వాటర్మైండర్కు నీటి వినియోగం కోసం సిఫార్సులు ఉన్నాయా? మీరు ప్రతిరోజూ సరైన మొత్తంలో నీరు త్రాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోవడం ఎలా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, వాటర్మైండర్ అనేది రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన యాప్. అంతే కాదు, ఇది మీ వినియోగాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను కూడా అందిస్తుంది. ఈ ఆర్టికల్లో, వాటర్మైండర్ మీకు అందించగల సిఫార్సుల గురించి మరియు సరైన హైడ్రేషన్ను నిర్వహించడానికి మీరు ఈ అప్లికేషన్ను ఎలా ఎక్కువగా పొందవచ్చో మేము మీకు మరింత తెలియజేస్తాము.
దశల వారీగా ➡️ వాటర్మైండర్కు నీటి వినియోగం కోసం సిఫార్సులు ఉన్నాయా?
WaterMinder నీటి వినియోగం కోసం సిఫార్సులను కలిగి ఉందా?
- 1. అవును, వాటర్మైండర్ దీని కోసం సిఫార్సులను అందిస్తుంది నీటి వినియోగం. ఈ నీటి తీసుకోవడం ట్రాకింగ్ యాప్ మీ శరీరంలో సరైన హైడ్రేషన్ బ్యాలెన్స్ను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. రోజువారీ జీవితం.
- 2. వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ నీటి వినియోగ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయడానికి WaterMinder యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన నీటి పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి మీరు మీ బరువు, వయస్సు మరియు కార్యాచరణ స్థాయిని నమోదు చేయవచ్చు.
- 3. వాటర్మైండర్ మీకు రోజంతా నీరు త్రాగడానికి రిమైండర్లను పంపుతుంది. మీరు మీ వ్యక్తిగత షెడ్యూల్లు మరియు ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయేలా నోటిఫికేషన్లను కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు.
- 4. అప్లికేషన్ రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో నీటి వినియోగం గురించి మీకు సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. మీరు ఎంత నీటిని వినియోగించారు మరియు మీ రోజువారీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఎంత అవసరమో స్పష్టమైన వీక్షణను పొందడానికి మీరు గ్రాఫ్లు మరియు గణాంకాలను వీక్షించవచ్చు.
- 5. WaterMinder మీరు కాలక్రమేణా మీ నీటి తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు చరిత్ర ద్వారా మీ పురోగతిని చూడవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సెట్ చేసుకోవచ్చు.
- 6. నీటితో పాటు, మీరు తినే ఇతర పానీయాలను రికార్డ్ చేయడానికి అప్లికేషన్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు వివిధ రకాల ద్రవాలను నమోదు చేయవచ్చు మరియు మీరు ప్రతి మూలం నుండి ఎంత హైడ్రేషన్ పొందుతున్నారో యాప్ మీకు తెలియజేస్తుంది.
ప్రశ్నోత్తరాలు
1. వాటర్మైండర్ ప్రకారం నేను రోజుకు ఎంత నీరు త్రాగాలి?
వాటర్మైండర్ రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగే సాధారణ ప్రమాణాన్ని అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది, ఇది దాదాపు 2 లీటర్ల నీటికి సమానం.
2. నీటి వినియోగంలో వాటర్మైండర్ పాత్ర ఏమిటి?
WaterMinder అనేది మీ రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే మొబైల్ యాప్ మరియు రోజంతా ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి మీకు రిమైండర్లను పంపుతుంది.
3. ప్రతిరోజూ అదే మొత్తంలో నీరు త్రాగడం అవసరమా?
అవసరం లేదు. మీరు త్రాగవలసిన నీటి పరిమాణం మీ శారీరక శ్రమ స్థాయి, వాతావరణం మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు. ఈ కారకాల ఆధారంగా మీ రోజువారీ నీటి వినియోగ లక్ష్యాలను సర్దుబాటు చేయడంలో WaterMinder మీకు సహాయపడుతుంది.
4. నేను వాటర్మైండర్లో అనుకూల నీటి వినియోగ లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయగలను?
వాటర్మైండర్లో, మీ బరువు మరియు శారీరక శ్రమ స్థాయి వంటి మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని నమోదు చేయడం ద్వారా మీరు మీ రోజువారీ నీటి వినియోగ లక్ష్యాలను సెట్ చేయవచ్చు.
5. వాటర్మైండర్ నీరు త్రాగడానికి రిమైండర్లను అందజేస్తుందా?
అవును, WaterMinder మీకు రిమైండర్లను పంపుతుంది నీళ్లు తాగు రోజంతా రెగ్యులర్ వ్యవధిలో. మీరు ఈ రిమైండర్ల సమయాలు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుకూలీకరించవచ్చు.
6. నేను వాటర్మైండర్లో నీరు కాకుండా ఇతర పానీయాలను ట్రాక్ చేయవచ్చా?
అవును, టీ, కాఫీ లేదా శీతల పానీయాలు వంటి వివిధ పానీయాలను ట్రాక్ చేయడానికి వాటర్మైండర్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ మొత్తం ద్రవ వినియోగం గురించి మరింత ఖచ్చితమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి మీరు యాప్లో ఈ పానీయాల మొత్తాలను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
7. Android పరికరాలకు WaterMinder అందుబాటులో ఉందా?
అవును, WaterMinder Android పరికరాలు మరియు iOS పరికరాలు రెండింటికీ అందుబాటులో ఉంది. నుండి మీరు అప్లికేషన్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు Google ప్లే స్టోర్ లేదా ఆపిల్ యాప్ స్టోర్.
8. నేను ఇతర ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ యాప్లతో WaterMinderని సమకాలీకరించవచ్చా?
అవును, WaterMinder వంటి అనేక ప్రసిద్ధ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ యాప్లతో అనుసంధానం అవుతుంది ఆపిల్ ఆరోగ్యం మరియు Fitbit. ఇది భాగస్వామ్యం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మీ డేటా తో నీటి వినియోగం ఇతర అప్లికేషన్లు మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సు గురించి మరింత పూర్తి వీక్షణను కలిగి ఉండండి.
9. నా నీటి వినియోగం గురించి వాటర్మైండర్ గ్రాఫ్లు లేదా నివేదికలను అందజేస్తుందా?
అవును, వాటర్మైండర్ మీ రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ నీటి వినియోగాన్ని చూపే గ్రాఫ్లు మరియు నివేదికలను రూపొందిస్తుంది.
10. వాటర్మైండర్ చెల్లించిన ప్రీమియం ఫీచర్లను కలిగి ఉందా?
అవును, WaterMinder అదనపు ప్రీమియం ఫీచర్లను అందిస్తుంది, వీటిని a subscription ద్వారా అన్లాక్ చేయవచ్చు. ఈ ఫీచర్లలో వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లు, బహుళ పరికరాలతో సమకాలీకరించడం మరియు అధునాతన అనలిటిక్స్ ఫీచర్లకు యాక్సెస్ ఉన్నాయి.
నేను సెబాస్టియన్ విడాల్, టెక్నాలజీ మరియు DIY పట్ల మక్కువ ఉన్న కంప్యూటర్ ఇంజనీర్. ఇంకా, నేను సృష్టికర్తను tecnobits.com, సాంకేతికతను మరింత అందుబాటులోకి తెచ్చేందుకు మరియు అందరికీ అర్థమయ్యేలా చేయడానికి నేను ట్యుటోరియల్లను పంచుకుంటాను.