalawan testimonials nu nyebutkeun ngeunaan perbaikan sakuduna dituju dina kualitas sare, sungut kirang garing, komo mangpaat estetika kayaning jawline leuwih ditetepkeun.
Jangji saré sapeuting sareng hudang raos langkung enerjik parantos nyababkeun popularitas gancang téknik dina platform sapertos TikTok, dimana algoritma ngaganjar kontén anu pikaresepeun sareng éstétis, sering tanpa bukti médis pikeun ngadukung éta.
Naon elmu nyebutkeun: kauntungan atawa bahaya?
Sababaraha grup ahli geus tuntas reviewed literatur ilmiah pikeun nganalisis extent sabenerna sungut taping. Hiji makalah panganyarna diterbitkeun dina jurnal PLOS ONE diringkeskeun hasil 10 studi ngalibetkeun 213 jalma sarta menyimpulkan yén euweuh kauntungan solid geus nunjukkeun atawa perbaikan signifikan dina kualitas sare. Ngan saeutik perbaikan anu kapanggih dina jalma kalawan apnea sare hampang, tapi teu cukup pikeun nyarankeun téhnik salaku terapi a.
Bahaya utama anu diidentipikasi ku élmu nyaéta résiko sesak napas nokturnal., utamana dina jalma kalawan kamacetan nasal, alergi, polyps, septum nasal deviated, atawa malah tonsils ngabareuhan. Jalma anu teu bisa ngambekan ogé ngaliwatan irung maranéhanana bisa mungkas nepi ka duanana rél diblokir sarta kakurangan tina deprivation oksigén.
Résiko sanésna dideteksi: kaséhatan lisan, kahariwang sareng réaksi kulit
Salian résiko pernapasan anu ditakuti, Ngagunakeun pita napel teu dirancang pikeun kulit bisa ngabalukarkeun iritasi, réaksi alérgi, choking, sarta kahariwang.. Malah dina kasus regurgitation peuting, aya résiko choking lamun sungut geus disegel.
Masyarakat ubar bobo utama, sapertos American Sleep Society, negeskeun éta Nasal engapan umumna healthier, Tapi éta henteu ngajadikeun mouth taping alternatif aman atawa éféktif.
Beungeut sosial tren viral: tekanan estetika sareng misinformasi
Daya tarik tantangan ieu aya dina janji trik instan pikeun ngaraos langkung saé atanapi ningkatkeun penampilan anjeun. Dina komunitas sapertos 'looksmaxxing', obsesi pikeun ngaoptimalkeun fisikna nyababkeun nyobian metode tanpa dukungan médis., mindeng kalawan resiko underestimated.
Pidéo anu paling narik langkung seueur dibagi, sareng seueur pangguna, khususna jalma ngora, ngayakeun réplikasi paripolah tanpa mikirkeun akibat anu mungkin. Ngudag kageulisan atawa karaharjaan kadang overshadows pentingna konsultan profésional sarta ngakses informasi dipercaya.
Naon anu kudu dipigawé lamun anjeun perhatikeun diri anjeun engapan ngaliwatan sungut anjeun peuting
Nganggo pita dina sungut anjeun nalika bobo henteu kedah janten pilihan anu munggaran.. Upami anjeun kasulitan bobo atanapi curiga anjeun ngambekan sungut, langkung saé konsultasi ka dokter. Spesialis Otolaryngology sareng ubar bobo tiasa ngira-ngira kamacetan nasal, apnea, atanapi gangguan anu tiasa diubaran ku cara anu aman sareng pribadi.
Sababaraha solusi anu didukung sacara ilmiah nyaéta perlakuan pikeun rhinitis atanapi sinusitis, pamakéan dilators nasal, koreksi septum nasal lamun geus nyimpang atawa alat CPAP pikeun apnea sare.
tren viral bisa nyieun ampir sagala kabiasaan populér, tapi Lamun datang ka kaséhatan, caution mangrupakeun konci. Praktek taping sungut ngan hiji conto kumaha popularitas online teu salawasna ngajamin kaamanan atawa efficacy médis. Penting pisan pikeun terang sareng konsultasi ka profésional sateuacan ngabahayakeun kaséhatan anjeun ku nuturkeun tangtangan virus.
Abdi mangrupikeun peminat téknologi anu parantos ngajantenkeun minat "geek" janten profési. Kuring parantos nyéépkeun langkung ti 10 taun hirup kuring nganggo téknologi canggih sareng ngintip kalayan sagala jinis program tina rasa panasaran murni. Ayeuna kuring geus husus dina téhnologi komputer jeung video kaulinan. Ieu kusabab pikeun leuwih ti 5 taun kuring geus nulis pikeun sagala rupa situs web on téhnologi jeung video kaulinan, nyieun artikel nu neangan masihan anjeun informasi nu peryogi dina basa anu kaharti ku sarerea.
Upami Anjeun gaduh patarosan, pangaweruh abdi rentang ti sagalana patali jeung sistem operasi Windows ogé Android pikeun handphone. Sareng komitmen abdi ka anjeun, kuring sok daék nyéépkeun sababaraha menit sareng ngabantosan anjeun ngabéréskeun patarosan anu anjeun gaduh di dunya internét ieu.