Jinsi ya kuchapisha kwenye Strava? ni mojawapo ya maswali ya kawaida miongoni mwa mashabiki wa michezo na mazoezi. Strava ni jukwaa maarufu la mtandaoni ambalo huruhusu watumiaji wake kufuatilia shughuli zao za kimwili, kushiriki mafanikio yao, na kuungana na wanariadha wengine. Kwa wengi, kuchapisha kwenye Strava ni njia ya kuonyesha maendeleo yao na kuwahamasisha wengine kufikia malengo yao. Katika makala hii, tutakuonyesha kwa njia rahisi na ya moja kwa moja jinsi ya kuchapisha mazoezi yako, kukimbia na kupanda kwa Strava kwa ufanisi. Endelea kusoma ili kugundua kila kitu unachohitaji kujua ili kuanza kushiriki shughuli zako kwenye mtandao huu maarufu wa kijamii kwa wanariadha!
- Hatua kwa hatua ➡️ Jinsi ya kuchapisha kwenye Strava?
- Fungua programu ya Strava kwenye kifaa chako cha mkononi au fikia tovuti kutoka kwa kompyuta yako.
- Ingia kwenye akaunti yako kwa kutumia kitambulisho chako cha kuingia.
- Chagua chaguo la "Usajili". chini ya skrini kwenye programu au kutoka kwa menyu ya kusogeza kwenye tovuti.
- Chagua aina ya shughuli unachotaka kuchapisha (kukimbia, kuendesha baiskeli, kuogelea, n.k.) na Bonyeza "Inayofuata."
- Jaza maelezo ya shughuli, kama vile umbali, muda, eneo na data nyingine yoyote muhimu.
- Ongeza maelezo Kwa shughuli yako ukitaka, kushiriki maelezo zaidi au kutoa muktadha.
- Ikiwa unataka, ongeza picha au kiungo ili kuandamana na uchapishaji wako.
- Angalia mipangilio ya faragha ili kuhakikisha kuwa unashiriki shughuli na watu unaowataka.
- Bonyeza "Chapisha" au "Shiriki" ili shughuli yako ionekane kwa wafuasi wako na katika malisho ya Strava.
Q&A
Jinsi ya kuchapisha kwenye Strava?
1. Jinsi ya kupakia shughuli kwa Strava kutoka kwa kifaa cha rununu?
1. Fungua programu ya Strava kwenye kifaa chako cha mkononi.
2. Gonga aikoni ya shughuli ya kurekodi.
3 Chagua aina ya shughuli unayotaka kupakia (kukimbia, kuendesha baiskeli, n.k.).
4 Gusa "Anza" na urekodi shughuli zako.
â € <
5. Ukimaliza, gusa "Maliza" ili kuhifadhi shughuli.
2. Jinsi ya kushiriki shughuli kwenye Strava?
1 Chagua shughuli unayotaka kushiriki katika orodha yako ya shughuli.
2 Gusa aikoni ya kushiriki katika kona ya juu kulia ya skrini.
3. Chagua jukwaa ambalo ungependa kushiriki shughuli (Facebook, Twitter, n.k.).
4. Ongeza ujumbe au lebo ukipenda.
5. Gusa "Shiriki" ili kuchapisha shughuli kwenye mfumo uliochaguliwa.
3. Je, ninafanyaje shughuli yangu kwenye Strava hadharani?
1. Fungua shughuli unayotaka kuweka hadharani katika orodha yako ya shughuli.
â € <
2. Gusa aikoni ya kuhariri (nukta tatu) kwenye kona ya juu kulia ya skrini.
3 Tembeza chini na uwashe chaguo la "Fanya shughuli hadharani".
4. Gusa "Hifadhi" ili utumie mabadiliko na ufanye shughuli kuwa hadharani.
4. Jinsi ya kuongeza picha kwenye shughuli huko Strava?
1. Fungua shughuli ambayo ungependa kuongeza picha.
2. Gonga aikoni ya kamera kwenye kona ya juu kulia ya skrini.
3. Chagua picha unazotaka kuongeza kutoka kwenye ghala yako.
4. Gusa "Ongeza" ili kujumuisha picha kwenye shughuli.
5. Jinsi ya kuchapisha njia kwenye Strava?
1. Fungua kichupo cha "Gundua" kwenye programu ya Strava.
2. Chagua chaguo la "Unda Njia" chini ya skrini.
3. Inafafanua mahali pa kuanzia na mwisho wa njia.
4. Ongeza njia za njia ikiwa ni lazima.
5. Gusa "Hifadhi" ili uchapishe njia ya kwenda Strava.
6. Jinsi ya kutambulisha marafiki kwenye chapisho kwenye Strava?
1 Andika ujumbe katika chapisho ambalo ungependa tag marafiki zako.
2 Jumuisha alama ya "@" ikifuatiwa na jina la mtumiaji la rafiki yako.
3. Chagua wasifu wa rafiki yako kutoka kwenye orodha kunjuzi inayoonekana.
4. Gusa "Shiriki" ili kutambulisha marafiki zako kwenye chapisho.
7. Jinsi ya kuchapisha lengo kwenye Strava?
1. Fungua kichupo cha "Changamoto" katika programu ya Strava.
2. Chagua chaguo "Unda lengo".
â € <
3. Weka maelezo ya lengo lako (umbali, muda, n.k.).
4. Gusa “Hifadhi” ili kuchapisha lengo kwenye wasifu wako.
8. Jinsi ya kushiriki njia kwenye Strava?
1. Fungua kichupo cha "Gundua" kwenye programu ya Strava.
2. Chagua njia unayotaka kushiriki.
3. Gusa aikoni ya kushiriki kwenye kona ya juu kulia ya skrini.
4. Chagua jukwaa ambalo ungependa kushiriki njia (Facebook, Twitter, n.k.).
5. Gusa "Shiriki" ili kuchapisha njia kwenye mfumo uliochaguliwa.
9. Jinsi ya kuchapisha mafanikio kwenye Strava?
1. Fungua kichupo cha "Mafanikio" katika wasifu wako wa Strava.
2. Chagua mafanikio unayotaka kushiriki.
3. Gusa aikoni ya kushiriki kwenye kona ya juu kulia ya skrini.
4. Chagua jukwaa ambalo ungependa kushiriki mafanikio (Facebook, Twitter, n.k.).
5 Gusa "Shiriki" ili kuchapisha mafanikio kwenye jukwaa lililochaguliwa.
10. Jinsi ya kupanga chapisho kwenye Strava?
1 Fungua shughuli au chapisho unalotaka kuratibisha.
2. Gusa aikoni ya hariri (vidoti tatu) kwenye kona ya juu kulia ya skrini.
3 Teua chaguo «Ratibu uchapishaji».
4. Chagua tarehe na saa unayotaka shughuli ichapishwe.
â € <
5. Gusa »Ratibu» ili kuweka ratiba ya uchapishaji.
Mimi ni Sebastián Vidal, mhandisi wa kompyuta anayependa sana teknolojia na DIY. Zaidi ya hayo, mimi ndiye muumbaji wa tecnobits.com, ambapo mimi hushiriki mafunzo ili kufanya teknolojia ipatikane na kueleweka zaidi kwa kila mtu.