Como Saber Cuanto Tiempo Paso en El Celular

நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால் எனது செல்போனில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறேன் என்பதை எப்படி அறிவது, நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். ஸ்மார்ட்போன்களின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருவதால், நாம் திரைக்கு முன்னால் செலவிடும் நேரத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள "திரை நேரம்" அம்சத்தின் மூலம் இதைக் கண்காணிக்க எளிதான வழி. இந்த அம்சத்தின் மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதையும், ஒவ்வொன்றிற்கும் நேர வரம்புகளையும் அமைக்கலாம். உங்கள் செல்போனை அதிக விழிப்புணர்வுடன் பயன்படுத்தவும், அதன் விளைவாக உங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் இந்தக் கருவி எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படிக்க உங்களை அழைக்கிறோம்.

– படிப்படியாக ➡️ எனது செல்போனில் நான் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறேன் என்பதை அறிவது எப்படி

• உங்கள் செல்போனில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நிச்சயமாக ஆம், ஏனென்றால் நம் மொபைல் சாதனங்களின் திரைகளுக்கு முன்னால் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது மிகவும் பொதுவானது.
• அதிர்ஷ்டவசமாக, செல்போன்களில் நாம் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதைக் கண்டறிய எளிதான வழிகள் உள்ளன. இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழிகளில் ஒன்று உங்கள் சாதன அமைப்புகளின் மூலம்.
• பெரும்பாலான மொபைல் சாதனங்களில், அமைப்புகள் அல்லது உள்ளமைவுப் பகுதிக்குச் சென்று இந்தத் தகவலைக் கண்டறியலாம். அங்கிருந்து, உங்கள் திரை நேர பயன்பாட்டைக் காண அனுமதிக்கும் விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• இந்தப் பிரிவை அணுகியதும், குறிப்பிட்ட ஆப்ஸில் எவ்வளவு நேரம் செலவழித்தீர்கள், எத்தனை முறை உங்கள் மொபைலைத் திறந்தீர்கள், சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி மொத்தமாக எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதை உங்களால் பார்க்க முடியும். இந்தத் தகவல் மிகவும் வெளிப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் உங்கள் செல்போனில் உங்கள் நேரத்தைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வுடன் முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
• ஸ்க்ரீன் டைம் டிராக்கிங் அப்ளிகேஷன் மூலம் செல்போனில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிய மற்றொரு வழி. இந்தப் பயன்பாடுகள் உங்கள் ஃபோன் பயன்பாட்டைக் கண்காணித்து பதிவுசெய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் நடத்தை பற்றிய விரிவான புள்ளிவிவரங்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
• இந்த ஆப்ஸில் சில குறிப்பிட்ட ஆப்ஸ் அல்லது வகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேர வரம்புகளை அமைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும், இது உங்கள் மொபைலில் நேரத்தைக் குறைக்க முயற்சித்தால் உதவியாக இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த பயன்பாடுகளில் பல இலவசம் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.

கேள்வி பதில்

எனது செல்போனில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறேன் என்பதை எப்படி அறிவது?

1. Desbloquea tu teléfono
2. "அமைப்புகள்" என்பதற்குச் செல்லவும்
3. "திரை நேரம்" அல்லது "தொலைபேசி பயன்பாடு" விருப்பத்தைத் தேடுங்கள்
4. வெவ்வேறு பயன்பாடுகளில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் மற்றும் மொத்தமாக எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

எல்லா ஃபோன்களிலும் "ஸ்கிரீன் டைம்" அம்சம் உள்ளதா?

1. உங்கள் ஃபோனின் இயங்குதளத்தைப் பொறுத்து “திரை நேரம்” அம்சம் மாறுபடலாம்.
2. ஐபோன் ஃபோன்களில், இது "அமைப்புகளில்" உள்ள "திரை நேரம்" பிரிவில் அமைந்துள்ளது.
3. ஆண்ட்ராய்டு ஃபோன்களில், இந்த அம்சம் "ஃபோன் பயன்பாடு" அல்லது "பேட்டரி பயன்பாடு" என்று அழைக்கப்படலாம்.
4. இந்த அம்சம் கிடைக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் சொந்த ஃபோனின் அமைப்புகளைச் சரிபார்க்கவும்.

“திரை நேரத்தில்” என்ன வகையான தகவல்களை நான் பார்க்க முடியும்?

1. மொத்த ஃபோன் உபயோக நேரம்.
2. ஒரு பயன்பாட்டிற்கான பயன்பாட்டு நேரம்.
3. சமூக வலைப்பின்னல்கள், உற்பத்தித்திறன், கேம்கள் போன்றவை வகை வாரியாகப் பயன்படுத்தும் நேரம்.
4. எச்சரிக்கைகள் மற்றும் பயன்பாட்டு நேர வரம்புகள்.

குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளுக்கான பயன்பாட்டு நேர வரம்புகளை அமைக்க முடியுமா?

1. ஆம், குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகளுக்கான பயன்பாட்டு நேர வரம்புகளை நீங்கள் அமைக்கலாம்.
2. உங்கள் மொபைலில் "திரை நேரம்" அல்லது "ஃபோன் பயன்பாடு" பகுதிக்குச் செல்லவும்.
3. பயன்பாடுகளுக்கான பயன்பாட்டு நேர வரம்புகளை அமைப்பதற்கான விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து தினசரி அல்லது வாராந்திர நேர வரம்பை அமைக்கவும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டில் நான் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டுள்ளேன் என்பதை எவ்வாறு பார்ப்பது?

1. உங்கள் ஃபோன் அமைப்புகளில் "திரை நேரம்" அல்லது "ஃபோன் பயன்பாடு" பகுதிக்குச் செல்லவும்.
2. ஒரு பயன்பாட்டிற்கான பயன்பாட்டு நேரத்தைக் காட்டும் பகுதியைப் பார்க்கவும்.
3. பயன்பாட்டு நேரத்தை நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. குறிப்பிட்ட செயலியில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.

திரை நேரத் தரவை மீட்டமைக்க முடியுமா?

1. உங்கள் ஃபோன் அமைப்புகளில் "திரை நேரம்" அல்லது "ஃபோன் பயன்பாடு" பகுதிக்குச் செல்லவும்.
2. திரை நேரத் தரவை மீட்டமைக்க அல்லது மறுதொடக்கம் செய்வதற்கான விருப்பத்தைத் தேடுங்கள்.
3. நீங்கள் தரவை மீட்டமைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, புதிய பயன்பாட்டு நேரப் பதிவைத் தொடங்குவீர்கள்.

திரை நேரம் என்பது அறிவிப்புகள் மற்றும் அழைப்புகளின் நேரத்தை உள்ளடக்கியதா?

1. திரை நேரம் பொதுவாக அறிவிப்பு மற்றும் அழைப்பு பயன்பாட்டு நேரத்தைக் கொண்டிருக்காது.
2. பயன்பாடுகள் மற்றும் பொதுவாக தொலைபேசியில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தின் மீது இது அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.
3. இயக்க முறைமை மற்றும் தொலைபேசி அமைப்புகளைப் பொறுத்து அறிவிப்பு மற்றும் அழைப்பு பயன்பாட்டு நேரம் மாறுபடலாம்.

எனது மொபைலில் நேரத்தைக் குறைக்க திரை நேரத் தகவலைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

1. நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் பயன்பாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
2. நீங்கள் கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளுக்கான நேர வரம்புகளை அமைக்கவும்.
3. தொலைபேசியிலிருந்து இடைவேளை நேரத்தை திட்டமிடுங்கள்.
4. உங்கள் ஃபோன் உபயோகத்தைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்ளவும், தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் தகவலை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தவும்.

செல்போன்களில் அதிக நேரம் மன ஆரோக்கியத்தில் என்ன பாதிப்பு?

1. அதிகப்படியான செல்போன் பயன்பாடு கவலை, தனிமை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. இது தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் கவனத்தை பாதிக்கலாம்.
3. உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு செல்போன் பயன்பாட்டில் ஆரோக்கியமான சமநிலையை ஏற்படுத்துவது முக்கியம்.

எனது செல்போனில் நேரத்தைக் குறைப்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளை நான் எங்கே பெறுவது?

1. "கவனமான செல்போன் பயன்பாடு" அல்லது "திரை நேரத்தைக் குறைத்தல்" பற்றிய ஆதாரங்களை ஆன்லைனில் தேடலாம்.
2. உங்கள் செல்போன் பயன்பாடு உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், மனநல நிபுணர்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
3. உங்கள் செல்போனில் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகள் மற்றும் கருவிகளை ஆராயுங்கள்.