పాదాల అరికాళ్ళపై బొబ్బను ఎలా నయం చేయాలి

మీరు మీ పాదాల అడుగు భాగంలో బొబ్బలు తెచ్చుకున్నారా మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలియదా? చింతించకండి! ఈ వ్యాసంలో మేము మీకు బోధిస్తాము పాదం అడుగున ఉన్న పొక్కును ఎలా నయం చేయాలి త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా. బొబ్బలు చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య, ముఖ్యంగా వారి పాదాలపై ఎక్కువ సమయం గడిపేవారు లేదా క్రీడలు ఆడేవారు. వారు బాధాకరమైన మరియు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, సరైన జాగ్రత్తతో మీరు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు. పాదాల పొక్కులను ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను కనుగొనడానికి చదవండి.

– స్టెప్ బై స్టెప్ ➡️ పాదం దిగువన ఉన్న పొక్కును ఎలా నయం చేయాలి

• పాదాల అరికాళ్ళపై బొబ్బను ఎలా నయం చేయాలి

దశ 1: ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి.

దశ 2: శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆ ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా ఆరబెట్టండి.

దశ 3: మీ పాదం దిగువన ఒక ప్రత్యేక పొక్కు డ్రెస్సింగ్‌ను వర్తించండి.

దశ 4: పొక్కు విరిగితే, ఒక తేలికపాటి క్రిమినాశక వర్తిస్తాయి మరియు దానిని శుభ్రమైన కట్టుతో కప్పండి.

దశ 5: పొక్కును పాప్ చేయడం మానుకోండి, ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

దశ 6: ఉపయోగించండి ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రుద్దని సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఘర్షణను నివారించడానికి.

దశ 7: మీ పాదాన్ని ఎత్తుగా ఉంచండి వాపు తగ్గించడానికి.

దశ 8: పొక్కుపై నిఘా ఉంచండి అది సోకకుండా చూసుకోవడానికి.

దశ 9: కొన్ని రోజులలో పొక్కు మెరుగుపడకపోతే లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రశ్నోత్తరాలు

అరికాలి పొక్కు అంటే ఏమిటి?

1. పాదం అడుగున ఉన్న పొక్కు అనేది చర్మంపై పదేపదే ఘర్షణ లేదా ఒత్తిడి కారణంగా ఏర్పడే ద్రవం యొక్క చిన్న పాకెట్.
2. ఇది పాదాల అడుగు భాగంలో ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు మరియు నడుస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
3. అంటువ్యాధులను నివారించడానికి చికిత్స చేయడం ముఖ్యం.

అరికాలి పొక్కులు రావడానికి కారణం ఏమిటి?

1. బూట్లు లేదా తేమ వల్ల ఏర్పడే ఘర్షణ పాదాల అడుగు భాగంలో బొబ్బలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
2. వేడి, తేమ మరియు తగని పాదరక్షలు ధరించడం వంటివి పొక్కులు రావడానికి దోహదపడే సాధారణ కారకాలు.
3. ఎక్కువసేపు నడవడం లేదా కొత్త బూట్ల దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం కూడా కారణం కావచ్చు.

నా పాదం అడుగున ఉన్న పొక్కును నేను ఎలా చికిత్స చేయాలి?

1. మీ చేతులు మరియు పొక్కును సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి.
2. దీన్ని పాప్ చేయవద్దు, ఇది సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
3. పొక్కును రక్షించడానికి ఒక స్టెరైల్ గాజుగుడ్డను వర్తించండి.
4. ప్రభావిత ప్రాంతంలో నిరంతర ఘర్షణను నివారించండి.

నేను నా పాదాల అడుగు భాగంలో పొక్కును పోగొట్టుకోవాలా?

1. పొక్కు పెద్దగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటే, మీరు దానిని హరించడం అవసరం కావచ్చు, కానీ సంక్రమణను నివారించడానికి దీన్ని సరిగ్గా చేయడం ముఖ్యం.
2. ఆల్కహాల్‌తో సూదిని క్రిమిసంహారక చేయండి మరియు పొక్కు అంచులలో చిన్న రంధ్రాలు చేయండి.
3. ద్రవాన్ని బలవంతంగా బయటకు పంపడానికి సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి.
4. స్టెరైల్ గాజుగుడ్డ మరియు కట్టుతో పొక్కును కవర్ చేయండి.

పొక్కు సోకినట్లయితే నేను ఏమి చేయాలి?

1. పొక్కు సోకినట్లు మీరు అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
2. మీ స్వంతంగా పొక్కును హరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
3. ఒక వైద్యుడు సంక్రమణకు తగిన చికిత్సను సూచించగలడు.

నా పాదం అడుగున బొబ్బలు రాకుండా నిరోధించవచ్చా?

1. మీరు చేయబోయే కార్యకలాపానికి తగిన సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి.
2. ఘర్షణ మరియు తేమను తగ్గించడానికి మీ సాక్స్ శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
3. సిలికాన్ ప్యాడ్‌లు లేదా ప్రొటెక్టర్‌ల వంటి రాపిడిని తగ్గించడానికి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.

పాదం అడుగున ఉన్న పొక్కు నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

1. పాదం అడుగున ఉన్న పొక్కును నయం చేసే సమయం దాని పరిమాణం మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. సాధారణంగా, పొక్కు వ్యాధి సోకకపోతే మరియు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే అది నయం కావడానికి 3 నుండి 7 రోజులు పడుతుంది.
3. పొక్కు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

అరికాలి పొక్కుతో నడుస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించడం సాధారణమా?

1. మీ పాదాల అడుగు భాగంలో పొక్కు ఉంటే నడిచేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించడం సాధారణం, ఎందుకంటే ఒత్తిడి బాధాకరంగా ఉంటుంది.
2. అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఘర్షణను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం.
3. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాదం యొక్క అదే ప్రాంతంలో పొక్కు మళ్లీ కనిపిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

1. మీ పాదంలో అదే ప్రాంతంలో పొక్కు మళ్లీ కనిపించినట్లయితే, మీరు ధరించిన బూట్ల రకాన్ని లేదా మీరు చేస్తున్న కార్యాచరణను పునఃపరిశీలించవలసి ఉంటుంది.
2. మీ బూట్లు ఆ ప్రాంతంలో ఘర్షణకు కారణమవుతున్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు బొబ్బలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ప్యాడ్‌లు లేదా బ్యాండేజీలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
3. సమస్య కొనసాగితే, అదనపు సలహా కోసం పాడియాట్రిక్ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

నా పాదాల దిగువన ఉన్న పొక్కును తగ్గించడానికి నేను ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చా?

1. కలబంద, గ్రీన్ టీ లేదా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటి కొన్ని హోం రెమెడీస్ పాదాల అరికాళ్ళపై పొక్కు వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
2. అయినప్పటికీ, ఈ నివారణలు సరైన పొక్కు సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ఉదాహరణకు, దానిని శుభ్రంగా మరియు రక్షించడం వంటివి.
3. పొక్కు సోకినట్లయితే లేదా దానిలోని ఏదైనా భాగాలకు మీకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే ఏదైనా ఇంటి నివారణను వర్తించవద్దు.