- Лантанаи даҳон ё мӯҳр задани даҳони худ ҳангоми хоб як тамоюли вирусист, ки сарфи назар аз огоҳиҳои коршиносон дар ТикТок паҳн мешавад.
- Тадқиқотҳои сершумор ба набудани манфиатҳои равшан ишора мекунанд ва ба хатарҳои эҳтимолӣ, аз қабили нафаскашӣ, асабоният ё бад шудани ихтилоли роҳи нафас ишора мекунанд.
- Ҷустуҷӯи ислоҳи зуд барои беҳтар кардани хоб ё беҳтар кардани намуди ҷисмонӣ метавонад боиси паҳн шудани амалияҳое гардад, ки аз ҷиҳати тиббӣ дастгирӣ намешаванд.
- Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки пеш аз қабули тамоюлҳои солимии онлайн пайдо шаванд, ба далелҳои илмӣ ва машварати мутахассисон авлавият диҳед.
En los últimos meses, TikTok бори дигар таваҷҷуҳи худро ба амалияҳои солимии вирусӣ гузошт, ки нигарониҳои табибон ва мутахассисони соҳаи тибро ба вуҷуд овардаанд. Дар байни мушкилоте, ки пайравони зуд ба даст овардаанд, ин аст лентаи даҳон, ё даҳони худро бо лента мӯҳр кунед, то хоб кунед. Онҳое, ки ин наворҳоро паҳн мекунанд, иддао доранд, ки онҳо ба одамон кӯмак мекунанд, ки хоби беҳтар, хурӯсро коҳиш диҳанд ва ҳатто чеҳраи мушаххастар дошта бошанд, аммо коршиносон аз хатарҳои воқеие, ки дар пайи ин тамоюлҳо бидуни назорат меоянд, ҳушдор медиҳанд.
Наворбардории даҳон чист ва чаро он вирус шудааст?
ВАО иҷтимоӣ роҳи паҳншавии тамоюлҳои саломатӣ, нигоҳубини худ ва зебоиро тағир дод ва Барои як видеои оддии вирусӣ барои муайян кардани одатҳои шабона барои ҳазорон одамон маъмул аст. Аммо, Дар паси он чизе, ки ҳалли оддӣ ба назар мерасад, хатарҳо пинҳон шудаанд. ки аз сабаби набудани назорати тиббй ва илмй бетаъсир мемонанд.
Лантанаи даҳон ҳангоми хобидан ба лабони худ рахи илтиёмӣ гузоштанро дар бар мегирад ва шуморо маҷбур мекунад, ки танҳо тавассути бинии худ нафас гиред. Таъсиркунандагон ва ҷомеаҳои ба некӯаҳволӣ нигаронидашуда, инчунин баъзе одамони машҳур, ин тамоюлро бо шаҳодатҳо, ки дар бораи беҳбуди эҳтимолии сифати хоб, камтар хушк шудани даҳон ва ҳатто манфиатҳои эстетикӣ, ба монанди хати даҳони бештар муайян мекунанд, афзоиш доданд.
Ин ваъдаи хобидани шабона ва бедор кардани нерӯи барқ боиси маъруфияти босуръати техника дар платформаҳо ба монанди TikTok гардид, ки дар он алгоритмҳо мундариҷаи ҷолиб ва эстетикиро мукофот медиҳанд, аксар вақт бе ягон далели тиббӣ барои дастгирии он.
Чӣ илм мегӯяд: фоида ё хатар?
Якчанд гурӯҳҳои коршиносон адабиёти илмиро ҳамаҷониба аз назар гузарониданд, то дараҷаи воқеии сабти даҳонро таҳлил кунанд. Як мақолаи ба наздикӣ дар маҷаллаи PLOS ONE нашршуда ҷамъбаст карда шудааст натиҷаҳои 10 тадқиқот бо иштироки 213 нафар ва ба хулосае омаданд, ки ҳеҷ гуна фоидаи устувор нишон дода нашудааст на беҳбуди назаррас дар сифати хоб. Танҳо беҳбудиҳои ночиз дар одамони гирифтори апноэ дар хоб пайдо шуданд, аммо барои тавсия кардани техника ҳамчун терапия кофӣ нестанд.
Хавфи асосие, ки илм муайян кардааст, хатари нафасгирии шабона аст., махсусан дар одамоне, ки бинии банд, аллергия, полипҳо, рагҳои бинии буриш ё ҳатто бодомакҳои варам доранд. Онҳое, ки тавассути бинии худ нафаси хуб гирифта наметавонанд, метавонанд ҳарду роҳи нафасро баста шаванд ва аз норасоии оксиген азоб кашанд.
Дигар хатарҳои ошкоршуда: саломатии даҳон, изтироб ва аксуламалҳои пӯст
Илова ба хатари даҳшатноки роҳи нафас, Истифодаи лентаҳои илтиёмӣ, ки барои пӯст пешбинӣ нашудаанд, метавонад боиси хашм, аксуламалҳои аллергӣ, нафаскашӣ ва изтироб гардад.. Ҳатто дар ҳолатҳои регургитатсионӣ дар давоми шаб, хатари нафаскашӣ вуҷуд дорад, агар даҳон мӯҳр карда шавад.
Ҷамъиятҳои асосии тибби хоб, ба монанди Ҷамъияти хоби Амрико, исрор мекунанд, ки Нафаскашии бинӣ умуман солимтар аст, аммо ин наворбардории даҳонро алтернативаи бехатар ё муассир намегардонад.
Чеҳраи иҷтимоии тамоюлҳои вирусӣ: фишори эстетикӣ ва маълумоти нодуруст
Ҷолибияти ин мушкилот дар ваъдаи ҳилаҳои фаврӣ барои беҳтар ҳис кардан ё беҳтар кардани намуди зоҳирии шумост. Дар ҷамоаҳо ба монанди "looksmaxxing", васвоси оптимизатсияи ҷисми худ боиси озмудани усулҳои бидуни кӯмаки тиббӣ мегардад., аксар вақт бо хатарҳои нодида гирифташуда.
Наворҳои ҷолибтарин ба таври васеъ паҳн мешаванд ва бисёре аз корбарон, бахусус ҷавонон, бе назардошти оқибатҳои эҳтимолӣ рафторро такрор мекунанд. Ҷустуҷӯи зебоӣ ё некӯаҳволӣ баъзан аҳамияти машварати мутахассисон ва дастрасӣ ба маълумоти боэътимодро дар бар мегирад.
Чӣ бояд кард, агар шумо бинед, ки шабона тавассути даҳони худ нафас мекашед
Истифодаи лента дар даҳони худ ҳангоми хоб набояд ҳеҷ гоҳ интихоби аввалин бошад.. Агар шумо дар хоб душворӣ дошта бошед ё гумон кунед, ки шумо нафаскашии даҳон доред, ба духтур муроҷиат кардан хуб аст. Мутахассисони отоларингология ва тибби хоб метавонанд бандшавии бинӣ, апноэ ё ягон бемории дигари табобатшавандаро ба таври бехатар ва фардӣ арзёбӣ кунанд.
Баъзе қарорҳои аз ҷиҳати илмӣ дастгирӣшаванда мебошанд табобати ринит ё синусит, истифода бурдани доруҳои васеъкунандаи бинӣ, ислоҳи пардаи бинӣ агар инҳироф шавад ё дастгоҳҳои CPAP барои апноэ хоб.
Тамоюлҳои вирусӣ метавонанд қариб ҳама одатҳоро маъмул гардонанд, аммо Вақте ки сухан дар бораи саломатӣ меравад, эҳтиёт муҳим аст. Амалияи наворбардории даҳон танҳо як мисоли он аст, ки маъруфияти онлайн на ҳамеша бехатарӣ ё самаранокии тиббиро кафолат медиҳад. Муҳим аст, ки маълумоти хуб дошта бошед ва пеш аз он ки саломатии худро зери хатар гузоред, бо як мушкилоти вирусӣ бо мутахассис машварат кунед.
Ман як мухлиси технология ҳастам, ки шавқу ҳавасҳои "геик"-и худро ба касб табдил додааст. Ман зиёда аз 10 соли умри худро бо истифода аз технологияи муосир ва бо ҳама намуди барномаҳо аз рӯи кунҷковӣ сарф кардам. Ҳоло ман дар технологияҳои компютерӣ ва бозиҳои видеоӣ тахассус дорам. Ин дар он аст, ки ман зиёда аз 5 сол аст, ки ман барои вебсайтҳои гуногун оид ба технология ва бозиҳои видеоӣ менависам ва мақолаҳое меофаридам, ки ба шумо маълумоти заруриро бо забони барои ҳама фаҳмо пешниҳод мекунанд.
Агар шумо ягон савол дошта бошед, дониши ман аз ҳама чизҳои марбут ба системаи оператсионии Windows ва инчунин Android барои телефонҳои мобилӣ иборат аст. Ва ӯҳдадории ман ба шумост, ман ҳамеша омодаам, ки чанд дақиқа сарф кунам ва ба шумо дар ҳалли ҳама саволҳое, ки дар ин ҷаҳони интернет доред, кӯмак расонам.