Så här aktiverar du den nya skärmfärgningen i Windows 11 för att minska ögonansträngning

Tillbringar du timmar framför en skärm och känner dig torr, sveda och ansträngd i ögonen i slutet av dagen? För att bekämpa detta problem kan du aktivera den nya funktionen för skärmtoning i Windows 11, ett tillgänglighetsverktyg. Utformad för att mjuka upp vita bakgrunder och minska ögonansträngningI den här artikeln förklarar vi hur du gör det steg för steg och hur du anpassar dina inställningar för att skydda din syn varje dag.

Så här aktiverar du den nya skärmfärgningen i Windows 11 för att minska ögonansträngning

Du kan aktivera den nya skärmfärgningen för Windows 11 för att minska ögonbelastningen direkt från inställningarna. Windows tillgänglighetsinställningarGenom att göra det applicerar du ett lager av lugnande färg på din skärm som hjälper till att motverka trötta och torra ögon. Följ dessa steg. Steg för att aktivera den nya skärmtoningsfunktionen i Windows 11:

1. Öppna Konfiguration genom att trycka på tangentkombinationen Windows + I (du kan också trycka på Windows + U för att gå direkt till Tillgänglighet).
2. I vänstermenyn väljer du Tillgänglighet.
3. I avsnittet Vision klickar du på Skärmfärg o Skärmton.
4. Aktiv knappen för att slå på funktionen.

För att anpassa färgämnet efter dina behov, gör följande:

• Färg: Välj en av de förinställda färgerna (bärnstensfärgad, rosa, gul, blå, grön, grå) eller skapa en egen nyans som du gillar och tycker är bekväm att titta på.
• Intensitet: Flytta skjutreglaget för att justera hur starkt eller mjukt färglagret är på din skärm.
• Notera: Tänk på att när du aktiverar den nya skärmfärgningen i Windows 11 inaktiveras traditionella färgfilter i systemet automatiskt.

Verifiering av resultatet: Om funktionen aktiverades korrekt kommer du att se att skärmen omedelbart antar ett lager av den färg du valt, vilket minskar den direkta ljusstyrkan på vita bakgrunder i dokument och fönster.

Skillnaden mellan den nya skärmfärgningen i Windows 11 och nattljuset

Att aktivera den nya skärmfärgningen i Windows 11 kan låta väldigt likt det att aktivera Nattljusfunktionen som vi har haft länge. Men, Det är inte samma funktionDen finns faktiskt inte på samma plats i Windows-inställningarna. Detta är den viktigaste skillnaden mellan de två funktionerna:

• Den nya skärmfärgningen i Windows 11 Den applicerar ett helfärgat överlägg med anpassningsbar opacitet för att lindra ljuskänslighet, migrän eller trötthet vid läsning.
• Nattlampan Den ändrar skärmens färgtemperatur mot varmare toner (orange, gult) genom att eliminera blått ljus. Den här inställningen kan inte anpassas. Den är idealisk när du använder datorn på natten för att undvika att störa din sömn.

Vad kan du göra om du fortfarande inte ser det här alternativet tillgängligt på din dator? Den nya funktionen för skärmtoning i Windows 11 introducerades i tillgänglighetsinställningarna i senare versioner. Om du inte ser den i listan, se till att ditt system är uppdaterat i Inställningar > Windows Update. Under tiden kan du fortsätta använda det inbyggda verktyget Nattljus, som finns tillgängligt i Inställningar > System > Skärm eller i snabbinställningspanelen i hörnet av aktivitetsfältet.

Hjälper aktivering av den nya skärmfärgningen i Windows 11 verkligen till att minska ögonansträngning?

Hjälper aktivering av den nya skärmfärgningen i Windows 11 verkligen till att minska ögonansträngning? NaturligtvisMen du bör ha några viktiga aspekter i åtanke. Dess effektivitet beror på den exakta orsaken till det visuella obehag du upplever när du använder datorn. Logiskt sett, Det är inte en magisk lösning, än mindre en medicinsk. för ögonansträngning. Det är dock också mycket användbart i specifika fall av ljuskänslighet.

När hjälper det?

Har du ljuskänslighet (fotofobi), ögonansträngning och migrän? När du applicerar ett jämnt lager av en mjuk färg (bärnstensfärgad, grön eller rosa) minskar det den direkta reflexen som avges av vita bakgrunder i program, dokument och webbsidor. I dessa fall hjälper den nya skärmtoningsfunktionen i Windows 11. Du kommer att känna omedelbar lindring när du använder en bakgrund med låg intensitetsfärg.

Läser du vanligtvis under långa perioder? Att justera kontrasten mellan text och bakgrund gör kontinuerlig läsning mer bekväm för dina ögon. Så nu är det ett bra tillfälle att aktivera den här nya funktionen. Och dessutom ger den din datorskärm en personlig och unik touch.

När är det inte tillräckligt?

Om det du letar efter är Stör inte dina sömncykler när du arbetar på nattenAtt aktivera den nya skärmfärgningen i Windows 11 räcker inte. För att skydda dig mot blått ljus på natten är traditionellt nattljus fortfarande överlägset, eftersom det är specifikt utformat för att begränsa blå våglängder.

Toning av skärmar är inte heller lösningen om du har muskeltrötthet eller känner dig trött Torra ögon orsakade av att man fokuserar ögonen under långa perioder på ett fast avstånd eller genom att blinka mindre när du tittar på skärmen.

Ytterligare rekommendationer för att motverka ögonansträngning

Förutom att aktivera den nya funktionen för skärmtoning i Windows 11 inkluderar den följande ytterligare vanor för minska ögonansträngning i sin helhet:

• Titta åt andra hållet: Det är en bra idé att fokusera blicken på ett föremål cirka 6 meter bort i minst 20 sekunder var 20:e minut. Detta hjälper till att slappna av ögonmusklerna.
• Blinka mer: När vi koncentrerar oss framför en skärm är det normalt att blinka mindre. Så blinka medvetet för att undvika torra ögon och irritation.
• Justera belysningen i din omgivning: Vi rekommenderar att omgivningsljuset inte reflekteras på din datorskärm. Se också till att skärmens ljusstyrka är liknande rummets.

Sammanfattningsvis är det ett mycket enkelt steg att aktivera den nya skärmtoningsfunktionen i Windows 11, men ett som Det hjälper dig att ta hand om din dagliga ögonhälsaGenom att anpassa den här inställningen efter dina behov kan du skapa en mycket bekvämare arbetsmiljö, minska irriterande skärmreflexer och skydda dina ögon om du måste tillbringa långa dagar framför en skärm.