En komplett guide till digital hygien: de bästa vanorna för att undvika att bli hackad

I dagens värld har vi alla en digital identitet som vi måste skydda. Annars, Våra personuppgifter och annan känslig information kan exponeras.Eftersom detta är en verklig risk har vi utarbetat denna kompletta digitala hygienguide med de bästa vanorna för att undvika att bli hackad.

Vad är digital hygien?

För varje dag som går blir våra liv alltmer sammanflätade med enheter, appar och onlineplattformar. Varje gång vi chattar på WhatsApp, kollar våra bankappar eller skickar ett e-postmeddelande gör vi vår närvaro påtaglig i den digitala världen. Nu, All denna hyperkonnektivitet utsätter oss för risker.bedrägerier, identitetsstöld, dataförlust och cyberattacker.

Huruvida vi faller offer för dessa faror eller inte beror till stor del på våra dagliga digitala vanor. Precis som personlig hygien förebygger sjukdomar, Digital hygien förhindrar cyberattacker och minimerar sårbarheter.Detta är ett koncept vi alla gör klokt i att förstå och tillämpa om vi inte vill bli hackade.

Vad är digital hygien? I grund och botten är det en En uppsättning rutiner och metoder som hjälper till att skydda våra enheter, konton och personuppgifter.Vi skulle kunna säga att det är cybermotsvarigheten till att tvätta händerna: viktiga dagliga vanor för att hålla digitala "infektioner" borta.

En komplett guide till digital hygien: vanor för att undvika att bli hackad

Vissa digitala aktiviteter och webbplatser är farligare än andra, men alla innebär en viss risk. Därav behovet ha ett förebyggande tänkesätt och införa åtgärder för att skydda vår personliga information. Det handlar inte om att leva i ständig alerthet, utan om att anta några effektiva dagliga vanor för att skydda vår onlinesäkerhet. Dessa vanor klassificeras i följande sju kategorier:

Säker lösenordshantering

Dina lösenord är dina första försvarslinjen mot digitala hot. När det gäller dessa hot finns det några vanor du bör anamma om du inte vill bli hackad.

• USA starka lösenordAnvänd ett användarnamn på minst 12 tecken, en kombination av stora bokstäver, små bokstäver, siffror och symboler. Undvik att inkludera uppenbar information som namn, födelsedatum etc.
• Upprepa inte lösenordAnvänd en annan för varje tjänst.
• Lär dig att använda a lösenordshanterarenSom Bitwarden, 1Password o KeePass, att generera och lagra säkra nycklar.
• Aktivera flerfaktorsautentisering (MFA)Detta är en viktig åtgärd, ett extra lås, ett extra säkerhetslager. Skjut inte upp det.

Håll dina enheter uppdaterade

En annan viktig vana i din digitala hygien är att hålla de enheter du använder dagligen för att surfa uppdaterade. Kom ihåg att tillverkare släpper uppdateringar för att åtgärda buggar och sårbarheterAtt ignorera dem är som att lämna dörren öppen för cyberbrottslingar. Det är därför:

• Uppdatera OS så snart patchar finns tillgängliga.
• Håll dina appar uppdaterade, särskilt webbläsare y meddelandeprogram.
• Konfigurera automatiska uppdateringar så att det inte beror på ditt minne.

Digital hygien: Surfa säkert på internet

Como varje klick räknasDet är mycket viktigt att du anammar goda vanor när du surfar på internet. Från de webbplatser du besöker till det nätverk du använder för att ansluta, finns det risker överallt. Återigen, det handlar inte om att leva i ständig rädsla, utan om att vänja sig vid att göra saker som följande:

• När du besöker en webbplats, särskilt där du anger data, se till att URL:en börjar med https:// (som har bokstaven S) och som har en ikon av stängd hänglås i adressfältet. Det betyder att kommunikationen mellan din webbläsare och webbplatsen är krypterad och mycket svårare att avlyssna.
• installera extensiones säkerhetsfunktioner i din webbläsare, till exempel spårningsblockerare eller blockerare för skadliga annonser.
• Undvik att ansluta till offentliga Wi-Fi-nätverksom de på kaféer eller flygplatser. Om du behöver använda dem, anslut ett VPN. Utanför hemmet är det bäst att använda din mobildata för att ansluta.

Se upp för e-post

E-postmeddelanden är det föredragna mediet för cyberbrottslingar att att fånga intet ont anande offerSom en del av digital hygien är det viktigt att du vet Hur nätfiske och nätfiske fungerarsåväl som andra bedrägeristrategier. Följ även dessa rekommendationer när du kollar din inkorg:

• Kontrollera avsändarenSkadliga e-postadresser har ofta subtila fel eller verkar misstänkta.
• Håll markören över länkarna i e-postmeddelandets innehåll.Men klicka inte. Titta på den faktiska webbadressen som den leder dig till, och om den inte matchar den officiella webbplatsen, gå inte in.
• Lämna aldrig ut känslig information via e-post eller SMSKom ihåg att ingen välrenommerad organisation kommer att be dig om dem på det sättet.
• Var försiktig med brådskande meddelanden som ber dig att agera snabbt (exempel: «Ditt konto kommer att blockeras").

Digital hygien när du använder din mobiltelefon

Din mobiltelefon innehåller lika mycket eller mer känslig information som din dator.Det är därför det kan bli akilleshälen för din digitala säkerhet. Om du inte vill bli hackad, anamma dessa digitala vanor för säker mobilanvändning:

• Ladda bara ned appar från officiella källor, såsom appbutiker (Play Store, App Store) eller betrodda databaser.
• Håll dina appar uppdaterade.
• Kontrollera behörigheter av ansökningar.
• Var försiktig när du laddar ner filer från webbplatser som du inte litar på.
• Använd ett låsmönsterPIN-kod, fingeravtryck eller ett komplext mönster.
• Följ samma förslag om digital hygien som nämnts i föregående avsnitt för att surfa och använda e-post från din mobila enhet.

Sociala medier: mindre är mer

På tal om mobiltelefoner är det avgörande att vara försiktig med vad du publicerar på sociala medier. Kom ihåg principen: mindre är mer. Att dela för mycket på sociala medier kan ge ledtrådar till angripareLär dig att använda sociala medier ansvarsfullt genom att följa dessa förslag:

• Konfigurera dina sekretessinställningar så att bara dina kontakter se din information.
• Undvik att publicera känsliga uppgifter såsom din realtidsposition, telefonnummer och dagliga rutiner.
• Misstro någon delad länk i privata meddelanden.
• översyn appar kopplade till din profil och radera de du inte använder.

Säkerhetskopieringar: Din digitala livlina

Slutligen, ta till vanan att säkerhetskopiera dina personliga filer som en del av din digitala hygien. Du kan ställa in automatiska säkerhetskopior till molntjänster som Google Drive, iCloud och OneDrive. Det är också bra att använda externa hårddiskar för att lagra känslig eller konfidentiell information. Följ 3-2-1-regelnTre kopior, på två olika medier, och ett utanför din primära plats.