எஸ் ஹெல்த் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

எஸ் ஹெல்த் எவ்வாறு செயல்படுகிறது அவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், வசதியாக தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும் விரும்புவோருக்கு பொதுவான கேள்வி. எஸ் ஹெல்த் என்பது சாம்சங் உருவாக்கிய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும், இது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை கண்காணிக்கவும், உடல் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டில் படி கண்காணிப்பு, தூக்க கண்காணிப்பு, உடற்பயிற்சி புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல் கண்காணிப்பு போன்ற அம்சங்கள் உள்ளன. உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்துடன், சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் S Health வழங்குகிறது.

– படிப்படியாக ➡️ S Health எவ்வாறு செயல்படுகிறது

• எஸ் ஹெல்த் எவ்வாறு செயல்படுகிறது: எஸ் ஹெல்த் என்பது சாம்சங் உருவாக்கிய ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும், இது உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை படிப்படியாக விளக்குவோம்:
• பதிவிறக்கி நிறுவவும்: முதலில் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? தொடர்புடைய அப்ளிகேஷன்⁢ ஸ்டோரில் இருந்து உங்கள் மொபைல் சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி நிறுவ வேண்டும்.
• உங்கள் சுயவிவரத்தை உள்ளமைக்கவும்: நிறுவப்பட்டதும், பயன்பாட்டைத் திறந்து, உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை போன்ற விவரங்களை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் சுயவிவரத்தை அமைக்கவும்.
• அம்சங்களை ஆராயுங்கள்: S Health ஆனது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ உதவும் பல்வேறு அம்சங்களை வழங்குகிறது. அவை ஒவ்வொன்றையும் ஆராய்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• செயல்பாட்டுப் பதிவு: உங்கள் அடிகள், பயணித்த தூரம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்க, செயல்பாட்டு கண்காணிப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• உடற்பயிற்சி பதிவு: நீங்கள் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளைச் செய்தால், உங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பதிவுசெய்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உடற்பயிற்சி பதிவு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• எடை கட்டுப்பாடு: S⁤ Health ⁢ எடை இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எடை கண்காணிப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எடையைப் பதிவுசெய்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.
• தூக்க கண்காணிப்பு: உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு தூக்க கண்காணிப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். S Health உங்கள் தூக்கத்தின் காலம் மற்றும் தரம் மற்றும் உங்கள் ஓய்வை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றிய தரவை உங்களுக்கு வழங்கும்.
• உணவளிக்கும் பதிவு: உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும் உங்கள் கலோரி நுகர்வுகளை மதிப்பிடவும் உணவுப் பதிவு அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஆரோக்கியமான உணவுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளையும் S Health வழங்குகிறது.
• உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்: எஸ் ஹெல்த் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய பல்வேறு முன்-செட் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குகிறது. உங்கள் தேவைகள் மற்றும் திறன்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான வழக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க.
• சாதனங்களுடன் இணைப்பு: S Health ஆனது, ஃபிட்னஸ் பிரேஸ்லெட்டுகள் மற்றும் ஸ்மார்ட் ஸ்கேல்ஸ் போன்ற பிற உடல்நலக் கண்காணிப்பு சாதனங்களுடன் இணைந்து, தரவை ஒத்திசைக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முழுமையான பார்வையைப் பெறவும் முடியும். ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு.

கேள்வி பதில்

1. எஸ் ஹெல்த் என்றால் என்ன?

1. எஸ் ஹெல்த் என்பது சாம்சங் சாதனங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும்.

2. எஸ் ஹெல்த் பதிவிறக்கம் செய்வது எப்படி?

1. உங்கள் சாம்சங் சாதனத்தில் ஆப் ஸ்டோரைத் திறக்கவும்.
2. தேடல் பட்டியில் "S Health" என்பதைத் தேடவும்.
3. பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து "பதிவிறக்கம்" என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.

3. முதல் முறையாக S⁣Health ஐ எவ்வாறு அமைப்பது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S’ Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. பயன்பாட்டின் வரவேற்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்⁢.
3. உள்ளிடவும் உங்கள் தரவு பாலினம், வயது மற்றும் உயரம் போன்ற தனிப்பட்ட.
4. உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகளை அமைக்கவும்.

4. S Health ஐ மற்ற சாதனங்களுடன் இணைப்பது எப்படி?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. மேல் இடது மூலையில் உள்ள மெனு⁢ ஐகானைத் தட்டவும்.
3. "சாதனங்கள் மற்றும் பாகங்கள்" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. இணைக்க வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் இணக்கமான சாதனம்.

5. S Health இல் செயல்பாடுகளை பதிவு செய்வது எப்படி?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. திரையின் கீழே உள்ள “+” ஐகானைத் தட்டவும்.
3. நீங்கள் பதிவு செய்ய விரும்பும் செயல்பாட்டின் வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் (எடுத்துக்காட்டு: நடைபயிற்சி, ஓடுதல்).
4. உங்கள் செயல்பாட்டுத் தரவைப் பதிவு செய்ய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

6. S Health உடன் தூக்கத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. "ஸ்லீப் மானிட்டரிங்" ஐகானைத் தட்டவும் திரையில் முக்கிய.
3. உறங்கச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் சாதனத்தை படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
4. "தொடங்கு" என்பதைத் தட்டுவதன் மூலம் தூக்க கண்காணிப்பைத் தொடங்கவும்.

7. S Health இல் மருந்து நினைவூட்டல் அம்சத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. மேல் இடது மூலையில் உள்ள மெனு ஐகானைத் தட்டவும்.
3. "உடல்நலப் பதிவு" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. "மருந்து நினைவூட்டல்கள்" என்பதைத் தட்டி, உங்கள் நினைவூட்டல்களை அமைக்க வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

8. S Health இல் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எவ்வாறு பார்ப்பது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. கீழே உள்ள "வரலாறு" தாவலைத் தட்டவும்⁢ திரையில் இருந்து.
3. முந்தைய செயல்பாடுகளின் பதிவைக் காண கீழே உருட்டவும்.
4. மேலும் விவரங்களைப் பார்க்க, ஒரு செயல்பாட்டின் மீது தட்டவும்.

9. மற்ற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுடன் எஸ் ஹெல்த் ⁢ஐ எவ்வாறு ஒத்திசைப்பது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. மேல் இடது மூலையில் உள்ள ⁤மெனு ஐகானைத் தட்டவும்.
3. "அமைப்புகள்" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. "தரவு ஒத்திசைவு" என்பதைத் தட்டி, இணைப்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் பிற பயன்பாடுகள் இணக்கமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்.

10. எஸ் ஹெல்த் தரவை எனது மருத்துவரிடம் எவ்வாறு பகிர்வது?

1. உங்கள் Samsung சாதனத்தில் S Health பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. மேல் இடது மூலையில் உள்ள மெனு ஐகானைத் தட்டவும்.
3. "உடல்நலப் பதிவு" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. "ஏற்றுமதி தரவு" என்பதைத் தட்டி, விரும்பிய பகிர்வு முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.