Como Bajar El Brillo

ஒளிர்வைக் குறைப்பது எப்படி: திரை வெளிச்சத்தை சரிசெய்வதற்கான தொழில்நுட்ப வழிகாட்டி

டிஜிட்டல் யுகத்தில், ஸ்மார்ட்போன்கள், மடிக்கணினிகள், தொலைக்காட்சிகள் அல்லது டேப்லெட்டுகள் என எதுவாக இருந்தாலும், திரைகள் நம் வாழ்வில் நிலையான தோழர்களாக மாறிவிட்டன. இருப்பினும், பிரகாசத்தின் தீவிரம் நம் கண்களுக்கு எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக பிரகாசமான சூழ்நிலைகளில்.குறைந்த வெளிச்சம்இந்தக் கட்டுரையில், உங்களை அனுமதிக்கும் பல்வேறு நுட்பங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம் பிரகாசத்தை சரிசெய்யவும் உங்கள் சாதனங்கள், உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான பார்வை அனுபவத்தை வழங்குவதோடு கண் சோர்வையும் குறைக்கிறது.

காட்சி பணிச்சூழலியலின் முக்கியத்துவம்

திரையின் முன் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது நமது பார்வை ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இதன் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று காட்சி பணிச்சூழலியல் கண் சோர்வு மற்றும் கண் சோர்வு ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக, திரைகளை பொருத்தமான பிரகாசத்திற்கு சரிசெய்வது இதில் அடங்கும், அத்துடன் நீண்டகால கண் பிரச்சினைகளையும் தவிர்க்கலாம். கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் பிரகாசத்தை திறம்பட குறைக்கவும், எங்கள் டிஜிட்டல் செயல்பாடுகளின் போது எங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, சீரான, வசதியான பார்வையை உறுதி செய்வோம்.

ஒளிச்சேர்க்கையைக் குறைப்பதற்கான நுட்பங்கள் வெவ்வேறு சாதனங்கள்

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு டிஜிட்டல் சாதனமும் விருப்பங்களை வழங்குகிறது உங்கள் திரையின் பிரகாசத்தை சரிசெய்யவும். எங்கள் விருப்பங்களின்படி.⁤ ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள் அல்லது மடிக்கணினிகளுக்கு, பொதுவாக "திரை" அல்லது "காட்சி அமைப்புகள்" பிரிவில் அமைப்புகளைக் காண்போம். மறுபுறம், நவீன தொலைக்காட்சிகளில் அமைப்புகள் மெனுவிற்குள் பிரகாசத்தை சரிசெய்யும் விருப்பங்கள் உள்ளன. ⁢ கீழே, சில குறிப்பிட்ட நுட்பங்களை நாங்கள் வழங்குவோம் வெவ்வேறு சாதனங்களில் பிரகாசத்தைக் குறைக்கவும்., உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பளபளப்பைக் குறைப்பதன் நன்மைகள்

நமது திரைகளின் பிரகாசத்தைக் குறைப்பது நமது காட்சி வசதியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், முக்கியமான கூடுதல் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. குறைந்த பிரகாசம் அடுக்கு வாழ்க்கையைப் பாதுகாக்க உதவுங்கள் நமது மொபைல் சாதனங்களின் பேட்டரியின் சார்ஜை குறைக்கிறது, இது அருகிலுள்ள மின்சார மூலத்தை அணுக முடியாத சூழ்நிலைகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பிரகாசத்தின் தீவிரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், தீங்கு விளைவிக்கும் நீல ஒளிக்கு நாம் வெளிப்படுவதைக் குறைத்து வருகிறோம். அந்தத் திரைகள் வெளியிடுகின்றன, இது நமது தூக்கச் சுழற்சியையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும்.

சுருக்கமாக, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் எங்கள் திரைகளின் பிரகாசத்தைக் குறைக்கவும். நமது கண் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதும், நமது டிஜிட்டல் அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதும் அவசியம். ஒவ்வொரு சாதனத்திற்கும் அதன் சொந்த பிரகாச அமைப்புகள் இருந்தாலும், இந்த குறிப்பிட்ட நுட்பங்களை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நமது தேவைகளுக்கு ஏற்ப நாம் மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் ஒளியை உகந்த முறையில் சரிசெய்யலாம். தொடர்ந்து படித்து, டிஜிட்டல் உலகில் மிகவும் வசதியான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான பார்வையை எவ்வாறு அடைவது என்பதைக் கண்டறியவும்!

– சாதனத் திரையில் கண்ணை கூசச் செய்வதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகள்

திரையில் பிரகாசம் எங்கள் சாதனம் ⁢ இருக்கலாம் ⁢வேண்டும் efectos negativos நமது பார்வை ஆரோக்கியத்தில். நீண்ட நேரம் பிரகாசமான ஒளியில் நம் கண்களை வெளிப்படுத்துவது கண் சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இது தலைவலி, தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, இது மிகவும் முக்கியமானது. பிரகாசத்தைக் குறைக்கவும் நமது கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நமது திரையில் இருந்து.

பல வடிவங்கள் உள்ளன ajustar el brillo நமது சாதனத் திரையின். ஒரு விருப்பம் தானியங்கி பிரகாச அமைப்பைப் பயன்படுத்துவது, இது சுற்றுப்புற ஒளியின் அடிப்படையில் தானாகவே பிரகாசத்தை சரிசெய்யும். இது வெவ்வேறு ஒளி நிலைகளில் திரையை நம் கண்களுக்கு மிகவும் வசதியாக மாற்றுகிறது. மற்றொரு விருப்பம் நமது சாதன அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி பிரகாசத்தை கைமுறையாக சரிசெய்வது. நமக்கு வசதியான நிலைக்கு பிரகாசத்தைக் குறைக்கலாம், இதனால் அதிகப்படியான பிரகாசத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

கூடுதலாக bajar el brillo, ⁤ என்பதும் முக்கியமானது tomar descansos regulares நமது மின்னணு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது. இடைவெளி இல்லாமல் நீண்ட நேரம் திரையைப் பார்ப்பது கண் அழுத்தத்தையும், கண் கூசுவதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளையும் அதிகரிக்கும். நம் கண்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க அடிக்கடி சிமிட்டுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க நம் கண்களுக்கும் திரைக்கும் இடையிலான தூரத்தை சரிசெய்யவும். இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், கண் கூசுவதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளைக் குறைத்து, நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கலாம்.

-⁤ கண் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒளி கூசலை குறைப்பதன் முக்கியத்துவம்

La ‍ கண் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒளிச்சேர்க்கையைக் குறைப்பதன் முக்கியத்துவம் இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும் ஒரு தலைப்பு. இருப்பினும், நமது திரைகளில் அதிகப்படியான பிரகாசம் நம் கண்களில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் கற்றுக்கொள்வது அவசியம் பிரகாசத்தைக் குறைக்கவும் நமது சாதனங்களைப் பாதுகாத்து, நமது கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

முதலாவதாக, மனதில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம், அதாவது அதிகப்படியான பிரகாசம் கண் அழுத்தத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், நம் கண்கள் தொடர்ந்து தீவிரமான, செயற்கை ஒளியில் வெளிப்படும், இதனால் எரிச்சல், வறட்சி மற்றும் பார்வை மங்கலாகிவிடும். இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரகாசத்தை சரிசெய்யவும். திரையில் இருந்து நம் கண்களுக்கு வசதியான பொருத்தமான மட்டத்தில்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் என்னவென்றால் தூக்கத்தின் தரத்தில் பிரகாசத்தின் தாக்கம். தூங்குவதற்கு முன் பிரகாசமான ஒளியை வெளிப்படுத்துவது நமது தூக்க சுழற்சியில் தலையிடலாம் மற்றும் தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோனான மெலடோனின் உற்பத்தியைப் பாதிக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நமது திரைகளின் பிரகாசத்தைக் குறைக்கவும் இரவில் அல்லது தூங்குவதற்கு முன், இரவு முறைகள் அல்லது நீல ஒளி வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தி.

-⁢ திரை பிரகாசத்தைக் குறைக்கும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

திரை பிரகாசத்தைக் குறைக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்:

திரை பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் சாதனத்தின், உகந்த அனுபவத்தை உறுதி செய்ய சில காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.

முதலில், நீங்கள் இருக்கும் சூழலைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் வெளிச்சம் குறைவாக உள்ள இடத்தில் இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக இரவில் அல்லது ஒரு இருண்ட அறையில், பிரகாசத்தைக் குறைப்பது கண் அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நன்மை பயக்கும். மறுபுறம், நீங்கள் வெளியில் அல்லது பிரகாசமான ஜன்னல் அருகே போன்ற பிரகாசமான சூழலில் இருந்தால், பிரகாசத்தை அதிகரிப்பது திரையின் தெரிவுநிலையை மேம்படுத்தலாம்.

தவிர, ​ சாதனத்திற்கு நீங்கள் அளிக்கும் குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மின் புத்தகத்தைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், திரை உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இல்லாதபடி பிரகாசத்தைக் குறைப்பது நல்லது. மறுபுறம், நீங்கள் புகைப்படங்கள் அல்லது வீடியோக்களைத் திருத்துகிறீர்கள் என்றால், விவரங்களை சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்ள பிரகாசத்தை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கலாம். ஒவ்வொரு பணிக்கும் அதன் சொந்த காட்சித் தேவைகள் உள்ளன, எனவே செயல்பாட்டிற்கு ஏற்ப பிரகாசத்தை சரிசெய்வது உங்கள் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும்.

இறுதியாக no olvides பேட்டரி ஆயுள் உங்கள் திரையின் பிரகாச முடிவுகளை பாதிக்கலாம். உங்கள் சாதனம் சார்ஜ் செய்யாமல் நீண்ட நேரம் இயங்க வேண்டும் என்றால், பிரகாசத்தைக் குறைப்பது பேட்டரி சக்தியைச் சேமிக்க உதவும். இருப்பினும், நிலையான மின்சார மூலத்தை அணுக முடிந்தால், மின் நுகர்வு பற்றி அதிகம் கவலைப்படாமல் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப பிரகாசத்தை சரிசெய்யலாம். ஒவ்வொரு சாதனமும் மாடலும் ஆற்றல் செயல்திறனில் மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே பேட்டரி பயன்பாட்டை மேம்படுத்த உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை மதிப்பாய்வு செய்வதும் முக்கியம்.

– உங்கள் சாதனத்தில் பிரகாசத்தை எவ்வாறு சரியாக சரிசெய்வது

உங்கள் சாதனத்தில் உகந்த காட்சி அனுபவத்தை அனுபவிப்பதற்கான முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று, திரையின் பிரகாசத்தை சரியாக சரிசெய்வதாகும். தவறான பிரகாசம் கண் சோர்வை ஏற்படுத்தி, திரையைப் பார்ப்பதற்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்., மிகவும் பிரகாசமாகவோ அல்லது மிகவும் மங்கலாகவோ இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் சாதனத்தில் பிரகாசத்தை சரிசெய்வது விரைவான மற்றும் எளிதான செயல்முறையாகும்.

முதலில், உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள பிரகாச அமைப்புகளை அணுக வேண்டும். இது பொறுத்து மாறுபடலாம் இயக்க முறைமை, ஆனால் இது பொதுவாக "காட்சி" அல்லது "காட்சி அமைப்புகள்" பிரிவில் காணப்படும். நீங்கள் பிரகாச அமைப்புகளுக்குள் வந்ததும், பிரகாச அளவை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு ஸ்லைடரை நீங்கள் காண்பீர்கள்.. பிரகாசத்தைக் குறைக்க கட்டுப்பாட்டை இடதுபுறமாகவும் அல்லது அதிகரிக்க வலதுபுறமாகவும் ஸ்லைடு செய்யவும்.

உங்கள் கண்களுக்கு வசதியாகவும், உங்கள் சூழலின் ஒளி நிலைமைகளுக்கு ஏற்றவாறும் பிரகாச அளவைக் கண்டறிவது முக்கியம். கண் சோர்வைத் தவிர்க்க, குறைந்த வெளிச்சம் உள்ள சூழல்களில் குறைந்த பிரகாசத்தையும், பிரகாசமான சூழல்களில் அதிக பிரகாசத்தையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது..‍ உங்கள் சாதனம் அனுமதித்தால், "தானியங்கி பிரகாசம்" விருப்பத்தையும் நீங்கள் இயக்கலாம், இது சுற்றுப்புற ஒளி நிலைமைகளின் அடிப்படையில் தானாகவே பிரகாசத்தை சரிசெய்யும்.

- பிரகாசத்தைக் குறைக்க இரவுப் பயன்முறையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

இரவு முறை என்பது பெரும்பாலானவற்றில் காணப்படும் ஒரு அம்சமாகும் சாதனங்களின் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் கணினிகள் போன்ற மின்னணு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதால், திரையின் பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த அம்சம் திரையின் முன் பல மணிநேரம் செலவிடுபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது கண் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உலர் கண் நோய்க்குறி போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. பயன்படுத்தும் போது இரவு முறை, திரை வெப்பமான வண்ணங்களைக் காட்டுகிறது மற்றும் வெளிப்படும் நீல ஒளியின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது உங்கள் கண்களை ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் அதிக காட்சி வசதியை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, படுக்கைக்கு முன் நீல ஒளியை வெளிப்படுத்துவது தூக்கத்தின் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று பல ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, el modo nocturno படுக்கைக்கு முன் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் கால அளவை மேம்படுத்த உதவும்.

பிரகாசத்தைக் குறைக்க இரவுப் பயன்முறையைப் பயன்படுத்துவதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அது பேட்டரி ஆயுளை நீட்டிக்கிறது. திரையின் பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், நீங்கள் மின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கலாம், எனவே உங்கள் சாதனத்தை எத்தனை முறை சார்ஜ் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறைக்கலாம். பயணம் செய்யும் போது அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும்போது போன்ற மின்சாரம் தொடர்ந்து கிடைக்காத சூழ்நிலைகளில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பிரகாசத்தைக் குறைப்பது திரையின் வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது, இது சிறந்த சாதன செயல்திறன் மற்றும் நீடித்து நிலைக்கும் பங்களிக்கும்.

இறுதியாக, ஒளிக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும், பிரகாசமான ஒளியில் வெளிப்படும் போது அசௌகரியம் அல்லது தலைவலியை அனுபவிப்பவர்களுக்கும் இரவு முறை நன்மை பயக்கும். திரையின் பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், வெளிப்படும் ஒளியின் தீவிரம் குறைக்கப்பட்டு, இந்த அசௌகரியங்களுக்கான தூண்டுதல்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. குறைந்த வெளிச்ச சூழல்களில் அல்லது விளக்கக்காட்சியின் போது அல்லது தியேட்டரில் திரைப்படம் பார்க்கும் போது போன்ற காட்சி கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

- திரை பிரகாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான கருவிகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

வெவ்வேறு சாதனங்களில்:
ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள், மடிக்கணினிகள் மற்றும் டெஸ்க்டாப் கணினிகளில் திரை பிரகாசத்தை சரிசெய்ய பல விருப்பங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான கருவிகளில் ஒன்று உள்ளமைக்கப்பட்ட பிரகாசக் கட்டுப்பாடு ஆகும். இயக்க முறைமை ஒவ்வொரு சாதனத்தின் பிரகாச அளவுருக்களையும் நீங்கள் அணுகலாம். எடுத்துக்காட்டாக, Android இல் அமைப்புகள் மெனுவிலிருந்தும், iOS இல் கட்டுப்பாட்டு மையத்திலிருந்தும் பிரகாச அமைப்புகளை அணுகலாம். கணினிகளில், கட்டுப்பாட்டுப் பலகத்தில் அல்லது பணிப்பட்டியில் பிரகாச விருப்பங்களைக் காணலாம்.

-⁤ ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்களில் திரை பிரகாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பயன்பாடுகள்:
உங்கள் திரை பிரகாசத்தை இன்னும் அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தலாம். Android சாதனங்களுக்கு, Lux Light Meter மற்றும் Velis Auto Brightness போன்ற பயன்பாடுகள் பிரபலமாக உள்ளன, மேலும் அவை உங்கள் விருப்பப்படி பிரகாசத்தை சரிசெய்யவும் தானியங்குபடுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அவை இரவு முறை அல்லது உங்கள் பகல் நேரத்தின் அடிப்படையில் பிரகாச மாற்றங்களை திட்டமிடும் திறன் போன்ற கூடுதல் அம்சங்களையும் வழங்குகின்றன.

iOS பயனர்களுக்கு, ஒரு பிரபலமான விருப்பம் பிரகாசக் கட்டுப்பாடு செயலி ஆகும், இது உங்கள் திரையின் பிரகாசத்தை எளிதாக சரிசெய்ய உதவுகிறது. இந்த செயலி ஒரு உள்ளுணர்வு ஸ்லைடரை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயன் பிரகாச சுயவிவரங்களைச் சேமித்து பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. குறைந்த ஒளி சூழல்களில் கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க இது ஒரு இரவு பயன்முறையையும் கொண்டுள்ளது.

- கணினிகளில் திரை பிரகாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நிரல்கள்:
கணினிகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் திரையின் பிரகாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப அதைத் தனிப்பயனாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் பல நிரல்கள் உள்ளன. பிரபலமான நிரல்களில் f.lux அடங்கும், இது நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்து உங்கள் திரையின் பிரகாசத்தையும் வண்ண வெப்பநிலையையும் தானாகவே சரிசெய்து, கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது; மற்றும் DimScreen, இது முக்கிய சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்தி பிரகாசத்தை விரைவாகவும் கைமுறையாகவும் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்தக் கருவிகளும் பயன்பாடுகளும் திரை பிரகாசக் கட்டுப்பாட்டை பயனருக்கு மேலும் அணுகக்கூடியதாகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகின்றன. நீங்கள் சொந்த விருப்பங்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா இல்லையா இயக்க முறைமையின் o instalar மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப திரை பிரகாசத்தை மாற்றியமைக்க சரியான விருப்பத்தை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். வெவ்வேறு விருப்பங்களை முயற்சி செய்து, கண் வசதிக்கும் உங்கள் சாதனத்தின் ஆற்றல் திறனுக்கும் இடையில் சரியான சமநிலையைக் கண்டறியவும்.

- பிரகாசத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் கண் சோர்வைத் தவிர்ப்பதற்கான பரிந்துரைகள்.

பிரகாசத்தைக் குறைக்கும்போது கண் சோர்வைத் தவிர்ப்பதற்கான பரிந்துரைகள்.

நாம் வாழும் டிஜிட்டல் யுகத்தில், மின்னணு சாதனத் திரைகளுக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம். இருப்பினும், இந்த நீண்ட நேர வெளிப்பாடு கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும், இது பிரகாசத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்போது குறிப்பாக சங்கடமாக இருக்கும். சில குறிப்புகள் இங்கே. recomendaciones útiles இது உங்கள் சாதனங்களில் பிரகாசத்தை சரிசெய்யும்போது கண் சோர்வைத் தடுக்க உதவும்.

1. அடிக்கடி காட்சி இடைவெளிகளை எடுங்கள்: உங்கள் கண்களுக்கு தொடர்ந்து ஓய்வு அளிப்பது அவசியம். ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், திரையில் இருந்து விலகிப் பார்த்து, குறைந்தபட்சம் 20 வினாடிகள் தொலைதூரப் புள்ளியில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த எளிய பயிற்சி கண் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் கண் தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.

2. பிரகாசத்தை சரியான முறையில் சரிசெய்யவும்: உங்கள் சாதனத்தின் பிரகாசத்தைக் குறைக்கும்போது, ​​உள்ளடக்கத்தைக் காண உங்கள் கண்களை சிரமப்படுத்தும் அளவுக்கு இருட்டாக விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். பிரகாச சரிசெய்தல். equilibrado கண் சோர்வைத் தவிர்ப்பது அவசியம். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை நீங்கள் வெவ்வேறு பிரகாச நிலைகளை முயற்சி செய்யலாம்.

3. நீல ஒளி வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்: மின்னணு சாதனங்கள் நீல ஒளியை வெளியிடுகின்றன, இது உங்கள் பார்வையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். உங்கள் திரைகளில் நீல ஒளி வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவது கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் கண்களை அடையும் நீல ஒளியின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம். இந்த ஒளியை வடிகட்டவும் உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும் பயன்பாடுகள் மற்றும் சாதன அமைப்புகள் உள்ளன.

நல்ல பார்வை ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு உங்கள் கண்களைப் பராமரிப்பது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தப் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், கண் சோர்வு ஏற்படாமல் உங்கள் மின்னணு சாதனங்களின் பிரகாசத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் பார்வை தொடர்பான தொடர்ச்சியான அல்லது கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு நிபுணரை அணுக மறக்காதீர்கள்.