Samsung హెల్త్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

Samsung హెల్త్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి? అనేది ఈ ఉపయోగకరమైన అప్లికేషన్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందాలనుకునే Samsung ఫోన్ వినియోగదారులలో ఒక సాధారణ ప్రశ్న. Samsung Health అనేది సమగ్రమైన ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్, ఇది మీ శారీరక శ్రమ, బరువు మరియు పోషకాహారాన్ని ఇతర అంశాలతో పాటు పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ఆర్టికల్‌లో, Samsung Health అందించే అన్ని ఫంక్షన్‌లు మరియు ఫీచర్‌లను మేము మీకు సరళమైన మరియు స్నేహపూర్వకంగా బోధిస్తాము, తద్వారా మీరు ఈ సాధనం నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు Samsung హెల్త్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, చదువుతూ ఉండండి!

– దశల వారీగా ➡️ Samsung Healthని ఎలా ఉపయోగించాలి?

Samsung హెల్త్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

• యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి: మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ పరికరం యొక్క యాప్ స్టోర్ నుండి Samsung Health యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయడం.
• నమోదు చేసుకోండి లేదా లాగిన్ అవ్వండి: యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, మీరు దీన్ని ఉపయోగించడం ఇదే మొదటిసారి అయితే నమోదు చేసుకోండి లేదా మీకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంటే మీ ఆధారాలతో సైన్ ఇన్ చేయండి.
• మీ ప్రొఫైల్‌ను కాన్ఫిగర్ చేయండి: ప్రొఫైల్ విభాగానికి వెళ్లి, ఎత్తు, బరువు, వయస్సు మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు వంటి మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పూరించండి.
• లక్షణాలను అన్వేషించండి: ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్, స్లీప్ మానిటరింగ్, ఫుడ్ లాగింగ్ మరియు మెంటల్ హెల్త్ ట్రాకింగ్ వంటి యాప్ యొక్క వివిధ ఫీచర్‌లను అన్వేషించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
• లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి: మీ శారీరక శ్రమ, ఆహారం లేదా మొత్తం శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన వాస్తవిక మరియు ప్రేరేపించే లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి గోల్ సెట్టింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి.
• మీ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి: ఆరోగ్య డేటా, నోటిఫికేషన్‌లు మరియు రిమైండర్‌ల కోసం కొలత యూనిట్ వంటి మీ ప్రాధాన్యతలకు యాప్ సెట్టింగ్‌లను సర్దుబాటు చేయండి.
• పరికరాలు మరియు అనువర్తనాలను కనెక్ట్ చేయండి: మీరు స్మార్ట్‌వాచ్ లేదా స్మార్ట్ స్కేల్ వంటి పరికరాలను కలిగి ఉంటే లేదా ఇతర ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ మొత్తం సమాచారాన్ని కేంద్రీకరించడానికి Samsung Healthతో వాటిని ఇంటిగ్రేట్ చేయండి.
• కమ్యూనిటీని ఉపయోగించండి: మీ విజయాలను పంచుకోవడానికి, ఇతర వినియోగదారుల నుండి మద్దతుని పొందడానికి మరియు సరదా సవాళ్లలో పాల్గొనడానికి Samsung Health సంఘంలో చేరండి.
• మీ గణాంకాలను తనిఖీ చేయండి: ఉత్సాహంగా ఉండటానికి మీ పురోగతి మరియు గణాంకాలను క్రమం తప్పకుండా సమీక్షించండి మరియు అవసరమైతే మీ అలవాట్లను సర్దుబాటు చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి! Samsung హెల్త్‌తో, మీ శ్రేయస్సును సమగ్రంగా చూసుకోవడానికి మీకు శక్తివంతమైన సాధనం ఉంటుంది.

ప్రశ్నోత్తరాలు

1. నా పరికరంలో Samsung Healthని డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయడం ఎలా?

1. మీ Samsung పరికరంలో Google Play Storeని తెరవండి.
2. శోధన పట్టీలో "Samsung Health" కోసం శోధించండి.
3. "డౌన్‌లోడ్" పై క్లిక్ చేసి, అప్లికేషన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.

2. మొదటిసారి Samsung Health యాప్‌ని ఎలా సెటప్ చేయాలి?

1. మీ పరికరంలో Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ఎత్తు, బరువు మరియు పుట్టిన తేదీ వంటి మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని నమోదు చేయండి.
3. అప్లికేషన్ యొక్క ఉపయోగ నిబంధనలు మరియు షరతులను అంగీకరించండి.

3. శామ్సంగ్ హెల్త్‌తో నా శారీరక శ్రమను ఎలా ట్రాక్ చేయాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ప్రధాన స్క్రీన్‌లో "కార్యాచరణ" ఎంపికను ఎంచుకోండి.
3. మీరు రికార్డ్ చేయాలనుకుంటున్న కార్యాచరణ రకాన్ని ఎంచుకోండి మరియు "ప్రారంభించు" నొక్కండి.

4. శామ్‌సంగ్ హెల్త్‌తో నా హృదయ స్పందన రేటును ఎలా పర్యవేక్షించాలి?

1. Samsung Health యాప్‌లోని "హార్ట్ రేట్" విభాగానికి వెళ్లండి.
2. పరికరం వెనుక ఉన్న హృదయ స్పందన సెన్సార్‌పై మీ వేలిని ఉంచండి.
3. యాప్ మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలవడానికి మరియు ఫలితాలను మీకు చూపే వరకు వేచి ఉండండి.

5. Samsung Healthలో స్లీప్ ట్రాకింగ్ ఫంక్షన్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ప్రధాన స్క్రీన్‌లో "స్లీప్" విభాగానికి వెళ్లండి.
3. నిద్ర ట్రాకింగ్‌ని సక్రియం చేయడానికి "ప్రారంభించు" నొక్కండి మరియు మీ పరికరాన్ని మీ బెడ్‌కి సమీపంలో ఉంచండి.

6. శామ్‌సంగ్ హెల్త్‌తో నా భోజనాన్ని ఎలా లాగిన్ చేయాలి మరియు నా పోషణను ఎలా పర్యవేక్షించాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ప్రధాన స్క్రీన్‌లో "పవర్" ఎంపికను ఎంచుకోండి.
3. రోజుకి మీ భోజనాన్ని జోడించడానికి మరియు మీ పోషకాహారాన్ని సమీక్షించడానికి "+" బటన్‌ను నొక్కండి.

7. Samsung Healthలో ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ప్రధాన స్క్రీన్‌లో "లక్ష్యాల" విభాగానికి వెళ్లండి.
3. "లక్ష్యం సెట్ చేయి" నొక్కండి మరియు మీరు సాధించాలనుకుంటున్న లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి, అంటే రోజువారీ దశలు లేదా శరీర బరువు వంటివి.

8. స్మార్ట్ వాచ్ వంటి బాహ్య పరికరాలను Samsung Healthకి ఎలా కనెక్ట్ చేయాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. యాప్ సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లి, "పరికరాలను కనెక్ట్ చేయి" ఎంచుకోండి.
3. Samsung Healthకి మీ బాహ్య పరికరాన్ని జత చేయడానికి మరియు కనెక్ట్ చేయడానికి సూచనలను అనుసరించండి.

9. Samsung హెల్త్ ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు నోటిఫికేషన్‌లను ఎలా అనుకూలీకరించాలి?

1. మీ పరికరంలో Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. యాప్ సెట్టింగ్‌లకు వెళ్లి, "ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు నోటిఫికేషన్‌లు" ఎంచుకోండి.
3. హోమ్ స్క్రీన్ లేఅవుట్ మరియు కార్యాచరణ హెచ్చరికలు వంటి మీ ప్రాధాన్యతలకు ఎంపికలను అనుకూలీకరించండి.

10. Samsung Healthని ఉపయోగించి ఇతర యాప్‌లు లేదా పరిచయాలతో నా పురోగతి మరియు ఆరోగ్య డేటాను ఎలా షేర్ చేయాలి?

1. Samsung Health యాప్‌ను తెరవండి.
2. ప్రధాన స్క్రీన్‌లో "భాగస్వామ్యం" విభాగానికి వెళ్లండి.
3. మీ ప్రాధాన్యతల ప్రకారం మీ ఆరోగ్య డేటాను ఇతర అప్లికేషన్‌లు లేదా పరిచయాలతో షేర్ చేయడానికి ఎంపికను ఎంచుకోండి.