Чӣ тавр ман метавонам Endomondo-ро зеркашӣ кунам?
Endomondo як барномаи пайгирии фаъолияти ҷисмонӣ аст, ки ба корбарон имкон медиҳад, ки нишондиҳандаҳои варзишии худро чен ва таҳлил кунанд, бо интерфейси интуитивӣ ва вазифаҳои гуногун, он як воситаи маъмул дар байни дӯстдорони варзиш мебошад. Агар шумо ба истифодаи ин барнома дар телефони мобилиатон шавқ дошта бошед, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна онро зуд ва осон зеркашӣ кунед. Дар зер мо ду усули зеркашии Endomondo-ро дар дастгоҳи худ пешниҳод менамоем. Android ё iPhone.
1. Endomondo-ро дар дастгоҳҳои мобилӣ зеркашӣ ва насб кунед
Endomondo -ро дар дастгоҳҳои мобилӣ зеркашӣ ва насб кунед
Барои лаззат бурдан аз ҳама хусусиятҳо ва бартариҳое, ки Endomondo пешниҳод мекунад, зарур аст зеркашӣ ва насб кунед барнома дар дастгоҳи мобилии шумо. Минбаъд, мо қадамҳои заруриро барои зуд ва ба осонӣ ба даст овардани он шарҳ медиҳем.
Аввалан, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо якто доред Пайвастшавии интернет дар дастгоҳи шумо устувор аст. Сипас, ба мағозаи барномаҳои телефони худ равед Google Play Store барои дастгоҳҳои Android ё Store Барномасозони барои дастгоҳҳои iOS. Пас аз он ҷо, дар сатри ҷустуҷӯ барномаи Endomondo-ро ҷустуҷӯ кунед. насб. То ба итмом расидани раванди зеркашӣ ва насб интизор шавед ва ҳамин тавр! Акнун шумо метавонед аз ҳама бартариҳое, ки Endomondo ба шумо дар дастгоҳи мобилии шумо пешкаш мекунад, оғоз кунед.
2. Эҷоди ҳисоб ва конфигуратсияи асосӣ дар Endomondo
Эҷоди ҳисоб дар Endomondo: Барои оғози лаззат бурдан аз ҳама хусусиятҳое, ки Endomondo пешниҳод мекунад, зарур аст эҷоди ҳисоб. Барои ин, шумо бояд танҳо барномаро аз мағозаи барномаҳои мувофиқи худ зеркашӣ кунед. Пас аз он ки шумо онро дар дастгоҳи худ насб кардаед, онро кушоед ва имконоти "Эҷоди ҳисоб" -ро интихоб кунед. Майдонҳои заруриро пур кунед ба монанди номи корбар, почтаи электронӣ ва парол. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо гузарвожаи қавӣеро истифода мебаред, ки аломатҳои гуногунро муттаҳид мекунад. Пас аз пур кардани ҳамаи майдонҳо, тугмаи "Эҷоди ҳисоб" -ро клик кунед ва тамом! Шумо аллакай дар Endomondo сабти ном хоҳед шуд.
Конфигуратсияи асосӣ дар Endomondo: Акнун, ки шумо ҳисоби Endomondo доред, муҳим аст, ки шумо конфигуратсияи асосиро барои мутобиқ кардани барнома ба ниёзҳои худ иҷро кунед. Пас аз ворид шудан шумо, ба бахши Танзимот дар дохили барнома равед. Дар он ҷо шумо имконоти гуногунро хоҳед ёфт, ба монанди воҳиди ченак (километр ё мил), намуди фаъолияте, ки мехоҳед иҷро кунед (гаштан давидан, велосипедронӣ ва ғ.) ва имконоти фаъол ё ғайрифаъол кардани огоҳиҳо. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи ин танзимотро мувофиқи афзалиятҳои шахсии худ танзим кунед.
Истифодаи Endomondo: Акнун, ки шумо ҳисоби худро эҷод кардед ва барномаро насб кардед, шумо метавонед Endomondo-ро барои сабт кардани фаъолиятҳои фитнесатон оғоз кунед, ин барнома ба шумо имкон медиҳад, ки машқҳои худро пайгирӣ кунед, масофаи тайшуда, вақти гузашта ва калорияҳои сӯхташударо чен кунед. Илова бар ин, шумо метавонед ҳадафҳои шахсӣ гузоред ва бо корбарони дигар дар мушкилот ва рӯйдодҳои виртуалӣ рақобат кунед, то аз таҷрибаи варзишии худ ҳамаҷониба истифода баред ва ба бозӣ оғоз кунед.
3. Омӯзиши хусусиятҳои асосии эндомондо
Endomondo як барномаи мобилии пайгирии фитнес мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад машқҳо, давидан, велосипедронӣ ва дигар намудҳои варзишро пайгирӣ ва чен кунед. Он инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳадафҳо гузоред, гузоришҳои худро бо корбарони дигар мубодила кунед ва пешрафти худро бо мурури замон пайгирӣ кунед. Дар ин бахш, мо хусусиятҳои муҳими Endomondo-ро меомӯзем, ки ба шумо аз ин барнома бештар истифода мебаранд.
Яке аз вазифаҳои асосии Endomondo ин пайгирии фаъолияти ҷисмонии шумост дар вақти воқеӣ. Шумо метавонед бо як ламс сессияи таълимии худро оғоз ва қатъ кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки давомнокӣ, масофа ва калорияҳои сӯхташударо дақиқ сабт кунед. Илова бар ин, шумо метавонед масири худро дар харита бубинед ва омори муфассалро дар бораи иҷрои худ гиред. Ин хусусият махсусан муфид аст, агар шумо барои як чорабинии мушаххас тамрин карда истода бошед ё танҳо мехоҳед пешрафти худро назорат кунед.
Хусусияти дигари намоёни Endomondo қобилияти гузоштани ҳадафҳои фармоишӣ мебошад. Шумо метавонед аз як қатор ҳадафҳо интихоб кунед, ба монанди давидан ба масофаи муайян, сӯзондани миқдори муайяни калорияҳо ё беҳтар кардани вақти тамрин Endomondo ба шумо кӯмак мекунад, ки дастовардҳои худро пайгирӣ кунед ва ба шумо ёдраскуниҳо фиристед ҳадафҳои шумо. Илова бар ин, шумо метавонед бо мурури замон пешрафти худро бубинед ва натиҷаҳои худро бо корбарони дигар муқоиса кунед, гузоштан ва ноил шудан ба ҳадафҳо ҳеҷ гоҳ осон набуд!
4. Фардикунонии машқҳо ва пайгирии иҷроиш дар Endomondo
Endomondo як барнома барои смартфонҳост, ки ба корбарон имкон медиҳад, ки машқҳои худро фардӣ кунанд ва фаъолияти ҷисмонии онҳоро пайгирӣ кунанд. Ин барнома доираи васеи имконоти мутобиқсозӣ пешниҳод мекунад, ки ба ниёзҳо ва ҳадафҳои ҳар як шахс мувофиқат кунад, корбарон метавонанд дар асоси масофа, вақт, суръати дил ва дигар нишондиҳандаҳои мувофиқ машқҳои фардӣ созанд. Онҳо инчунин метавонанд ҳадафҳои омӯзишӣ муқаррар кунанд ва огоҳиҳо ва ёдраскуниҳо гиранд, то ҳавасманд бошанд ва ба ҳадафҳои худ тамаркуз кунанд.
Бо Endomondo, корбарон метавонанд бо мурури замон фаъолияти ҷисмонии худро бодиққат пайгирӣ кунанд. Барнома маълумотро ба монанди масофаи тайшуда, вақти сарфшуда, набзи дил ва калорияҳои сӯхташуда дар ҳар як машқ сабт ва нигоҳ медорад. Ин маълумот тавассути графикҳо ва омор ба таври возеҳ ва фаҳмо пешниҳод карда мешавад, ки корбарон инчунин метавонанд кори ҷории худро бо машқҳои қаблӣ муқоиса кунанд, то пешрафти худро арзёбӣ кунанд ва самтҳои беҳбудиро муайян кунанд. Илова бар ин, Endomondo имкон медиҳад, ки маълумотро бо ҳамоҳанг созад дастгоҳҳои дигар ва барномаҳо барои таҳлили боз ҳам муфассалтар.
Endomondo доираи васеи хусусиятҳо ва вазифаҳоро барои такмил додани таҷрибаи омӯзиш пешниҳод мекунад. Ин барнома харитаҳои вақти воқеиро дар бар мегирад, ки ба корбарон дар паймоиши масирҳои ношинос ва дарёфти ҷойҳои нав барои тамрин имкон медиҳад, ки бо як унсури рақобат ва ҳавасмандии иловагӣ иштирок кунанд. Илова бар ин, Endomondo дорои ҷомеаи фаъол ва иҷтимоӣ мебошад, ки дар он корбарон метавонанд дастовардҳои худро мубодила кунанд, дастгирӣ ва ҳавасмандиро аз дигар аъзоёни гиранд ва масирҳои нав ва машқҳои тавсияшударо кашф кунанд.
5. Истифодаи хусусияти мушкилот ва мусобиқаҳо дар Endomondo
Барои истифодаи хусусияти мушкилот ва мусобиқаҳо дар Endomondo, шумо бояд аввал барномаро дар дастгоҳи худ зеркашӣ кунед. Endomondo як барномаи пайгирии фитнес аст, ки ҳам дар iOS ва ҳам дар Android дастрас аст. Шумо метавонед онро аз мағозаҳои дахлдори барномаҳо, ба монанди App Store ё Google Play Store зеркашӣ кунед.
Вақте ки шумо барномаро зеркашӣ ва насб кардед, ба шумо лозим меояд, ки ҳисоби Endomondo эҷод кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба ҳама хусусиятҳои барнома, аз ҷумла хусусияти мушкилот ва мусобиқаҳо дастрасӣ пайдо кунед. Барои эҷод кардани ҳисоб, танҳо дастурҳои пайдошударо иҷро кунед дар экран аз ариза.
Пас аз он ки шумо ҳисоби худро эҷод кардед ва ба барнома ворид шудед, шумо метавонед ба хусусияти мушкилот ва мусобиқаҳо дастрасӣ пайдо кунед. Барои ин, ба ҷадвал равед "Мушкилот" дар поёни экран. Дар ин ҷо шумо рӯйхати мушкилот ва мусобиқаҳои дастрасро ҳам дар инфиродӣ ва ҳам гурӯҳӣ хоҳед ёфт.
6. Баќайдгирии фаъолият ва тањлили омор дар Эндомондо
Endomondo як барномаи маъмул барои пайгирии фаъолиятҳои ҷисмонӣ, аз қабили давидан, роҳ рафтан, велосипедронӣ ва ғайра мебошад. Яке аз хусусиятҳои асосии барнома ин аст бақайдгирии фаъолият ва таҳлили омор. Ин гузориш ба корбарон имкон медиҳад, ки пешрафти худро пайгирӣ кунанд ва иҷрои онҳоро бо мурури замон таҳлил кунанд. Маълумоти сабтшуда масофаи тайшуда, суръати миёна, вақти фаъолият ва калорияҳои сӯхташударо дар бар мегирад.
банди Endomondo-ро зеркашӣ кунед дар дастгоҳи худ ин қадамҳои оддиро иҷро кунед:
1. Дар дастгоҳи худ мағозаи барномаҳоро кушоед (iOS ё Android). .
2. Ҷустуҷӯи "Endomondo" -ро дар сатри ҷустуҷӯи мағозаи барномаҳо.
3. Натиҷаи ҷустуҷӯро, ки ба барномаи Endomondo мувофиқ аст, клик кунед.
4. Барои оғози зеркашӣ тугмаи зеркашӣ ё насбро пахш кунед.
Пас аз зеркашӣ ва насб кардани Endomondo, шумо метавонед онро барои сабти фаъолияти ҷисмонии худ истифода баред. Ин барнома интерфейси интуитивӣ ва ба осонӣ истифодашавандаро пешниҳод мекунад. Барои сабти фаъолият, танҳо барномаро кушоед, намуди фаъолиятеро, ки мехоҳед анҷом диҳед (давидан, пиёдагардӣ, велосипедронӣ ва ғ.) интихоб кунед ва тугмаи start-ро барои оғоз сабти маълумоти шумо пахш кунед. Гайр аз ин, Endomondo инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки бо дӯстон пайваст шавед ва дар мушкилот ва мусобиқаҳо иштирок кунед то шуморо ҳавасманд созад ва ба ҳадафҳои худ ба таври шавқовар бирасед.
7. Ҳамоҳангсозӣ бо дигар дастгоҳҳо ва барномаҳо дар Endomondo
Ин як хусусияти хеле муфид барои он корбароне мебошад, ки мехоҳанд фаъолияти ҷисмонии худро пурра назорат кунанд. Бо Endomondo, шумо метавонед маълумоти худро бо дастгоҳҳои гуногун, мисли шумо соати зебо, Назоратчии фаъолияти шумо ё телефони мобилии шумо. Илова бар ин, барнома инчунин бо якчанд хидматҳои тарафи сеюм, аз қабили Strava, MyFitnessPal ва Google Fit мувофиқ аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тамоми маълумоти омӯзишии худро дар як ҷо дошта бошед.
Барои ҳамоҳангсозӣ дастгоҳҳои шумо Бо Endomondo, шумо аввал бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барномаро дар дастгоҳи асосии худ зеркашӣ ва насб кардаед. Пас аз он ки шумо ин корро анҷом додед, шумо метавонед ба бахши танзимоти барнома равед ва имконоти "Пайваст кардани дастгоҳҳо" -ро интихоб кунед. Дар ин ҷо, шумо метавонед дастгоҳҳо ва барномаҳои мувофиқи худро барои ҳамоҳангсозӣ илова ва танзим кунед.
Барои ҳамоҳангсозии Endomondo бо дигар замимаҳо, шумо танҳо ҳамон қадамҳои ҳамоҳангсозии дастгоҳро иҷро мекунед. Ба бахши танзимоти барнома равед ва имконоти "Пайваст кардани барномаҳо" -ро интихоб кунед. Пас шумо метавонед барномаҳои мувофиқеро интихоб кунед ки мехоҳед бо Endomondo ҳамоҳанг созед. Пас аз анҷом додани ин қадамҳо, маълумоти омӯзишии шумо ба таври худкор байни барномаҳои гуногун ҳамоҳанг карда мешавад ва ба шумо имкон медиҳад, ки фаъолияти ҷисмонии худро пурра сабт кунед.
8. Маслиҳатҳо ва тавсияҳо барои истифодаи оптималии Endomondo
Барои зеркашии Endomondo, шумо аввал бояд дастгоҳи мувофиқ дошта бошед. Шумо метавонед барномаро дар мағозаҳои барномаҳои Android ва iOS пайдо кунед. Танҳо дар мағозаи дахлдор "Endomondo" -ро ҷустуҷӯ кунед ва имконоти зеркашӣ интихоб кунед, то онро дар дастгоҳи худ насб кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо фазои нигоҳдории кофӣ ва пайвасти хуби интернет доред, то ҳангоми зеркашӣ мушкилот пешгирӣ кунед.
Пас аз зеркашӣ кардани Endomondo, шумо метавонед ба истифодаи ҳама чиз шурӯъ кунед вазифаҳои он. Ҳангоми кушодани барнома бори аввал, шумо тавассути як дарси кӯтоҳе роҳнамоӣ хоҳед кард, ки ба шумо чӣ гуна истифода бурдани онро нишон медиҳад. Шумо метавонед профили худро танзим кунед, ҳадафҳои омӯзишии худро муқаррар кунед ва огоҳиҳо ва танзимотро ба афзалиятҳои худ танзим кунед. Endomondo инчунин ба шумо имкон медиҳад, ки бо корбарони дигар пайваст шавед, дарсҳои омӯзишии худро мубодила кунед ва бо онҳо дар мушкилот ва чорабиниҳо рақобат кунед.
Барои ба даст овардани самараи бештар аз Endomondo, тавсия медиҳем, ки барои ба даст овардани маълумоти дақиқтар дар бораи иҷрои худ дар давоми машғулиятҳо мониторҳои мувофиқи набзи дилро истифода баред. Илова бар ин, шумо метавонед барномаро бо соатҳои интеллектуалӣ ё дастгоҳҳои пӯшидаи худ ҳамоҳанг созед, то дар вақти воқеӣ дар бораи суръат, масофаи тайкардаатон ва дигар нишондиҳандаҳои муҳим маълумот гиред. Дар хотир доред, ки инчунин танзимоти махфияти профили худро аз назар гузаронед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҷаласаҳои омӯзишӣ ва маълумоти шахсии шумо танҳо ба одамони интихобкардаи шумо намоёнанд.
Ман Себастьян Видал, муҳандиси компютер ҳастам, ки ба технология ва DIY дилчасп аст. Гузашта аз ин, ман офаринандаи он ҳастам tecnobits.com, ки дар он ман дарсҳоро мубодила мекунам, то технологияро барои ҳама дастрастар ва фаҳмо гардонам.