Jinsi ya kujua mzunguko wa hedhi na WOOM? Ikiwa unataka kujua na kuelewa mzunguko wako wa hedhi kwa njia rahisi na ya kuaminika, WOOM ni suluhisho kamili. WOOM ni programu iliyoundwa ili kukusaidia kufuatilia na kutabiri mzunguko wako wa hedhi kwa njia sahihi na inayokufaa. Kwa kuweka tu baadhi ya data ya msingi, kama vile urefu wa mzunguko wako, siku ya kwanza ya kipindi chako, na dalili unazopata, WOOM hutumia kanuni za hali ya juu kukupa utabiri sahihi wa siku zako za rutuba na zisizo za rutuba. Kwa kuongezea, hukupa habari muhimu kuhusu afya yako ya uzazi na hukuruhusu kufuatilia yako mizunguko iliyopita ili kupata picha kamili ya hedhi yako. Haijalishi ikiwa unatazamia kupata mimba, epuka mimba, au kuelewa mwili wako vizuri zaidi, WOOM ndicho chombo unachohitaji ili kuboresha hali yako ya hedhi.

Hatua kwa hatua ➡️ Jinsi ya kujua mzunguko wa hedhi na WOOM?

• Utekelezaji programu ya WOOM kwenye simu yako ya mkononi.
• Sign up katika programu kwa kutoa maelezo yako ya kimsingi ya kibinafsi.
• Sanidi wasifu wako kwa kuandika maelezo kama vile umri wako, tarehe ya hedhi ya mwisho na urefu wa wastani wa mizunguko yako ya hedhi.
• Gundua Sehemu ya "Kalenda" katika programu ili kupata muhtasari wa mzunguko wako wa hedhi.
• Tumia Kipengele cha "Kumbukumbu ya Kila Siku" ili kurekodi mabadiliko na dalili unazopata katika mzunguko wako wote.
• Chambua data ambayo umerekodi ili kutambua mwelekeo na mitindo katika mzunguko wako wa hedhi.
• Tumia Kipengele cha "Prediction" ili kupata makadirio ya hedhi na siku zako za rutuba zijazo.
• Pata Arifa na vikumbusho vya programu muhimu ili kukuweka juu ya mzunguko wako.

Q&A

Maswali na majibu kuhusu jinsi ya kujua mzunguko wa hedhi na WOOM

1. Ninawezaje kuhesabu mzunguko wangu wa hedhi kwa kutumia programu ya WOOM?

1. Pakua programu ya WOOM kwenye kifaa chako cha mkononi.
2. Jisajili na uunde akaunti.
3. Ingiza data yako kibinafsi, kama tarehe ya kuanza kwa kipindi cha mwisho.
4. Programu itahesabu kiotomati urefu na utaratibu wa mzunguko wako wa hedhi.
5. Utapokea arifa na vikumbusho vinavyohusiana na mzunguko wako wa hedhi.

2. Je, ninaweza kufuatilia mzunguko wangu wa hedhi bila kupakua programu?

1. Ndio, unaweza kufikia jukwaa la WOOM kupitia yake tovuti rasmi.
2. Fungua akaunti au ingia kwenye akaunti yako iliyopo.
3. Weka maelezo yako ya kibinafsi, kama vile tarehe ya kuanza kwa kipindi cha mwisho.
4. WOOM itahesabu na kuonyesha habari kuhusu mzunguko wako wa hedhi.
5. Pia utapokea arifa na vikumbusho vinavyofaa.

3. Je, WOOM ni programu isiyolipishwa?

1. Ndiyo, programu ya WOOM inapatikana bure zote mbili katika App Store kama katika Google Play Kuhifadhi.
2. Unaweza kuipakua na kuiweka kwenye kifaa chako cha mkononi hakuna gharama yoyote.
3. Baadhi ya vipengele vya ziada vinaweza kuhitaji usajili unaolipishwa.

4. Je, ninaweza kupata taarifa gani kuhusu mzunguko wangu wa hedhi kwa WOOM?

1. Urefu unaokadiriwa wa mzunguko wako wa hedhi.
2. Kipindi cha rutuba zaidi wakati wa mzunguko wako.
3. Arifa kuhusu tarehe ya kuanza kwa kipindi chako kijacho.
4. Taarifa juu ya dalili zinazowezekana zinazohusiana na kila awamu ya mzunguko wa hedhi.
5. Vidokezo na mapendekezo ya kutunza afya yako wakati wa mzunguko wako.

5. Je, ninawezaje kurekodi dalili au mabadiliko katika mzunguko wangu wa hedhi kwa WOOM?

1. Ingia kwenye programu ya WOOM na kitambulisho chako.
2. Gusa sehemu inayofaa ili kurekodi dalili au mabadiliko.
3. Chagua dalili au mabadiliko unayoyapata.
4. Hubainisha ukubwa na muda wa dalili au mabadiliko.
5. Hifadhi kumbukumbu ili kufuatilia mzunguko wako wa hedhi.

6. Je, ninawezaje kuwezesha arifa za WOOM kwenye kifaa changu?

1. fungua mipangilio kutoka kwa kifaa chako simu ya rununu
2. Pata sehemu ya arifa.
3. Tafuta na uchague WOOM katika orodha ya programu zilizosakinishwa.
4. Washa arifa za WOOM.
5. Utapokea arifa kwa wakati zinazohusiana na mzunguko wako wa hedhi.

7. Je, WOOM inatoa ushauri wa kimatibabu au uzazi wa mpango?

1. WOOM hutoa maelezo ya jumla kuhusu Afya na Wellness kuhusiana na mzunguko wa hedhi.
2. Inaweza kutoa mapendekezo ya jumla, lakini si badala ya kushauriana na mtaalamu wa matibabu.
3. Ikiwa unatafuta njia za uzazi wa mpango, wasiliana na mtaalamu wa matibabu au gynecologist.
4. Unaweza pia kutumia WOOM kufuatilia njia yako ya sasa ya kudhibiti uzazi.

8. Je, ninaweza kutumia WOOM kupata mimba?

1. Ndiyo, WOOM ni muhimu ikiwa unatafuta kupata mimba.
2. Programu itakusaidia kutambua siku zako zenye rutuba zaidi na dirisha lako la ovulation.
3. WOOM pia hutoa habari muhimu na vidokezo vya kuongeza nafasi zako za kushika mimba.
4. Ikiwa una ugumu wa kupata mimba, inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa uzazi.

9. Je, data yangu ya kibinafsi iko salama kwa WOOM?

1. WOOM imejitolea kulinda faragha ya watumiaji wote.
2. Data yako ya kibinafsi itashughulikiwa kwa mujibu wa sera ya faragha ya programu.
3. WOOM hutumia hatua za usalama kulinda usiri wa data.
4. Taarifa iliyotolewa katika programu imehifadhiwa kwa njia salama kwenye seva zilizolindwa.

10. Ni njia gani za kuwasiliana na usaidizi wa WOOM?

1. Unaweza kuwasiliana na timu ya usaidizi ya WOOM kupitia tovuti yao rasmi.
2. Unaweza pia kuwatumia barua pepe na maswali au hoja zako.
3. WOOM inatumika katika mitandao ya kijamii, ambapo unaweza pia kuingiliana nao.
4. Timu ya usaidizi itajibu maswali yako kwa wakati na kwa njia ya kirafiki.