VRR i Windows 11: vad det är och när man ska aktivera det

Senaste uppdatering: 16/01/2026
Författare: Daniel Terrasa

  • VRR i Windows synkroniserar skärmens uppdateringsfrekvens med GPU:ns FPS för att minska tearing, stuttering och input lagg.
  • Systemets VRR-funktion kompletterar tekniker som FreeSync, G-Sync, Adaptive-Sync och HDMI VRR, utan att ersätta dem.
  • För att VRR-omkopplaren ska visas i Windows behöver du den aktuella systemversionen, en kompatibel bildskärm och nya WDDM-drivrutiner.
  • DRR och manuell Hz-justering låter dig balansera jämnhet och strömförbrukning, medan VRR fokuserar på att leverera den bästa spelupplevelsen.
VRR i Windows 11

De som använder Windows för spel, filmtittande eller multimediainnehåll utnyttjar ofta inte en av dess kraftfullaste funktioner fullt ut. spelande: den variabel uppdateringsfrekvens eller VRR integrerad i systemetDet är ett av de alternativ som ofta går obemärkt förbi i inställningspanelen, men som gör en tydlig skillnad i jämnheten när det aktiveras korrekt.

Förutom att bara öka grafikinställningarna eller minska skuggor i dina spel, förstå hur det fungerar VRR i Windows 11 (Tillsammans med FreeSync och G-Sync) hjälper det till att eliminera skärmavbrott, minska hack och minimera input lagg. Låt oss titta närmare på exakt vad det är, hur man aktiverar det i Windows 10 och Windows 11, vilka krav det har, hur det skiljer sig från V-Sync, vad man ska göra om alternativet inte visas och även hur det påverkar mods och avancerade inställningar.

Vad är VRR (Variabel uppdateringsfrekvens) och varför är det viktigt i Windows?

La uppdateringsfrekvens för skärmen Det är antalet gånger per sekund som skärmen uppdaterar bilden: 60 Hz, 120 Hz, 144 Hz, 240 Hz, 360 Hz, etc. I en traditionell konfiguration är denna frekvens fast, medan antalet bildrutor per sekund (FPS) som genereras av GPU:n varierar i realtid beroende på scenbelastningen.

När GPU:n inte skickar bildrutor synkroniserat med skärmens fasta uppdateringsfrekvens är den typiska "Rivande" och "stamning"Speciellt i snabba spel eller spel med plötsliga FPS-förändringar. Det är där VRR kommer in i bilden: skärmen slutar fungera vid en fast frekvens och börjar dynamiskt anpassa sig till grafikkortets FPS-utgång.

Kort sagt, VRR gör det möjligt för skärmen eller TV:n att ändra sin uppdateringsfrekvens (Hz) under tiden. för att matcha grafikkortets faktiska hastighet. Om datorn matar ut 87 FPS arbetar skärmen med cirka 87 Hz; om den sjunker till 54 FPS sänker även skärmen sin uppdateringsfrekvens, så länge den är inom det kompatibla intervallet. Detta resulterar i en mycket jämnare och mer kontinuerlig upplevelse, utan bildtejp.

Denna dynamiska anpassning förbättrar inte bara spelupplevelsen, den hjälper också till att Minska artefakter i mycket snabba videor eller krävande multimediainnehållDessutom, genom att inte alltid tvinga fram maximal frekvens, kan panelen spara energi när FPS:en sjunker, vilket kan vara mycket fördelaktigt för batteritiden i bärbara datorer.

 

VRR i Windows

VRR-standarder: FreeSync, G-Sync, Adaptive-Sync och HDMI VRR

VRR-konceptet ägs inte av ett enda varumärke: Det är inte en teknik som är exklusiv för en specifik tillverkare.Det vi har på marknaden är flera standarder som i princip gör samma sak, men var och en med sitt eget ekosystem.

  • På AMDs sida kallas tekniken FreeSyncDen är baserad på VESA Adaptive-Sync-standarden via DisplayPort och är i många modeller även aktiverad via HDMI. Den fungerar inom ett frekvensområde som definieras av bildskärmstillverkaren (t.ex. 48–144 Hz) och är integrerad i Radeon-drivrutinerna.
  • På NVIDIA hittar vi G-Syncsom finns i två huvudvarianter: skärmar med en dedikerad G-Sync-modul (specifik hårdvara inuti skärmen) och skärmar «G-Sync-kompatibel"De använder Adaptive-Sync utan modulen, validerad av NVIDIA via programvara. Båda teknikerna justerar skärmens uppdateringsfrekvens till FPS i realtid, men modellen med modulen genomgår vanligtvis strängare kvalitets- och prestandavalideringar."
  • VESA-organisationen definierar för sin del Adaptiv synkronisering som en del av DisplayPort-standarden, och HDMI-konsortiet introducerade HDMI VRR Börjar med HDMI 2.1. Det senare är viktigt i moderna tv-apparater, särskilt för konsoler och datorer anslutna via HDMI, eftersom det möjliggör minskad hackning och tearing i 4K-spel upp till 120 Hz beroende på modell.
Exklusivt innehåll - Klicka här  NotebookLM aktiverar chatthistorik och lanserar AI Ultra-planen

Sammanfattningsvis, när Windows talar om VRR, förlitar det sig på dessa befintliga tekniker: G-Sync, FreeSync, Adaptive Sync och HDMI VRRMicrosofts roll är att komplettera dem från operativsystemet, särskilt i spel som inte erbjuder inbyggt stöd för dem.

Krav för visning och användning av VRR i Windows

För att alternativet för variabel uppdateringsfrekvens ska visas i Windows och fungera som det ska måste datorn uppfylla en lista med ganska strikta villkor. Om även en del saknas kanske VRR-omkopplaren inte visas. i grafikinställningarna.

Angående operativsystemet, i Windows 10 behöver du minst version 1903 eller senare (Uppdatering maj 2019). I Windows 11 är funktionen inbyggd från början, förutsatt att hårdvaran stöder den. Ha systemet helt uppdaterat Det minskar många kompatibilitetsproblem.

På skärmnivå bör din skärm eller TV vara Kompatibel med alla VRR-tekniker: G-Sync, FreeSync eller Adaptive SyncDetta kan göras via DisplayPort (den vanligaste på datorer) eller HDMI 2.1, vilket är fallet med många moderna tv-apparater. I praktiken, om din skärm annonserar FreeSync eller G-Sync på lådan, är du på rätt spår.

Angående grafikkortet och drivrutinerna kräver Microsoft att GPU-stödet WDDM 2.6 eller senare på Windows 10 och WDDM 3.0 på Windows 11Detta innebär relativt nya drivrutiner. När det gäller NVIDIA betyder det drivrutiner från 430.00 WHQL-serien och framåt på Windows 10; för AMD, version 19.5.1 eller senare för VRR-stöd på systemnivå.

Det finns också minimikrav på effekt: a NVIDIA GeForce GTX 10xx eller högre, eller ett AMD Radeon RX 400 eller senareDessa serier täcker praktiskt taget alla nuvarande speldatorer, men om du använder mycket gammal hårdvara kanske de helt enkelt inte är kompatibla.

Aktivera VRR i Windows 11

Så här aktiverar du VRR i Windows 11 steg för steg

Om du uppfyller kraven är det ganska enkelt att aktivera variabel uppdateringsfrekvens i Windows 11. Systemet vägleder dig till de viktigaste alternativen från panelen "Inställningar". Det är värt att granska två avsnitt: avancerad skärm och avancerad grafik.

Det snabbaste sättet är att öppna Inställningsmenyn med hjälp av kortkommandot Vinn + JagVäl där, välj "System" i den vänstra kolumnen och gå sedan till avsnittet "Skärm". Där ser du de grundläggande alternativen för upplösning, HDR och liknande inställningar.

För att kontrollera din skärms grundläggande kompatibilitet med VRR, scrolla ner och klicka på «Avancerad visning"På den skärmen ser du den aktuella uppdateringsfrekvensen och annan skärmdata. Om din skärm inte stöder variabel uppdateringsfrekvens visas inget relaterat till VRR här, men oroa dig inte än."

Gå tillbaka till huvudmenyn "Skärm" och ange den här gången "GrafikI det avsnittet letar du efter länken eller knappen för "Avancerade grafikinställningarDet är där Windows 11 placerar alternativet "Variabel uppdateringsfrekvens". Om din dator uppfyller alla krav vi nämnde tidigare ser du en brytare som du kan slå på eller av.

Tänk på att om din skärm inte stöder VRR (varken FreeSync, G-Sync eller Adaptive-Sync)Alternativet "Variabel uppdateringsfrekvens" visas helt enkelt inte. Detta är inte ett systemfel; hårdvaran stöder inte funktionen, och Windows döljer den för att undvika förvirring.

VRR vs V-Sync: Viktiga skillnader för spel

Många spelare har använt detta i åratal. V-Sync (vertikal synkronisering) för att försöka bekämpa screen tearing. Det är en klassisk teknik som har funnits ett tag och fungerar väldigt annorlunda än VRR, med betydande konsekvenser för prestanda och input lagg.

När du aktiverar V-Sync är idén enkel: GPU:n tvingas vänta på att bildskärmen ska uppdateras. innan en ny bildruta skickas. Detta förhindrar att du ser delar av flera bildrutor samtidigt (screen tearing), eftersom grafikkortet "koordinerar" med skärmens uppdateringsfrekvens. Problemet är att om GPU:n kan köras väldigt snabbt blir den strypt; och om den inte kan hålla jämna steg med skärmens uppdateringsfrekvens sker det plötsliga sänkningar till lägre multiplar (till exempel från 60 FPS till 30).

Exklusivt innehåll - Klicka här  Windows DreamScene dyker upp igen med videobakgrunder i Windows 11

Kostnaden för detta är att det ökar ingångsfördröjningDetta är särskilt märkbart i tävlingsinriktade skjutspel eller fightingspel, där varje millisekund räknas. Dessutom, i scenarier där FPS:en sjunker oregelbundet, kan upplevelsen kännas trög och oresponsiv.

Med VRR är tillvägagångssättet det motsatta: Istället för att sakta ner GPU:n för att matcha skärmen, är det skärmen som justerar sin uppdateringsfrekvens till den faktiska FPS:en.Grafikkortet tvingas inte vänta, och panelen ändrar sin uppdateringsfrekvens i realtid och följer spelets rytm inom sitt kompatibla intervall.

Resultatet är en mycket attraktiv kombination: Tearing försvinner och input lag förblir mycket lägre än med klassisk V-Sync.Det är därför VRR (G-Sync, FreeSync, etc.) har blivit de facto-standarden för spel, medan V-Sync i allt högre grad används som ett komplement eller inaktiveras till förmån för dessa moderna tekniker.

DRR i Windows 11

Vad är DRR (Dynamisk uppdateringsfrekvens) i Windows 11

Förutom den variabla uppdateringsfrekvensen som är utformad för spel introducerar Windows 11 ytterligare en funktion som kallas Dynamisk uppdateringsfrekvens (DRR)Även om det kan låta liknande, är dess huvudsyfte att balansera flyt och strömförbrukning, särskilt i bärbara datorer.

DRR gör att operativsystemet automatiskt kan växla mellan olika uppdateringsfrekvenser som stöds av skärmen (till exempel 60 Hz och 120 Hz) beroende på vad du gör. När du surfar, skrollar igenom långa dokument eller skriver med en digitalpenna, Systemet kan öka sin frekvens för att göra rullning och skrivning smidigare..

Omvänt, när du bara läser, är på skrivbordet med minimal aktivitet, eller tittar på innehåll som inte kräver hög prestanda, kan Windows sänka klockhastigheten, vilket minskar strömförbrukningen. Således, Du får det bästa av två världar: smidig prestanda när du behöver det och längre batteritid när du inte behöver det..

För att aktivera eller inaktivera DRR måste du gå till «Hem > Inställningar > System > Skärm > Avancerad visning"och använd reglaget 'Dynamisk uppdateringsfrekvens'." Den visas bara om skärmen och grafikkortet stöder den här specifika funktionen, som främst är inriktad på moderna bärbara datorskärmar.

DRR ersätter inte VRR i spel; det är snarare en intelligent Hz-hanteringslager för daglig användning, medan VRR fokuserar på att koordinera skärmen med grafikmotorns FPS i realtid.

Så här ändrar du uppdateringsfrekvensen manuellt i Windows

Förutom VRR och DRR kan du alltid justera manuellt fast frekvens för din skärm från WindowsDetta är användbart om du vill tvinga fram 144 Hz på skrivbordet, prova 60 Hz för att spara energi eller se till att du använder den maximala uppdateringsfrekvensen som stöds.

I Windows 11 är den officiella sökvägen: Start-knappen, sedan "Inställningar", gå till "System" och sedan till "Bildskärm". Längst ner hittar du länken.Avancerade skärminställningar", vilket är där allt som har med Hz att göra är koncentrerat."

Om du använder flera bildskärmar, välj först «Välj skärm» skärmen du vill konfigurera. Varje bildskärm kan ha sina egna olika alternativ och frekvensområden, så det är en bra idé att kontrollera att du väljer rätt panel.

I avsnittet «UppdateringsfrekvensDu kommer att kunna välja mellan de uppdateringsfrekvenser som stöds av den specifika skärmen. Till exempel 60 Hz, 120 Hz, 144 Hz, 240 Hz, etc. Endast de kombinationer av upplösning och uppdateringsfrekvens som skärmen stöder och som Windows identifierar via drivrutinerna kommer att visas.

Exklusivt innehåll - Klicka här  GEEKOM A9 Max: Kompakt minidator med AI, Radeon 890M och USB4

Tänk på att Inte alla skärmar stöder höga frekvenser.Och i vissa fall måste du använda DisplayPort eller HDMI 2.1 för att få tillgång till maximal uppdateringsfrekvens, särskilt vid höga upplösningar som 1440p eller 4K.

Flimmer på VRR-skärmar: Är det farligt för skärmen?

På vissa moderna skärmar, särskilt högfrekventa OLED-modeller (t.ex. 240 Hz eller 360 Hz), är det relativt vanligt att märka små flimmer eller ljusstyrkeförändringar i menyer och laddningsskärmar när VRR är aktiv. Detta märks mest när FPS sjunker kraftigt eller fluktuerar avsevärt vid låga intervall.

Orsaken är oftast att skärmen justerar sin uppdateringsfrekvens för att matcha den inkommande signalen, och i dessa områden i spelet (laddning, övergångar, menyer) kan FPS-hastigheten öka markant. Vissa skärmar reagerar på dessa förändringar med lätt flimmer, vilket ibland försvinner eller minskar när FPS-hastigheten stabiliseras under spelets gång.

Tekniskt sett, Det där flimmeret är inte skadligt för skärmen i längden.Det är inte ett symptom på att panelen går sönder, utan snarare en bieffekt av att VRR arbetar nära gränserna för sitt intervall eller med vissa överstyrningslägen på panelen.

Om det stör dig mycket kan du prova flera saker: inaktivera VRR endast i vissa spel, justera FreeSync/G-Sync-intervallet i GPU-kontrollpanelen eller använda en FPS-gräns för att förhindra plötsliga fall. Du kan också inaktivera VRR i Windows och bara låta grafikkortets teknik vara aktiverad, eller vice versa, beroende på resultatet.

Sammanfattningsvis, Det är inte något som kommer att förstöra skärmen med tiden.Det kan dock vara visuellt störande. Att justera inställningar och experimentera med olika kombinationer är oftast det bästa sättet att minimera det.

Aktivera FreeSync/G-Sync och Windows VRR samtidigt? Kompatibilitet

En mycket vanlig fråga är om det är lämpligt att ha båda aktiverade samtidigt. FreeSync (i AMD-panelen), G-Sync (i NVIDIA-panelen) och Windows VRR-omkopplarenDet korta svaret är att det i de flesta fall inte finns någon direkt konflikt, eftersom Windows-funktionen är utformad just för att komplettera, inte ersätta.

Om du till exempel har en FreeSync-skärm med ett AMD-grafikkort är den vanliga proceduren att aktivera FreeSync i AMD-programvaran och sedan Aktivera även "Variabel uppdateringsfrekvens" i Windows grafikinställningarWindows kommer att använda VRR för DX11-spel i helskärm som inte är fabriksstödda, medan titlar som stöder FreeSync kommer att fungera som vanligt.

Detsamma gäller för G-Sync och kompatibla skärmar på NVIDIA: du kan ha din G-Sync-profil aktiv och, om allt är kompatibelt, Du kan också använda Windows VRR för att utöka stödet i vissa spel.Om du upptäcker specifika problem med en viss titel kan du inaktivera VRR från systemet och begränsa dig till GPU-kontrollpanelen.

I specifika fall kan vissa spel eller konfigurationer prestera sämre när båda lagren används samtidigt. Om du upplever grafiska problem, svarta skärmar eller instabilitet rekommenderas det att prova den ena eller andra kombinationen. endast FreeSync/G-Sync från drivrutinen, eller FreeSync/G-Sync + VRR från Windowsoch behåll det som fungerar bäst på din dator.

I vilket fall som helst finns det ingen risk att "förstöra" något genom att ha båda alternativen aktiva. Det handlar mer om bekvämlighet och stabilitet än hårdvarusäkerhet.

Kort sagt är det värt att betona att dessa teknologier är här för att stanna: Variabel uppdateringsfrekvens har blivit en viktig faktor när man väljer en skärm eller TV för spel.Om du funderar på att uppgradera din skärm är det nästan lika viktigt som upplösningen eller skärmtypen att kontrollera om den har FreeSync, G-Sync-kompatibel eller HDMI 2.1 med VRR. Korrekt konfigurerad i Windows kan den helt förändra smidigheten och responsen i dina spel, videor och vardagliga appar.

Ljusstyrkan justeras automatiskt även när den är avstängd
Relaterad artikel:
Ljusstyrkan justerar sig själv även när den är avstängd: Orsaker och lösningar