నా Mi Fit సమాచారాన్ని నేను ఎలా చూడగలను?

నా Mi Fit సమాచారాన్ని నేను ఎలా చూడగలను?

Mi Fit వినియోగదారులు వారి శారీరక శ్రమను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అనుమతించే మొబైల్ పరికరాల కోసం ఈ అప్లికేషన్ తీసుకున్న దశల సంఖ్య, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు, నిద్ర నాణ్యత మరియు మరిన్నింటిపై వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. ఈ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి, దిగువ వివరించిన దశలను అనుసరించండి.

1. మీ మొబైల్ పరికరం నుండి Mi Fit సమాచారాన్ని ఎలా యాక్సెస్ చేయాలి

సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి నా ఫిట్ నుండి మీ మొబైల్ పరికరం నుండి, ముందుగా మీరు మీ ⁢ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో అప్లికేషన్‌ను తెరవాలి. మీరు యాప్ స్టోర్‌లో Mi Fit యాప్‌ని కనుగొనవచ్చు మీ పరికరం యొక్క, iOS లేదా Androidలో అయినా. యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేసిన తర్వాత, దాన్ని తెరిచి, మీ బ్లూటూత్ పరికరం ఆన్ చేయబడిందని మరియు కనెక్ట్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు Mi Fit యాప్‌ని తెరిచిన తర్వాత, సారాంశాన్ని ప్రదర్శించే ప్రధాన స్క్రీన్ మీకు కనిపిస్తుంది మీ డేటాలో మీ అడుగులు, ప్రయాణించిన దూరం మరియు కేలరీలు ఖర్చు చేయడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలు. మీ కార్యాచరణ గురించి మరింత వివరణాత్మక సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి పైకి స్వైప్ చేయండి. ఈ విభాగంలో, మీరు మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను, మీ గణాంకాల యొక్క వారంవారీ మరియు నెలవారీ సారాంశాన్ని అలాగే కాలక్రమేణా మీ పురోగతి యొక్క గ్రాఫ్‌లను చూడగలరు.

మీ నిద్ర చరిత్ర లేదా హృదయ స్పందన రేటు వంటి నిర్దిష్ట కార్యాచరణ గురించి మీకు మరిన్ని వివరాలు కావాలంటే, దిగువ నావిగేషన్ బార్‌లో సంబంధిత ఎంపికను ఎంచుకోండి. ప్రతి విభాగంలో, మీరు మీ పనితీరు మరియు ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ యొక్క వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లు మరియు గణాంకాలను చూడగలరు. అదనంగా, మీరు మీ అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ప్రకారం మీ లక్ష్యాలు మరియు సెట్టింగ్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు.

2. Mi Fitలో శారీరక శ్రమ మరియు నిద్ర యొక్క వివరణాత్మక విజువలైజేషన్

Mi Fit యాప్‌లో, మీరు aని యాక్సెస్ చేయవచ్చు వివరణాత్మక ప్రదర్శన మీ శారీరక శ్రమ మరియు మీ నిద్ర యొక్క పూర్తి విశ్లేషణ పొందడానికి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు. ఈ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడానికి, యాప్‌ని తెరిచి, స్క్రీన్ దిగువన ఉన్న "కార్యకలాపం" ట్యాబ్‌కు వెళ్లండి. ఇక్కడ మీరు ఒక కనుగొంటారు పూర్తి జాబితా తీసుకున్న దశలు, ప్రయాణించిన దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలతో సహా మీ రికార్డ్ చేసిన అన్ని కార్యకలాపాలలో.

మీరు పరుగు లేదా నడక వంటి నిర్దిష్ట కార్యాచరణను ఎంచుకున్న తర్వాత, మీరు మరిన్ని వివరాలను చూడగలరు. ఇది మీరు ఒక పొందేందుకు అనుమతిస్తుంది visión cercana మీ పురోగతి మరియు పనితీరు. ఉదాహరణకు, మీరు యాక్టివిటీలో గడిపిన మొత్తం సమయాన్ని, అలాగే ఆ సమయంలో చేరుకున్న సగటు వేగం మరియు హృదయ స్పందన రేటును మీరు చూడగలరు.

మీరు మీ శారీరక శ్రమ గురించిన సమాచారాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ నిద్ర గురించి కూడా చూడగలరు. "స్లీప్" ట్యాబ్‌లో, మీరు చేయవచ్చు మీ నిద్ర విధానాలను వివరంగా విశ్లేషించండి. మీరు నిద్రపోయిన మొత్తం సమయాన్ని అలాగే మీరు అనుభవించిన కాంతి, లోతైన మరియు REM నిద్ర మొత్తాన్ని వీక్షించగలరు. మీరు రాత్రి సమయంలో మెలకువగా గడిపిన సమయం వంటి మీ నిద్ర నాణ్యత గురించి కూడా మీకు సమాచారం అందించబడుతుంది.

3. Mi Fitలో ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ మెట్రిక్‌లను అన్వేషించడం

Mi Fit సమాచారాన్ని చూడటానికి, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ మొబైల్ పరికరంలో అప్లికేషన్‌ను తెరవడం. ఒకసారి మీరు తెరపై Mi Fit యొక్క ప్రధాన పేజీ, మీరు "ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు" విభాగాన్ని చూసే వరకు క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి. ఈ విభాగంలో, మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి సవివరమైన సమాచారాన్ని అందించే అనేక రకాల కొలమానాలను కనుగొంటారు.

Mi Fit యొక్క “ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు” విభాగంలో, మీరు కనుగొనవచ్చు శారీరక శ్రమ కొలమానాలు మీరు తీసుకున్న దశల సంఖ్య, ప్రయాణించిన దూరం మరియు కేలరీలు ఖర్చయ్యాయి. అదనంగా, మీరు మీ వారిని కూడా సంప్రదించవచ్చు హృదయ స్పందన రేటు మరియు మీరు కల మీ నమూనాలను విశ్లేషించడానికి మరియు మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రాథమిక మెట్రిక్‌లతో పాటు, మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను ట్రాక్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కూడా Mi Fit మీకు అందిస్తుంది. విశ్రాంతి పల్స్ మరియు మీరు బరువు. ఈ కొలమానాలు మీ శరీరాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ⁤మెట్రిక్ యొక్క వివరణాత్మక సమాచారాన్ని చూడటానికి, మీరు దానిపై నొక్కవచ్చు మరియు సంబంధిత గ్రాఫ్‌లు మరియు గణాంకాలతో స్క్రీన్ ప్రదర్శించబడుతుంది.

4. మీ వ్యాయామ దినచర్యను మెరుగుపరచడానికి Mi Fit యొక్క ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలి

రోజువారీ కార్యాచరణ ట్రాకింగ్‌తో అనుకూలత

Mi Fit యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన లక్షణాలలో ఒకటి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయగల సామర్థ్యం. అప్లికేషన్ ద్వారా, మీరు మీ అడుగులు, ప్రయాణించిన దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను తనిఖీ చేయవచ్చు. అదనంగా, మీరు కాలక్రమేణా మీ పురోగతి యొక్క గ్రాఫ్‌లను చూడగలుగుతారు, ఇది మీ అలవాట్లను అంచనా వేయడానికి మరియు సాధించగల లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రోజువారీ కార్యాచరణ ట్రాకింగ్ ఫీచర్ మరింత చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలనుకునే వారికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

ఖచ్చితమైన నిద్ర ట్రాకింగ్ మరియు హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ

Mi Fit యొక్క మరొక ఆసక్తికరమైన ఫీచర్ మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయగల మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించగల సామర్థ్యం. మీరు ప్రతి దశలో (కాంతి, లోతైన, REM) గడిపిన సమయం మరియు రాత్రంతా మీ నిద్ర విధానాలతో సహా మీ నిద్ర నాణ్యత గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పొందగలుగుతారు. అదనంగా, Mi Fit పగలు మరియు రాత్రి సమయంలో మీ హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ హృదయ ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన పూర్తి రికార్డును కలిగి ఉంటారు. ఈ సమాచారం వారి శారీరక శ్రమల సమయంలో వారి విశ్రాంతిని మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన హృదయ స్పందన రేటును కొనసాగించాలనుకునే వారికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

అనుకూలీకరించదగిన నోటిఫికేషన్‌లు మరియు రిమైండర్‌లు

మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ముఖ్యమైన కాల్‌లు లేదా సందేశాలను మిస్ చేయవద్దు. Mi Fit’ మీ ఫోన్ సమీపంలో ఉన్నప్పుడు మీ మణికట్టుపై నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మీ దినచర్యకు అంతరాయం కలగకుండా కనెక్ట్ అవ్వడం సులభం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు చాలా కాలం పాటు నిష్క్రియంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు లేవడానికి మరియు తరలించడానికి అనుకూలీకరించదగిన రిమైండర్‌లను సెట్ చేయవచ్చు. ఈ ఫీచర్‌లు మీ వ్యాయామ దినచర్యకు ప్రేరణ మరియు నిబద్ధతతో ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు ప్రతి సెషన్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందేలా చేస్తుంది.

5. Mi Fitలో మీ డేటాను సమకాలీకరించడం మరియు బ్యాకప్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మీ డేటాను సమకాలీకరించండి మరియు బ్యాకప్ చేయండి నా ఫిట్‌లో ఈ అప్లికేషన్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం చాలా కీలకమైన పని. La sincronización మీ నుండి విలువైన డేటాను బదిలీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది Xiaomi పరికరం అనువర్తనానికి, మీ శారీరక శ్రమ గురించి మరింత పూర్తి వీక్షణను అందిస్తుంది. అదనంగా, మీ డేటా యొక్క బ్యాకప్ ముఖ్యమైనది మీ పరికరానికి నష్టం లేదా నష్టం జరిగినప్పుడు వాటిని రక్షించండి.

మీ డేటాను సమకాలీకరించడానికి, మీ Xiaomi పరికరం మరియు Mi Fit యాప్ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి సరిగ్గా కనెక్ట్ చేయబడింది. ఇది ఇది చేయవచ్చు బ్లూటూత్ ద్వారా లేదా పరికరాన్ని అప్లికేషన్‌తో జత చేయడం ద్వారా. అవి కనెక్ట్ అయిన తర్వాత, Mi Fit మీ డేటాను ఆటోమేటిక్‌గా సింక్ చేస్తుంది మరియు వాటిని యాప్‌లో చూపుతుంది నిజ సమయంలో. సమకాలీకరించబడిన డేటాలో మీ అడుగులు, ప్రయాణించిన దూరం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు నిద్ర నాణ్యత వంటి సమాచారం ఉండవచ్చు.

Mi Fitలో మీ డేటాను బ్యాకప్ చేయడం తప్పనిసరి⁢ మీ సమాచారాన్ని రక్షించండి ఊహించని పరిస్థితుల విషయంలో. మీ డేటాను బ్యాకప్ చేయడానికి, మీ Xiaomi పరికరం మరియు యాప్ రెండూ ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి actualizados a la última versión. తర్వాత, యాప్ సెట్టింగ్‌లలో, బ్యాకప్ ఎంపికను ఎంచుకుని, మీరు ఎంత తరచుగా బ్యాకప్‌లు చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. ఈ విధంగా, మీరు మీ డేటాను సురక్షితంగా మరియు ప్రాప్యత చేయగలరు ఒకవేళ మీరు వాటిని పునరుద్ధరించాలి లేదా పరికరాలను మార్చాలి.